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Universidad Abierta y a Distancia de México

EA. Una mirada alternativa

Desarrollo Humano
Mtra. Marisol Nallelly Cervantes López
Unidad 2: El compromiso individual y social del ser humano
Leslie Beatriz Rivera Padilla
Lic. en Nutrición Aplicada
ES2021056077
11 de agosto de 2020
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Como pudimos notar durante el desarrollo de la unidad 2, en el compromiso


individual y social del ser humano las personas comprometidas tienen como objetivo
realizar sus actividades diarias teniendo una obligación contraída y buscando la
intención de generar satisfacción personal o social. Siendo esto imprescindible para
lograr una convivencia armónica en nuestro día a día.
Tanto las competencias comunicativas y asertividad como el
autoconocimiento forman parte de los compromisos que como individuos debemos
de tener en cuenta para el desarrollar y mejorar nuestro desarrollo social. Nos
ayudaran a identificar todos los factores que influyen a tener una buena
comunicación interpersonal e intrapersonal.
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Competencia comunicativa y asertividad.

Las competencias comunicativas son aquellas aptitudes humanas que facilitan


una comunicación óptima, se entiende como un conjunto de habilidades que
utiliza la comunicación eficazmente teniendo en cuenta todos los componentes
que la conforman.
Juegan un papel importante, considerándose como básicas para el buen
desarrollo de la inteligencia emocional, proporcionando no solo un crecimiento no
solo a nivel personal, sino también social.
La comunicación se encuentra presente en cualquier ámbito de nuestras
vidas, también cuando hablamos con nosotros mismos. Para lograrla, cada
persona emplea los signos lingüísticos de su espacio para entender o hacerse
entender.
De acuerdo a Trianes, De la Morena y Muñoz (1999) mencionan algunas
habilidades que se observan en las competencias comunicativas, las describimos
de la siguiente manera:

 Habilidades básicas no verbales: Engloba el lenguaje corporal, uso de


expresiones faciales, así como movimientos para la transmisión del
mensaje.
 Competencia en conversaciones: Es la atracción en el intercambio de
mensajes entre dos o más personas en donde las conversaciones
emergen la profundidad y complejidad del ser humano.
 Habilidades lingüísticas y de persuasión: Es tener aptitudes verbales que
ayudarán al convencimiento de algún argumento y así poder llegar a
conocer las reglas que controlan diversos tipos de situaciones.

Para que nuestras competencias comunicativas sean desarrolladas


eficazmente debemos tomar en cuenta estos puntos:

 Claridad y concisión: Decir lo suficiente, de forma clara, sencilla y


directa. Pensar en lo que se quiere transmitir antes de empezar el
discurso
 Apertura al escuchar: Ser buen oyente, implica estar abiertos a lo que
nos mencionan y poner atención ya que nos permite responder de
manera clara.
 Empatía y evitar prejuicios: Es importante tratar de comprender y
respetar el punto de vista, evitando juzgar antes de escuchar.
 Eliminar ruido: Cualquier distractor puede afectar que la comunicación
se dé efectivamente, siendo un impedimento en el proceso de la
comunicación.
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Para que se puedan establecer lazos significativos con el entorno y que el


desarrollo sea integral, una adecuada comunicación siempre llevar a la mano una
actitud asertiva.

Como asertividad podemos mencionar que se refiere a la habilidad


comunicativa y social que nos da la capacidad de expresar pensamientos o
emociones, se encuentra en un término medio entre la pasividad y la agresividad.
Implica hacer valer y lograr que nuestra posición comunicativa sea de manera firme
y persistente.

Sobre todo nos permite que la manera en que nos expresamos sea de
forma honesta, directa, respetuosa y que sea fundamentada en los valores
humanos.

Sin embargo, para que la asertividad se lleve a cabo satisfactoriamente,


debemos conocernos a nosotros mismos. Esto ayudara a que los problemas al tratar
de comunicarnos con los demás, se disminuyan.

Autoconocimiento

Conocerse a sí mismo significa hacer introspección y reconocernos como


individuos, identificando cuales son nuestras emociones, pensamientos o conductas
que llevamos a cabo diariamente.

Como autorreflexión funciona como punto de partida para convertirnos en


una persona con inteligencia emocional desarrollada. Es la clave para nuestro
desarrollo personal y bienestar psicológico.

Para desarrollar el autoconocimiento, es importante tener una plática


reflexiva con nuestro interior y trabajar el autoentendimiento, la autoobservación, la
autoaceptación y la autoestima. Las siguientes herramientas ayudarán a su
fortalecimiento:

 Usar un diario o bitácora.


 Hacer una lista de virtudes y defectos.
 Escribir nuestras ideas para ordenarlas.
 Reflexionar sobre los aspectos que forman parte de tu vida.
 Tener claridad de tus objetivos y prioridades.
 Analizar tu pasado, presente y futuro.
 Hacer una autodescripción y compararla con la que nos de alguien
más.
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Conclusiones
Gracias a las competencias comunicativas puedo comprender cuales son sus
características individuales para llevarla a cabo de la mejor manera, así como
aprendí a identificar objetivamente las habilidades para desarrollarlas a través de la
actividad profesional que desarrollaré.
Servirán como apoyo para reforzar la seguridad, confianza en mí misma y en
mi entorno y así crear un vínculo con la eficiencia, indispensable en el desempeño
laboral.
La asertividad por su parte, permite que la forma en expresarnos sea de
forma adecuada y respetuosa.
Respecto al autoconocimiento, puedo decir que es una de las claves
principales en el desarrollo de todos los individuos, ya que nos ayuda a
relacionarnos con los demás regulando nuestras emociones.
Juega un papel importante y está presente en el transcurso de nuestra vida,
porque nos permite saber quiénes somos y hacia dónde vamos.
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Referencias:
 Universidad abierta y a distancia de México(2020) Desarrollo Humano, U2.
El compromiso individual y social del ser humano
https://campus.unadmexico.mx/contenidos/DCSBA/TC/DHU/unidad_02/des
cargables/DHU_U2_Contenido.pdf
 EAE Business school (2018) Cómo desarrollar tus habilidades
comunicativas. Recuperado de:https://retos-directivos.eae.es/como-
desarrollar-tus-habilidades-comunicativas/
 Amaya, Y. (2018) ¿Qué es la competencia comunicativa? Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=Pp1qpBJXCM8
 Rafiino, E. (2020) Concepto de. ¿Qué es la comunicación asertiva?
Recuperado de:https://concepto.de/comunicacion-asertiva/
 Corbin, J.(2018) Psicología y mente. Autoconocimiento: definición y consejos
para mejorarlo. https://psicologiaymente.com/psicologia/autoconocimiento

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