ENaC aCe Olea ren cena) oe eure ans Salome ines in rents en gee eee et Cena aprender a hablar el principal lenguaje de amor de st Jconyuge puede afectar radicalmente su comportamiento. &: Se eee See cer pepter perreang. Fert seers ier Prey eet arene pena yng apes Poe aero emer Oy pea arpa: Seer atari Te yee eres Es algo que podemos aprender hacer. Eo es una bueaa noticia paral Perens eye erry eer Ear ee ema cera ieee ner Pence ences ans rs shee pera Ritee toma neonte cor eee Ree er ree comin arr Estes Rhee ee res ce Sire err oem pe ee ee amma Freee ier eee rede ser Renna Caco ny roar + erie at: ep arericnener germ ncjor, Gary Chapman ha teibdo ingontablestestimonios de cm el Peace Ee eee tari isc oer igumen eC et ony Lrvepectests eeeairet eeiriene- steve rsp st fs Evra sagen crore MNP Peary Ste Eero nearer ear ten oe oa COOL aaa remem cey @ GARY CHAPMANne | LENGUAJES DELAMOR Como expresar dovcin sincera asu cényuge | GARY CHAPMAN . 8Pind por rl Un Miami. 33172 Derechos merase Primers ii 196 © 1992 yor Moody Bite sie Putin eninge om ao de The Five Love Languages por Moy Pest (Ching, ni 6103204 “Tor og derectos sarvon Se mci fermi ceo (or eres, prs nore de porcine ibe, ‘hcp par cian beer ara niin ‘Tadsio a spate por Gilera Vanuea Gini oma et La Santa Biba, Revi 1960 Sociedad Bias Unis. ‘nnd con permis. Produc 495325 {SBN 0-7899-11639 Inxpreso en Colombia A Karolyn, Shelley y Derek* Contenido Reconocimiemto — Qué le pas al amor después de lhoda? 5 . Mantenga Hleno el tanque del amor... 13 El enamoramiemt0 cen . Lenguaje de amor #1; Palabras de firma Lenguaje de amor #2: Tiempo de calidad. Lenguaje de amor # 3: Recibie regalos . Lenguaje de amor # 4: Actos de servicio. Lenguaje de amor 45: Toque fisico. 5 desubrimiem de lenge rial de amor. 10. El amor es una decisis 11, El amor es lo que importa. 12, Amar lo que no es digno de amor 13, Los nifos y los lenguajes de amt0T nen LTS 14, Una palabra personalReconocimiento EB debe comenza, en el hogar. ara mnfeso significa Sam y Grace, pap y mam, quienes ine ba aad por nls de cincuena aos. Sin ellos, 0d = ‘ia cstaria buscando amor en ver de eseiir sobre El hogar también significa Kray, con quien he esta do casado por mis de treinla aos, Si todas ls mujeres amaran com ella lo hace, pocos hombres esaian Buse an- do mis lsd la cerca. ‘Shelley y Derek estin ahora fuera del nido explorando ruevos undos, pero me siento seguro dl calor de su tmioe Me siento bendeido yesey agradecido Estoy en doudn con muchos profesional que han infuido en mi concepto del amit Ene ellos est los siquiatras Ross Campbell, Judson Swikan, y Scott Peck. Por la ayuda editorial estoy en deuda con Debbie Barr y Cathy Peterson, La experiencia técnica de Tricia Kube y Don Schmid hizo posible que puiera entrar atiompo c material para la publicacign. Finalmente, y lo mis mpostante, quiero expresar mi alta los cents de parejas que, ens himos vente ios, han compari e ado fimo de sus vidas conmigo. Este fibro es un but asu rectal, @ CAPITULO UNO ¢ Qué le pasa al amor después de la boda? A treinta mil pies de altura, en algin fngar entre Butfalo y Dallas, puso su revista en el bolsllo de Su asieto, se Volvi6 hacia my me premunts Bn qué tabaja usted? —Hago consejeria matrimonial y dirjo seminaios para el enriquecimiento del matimonio —aifeprosaca- mente — Siempre he querdo preguntar esto aalguien —dijo— Que pasa con clamor despos que uno se casa? Remunciandoa misesperanzas deca unasiet, edie: = 2OUé quired Bueno —tijo—. He estado casndo tes voces y cada ver era maravilloso antes de que nos casdramos, pero de alguna manera desputs de la boda todo se deta ‘Todo el amor que pensaba qu ‘ena hacia eliay cl smor aque ella pareca tenerme se esfumaba, Soy una persona ‘medianamente inteligene, dinjo.un buen negocio, pero 0 loentiento.LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR — {Por custo tiempo ha estado casado? —le pregunté. —La primera vex mas 0 menos diez afios. La segunda vez estuvimos easados tres afios, ¥ la dima casi ses. — {Su amor se esfumaba inmmediatamente después dela boda, 0 era una pérdida gradual? —inguirt. Bueno, Ia segunda vez todo fue mal desde ol princi pio. No sé lo que pass. En realidad pemsaba que nos amabamos, pero la luna de miel fue un desastre y ounea nos recuperamos, Nos conocimos solamente seis meses. Fue lun romance répido. {Fue verdaderamente cmocionante! Pero después del matrimonio fue una batalla desde el principio. —En mi primer matrimonio tavimos tres cuatro altos antes deque naciera el nido. Después que el nifo nacié, ella le dio toda su atencin, y yo ya no le importaba. Era como si su nica meta en la vida hubiera sido tener un nfo; eypués de eso ya no me necesitaba mis, {Le dijo eso a ella? —pregunté. —Oh, si. Me dijo que estaba loco. Me dijo que no entendia lo que significaha ser una enfermera veinte y ‘cuatro horas diarias. Me dijo que deberfa ser mss compren- sivo