Conocida popularmente como hierbabuena, yerbabuena o menta de jardín,

es una especie del género Mentha, una hierba aromática muy empleada en
gastronomía y perfumería por su aroma intenso y fresco. Tiene flores
pequeñas de color rosa a lila, o a veces blancas. Como se trata de una
planta estéril, no posee frutos. Es un cultivo muy adaptable a distintos tipos
de suelos. Prefiere los más fértiles, profundos y sin encharcamientos,
especialmente de textura franca. Sus beneficios son:

Prevención de diabetes.

Actividad antioxidante.

Efectos antiespasmódicos y analgésicos.

Propiedad antibacterial.

Favorece la digestión. ...

Aliviar síntomas del intestino irritable.

Propiedades relajantes

Alivio de quemaduras

Se le conoce por llegar a rebasar los 70 cm de altura, así como también por
ser una hierba perenne, por tener unos tallos erectos y por qué estos se
ramifican hasta una determinada altura. También pueden definirse como
extensiones pilosas, sutiles a la dirección del viento.