HOSPITAL GENERAL DE CULIACÁN "DR. BERNARDO J.

GASTELUM"

Recomendaciones Nutricionales para pacientes con

DIABETES MELLITUS

9 1 Incluya por lo menos un alimento de cada

Es aconsejable evitar las
comidas excesivamente grasas
como frituras,  empanizados o
capeados.
grupo (frutas y verduras, cereales, alimentos
de origen animal).
Procure que sus horarios de comida sean
constantes todos los días. Evite saltarse
comidas.

8 Se debe restringir el 2 Manténgase activo.

consumo de sal. Realice actividad física
-Concentrado de consomé, salsa de al menos 30 minutos de
soya, enlatados, embutidos
(salchicha, jamón, chorizo, chilorio) 4 a 5 veces por semana

7 Evite el consumo de
3 Vigile sus niveles de
alcohol y tabaco. glucosa. Registre la
variación de su glucosa a

6 Evite alimentos ricos en

lo largo del día.

azúcar (dulces, pasteles,

pan, jugos industrializados, 4 Tome agua.
refrescos.
Puede utilizar stevia con
5 Evite realizar comidas
Mantengase hidratado
bebiendo 2 litros de agua
moderación para endulzar.  muy abundantes para que simple potable.
no presenten aumentos en
los niveles de glucosa.