y ayudarla mis. Procuré hacerio, pero parece que no ‘caus ninguna diferencia en nuestra relacién, Después de es0 nos fuimos apartando cada vez més. Luego de un tiempo ya no habia nada de amor, solamente muerte. Los dos convinimos en que el matrimonio se habfa terminado w= {Mi tltimo matrimonio? En realidad pensé que ese hhublera sido diferente. Habia estado divorciado por tres aos. Tuvimos un noviazgo de dos aiios. Realmente eres ue sabfamos lo que estdbamos haciendo y pensé que tal ‘vex, por primera vez, conoeia lo que significaba amar a alguien. Cref sinceramente que ella me amaba. Después de In boda, no creo que cambié. Continué demostréndole mi amor como antes del matrimonio. Le decfa eum hermosa era, cuanto la amaba, que estaba orgulloso de ser su esposo, Que pasa al amor después de a boda? etctera. Pro pocos meses despus de mitrimonio convene zbaquejase. Al coment por pac coss conn el mo soca la basra‘o mo colgar mop. Lego staan ti farictey dcindome que no pi con en macs dome de no sere fe. Se viNis una persona toralmente negaiva. Anes del matrimonio no eae. ana dels personas mds postvas que tab conc jams. 0 era Ho que mis me aria de ll. Nunca ve quel de nd todo logue yo hacia ra maravillon, pero wn sez que nos «asamos nada me sla bon, Honesaene mo gue pas Coneltcipo, pera mi ame porelay eomencea seni fendi, Obvtamente fla n0 mie ana. Reconocimos Que no sacdbaanos nada vitiond juntos, si que hen sepa famos.. 0 fe hace un ao. Mi prgunta ex; Quepasa Com el amor despuss de casare? (smi experiencia Nor tl? (Es por eo ue tenernostanios Gvorton eh eso pas? No puedo omer que mc haya sce rs wees Tos que nose divorian,caqvenden a vivir sn amr. oe8 Aue el amor en verdad permanece vivo en algunos math ‘onios? Yes as, Cho hacen? Tas preguntas que me hata mi compro de viaje, sentado el aseato 3A, son ls preguntas qe miles de Personas casas ydiverciads se hacen hoy en dia Ag Bos preguntan alos sigs, ors alos consejos ya Tos tléigos.y etos se proumian a3 mismos. A veces ax respuesta son dads nla jp de a invesigacion sco. ee Io etal es cast ncomprenibe, Otay veces nc expe San de manera humerisicayflcdrica, La mayoria de as roms y de ls faves de condolencia tienen algo de ‘erdad, pero son como dare una nprina ana persona qe ene canoe, I deseo de amor roménico en matrimonio esti profundanenteenaizas en nuestra csructraseoogiea. Csi todas las revista populares tienen po lo menos on antculocneadanimero sobre como aster vivo amorLOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, en cl matrimonio. Abandan los libros sobre el tema. Las ccharlas de radio y television tratan de eso, Mantener vivo el amor en nuestro matrimonio es un asunto muy serio. Con todos ios libros, revistas, y toda la ayuda disponi- ble, ;por qué es que tan pocas parcjas parecen haber encom: trado el secreto para mantener vivo el amor después de la boda? (Por qué es que una pareja puede asistir a un taller de comunicaciones, off ideas maravillosas sobre edmo ‘mejorar la comunicacién, regresar a casa y encontrarse totalmente incapacitadas para poner en préctica los patro- nes de comunicacién demostrados? ;Cémo es que leemos elarticulo de una revista sobre «Las 10] formas de expresar amor a su e6nyuger, seleccionamas dos o tres de ellas que ‘hos parecen especialmente buenas para nosotros, as pro- bamos, y nuestro cényuge ni siquiera reconoce nuestro ‘esfuerzo? Renunciamos alas otras 98 formas y regresamos: ala vida de costumbre, S queremos ser efectivos comunicadores de amor, debemos estar dispuestos a aprender el lenguaje amoroso més importante de nuestro cényuge. La respuesta a estas preguntas es el propésito de este libro Esto no significa que los libros y artfeulos ya publicados no sean de valor. El problema es que hemos pasado por alto una verdad fundamental: las personas hablan diferentes lenguajes de amor, .Qué le pasa al amor despuss de la boda? En el rea de Ia lingiftica hay idiomas principales, tales como el japonés, chino, espaol, inglés, portugués, Sriego, alemén, francés, etoStera. La mayoria de nosotros trecimos aprendiendo el idioma de miesteos paces y pa- rientes, el cual viene a ser nuestra primera y principal lengua, Ia nativa. Mas tarde podemos aprender otros idio- mas, pero por lo general con mucho esfuerzo, Estos vienen 4 ser nuestros idiomas secundarios. Hablamos y entende- ‘mos mejor nuestro idioma nativo; nos sentimos mas cémo- dos hablando ese idioma, Mientras més usamos un idioma secundario, mejor nos sentiremos conversando en él, Si hablamos solamente nuestro idioma principal y nos encon- ‘amos con alguien que habla solamente su idioma princi- pal, que es diferente del nuestro, nuestra comunicacidn serd limitada, Debemos ayudamos con sefiales, grunidos, dibu- jos o representaciones de nuesiras ideas. Podemos comu nicarnos, pero es dificil. Las diferencias de idioma han separado y dividido a la cultura humana, Si queremos ‘comunicarnos en forma efectiva entre las diferentes cultu- ras, debemos aprender el idioma de aquellos con quienes ‘deseamos comunicarnos. En el drea del amor cs igual. Su lenguaje emocional amoroso y el lenguaje de su cnyuge pueden ser tan dife- rente como el chino del espaiial. No importa cusinto se ‘empefie en expresar el amor en espaol, si su cényuge centiende solamente chino nunea entenderdn cémo amarse celuno al ot, Mi amigo en el avidin hablaba el lenguaje de ‘«Palabras de confirmacién» a su tercera esposa, al devirle «Le dije euan hermosa era, Le dije que la amaba, Le dije ‘usin orgulloso estaba de ser su esposo.» Elestaba hablando ‘amor y era sincero, pero ella no entenca su Lenguaje, Tal vez boscabs amoren su conductay no lo encontzaba, Ser sincero tno ¢s suliciente. Debemos aprender el lenguaje amoroso principal de nuestro cényuge si queremos ser efectivos comunicadores de amor.LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR ‘Mi conetusién, luego de veint aos de consejecia mati- ‘monial, es que hay bisicamente cinco lenguajes amorasos; ‘cinco manerasen que Is personas hablan y entienden el amo. ‘Enelcampo dela inguistica, un idioma puede tener diferentes dialectos 0 variciones. Igualmente ocurre con los cinco len: ‘auajes amorosos: hay muchos «dialectos». A eso se rete ren los articulos de las revistastitulados: «10 maneras de que su esposa sepa que usted la ama», 0 «20 maneras de rmatener su hombre en e} hogar», @ «365 expresiones de ‘amor marital», No hay 10, 20, 6 365 lenguajes amorosos biisicos. En mi opinién hay solamente cinco, Sin embargo, ‘como deciamos antes, puede haber numerosos dialectos. El rnimera de formas para expresar el amor dentro de un lenguaje de amor, esta limitado solamente por su imagina- cin. Lo que importa es hablar el enguaje amoraso de conyuge. Siempre hemos sabido que durante Ia infancia cada hifo desarrolla patrones emocionales tnicos. Algunos ni- ‘ios, por ejemplo, desasrollan un patron de baja autoestima, ‘mientras que otros creven sintiéndose seguros. Algunos nilfos erecen sintiéndose amados, queridos ¥ apreciados, sin embargo otros Jo hacen siniiéndose no amados, no {queridos, no apreciados Los nifios que se sienten amados por sus padres y sus ‘compaferos desarrollarén un lenguaje amoroso principal ‘pasado en su estructura emocional tnica y en la manera ea que les expresaron amor sus padres y aquellas otras perso- ‘as que eran importantes para ellos. Ellos hablarin y en- tenderdn un lenguaje amoroso principal. Més tarde pueden aprender un segundo lenguaje amoroso, pero siempre se ‘emtifn. mas, cOmoxos con su lenguaje principal original Los muchachos que no se sienten amados por sus padses y ‘compaferos, también desarrollarén un lenguaje amoroso principal. Sin embargo seré un tanto distorsionado, de la ‘misma manera en que algunos nifios pueden aprender muy 10 {.Oué le pasa al amor despude de a boda? poca gramatica y no tener un vocabullario desarollado,. Bsos escasos conocimientos no significan que no puedan ser buenos comunicadores, pero significa que tendrén que trabajar mis diligemtemente que aquellos que tivieron in modelo més positivo, Igualmente, os minos que erecieron com tn sentido poco desarrollado del amor también pueden sentir amadios y comunicar amor, pero tend que traba- jar en ello mas diligentemente que los que erecieron en una atmésfera de amor saludable. Rara ver un esposo y tina esposa tienen el mismo lenguaje amoroso principal. Tenemos la tendencia a hablar rnuesiro lenguaje amoroso principal, y nos conundimos ‘cuando nuestro eGnyuge no entiende lo que estamos comu- nicando. Queremos expresar nuestro amor pero el mensaje no llega, sencillamente porque hablamos fo que para clos es un lenguaje sextranjero». Allfradica.el problema funda mental, ye] proposito de este libro es ofrecer una solucidn, Esa es fa razin por la que me atrevo a eseribir otro libro sobre el amor. ‘Una vez que desctibramos os cinen lenguajes bisicos del amor, y entendamos cual es nuestro lenguaje amoroso Principal —asf como tambien el Tenguaje amoroso princi- pul de nuestro cényuge— tendremos la informacién que necesitabamos para aplicar las ideas que encontramos en Ios libros y en los articulos Un Ver que usted identifique y aprenda a hablar et lenguaje amoroso principal de si eényuye, creo que habré descubierto la clave para un matrimonio duradero y leno de atnor. El amor no necesita esfumarse después de la boda, pero para mantenerlo vivo, ly mayoria de nosotros tende= mos que esforzarnos para aprender tn segundo lenguaje moreso, No podemos contar solamente con nuestra len- aa nativa si auestro cOnyuige no la emiende, Si queremos, que é10 ella sientan el amor que tratamos de comunicar, debemos expresarlo en su lenguaje amoroso principal. "@ CAPITULO DOS Mantenga lleno el tanque del amor mor es la palabra més importante en el idioma espaol —y lamenesenteadida—. Muchos