autocontrol

EL AUTOCONTROL ES LA CAPACIDAD QUE POSEE UNA PERSONA PARA NO

PERDER EL CONTROL EN SITUACIONES DE MALESTAR, MALENTENDIDO O
TENSIÓN.

EL PENSAMIENTO
INFLUYE DE MANERA POSITIVA O
NEGATIVA, POR ELLO

RECONOCE TUS
EMOCIONES
CONDUCTA
Darás a conocer tu reacción ante TE AYUDARAN A EXPRESAR DE
la situación que se te presente , FORMA CORRECTA, CON LA
esto te facilitará la conexión del FINALIDAD DE CONTROLARLOS
pensamiento y tu emoción y te
O AUTORREGULARLOS
llevarán como actuar.

PASOS PARA EL AUTOCONTROL

EMOCIONAL

Las soluciones basadas

en los siguientes tips
nos ayudaran a mejorar
nuestra personalidad ,
conducta, etc.

FUENTE DE
INFORMACIÓN
https://www.ecured.cu/Autocontrol
http://www.waece.org/webpaz/bloq
ues/autocontrol.htm

PS. Juan Manuel Lluén Puicón