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¿Cómo sacar
tiempo para
mejorar tu
inglés?
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"¡No tengo tiempo!"
Imprime este cuaderno de trabajo,
complétalo, hazlo tuyo y lograrás que la
falta de tiempo ya no sea una excusa. Ya
nada se interpondrá entre tú y tu mejora
del inglés.
Ana Sánchez
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PARTE 1
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Encuentra tu para qué
Tu para qué es el motor que te impulsará a la acción. Sobretodo en
esos momentos en los que el ánimo decae. Indaga en tu interior y
define tu verdadera motivación para mejorar tu inglés.
Responde cinco veces a esta pregunta: ¿Para qué quieres mejorar tu inglés?
Visualízalo. Utiliza todos tus sentidos para describir cómo te quieres sentir
hablando inglés. ¿Dónde estás? ¿Con quién? ¿Cómo te ves? ¿Cómo te sientes? ¿Qué
conseguiste?
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¿Qué deseas mejorar?
Siéntate con papel y lápiz. Tómate una bebida caliente para pensar
en esos aspectos que quieres cambiar.
¿Necesitas más vocabulario? ¿Quieres mejorar tu pronunciación?
¿Deseas comprender lo que te dicen? ¿Quieres conversar?
Haz una lista de temas que quieras Haz una lista de situaciones en las que
mejorar (verbos, vocabulario, necesites hablar en inglés (entrevistas,
pronunciación, etc.) reuniones, viajes, etc.)
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¿Cómo te gusta aprender?
Utiliza esta lista para descubrir tu preferencia de aprendizaje e
identificar la manera en la que aprendes mejor. Recuerda
agregar esas actividades tan tuyas.
Visual Auditivo
▢ Mapas mentales ▢ Seguir podcasts
▢ ▢
Lectura/escritura Kinésico
▢ Leer libros, blogs ▢ Ver Ted talks
▢ ▢
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PARTE 2
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Describe tus metas SMART
Es hora de escribir con exactitud lo que que quieres alcanzar.
Recuerda que tus metas deben ser eSpecíficas, Medibles,
Alcanzables, Reales y con fecha límiTe. Deben estar relacionadas con
la lista de aspectos a mejorar.
Ej.: Veo una charla TED a la semana sobre un tema de mi interés y
hago una lista de conectores.
Meta SMART 1
Meta SMART 2
Answer here
Meta SMART 3
Answer here
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Agenda 30' al día
Escoge una de tus metas SMART y piensa qué actividad quieres
realizar para alcanzarla. Asegúrate de que toma solo 30' al día.
Luego, agéndala en tu calendario y decide el lugar donde la vas a
realizar.
Ej.: Los lunes a las 2 veo un vídeo sobre cómo participar en reuniones
en inglés en mi oficina. Los martes a las 16 hago un quiz online sobre
cómo usar el presente perfecto en el móvil.
Si sientes falta de motivación, recuerda tu PARA QUÉ.
Piensa también en tu recompensa. ¿Cómo te vas a premiar cada vez
que logres realizar una de las actividades de la lista?
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
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PARTE 3
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Diviértete
Incorpora el inglés a tu estilo de vida. Identifica esos hábitos ya
existentes y considera hacerlos en inglés. Asegúrate de que sean
obvios, atractivos, sencillos y satisfactorios.
Ej.: hacer yoga con un vídeo en inglés, escuchar la versión anglófona
de las noticias, aprender sobre un tema nuevo en inglés, escribir un
diario, hacer ejercicio mientras escuchas un podcast o tu música
favorita. Ver una serie o una película es un MUST.
Haz una lista de tus hábitos diarios. ¿Cuáles puedes hacer en inglés?
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Cuéntaselo a alguien
Piensa en esa persona especial que te puede servir de testigo.
Comparte con ella el proceso y comprométete también con ella a
crear estos hábitos.
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No estás sola/o
Si necesitas una compañera de viaje
para crear tu estilo de vida en inglés,
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