pensa- ‘ores tanto seculares como religiosos, estan de acuerdo en ‘que amor juega un papel central en a vida Se dice que «el amnores una cosa explendorost», y que «el amor hace ‘rar al mundo. Miles de libros, eanciones y peliculas estin sazonadas de esta palsbra, Numerosos sitemasfilo- fics yteolSgicos dan un lugar prominente al amor. Yel fundador de laf cristiana quiso que el amor sea una de las caractefsticasdistintivas de sus Seguidores. Los sicélogos fan llegado a Ta conclusi6n de que la necesidad de sentirse amado es una de las necesidades primarias del ser humano, Por amor podemos wepar las montafas, cruzar los mares, viajar por los deseros Henos de arena y soportar diticultades inenarrables, Sin amor, lus montaia son inaccesbles, los mares son mposibles de eruzar, los desieros son insopoablesy las 13LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR dificultades son lo més grave en nuestra vida. El apéstol ‘cristiano a los gentiles, Pablo, exall6 el amor cuando ense~ {86 que todas las realizaciones humans que no estin mot vadas por el amor son, en definitiva, vacias, El Heg6 a la cconclusién de que en la dltima escena del drama hummano, solamente tres caracteristicas permanecersn: «la fe, la es pperanza y el amor. Pero el més grande todos es el amor.»* Siestamos de acuerdo en que la palabra amor satura la Sociedad humana, tanto histricamente como en el presente, también dehemos estar de acuerdo en que no es una palabra bie cntendida. La usaos en miles de formas. Decimos: «Amo a los paijaros», y de inmediat: «Amo a mi madre». Amamos a los objetos, amamos a los animales, a la naturaleza, ama- ‘mos a las personas, jy aun amamos al amor mismo! Si no basta esa confusién, tamibién usamos la palabra amor para explicar la conducta, «Hice eso porque la ama- ba». Esa explicacién se da para toda clase de acciones, Un hhombre esté enredado en una relacién adiltera y la lama amor». El predicador, por otro lado, lo lama pecado. La esposa de un alcoho soporta todas las consecuencias del ‘imo escdindalo de st marido; ella lo Hama «amor», pero el sio6logo Io llama codependencia. Los padres conceden to- dos los deseos del nino, llamndolo «amor». Pero el tera- ppeuta familiar Yo llama irresponsabilidad paternal. ,C6mo se comporta el amor’ E] propdsito de este libro no es eliminar todas las confusiones alrededor de la palabra amor, sino més bien ‘enseflar a clase de amor que es esencial para nuestra salud emocional. Los sioélogos infantiles dicen que cada nifio tiene ciertas necesidades emocionales basicas que debe- ‘mos llenar, si queremos que ese niflo sea emocionalmente stable, Entre esas nevesidades emocionales, ninguna es mds basica que la de amor afecto, y lanecesidad de sentir que pertenece a alguien y es querido. Si tiene suficiente 4 ‘Mantenga leno el tangue del amor afecto, el nino Hegaré a ser un adulto responsable, Sin ese amor, 1 0 ella serén emocional y socialmente retardados, Me gust la metafora la priniera vez que la of: «Dentro ‘de cada nifio hay un “tangue emocional”, el cual debe ser enado de amor. Cuando un nino se sienté verdaderamente amado creveri normalmente, pero cuando el tanque de ‘amor esté vacio, el nifio se compemtart ml. Gran parte del ‘mal comportamiento de lo ntios se debe los anbelos de un “tanque de amor vacfo"». Seutin lo dijera el doctor Ross Campbell, un siquistra especializado en el tratamiento de nifios y adolescentes. Mientras escuchaba eso pensé en los cientos de padres, {que habian desfilado por mi oficina contdndome las fecho. as de sus hijos. ‘Nunca habja visto un tangue de amor-vacio dentro de {805 nifios, pero sf habia visto Tas consecucncias que es0 habia producido. Su mal comportamiento era una bisqueda ‘equivocada del amor que no sintieroa. Estaban buseando ‘amor en lugares equivocadas y por cuminos equivocadas, Perec sick ‘humana se encuentra ei deseo de tener intimidiad y de ser amado por ‘otro. El matrimonio esta diseftado para llenar esa necesidad de intimidad y amor. Recuerdo a Ashley, quien a los tece aos de edad estaba siendo tratada de una enfermedad transmitida sexual- ‘mente. Sus padres estaban destrozades. Estaban enojados 18LOS CINCO LENGUAJES DEL. AMOR, con Ashley, ye sentan mal con a escuela ala que culpaban 3 enseharie sobre el sexo. Poe quinn exo, se Cuando conven con ‘Abhleyzela me contd del dvorcio de sus padres cuando tenia seis ain. —Pensé que mi padre se habia ido porque no me amaba —Aijo—. Cuando mi madre se volvi6 acasar yo tenfa diez allo y sent que ella ya tenia alguien quien I amare, pero por mi pare todavia no tenia a nadie quien me amar a mi. ‘ena mucha necesidad de que me amaran, Entonces eon0- cia este muchacho en la escuela. Era mayor que yo pero me gustaba. No lo podia creer. Era amable conmigo y en tun momento realmente sentt que me amaba. No queria fener relaciones sexuales, pero querfa sentirme amada. El tanque de amor» de Ashley