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  • Planificador Sesion Entrenamiento Editable

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    Planifica tu Clase de Manera Adecuada

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    Entrenador: Lugar y fecha:

    Sesión: Objetivo de la sesión:


    METODO DE PREDOMINIO
    EJERCICIOS SERIES REPETICIONES INTENSIDAD DESCANSO FRECUENCIA
    ENTRENAMIENTO METABÓLICO
    Adecuación Morfofuncional Adecuación Morfofuncional
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    PARTE PRINCIPAL
    ENTRENAMIENTO
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