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Como Protegerse de la Influenza H1N1,

Sin Fármacos Ni Vacunas Peligrosas

Por ahora, el punto es que siempre van a haber


amenazas de pandemias de gripe, reales o
creadas, y siempre habrá vacunas
potencialmente tóxicas que son vendidas como
una solución. Pero puede liberarse de toda esa
droga, siguiendo algunos principios de la salud
natural. “No me he enfermado de gripe en
más de dos décadas, y puede evitarlo usted
también, sin vacunarse, siguiendo estas
sencillas instrucciones, que mantendrá su
sistema inmunológico en óptimas condiciones
a fin de que mucho menos probable de
adquirir la infección para empezar.”
• Optimice sus niveles de vitamina D. Como
he informado anteriormente, la optimización
de sus niveles de vitamina D es una de las
mejores estrategias para evitar las
infecciones de TODO tipo, y la deficiencia de
vitamina D es probablemente la culpa
verdadera detrás de la temporada de la
gripe - no el virus de la gripe en sí.

Este es probablemente lo más importante y


menos costoso que usted puede tomar. Yo insto
FUERTEMENTE a que monitoree su nivel de
vitamina D para confirmar su seguimiento de los
niveles terapéuticos en 50-70 ng.ml y hacerlo
por un laboratorio fiable de vitamina D.
PERO, para mantener esta perspectiva la gripe
regular, no la gripe porcina, ha matado a
13,000 personas en U.S desde enero. Pero existe
un fuerte soporte de que este tipo de cifras son
muy elevadas para aumentar las ventas de las
vacunas. Sin embargo, el hecho es que la gripe
regular en este momento es mucho mas
peligrosa que la gripe porcina y, ¿se había
preocupado acerca de la gripe regular antes de
que los medios de comunicación comenzara
hablara de esto?

• Evite El Azúcar y Los Alimentos


Procesados. El azúcar disminuye la función
de su sistema inmune casi inmediatamente,
y como usted probablemente sabe, un
sistema inmune fuerte es clave para
combatir el virus y otras enfermedades.
Tenga en cuenta que el azúcar está presente
en los alimentos que usted no sospecha,
como la salsa de tomate y el jugo de fruta
industrializado.
• Descanse lo suficiente. Así como es difícil
para que usted pueda hacer sus tareas
cotidianas si estás cansado, cuando su
cuerpo está demasiado cansado, será más
difícil para que luche contra la gripe.
Asegúrese de ver algunos buenos consejos
que le ayudarán a obtener buena calidad de
descanso.

• Tener Herramientas Eficaces Para Afrontar


El Estrés. Todos nos enfrentamos al estrés
todos los días, pero si el estrés se convierte
en algo abrumador, después su cuerpo será
menos capaz de luchar contra la gripe y
otras enfermedades.

Si usted siente que el estrés está afectando su


salud, considere la posibilidad de utilizar una
herramienta de la psicología, como la Técnica
de Libertad Emocional (EFT), que es muy eficaz
en el alivio del estrés asociado con todo tipo de
eventos, desde el trabajo, la familia hasta los
traumas.

Haga Ejercicio. Cuando hace ejercicio, aumenta


su circulación y su flujo sanguíneo en todo su
cuerpo. Los componentes de su sistema
inmunológico también se distribuye mejor, lo
que significa que su sistema inmune tiene una
mejor oportunidad de encontrar una
enfermedad antes de que se extienda.

• Tome una buena fuente de grasas de omega-3


como el aceite de Kril. Trate de consumir grasas
saludables y esenciales como el omega-3
encontrado en el aceite de kril, que es crucial para
el mantenimiento de la salud. También es de vital
importancia evitar dañinos aceites omega-6 que
son las grasas saturadas en los alimentos
procesados, ya que dañan seriamente su respuesta
inmune.

• Lávese Las Manos. Lavarse las manos disminuirá su


riesgo de propagación de un virus a la nariz, la
boca o de otras personas. Asegúrese de no utilizar
jabón antibacteriales - jabones antibacteriales
son completamente innecesarios, y que causan
mucho más daño que bien. En cambio, identificar
un simple jabón libre de químicos.

• Coma Ajo Regularmente. El ajo funciona como un


antibiótico de amplio espectro frente a bacterias,
virus y protozoos en el organismo. Y a diferencia
de los antibióticos, la resistencia no puede ser
construido de manera que es un producto
absolutamente seguro de usar. Sin embargo, si
usted es alérgico o no le gusta el ajo sería mejor
evitarlo, ya que es probable que causen más daño
que bien.

• Evite los Hospitales y las Vacunas. En este caso


particular, yo también le recomiendo que se
mantenga alejado de los hospitales a menos de que
usted tenga una emergencia, ya que los hospitales
son los principales caldos de cultivo para las
infecciones de todo tipo, y podría ser uno de los
lugares más probables para estar expuesto a esta
nueva plaga. Manténgase en su casa, evite
contaminar a sus familiares, repórtese al
centro de salud o llame al 911. Para este tipo
de virus NO se ha creado vacuna.