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ESTRATEGIAS PARA

APRENDER A APRENDER
MÓDULO 1: ¿SOY UN BUEN ESTUDIANTE?
Taller: Estrategias para aprender a aprender
Módulo 1: ¿Soy un buen estudiante?

© Universidad Privada del Norte, 2020


Educación Virtual
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www.upn.edu.pe

Primera edición digital


Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial
de esta publicación sin previa autorización de la universidad.
Contenido

1. Aplicaciones móviles para estudiantes _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 4

2. Recursos sugeridos _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 5

Bibliografía _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 6
ESTRATEGIAS PARA APRENDER A APRENDER

1 Aplicaciones móviles para estudiantes

En plena era digital, es común escuchar hablar de las famosas aplicaciones móviles, apuesto a
que muchos las hemos utilizado en alguna ocasión, ya sea para ir al cine y evitar largas colas,
aplicar filtros a nuestras fotos o videos o, talvez, sencillamente para escuchar nuestras canciones
favoritas. Pues bien, debes saber que estas aplicaciones móviles no solo pueden beneficiar tus
ratos de ocio, sino también, pueden ayudarte a optimizar tu tiempo y mejorar la calidad de tu
aprendizaje. Por ello, a continuación, te mostramos una serie de apps que pueden ser muy útiles
al momento de estudiar, veamos cuáles son:

Entrenar la mente
Peak: No solo contiene ejercicios de razonamiento, sino que te
indica qué aspectos debes mejorar, a través de mapas cerebrales
y gráficos; analizando para ello, tus procesos mentles.

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Fit Brain: Contiene 360 actividades lúdicas para mejorar tu
agilidad mental, concentración y memoria.

Lumosity: Contiene 250 actividades lúdicas para desarrollar tu


razonamiento y memoria.
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Evitar distracciones

Flipd: Bloquea las aplicaciones según el tiempo que deseas


invertir en tu estudio.

Forest: Activa esta app y planta un árbol virtual. Este crecerá


siempre y cuando mantengas la aplicación abierta y no te distrai-
gas con otras.

Freedom: Te permite crear un calendario en el que estableces


restricciones de ciertas app y páginas web, según el horario que
hayas determinado para tu estudio.

HelpMeFocus: No solo te permite bloquear aplicaciones que te


puedan distraer; sino que, además, muestra frases motivadores
para ayudarte a concentrar cuando intentas usar otra aplicación.

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ESTRATEGIAS PARA APRENDER A APRENDER

1 Aplicaciones móviles para estudiantes

Organización y productividad
Estudious: Esta app te permite organizar tu horario, silenciar tu
celular y calenderizar las fechas de presentacón de trabajos y
exámenes.

Any.Do: Te brinda un planificador y te permite tomar notas y

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apuntes, através del micrófono de tu celular, para luego transfor-
marlos en texto.

My Study: Es una plataforma que te ayuda a organizar tareas,


exámenes, clases, permitiendo incluir diversos detalles muy
Sunday, September 12 útiles. Además, puedes usarlo off line.

Office Lens: Convierte tus apuntes en papel en archivos de Word,


PPT o PDF.

Pomodoro: Organiza tu tiempo de estudio en intevalos de 25


minutos, para aumentar tu productividad.

Facilitar el estudio

Google Drive: Permite el trabajo colaborativo en tiempo real, a


través de una cuenta en Gmail.

Estilo APA: Te ayuda a generar citas de cualquier tipo de fuentes


en formato APA. Súper útil para tus trabajos.

MathWay: No solo es una calculadora científica. Tómale una foto


a tu ejercicio matemático y te ayudará a resolverlo

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ESTRATEGIAS PARA APRENDER A APRENDER

2 RECURSOS SUGERIDOS

1. LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO QUE CAMBIAN EL CEREBRO

La Neurocientífica Wendy Suzuki explica la importancia del ejercicio físico y cómo este puede ser un elemen-

to transformador para tu cerebro; teniendo repercusiones positivas como: el aumento del tu estado de

ánimo, memoria, concentración e inclusive de proteger a tu cerebro contra enfermedades neurodegenerati-

vas, como el Alzheimer.

Suzuki, W [TEDx Talks] (2017, 15 noviembre). Los beneficios del ejercicio que cambian el cerebro: Wendy

Suzuky at TED-Ed 2017 [Archivo de video]. Recuperado de: https://www.ted.com/talks/wendy_suzuki_the_-

brain_changing_benefits_of_exercise?referrer=playlist-how_can_we_keep_our_brains_healthy#t-86986

2. LA ÚNICA FORMA DE VENCER LA PEREZA Y DEJAR DE PROCRASTINAR

El escritor Brian Tracy autor del libro “¡Sin excusas! El poder de la autodisciplina” expone maneras de vencer

la pereza, dejar las postergaciones y con ello el procrastinar. En esta exposición, basada en el libro del

mencionado autor, se hace un análisis de las acciones que realizamos para postergar tareas y ante ello la

importancia de la autodisciplina y cómo desarrollarla, para superar dichas “excusas” y la procrastinación.

SabioX (2018, 15 abril). La única forma de vencer la pereza y dejar de procrastinar [Archivo de video]. Recupe-

rado de https://www.youtube.com/watch?v=vjAPGnO1qO0

3. ¿QUÉ PASARÍA SI NO DUERMES?

La pedagoga Claudia Aguirre nos describe la importancia de dormir y cómo la falta de sueño afecta nuestro

desempeño tanto físico como mental. Asimismo, expone cómo el sueño contribuye a la memoria y a la

concentración, los cuáles son imprescindibles para estudiar de manera efectiva y eficiente.

Aguirre, C. [TEDx Talks] (2015, 13 noviembre). ¿Qué pasaría si no duermes?: Claudia Aguirre at TED-Ed 2015

[Archivo de video]. Recuperado de https://www.ted.com/talks/claudia_aguirre_what_would_happen_i-

f_you_didn_t_sleep/transcript

4. CÓMO SER DISCIPLINADO – DESCUBRE CÓMO DEJAR DE PROCRASTINAR

La procrastinación es algo que nos afecta a todos y no permite que avancemos en el logro de nuestras

metas. De esta manera, la procrastinación nos hace postergar lo que debemos hacer, cuando esta es una

tarea que nos trae poco placer. En este video se explica el significado de procrastinar y cómo aplicar ciertas

estrategias para eliminarla de nuestras vidas.

Full Perception. (2017, 24 de febrero). Cómo Ser Disciplinado – Descubre Cómo Dejar Procrastinar [Archivo

de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=VyyKU7KJfHU

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FINANZAS PERSONALES

BIBLIOGRAFÍA

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