C O M O

M E J O R M I

aprendizaje
Cómo alcanzar mis metas escolares de forma saludable
 AUTOEVALUACION...

¿Porqué estoy
fallando
Un tiempo para cada cosa y
cada cosa en su tiempo
MEJORAR EL MANEJO DEL
TIEMPO
La gestión del tiempo, organización del tiempo o
administración del tiempo es el proceso de planear y
ejercitar el control consciente del tiempo empleado
en actividades concretas, especialmente para
aumentar la eficacia, la eficiencia o la productividad..
Lo que sucede si
no manejas bien
tu tiempo
Dedicas menos tiempo a comprender la
clase. Más adelante, podrías enfrentar
dificultades al presentar exámenes.

Podrías tener que sacrificar horas de sueño

para terminar las tareas de clase. Como
resultado, te sentirás cansado o enfermarás.
Me brinda tranquilidad. BENEFICIOS DE ESTABLECER
Evita el frenesí y la ansiedad de completar
las actividades de último minuto.
UNA RUTINA
Crea una estructura.
Cuando tienes un plan, puedes
organizar mejor tu día.

Mantiene sano mi cuerpo.

Las rutinas te ayudan a dormir mejor
y a manejar el estrés.
 Descubre en qué momento del día eres más
COMO CRAR productivo. ¿En qué momento del día te
sientes con más energía? Programa las
actividades con base en tu flujo de energía.

UNA RUTINA

¿como se empieza?
 consejos para
establecer

UNA RUTINA
ESCOLAR
hacer una
listas de
pendientes.
Lleva un seguimiento mensual, semanal y diario de
todas las tareas escolares. Actualiza con frecuencia
tu lista de pendientes para que no se acumulen.
Inspírate a aprender
todos los días.
Juntos, podemos ayudarnos mutuamente
a progresar en el salón de clases.