HÁBITOS SALUDABLES Y CONDICIÓN FISICA

YENI PAOLA DIAZ FORERO

GESTION DE MERCADOS
FICHA 2282148

INSTRUCTOR:

SERVIVCIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

REGIONAL ANTIOQUIA
2021
 INTRODUCCIÓN

Constantemente estamos expuestos a diferentes factores de riesgos relacionados

con los diferentes medios de producción y modelos económicos en el cual nos
desempeñemos. En la actualidad la globalización y el constante cambio en los
modelos de mercado han hecho que progresivamente las condiciones de trabajo
exijan mayor productividad, competitividad esfuerzo físico y mental.
Debido a este constante cambio en el ámbito laboral las empresas se han visto
obligadas en garantizar condiciones dignas y seguras para el desempeño de las
labores de sus empleados y de igual forma manejar un control permanente de las
condiciones y circunstancias que afecten a sus colaboradores.
El diagnostico de riesgos ergonómicos y psicosociales permiten identificar
factores internos que podrían estar afectando la salud psicológica y física de los
empleados a largo o corto plazo.
 JUSTIFICACIÓN

Los factores de riesgo ergonómicos y psicosociales son unos de los problemas

más comunes en el ámbito laboral ocasionando ausentismo, accidentes de trabajo
y a largo plazo y más grave enfermedades laborales. Los factores de riesgos cada
día se encuentran en mayor aumento, por las condiciones cambiantes en los
ámbitos laborales. Los factores de riesgos son consecuencias generales y
cotidianas de cualquier ambiente laborar, que tienen la potencialidad de
convertirse en agentes graves y de riesgo para los colaboradores, es así como un
simple agotamiento físico puede desencadenar un cuadro de estrés o depresión a
largo plazo, de la misma forma la postura o acción repetitiva de un movimiento
o una acción podría terminar siendo la enfermedad laboral que obligue al
colaborador a limitar su vida profesional. Estas razones nos han llevado a
buscar implementar medidas de prevención que protejan la integridad de los
colaboradores y lleven a las empresas a cada día buscar el bienestar laboral como
prioridad principal.
 OBJETIVOS

Diagnosticar riesgos ERGONÓMICOS Y PSICOSOCIALES en mi área de trabajo,

en este caso se aplicará a la labor que desempeño en la empresa que laboro.

Caso a aplicar mercaderista, quien desempeña su labor en campo un 80% y un

20 % administrativo. Por las características de mi cargo me encuentro expuesta a
factores de campo todo el tiempo, adicionalmente me movilizo en transporte
público todo el tiempo.

Aplicado al caso los riesgos que se evidencian son:

Peligros ergonómicos:

 Problemas y lesiones musculares que se puede producir al mover

mercancía en las bodegas y puntos de venta visitados.
 Agotamiento físico ya que los ruteros asignados son extensos y deben
cumplirse en las 8 horas laborales asignadas.
 Fatiga visual, por el manejo de medio digitales por los cuales se debe
enviar la información diariamente.
 Problemas y lesiones lumbares que se pueden presentar por la postura.

Peligros Psicosociales:

 Estrés por la constante presión por entrega de resultados

 Ansiedad por no alcanzar los objetivos propuestos
 Depresión al no dar los resultados requeridos
 Agotamiento mental por no tener tiempo de descanso adecuado.
 CLONCUSIÓN

Tras la elaboración de este trabajo es posible concluir que la detección y

valoración de los riesgos laborales es una tarea sumamente importante para
establecer los medios laborales más adecuados para cada colaborador. Es
indispensable diagnosticar a tiempo las condiciones de salud de cada
trabajador para poder evitar a toda costa y mediante diferentes formas de
intervención y así prevenir consecuencias negativas para el bienestar del
empleado, ya que de no realizarse un correcto análisis de los peligros y
riesgos laborales pueden desencadenarse, posibles accidentes, incidentes o
enfermedades laborales, que perjudican tanto a la empresa como al trabajador e
incluso a su familia. Por lo anterior, el asumir buenos hábitos de vida saludable,
es fundamental como factor de prevención de muchas patologías.