habia estado vacfo por muchos ais. Su madre y su padrastro habian provito algunas de sus necesidades fisicas, pero no se haan dado cuenta de 1a profunda lucha emocional que se libraba dentro de ella. Cieriamente amaban a Ashley y pensaban due ella seta su amor. No ue sino hasta cuando ya era casi demasiado tarde, que descubrieron que no fabian estado hablando el lenguaje de amor primario de Ashley. “Lanecesidai de amor, sn embargo, noes simplemente un fenémeno de Ia infancia. Esa necesidad contin en la edad adaltay en el matrimonio, La experiencia de enamo- rarse lena temporalmente esa necesidad, pero es, inevita blemente, una «solucién momeaténen»,y tal como apren- es ‘eufrica, Estamos emocionalmente obsesionados cl uno ‘on el otro, Nos acostamos pensando en el otro, Cuando nos levantamos, esa persona es el primer pensamicato en Iuestras mentes. Antelamos estar juntos; pasar el iempo juntos es como jugar en Ia antesala del cielo. Cuando nos tomamos de las manos, parece que nuesira sangre Muye ‘unida. Podiamos besarnos eternamente sino tuvigramos queiralaescuelaoal trabajo. El abrazarnos nos bacesobar ‘ene matrimonio y en el éxtasis. ‘La persona que esti enamorada tiene la isin de que su amado o amada es perfecto, Su madre puede ver las iimperfecciones que tiene, pero él no. Su madse le dice: «,Querido, has pensado que ella ha estado bajo cuidado Siquitrico por cinco aos?» Pero él replica: «Pero madre, déjame hablar. Eso fue hace ues meses yan. Sus amigos también pueden ver sus defectos, pero probablemente no le digan nada, a menos que él ls pregunte, lo cual él no To hard porque en su mente ella es perfecta y Jo que otros piensen no le importa. ‘Nuestros suefios antes'del mawrimonio son de dicha conyugal: «Vamos a ser sumament flics, Otras parejas pueden discutir y refi, pero nosotros no. Nosotros nos aamamos., Por supuesto, no somos tan ingenuos, Sabemos {que con el tiempo habré diferencias. Pero estamos Seguros de que trataremos esas diferencias honestamente, uno de nosotros siempre tendré que hacer concesiones y Hegate- ‘mos a un acuerdo. Es dificil crer en otra cosa cuando se esté enamorado. Hemos legado a creer que sien verdad estamos enamorados, exo sé para siempre, de que siem- pre tendremos esos maravllosossentmientos que tenemos ahora. Nada puede interponerss amas ene nosotros, Nada destruiré nuestro amor del uno para el oto. Estamos enamorados, y estamos cautivados por la belleza y el encanto de la personalidad del otro. Nuestro amor ¢ lo Elenamoramento ‘mas maravilloso que hemos experimentado, Vemos que ‘otras parejas han perdido ese sentimieato, pero eso jams nos suicederi a nosotros. Tal ver ellos mo tlenen to wverda dero®, ruzonames. Desgraciadamente, pensar que la experiencia del ena- ‘morainientoes etema no es mis que ficein, noes la realidad, {La doctor Dorothy Tennov. una siloza, ha hecho varios estudios sobre el fenémeno del enamoramiento. Después deestudiar montones de parejas, concluye que el promedio dde duracién de la obsesién romantica es de dos aitos. Si es luna aventura amorosa secreta puede durar un poquito més. Sin embargo, con e! tiempo todos bajaremos de las nubes y poodremos nuestros pies en la ticrra otra vez. Tenemos los ojos abiertos y vemos las imperfecciones de la otra persona. Reconocemos que algunos de los rasgos de st personalidad son en verdad irrtantcs. Sus patrones de ‘conducia son fastidiosos. El ahora puede resentirse y eno- jarse, tal vez hasta tener palabras duras y erfticas. Esos equeiios rasgos que pasamos por alto cuando estabamos ‘enamorados, ahora son montafas gigan‘escas. Nos acorda- mos de as palabras de la madre y nos pregumtamwos: ;Céimo ude haber sido tan tonto? Bienvenidos al mundo real del matrimonio, donde smpre hay cabellos en el lavabo y gequefias manchas blancas sobre el espejo; donde se discute por la forma en ‘que se gasta el papel higiénico y por sila tapa del inodoro debe estar abierta 0 cerrada. Es un mundo en donde los zapatos no caminan solos hasta el ropero y los cajones de Ia.cémoda no se cierran por si mismos, donde alas chaque- {as no les gusta colgarse ni las medias se meten en la lavadora cuando esté funcionando. Ex este mando, wna ‘mirada puede herir y una palabra puede destrozar. Los ‘amantes fntimos se convierten en enemigos, el matrimo- rio es un campo de batallaLOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR. Sede ene ae serena eee eee epee ete er eee Seed oor oer ne Soe o rote eee ee ee ere ee os Sere ee eee eee cece ee se ee rae ee Seo ee serene Soper re pe ee annem See Elenamoramente ‘obsesiGn nos da la falsa sensacion de que nvestrasactitudes ‘egocéntricas han sido erradicadas y que hemos legado a ser una especie de Madre Teresa, queriendo dar todo para el bien de la persona que amamos. La raz6n por la que ‘hacemos eso con tanta libertad es porque estamos sincera- ‘mente convencidos de que la persona que amamos