Dieta mayo

Refrigerio.

El refrigerio se puede consumir en cualquier momento del dia ejemplo:

2 ciruelas

8 galletas de trigo

Información nutricional

Ciruela

Cada 100g de porción comestible

Calorías: 46 Kcal

Proteinas: 1g

Grasas Totales: 0g
Galletas de trigo
       Saturadas: 0g
Energía 40 kj 9 kcal
       Insaturadas: 0g
Proteína 0,17g
       Trans: 0g
Carbohidratos 1,3g
Carbohidratos: 11 g
Fibra 0,1g
Azucares Simples: 10 g
Azúcar 0,26g

Fibra: 1g Grasa 0,41g

Sodio: 0 mg Grasa Saturada 0,104g

Grasa Poliinsaturada 0,056g

Grasa Monoinsaturada 0,229g

Colesterol 0mg
Sodio 16mg

Potasio 4mg