11) ¿Qué es el yoga artístico Y sus pasos, pegue tres videos de teatro yoga, música yoga y yoga

artístico con asanas?

El Yoga Artístico es un método de Yoga, que como todo método de yoga utiliza técnicas para
llegar al Samadhi. EL Kala Yoga utiliza el Arte como vía espiritual, y su objetivo final es el estado de
Plenitud o Samadhi y a su vez el estado de realización de self.

El Yoga Artístico o Kala Yoga no utiliza secuencias de asanas con música, pero no deja de utilizarlas.
EL Yoga Artístico o Kala Yoga se basa en el arte y para eso hace teatro, cine, videos, esculturas,
poesías, filosofía, artesanías, jardines, danza, música, pintura y dibujo. Y por supuesto considera al
Deporte como un Arte en sí mismo.

En yoga existen yoga de la devoción, conocimiento, meditación, acción, fuerza, energía etc. El Yoga
Artístico o Kala Yoga es el Yoga del Arte, o el Arte del Yoga.

El Kala Yoga es el camino del Arte como manifestación suprema del espíritu humano, y por ende
es un yoga espiritual no religioso, que integra al ser humano con el mismo Universo o si se prefiere
con el Dharma o Ultima Realidad de todas las cosas. El kalakára yogui, expresa su espíritu por
medio de sus sentimientos cristalizados en su obra de Arte. La vida de un kalakára yogui, es en sí
misma un obra de arte continua. Su integración al mundo, a la tierra, al universo todo, es sus
propias vivencias desde el Arte.

El Kala Yoga propone el Shabda Yoga o yoga de la palabra con aforismo, filosofía y poesía. El Yantra
y Mandala Yoga, y el mantra yoga con samgita yoga o sea música.

Por eso nos centramos en el Bhava Yoga, el yoga del sentimiento de ser humano, en cual la obra
de arte nos hace perder la consciencia para integrar el inconsciente al todo en un estado
meditativo. Es ir además hacia el Asparsha Yoga llegando a lo intangible. El Kala Yoga hace del
Abhava Yoga o estado del centramiento del Self la técnica del artista yogui. Los sentimientos
transformados en obras de Arte son la manifestación del Espíritu del artista que se comunica con
el resto del universo y de los seres vivos.

Por lo tanto, el Yoga Artístico es un método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual
del ser humano e integra el arte en general con todas las Técnicas del Yoga. Hacemos Yoga
Artístico en las diversas manifestaciones artísticas que podamos expresar, como cuando hacemos
una obra de teatro Yoga, en danza Yoga, en la música Yoga con mantras, en la poesía Yoga, en la
realización de Yantras y Mandalas, y en el Yoga Deportivo también. El objetivo final es el estado de
plenitud o Samadhi, y a su vez una vía de realización.

Además de integrarse al arte con el Yoga Integral, es posible integrarlo a ciertos Métodos
tradicionales como: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Mantra Yoga, Nada Yoga, etc.

El Yoga Artístico tiene básicamente cuatro Estilos bien diferenciados:

*Yoga Artístico Teatral, donde se crea una obra de teatro que transmite algunas de las filosofías
del Yoga. En la pieza teatral que se genera hay música, Bhajans (cantos devocionales) y Kramajis
(series de posturas). Se busca integrar el teatro para el plano mental, la música para el plano
espiritual y las asanas para el plano corporal.

*Yoga Artístico Coreográfico, es una variante en donde se realiza un Kramaji con música, así la
expresión espiritual del practicante es acompañada por la música.

*Yoga Artístico Musical, en donde se recitan Mantras y se cantan Bhajans y/o Kirtans
acompañados con música. Suele haber coreografías de Yoga también.

*Yoga Artístico de Pinturas y Dibujos, en donde se colorean Yantras, Mandalas e Isvaras con el fin
de relajar la mente y dejar fluir la expresión del espíritu. También se realizan representaciones
simbólicas para manifestar artísticamente los sentimientos y emociones.

*Yoga Artístico Deportivo. Éste estilo consiste en competiciones de Yoga Artístico Coreografiado.
Dentro de este estilo se han creado diversas ramas o especializaciones, a saber: Yoga Artístico
Rítmico o Yoga Rítmico sincronizado, Yoga Artístico en Duplas y Yoga Rítmico en Duplas o en
grupos.

Hay dieciocho pasos del Yoga Artístico:

1. Asana / Postura de Yoga.

2. Pranayama / Control de la energía.

3. Swara Yoga / Respiración yóguica.

4. Ekagrata / Atención.

5. Dharana / Concentración.

6. Samgita - Nada / Música externa e interna.

7. Mudra / Sello y gesto de Yoga.

8. Sambandha / Enganche.

9. Bhava / Sentimiento.

10. Gati Yoga / Movimiento yóguico.

11. Gatizila Yoga / Yoga dinámico.

12. Samanvaya / Coordinación.

13. Tala / Ritmo y timing.

14. Pravaha / Fluir o fluidez.

15. Kramaji / Secuencia o serie.

16. Pravaha Krama / Coreografía de Asanas.

17. Kala Yoga / Actuación o teatro.

18. Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi / Concentración, Meditación y Plenitud.

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