siente Jo mismo hacia nosotros. Creemos que ella va a llenar nuestras necesidades, que é1 nos ama como lo amamos y ‘que nunca hard nada que nos lastime. Est manera de pensar es poco realista. No es que no ‘seamos sinceros en lo que pensamos y sentimos, sino que no somos realisias. No contamos con la realidad de la naturaleza humana. Somos egocéntricas por naturaleza, nvestro mundo gira alrededor nuestro. Ninguno de noso~ twos es totalmente altruista. La euforia de la experiencia del ‘enamoramicnto solamente nos da esa ilusin, Una vez que la experiencia de enamorarse ha seguido ‘su curso natural (recuerde que el promedio de duracién del ‘enamoramiento es de dos aos) reeresaremos al mundo de la realidad y volveremos a ser nosotros mismos, El expre- sard sus deseos, pero sus deseos seran ciferentes de los de ella, El desea sexo pero ella esté demasiado cansada. £1 quiere comprar un auto nuevo, pero ella dice: «jEiso es absurdo!» Ella quiere visitar asus padres, pero él dice: «No ‘me gusta pasar mucho tiempo con tu familia». El quiere Darticipar en el torneo de fitbol,y cla responde: «Amias al {bol més que a mi», Poco a poco la ilusion de la intimidad se esfuma y los deseos individuales, emociones, pensa- ‘mientos y patrones de conducta se ejercen solos, Ya son dos individuos. Sus mentes no se han fundido en una y sus ‘emociones se ban mezelado slo brevenente en cl océano, ‘del amor, Ahora las olas de la realidad comienzan a sepa- ratlos. Ya no se quieren, y en este panto quieren itse, separarse, divoreiarse y proponerse « buscar wna nue= ‘va expetiencia de enamoramiento, 0 comenzar a trabajarLOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, arduamente para aprender a amarse el uno al otro sin la ceuforia de la obsesién del enamoramiento. Eipipesearpaaaen No se centra en nuestro propio crecimiento ni en el crecimiento y desarrollo de la otra persona. Mas bien nos da el sentido de que hemos llegado a un punto. Algunos investigadores, entre ellos el squiatra M. Scott Peck y lisic6loga Dorothy Tennov, hun legado a la conclusién de {que a la experiencia del enumoramiento a0 debe llamarse amor, después de todo, La doctora Teanov acufé la palabra Timerance para Ia experiencia del enamoramiento, para dis- tinguir esa experiencia de lo que ella considera el verdadero ‘amor. El doctor Peck concluye que la experiencia de enamo~ arse no es el verdadero amor por tes razones. Primero, ‘enamorarse no es un acto dela voluntad 0 una decisiGn de la cconeiencia. No importa cusinto queramos enamorarnos, 00 Podemos «hacer» que eso suceda. Por otro lado, podemos no ‘estar buscando la experiencia cuando ésta nos sobreviene. A menudo, nos enamoramos en momentos inopartunos ¥ de personas que no pensdbamos. ‘Segundo, enamorarse no es el amor real porque es algo sin esfuerzo, Lo que quicra que hagamos en ese estado de enamoramiento requiere poca disciplina 0 esfiverz0 cons ciente de nuestra parte. Las largas y costosas Hamadas telefénicas que nos hacemos el uno al otto, el dinero que gastamos viajando para vernos el uno al otro, los regalos {ue nos damas, los proyectos de trabajo que hacemos, no 28 Elenamovamiento. sigifican nada para nosotros. Asi coms el instnto natural de un pijaro lo manda construir un tido, asf el instinto natural de la experiencia del enamoramciento nos empuja a hacer cosas extravayantes 9 nada naturales del uno paracon el oto Tervero, el que esté enamorado no esti genuinamente interesado en fomentar el crecimiento personal del ott. «Sitenemos algin propésitoen mente cuando nos enamo- ramos es acabar con nuestra propia soledad y posiblemente asegurar ste resultado por medio del matrimonio».’ La experiencia del enamoramiento no se centra en nuesto propio crecimiento i en el crecimiento ni desarollo de la ora persona. Mas bien nos da el sentido de que hemos Hlegado a un punto y que no necesiamos cfecer més. Estamos en el apogeo de la felicidad de la vida y nuestro tinico deseo es permanecer all. Cieramente la persona aamada no necesita crecer ponuc es perecta. Simplemente esperamos que permanczca perfect Sil enamorarse no es verdadero amor, entonces qué «8? El doctor Peck concluye que ses in componente ins {intivo, genéticamente determinado, de acoplamiento de la conduct En otras palabras, la caida temporal de las fou teras del ego, que s lo que constituye enamorase, es una respuesta estereotipada de los seres humanos a una confi- guracién del impulso sexual intemo y el estinalo sexual extemo, lo que sirve para inerementar la probabilidad de apareamiento sexual, afin dessogurar la supervivencia de laespecien? ‘Sea que estemos 0 no de acuerdo con esa conclusién, tos que nos hemos enamorado y hemos salido de esa ccondicion probablemente estemos de acuerdo en que esa experiencia nos catapults ala drbita emocional como nin- una otra cosa que hayamios experimertado, Trata de de~ Sengranar nuestra capacidad de