Lengua tercer semana

Valoro y aprendo estrategias y/o técnicas para el manejo de mis

emociones, soy un reportero.

¡Hola! Qué alegría volvernos a encontrar, es muy importante identificar

nuestras emociones. Ellas nos ayudan a afrontar este contexto, ya que son
respuestas a los estímulos externos a los que nos enfrentamos diariamente.

Leamos con atención la siguiente historia y luego reflexionemos sobre las

preguntas planteadas.

Historia de Camila:

Hola, me llamo Camila. Soy de Iquitos y tengo 13 años.

Quería compartir con ustedes una experiencia que quizás pueda ayudarlas y
ayudarlos a promover la sana convivencia y el cuidado de su salud mental.
Como bien sabemos, el contexto de aislamiento social voluntario en el que
vivimos ha generado que todas y todos estemos en casa la mayor parte del
tiempo, y confieso que al principio me pareció muy divertido estar todo el
tiempo con mis hermanas y hermanos, conversando, haciendo las tareas y
jugando en casa, pero un día de esos comencé a sentirme un poco aburrida de
hacer lo mismo todos los días con ellos (...).
(...) Me quedé pensando en ello y me puse a buscar en internet sobre algunas
técnicas o actividades que me ayuden a regular mis emociones cuando estas
no me estén haciendo sentir bien, ni estén haciendo sentir bien a los demás,
como mis hermanas, mis hermanos y familia en general. La verdad, la
búsqueda fue todo un éxito, no saben la cantidad de estrategias y técnicas que
existen para el manejo o regulación de las emociones. Actualmente, ya llevo
casi un mes practicándolas y siento que me han ayudado mucho. Me estoy
llevando mucho mejor con los demás, la verdad. ¡Ayudan un montón! Luego de
ver los cambios positivos en mí, pensé que era necesario compartir esta
experiencia con otras personas que, al igual que yo, puedan estar siendo
sobrepasadas por sus emociones y no saben qué hacer para manejarlas.

Respondemos estas preguntas:

• ¿Consideras que, frente al contexto actual, algunas de nuestras

emociones se pueden presentar con mayor intensidad? ¿Cuáles?

• ¿Qué emociones has sentido que te han desbordado o no has podido

controlar últimamente?

Sabias que: La regulación emocional consiste en controlar las emociones

extremas, con la finalidad de mantener un equilibrio emocional que nos permita
superar las dificultades que se nos presenten. Además, nos permitirá construir
entornos saludables y mejorar la convivencia con los miembros de nuestra
familia, amigos, u otras personas con las que nos relacionemos.
Recuerda que: Un reportero es un periodista cuya principal actividad consiste
en recolectar y presentar informaciones sobre un determinado evento o
acontecimiento de cierta actualidad, lo que frecuentemente debe hacer desde
el lugar mismo donde se producen o se produjeron los hechos significantes.

Ahora que ya tienes más claras algunas ideas respecto a las emociones y
cómo identificarlas y/o reconocerlas, vamos a detectar y sentir qué
emociones están presentes en este momento. Para lograrlo, seguiremos
los siguientes pasos:

Paso 1: Escribe las emociones que has experimentado últimamente y aún

están presentes en este momento.

Paso 2: Lee con atención las siguientes situaciones y coloque emoción

despierta en ud.

Vamos cerrando esta actividad

Ahora te conviertes en un reportero y debes entrevistar a 3 miembros de tu

familia y preguntarle que emociones despertaría el regreso a clases
presenciales.
Emprendimiento tercera semans

Deliberamos sobre el desempleo y el emprendimiento

en el contexto de la pandemia
Debido a la actual pandemia, muchas familias se han visto afectadas de distintas maneras. Por
ejemplo, algunas personas han perdido su empleo o no lo pueden realizar de la misma
manera. Esta emergencia sanitaria agudizo los problemas económicos visualizándose con
mayor preocupación la salud de nuestros familiares, vecinos y de nosotros mismos. Por ello en
esta actividad, deliberaremos un problema de interés común como el DESEMPLEO en el
contexto de la pandemia considerando el emprendimiento, lo cual nos servirá para proponer
acciones creativas ante este problema. Frente a esta situación, un grupo de adolescentes
conversan sobre la diversidad de necesidades no satisfechas o problemas de tipo económico
que afectan a las familias y su bienestar en este contexto de pandemia. Ante esta situación,
nos preguntamos: ¿Cómo podemos promover el emprendimiento a partir del uso responsable
de los recursos que tenemos a nuestro alcance para el bienestar personal, familiar y de
nuestra comunidad?

Realicemos el siguiente ejercicio para identificar

algunos problemas que suceden en nuestro entorno
inmediato. Para ello respondamos las siguientes
preguntas:
 ¿Qué problemas económicos atraviesan mi familia y mi comunidad como
consecuencia de la pandemia?
 ¿Cómo afecta este problema económico a mi familia y comunidad?
 ¿Cómo están enfrentando esta situación algunas familias de mi comunidad?
Luego de analizar esto, piensa que sentimiento tuvieron al quedarse sin
empleo?