razonaniento,y a menudo tos enconiramos haciendo 0 diciendo eosas que nunca 29LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR. hhubiéramos hecho o dicho en momentos més sobcios. En realidad, cuando descendemos de la obsesién emocional ‘bos preguntamos a menudo por qué hicimos esas cosas. Cuando bajan las olas de la emocién y regresamos al ‘mundo real donde nuestras diferencias se aclaran, cudntos de nosoiros nos hemos preguntado: «Por qué nos casa- ‘mos? No nos pontemos de acuerdo en nada!» Sin embargo, cn Ia euspide del enamoramiento pensébamos que estéba- ‘mos de acuerdo en todo —al menos en todo lo que era ‘importante, {No significa eso que, habiendo caido en la trampa del matrimonio por la ilusin de estar enamorados, nos enfren- {amos ahora con dos opsiones: (1) estamos destinados ‘una vida de miseria con nuestro conyuge, o (2) debemos saltar del barco y probar de nuevo? Nuestra generacién ha ‘optado por Ia ultima, mientras que la pasada generacién a menudo escog(a la primera. Antes de concluir antomtiea- mente de que hemos hecho la mejor decisién, tal vez debamos examinar los datos. Al presente, en Estados Uni- dos 40% de los mairimonios casados en primeras nupcias terminan en divorcio, Sesemta por ciento de los realizados fen segundas nupeias y 75% de aquellos realizados en terceras terminan de la misma manera. Aparentemente, posibilidad de un matrimonio mds feliz la segunda y la {ercera vez.n0 es muy remota, ‘Las investigaciones parecen demostrar que hay una tercera y mejor altemaliva: podemos reconocer la expe- ‘iencia del enamoramiento sencillamente por lo quees: una subida emocional temporal, y procurar encontrar el verda- ddero amor con nuestro eényuge. Esta segunda clase de ‘amor es emocional por naturaleza, pero no obsesivo. Es un amor que junta alarazén y ala emocién, Involuera un acto de la voluntad y requiere disciplina, mientras que reco- nnoce Ia nevesidad del crecimiento personal. Nuestra necesidad emocional més basica no es enamoramos, sino Elenamoramianto ser verdaderamente amados por otro; conocer un amor que bota de Ia razén y de la decision, no del instinto, Necesito| ser amado por alguien que decida amame, que vea en mi algo digno de amar. Esa clase de amor requicre esfuerzo y disciplina, Es la ‘decision de emplearla energ(a en un esfuerzo que beneficie ‘als olra persona. Sahiendo que su vida ser enriquecida por su esfuerzo, usted también encontraré un sentido de satis- faccién: la satisfaccidn de haber amado verdaderamente a otro. Esto no requiere la euforia de la experiencia del ‘enamoramiento, En realidad, la experiencia del verdadero amor no puede comenzar hasta que la experiencia del ‘enamoramiento no haya seguido su curso, FE J amor racional, voltivo, es la clase de amor al que los sabios ‘siempre nos han llamado a ejercer. No podemos atribuimos el erédito por las cosas buenas enerosas que hacemos mientras estamos bajo Ia influencia {de «la obsesi6n». Somos empujados y levados por una fuerza instintiva que va mis alla de nuestro comportamiento normal. Pero si uns vez que volvemos al mando real decidimos ser bondadosos y generosos, eso es amor verdadero ‘La necesidad de amor debe ser Ilenada si queremos tener salud emocional. Los adultos casados ansian senti el afecto yelamardesus cényuges. Nos sentimos seguros cuando ros convencemios de que muestra pareja nos acepra, nas quiere ysdesea nuestro bienestar. Durants Ia etapadel enamoramicn- {, sentimos todas esas emociones. Estébamos en el cielo aLOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, ‘mientras duré. Nuestra equivocacién fue pensar que dura- ra para siempre. Pero esa absesién no tenia que durar para siempre. En libro de texto del matrimonio, es0 no es sino la introduc: ‘id. El corazén de libro es el amor racional, voitivo. Esa es Ia clase de amor al que los sabios siempre nos han llamado. Es intencional. ‘Son buenas noticias para Jos easados que han perdido todos sus sentimientos de enamoramiento. Si el amor es tuna decision, entonces ellos tienen la capacidad de amar después de que la obsesién del enamoramiento ha muerto yy de que han regresado al mundo real. Esa clase de amor ‘comienza con una actitud, con una manera de pensar. El amor es esa actitud que dice: «Estoy casado contigo y decido cuidar de us intereses». Luego, el que decide amar ‘encontrard una manera de expresar eva devisin ‘ePero parece tan estéril..», pueden algunos decir, mientras agregan: «El amor es una aetitud con una con- ‘ducta apropiada? ;Dénde estén la Iovia de estrellas, Jos ‘globos, las emociones profundas? ;Dénde esté el espiritu ‘de expectacién, el gufio del ojo la electricidad de un bes Jaexcitacién del sexo? ;Qué pasa con la seguridad emocio- nal de saber que soy el niimero uno en su mente?» Sobre eso ata este libro, ; Cémo llenamos la necesidad profunda de sentimnos amados que cada uno de nosotros tenemos? Si ppodemos aprender es0 y decidimos hacerlo, entonces el amor ser emocionante, mucho més que todo el enamora- ‘miento que hayamos sentido antes. Por muchos afios he hablado sobre los cinco lenguajes cemocionales del amor en mis seminaries para matrimonio ‘yen sesiones privadas de consejecia. Miles de parejas pueden lestificar sobre Jn validez de lo que usted va a leer. Mis archivos estén llenos de cartas de personas a las que nunca hhe conocido, diciendo: «(Un amigo me presté uno de sus casetes sobre el lenguaje del amor y esto ha revolucionado, Elenamoramiento nuestro matrimonio. Nos hemos esforzadpor aflos para amarnos, pero nuestros esfuerzos nos han defraudado emo- cionalmente a cada uno. Ahora que estamos hablando los lenguajes apropiados del amor, el clima emecional de nuestro matrimonio ha mejorado radicalmente.» ‘Cuando el «tanque emecional del amor» de su cényuge cestélleno y se sienta seguro de su amor, todo el mundo brillaréy su conyuge aleanzara su mis alto potencial en la vida. Pero cuando el tanque del amor esé vacio y se sienta utlizads pero no amado. el mundo parceerd oscuro, y probablemente nunea aleanzaré su potercial para lo bueno snl mundo. En les prximos cinco capitis explicagé bs eines snguajes emocionales del ator, luege en el Capitalo 9 sseflaré e6ino el descubrir el lenguaje principal de amor dle Su eGnyuge puede haver que sus esfuerz0s por ei amor sean mis productivos, NoTas 1. ML Scott eck, The Road Less Tavelled (New York: Simon & Shue ter 1978) pp 89-90. 2 Thi, p90)Los cinco lenguajes del amor Palabras de afirmacién Tiempo de calidad Recibiendo regalos Actos de servicio Toque fisico @¢ CAPITULO CUATRO Lenguaje de amor #1: Palabras de afirmacién ark Twain dijo una ver: «Puedo vivir dos meses con ‘un buen cumplido». Si tomames a Twain literal- mente, seis cumplidos al aio mantendrian el tanque emo- cional de_amor en el nivel de operacién. Su cényuge probablemente necesitard mas que eso. ‘Una manera de expresar amor es utilizar palabras que cdifiquen. Salomén, el autor de Ta Titeratura de la antigua sabidurfa hebrea, eseribi6: «La muerte y la vida estén en poder de la lengua». Muchas parejas nunea han eonocido el tremendo poder de las palabras pera confirmarse y afirmarse el uno al otro. Salomén dijo algo més: «La ‘ongoja en el corazén del hombre lo abate; mas la buena palabra lo alegra.»? 7LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR Los cumplides verbales o las palabras de aprecio son podsroses comumnicadores de amor. Se expresan mejor en ifimaciones directa y simples tales come ves my bien con ese vest.» «Siempre luces muy bonita con ese vestido! {Estés linda» ‘Eres la mejor coeinera del mundo! ;Me encanta esta comitials «Gracias por lavar los patos esta noche! Quiero que sepas que lo aprecio mucho.» “Estoy muy agradecida porque saques la basura.» {Qué pasaria con el ambiente emocional de un matri- monio si el esposo y la esposa oyeran tales palabras de afirmacion regularmente? Hace varios aos estaba sentado en mi oficina eon la pcs abieria. Una dana gue eatraba al pasillo me dio: Tene un minuto? Claro que si. Ente Se sents y me dij: —Dector Chapman, tengo un problema. No consigo que mi esposo pinte nuestro dormitorio. He estado pidign: dole por nueve meses, he proba de todo, peo no puedo Jograr que lo pint. Mi primer pensamiento fue: Seflora, se equivocd de ‘ugar. No soy un contrarista de pintura. Sin embargo, en lugar de so le dij: —Cusénteme qué es lo que pass. Me ijo: FI sihado pasado es un buen ejemplo. {Recverda couin bonito estaba el dia? ;Sabe lo que mi esposo hizo? Lav6 y sacé bilo a su auto. —{Pinis el dormitorio? —pregunté —No. todavia no lo ha pinta. No sé qué hacer —Permitame pregunarle algo —le dije—. {Usted se jopone a que se laven y abrilanten fos autos? 38 Lenguafe de amor #1: Palabras de airmacisn No, pero quiero que se pinte el dormitoro. (Esta segura de que su esposo sabe que usted quiere que se pinte el dormitorio? —Sé que 61 lo sabe —dijo—. Se lo he estado pidiendo durante nueve meses. —Quiero hacerle una pregunta més. ,Alguna vez, su esposo hace algo bueno? —zCéimo qué? —Bueno, como sacar la basura, limpiar el parabrisas del auto que usted maneja, o poner gesolina en el auto, 0 pagar la cuenta de la energia eléctrica, o colgar su saco? —Si—dijo—, hace algunas de ests cosas. —Entoneces, tengo dos sugerencias Una, no mencione ‘nunca més que pinte el dormitorio —y repeti—: No lo vyuelva'a mencionar, E | propésito del amor no es lograr algo que usted quiere, ‘sino hacer algo por el bienestar ‘de la persona que ama. Sin embargo, es un hecho que cuando recibimos palabras estimulantes nos sentimos mucho més gustosamente motivados para retribuit. —Mire, usted me dice que él sabe que usted quiere que el dormitorio est pintado. Por es0, ya no tiene que decit- selo nunca mds. El ya lo sabe. La segunda sugerencia que tengo es que la prxima vez que su esposo haga algo, usted