Danza Grupal

Introducción

La danza es un medio en el cual podemos comunicarnos al transmitir nuestros

sentimientos, por medio de los movimientos corporales del cuerpo humano y al ritmo de la

música. También se puede expresar una serie de ideas y pensamientos por parte del o de los

artistas, hacia todo el mundo.

En la danza es muy importante tomar en cuenta las reglas y pasos fundamentales ya

que estos requieren un entrenamiento adecuado para no ocasionar cualquier lesión que

pueda afectar al bailarín. Así mismo, también contiene elementos y principios que son

esenciales para la ejecución de movimientos, entre ellos están: el cuerpo, la acción, el

tiempo y energía; los principios son: concentración, control, fluidez, centro y respiración.

Por otra parte, la danza grupal, consiste en realizar cualquier tipo de movimientos, que

son creados por el coreógrafo quien es el que los comparte, coordina y corrige en un grupo

de dos o más personas. Ésta también contiene tres elementos muy importantes: el espacio,

que es donde se lleva a cabo la danza; la coreografía, está conformada por una serie de

pasos; y el coreógrafo, que es el que dirige al grupo.

Es importante que todos los bailarines tomen en cuenta estos aspectos para que

cualquier movimiento que se realice tenga su entrenamiento y práctica adecuada.

 Danza Grupal

La danza es una manera de arte, en la que el movimiento humano se convierte en el

medio para sentir, comprender y comunicar ideas, sentimientos y experiencias. Proporciona

una forma de aprendizaje, fomentando habilidades de comunicación, resolviendo

problemas técnicos, desarrollando la creatividad y del pensamiento crítico.

La danza grupal es la más usada en todo el mundo. Se construyen por el coreógrafo

quien corrige los movimientos que se realizarán; para ser una coreografía grupal tiene que

haber dos o más personas, o una sola persona que haga bailar al público.

Elementos importantes

El cuerpo: Es la base de la danza, es la figura móvil o la forma del bailarín percibida

por los demás.

La acción: Es cualquier movimiento humano, puede incluir pasos de baile,

elevaciones, rotaciones, capturas e incluso caminar.

 Tiempo: Hace referencia al ritmo de la acción, del movimiento; puede ser secuencial o

temporal.

Energía: Se refiere a la fuerza empleada, tanto física como mental.

En la danza grupal:

Espacio: Se refiere al escenario, el medio el medio en el que se realiza la danza.

Coreógrafo: Es un bailarín creativo y experimentado cuya misión es inventar pasos,

movimientos, con el fin de crear coreografías (ya sean danzas o bailes) para un espectáculo,

para el cine, o cualquier otro ámbito.

 Coreografía: Consiste en plasmar una danza por escrito conformando movimientos

estructurales, lentos o rápidos, según el estilo que se realice. Se combinan movimientos

sucesivos con sentido estético y de acuerdo al ritmo que impone la música; en general son

grupales, aunque también se puede de forma individual.

Principios

1. Concentración: Mantener la atención en la realización de cada ejercicio ya

que eso ayuda a activar la musculatura o cadena muscular, también ayuda a

mantener la coordinación entre la mente y el cuerpo.

2. Control: Es fundamental ya que a la hora de realizar algún movimiento se

evita cualquier lesión y malos hábitos que puedan perjudicar a la persona. Por

ello, se deben practicar e introducir una serie de rutinas en su correcta

 ejecución, para que de forma automática el cerebro guie el desenvolvimiento en

la actividad deportiva.

3. Centro: El cuerpo humano tiene una parte llamada centro de energía que

comprende la pelvis, el abdomen, los glúteos y espalda, que constituye el

centro neurálgico y fundamental para la realización de movimientos. Los

músculos asociados a él soportan la columna, los órganos internos y mantienen

la postura, estabilizan el torso y permiten el estiramiento y alargamiento del

cuerpo de manera que no gaste tanta energía.

4. Fluidez: No existen movimientos estáticos o aislados, sino dinámicos y

secuenciales, propios de una actuación global del cuerpo. Es necesario dejar los

movimientos rápidos y bruscos, y sustituirlos por movimientos más lentos y

ágiles, propios de una cadena donde cada eslabón fluye libremente, pero sin

dejar de pertenecer a la misma.

5. Respiración: Llevar a cabo una respiración relajada, suave y correcta es

esencial para conseguir la relajación del cuerpo y la mente y liberarse del

estrés. Es necesario llevar a cabo un ritmo de inspiraciones y espiraciones

completas y coordinadas con la ejecución de cada ejercicio, efectuadas siempre

de forma lenta y armónica.

 Conclusiones

 La danza es un medio donde todos podemos ser libres y expresar nuestros

sentimientos e ideas hacia otras personas.

 La danza grupal requiere de un coreógrafo para que pueda controlar y dirigir a

los bailarines.

 En la danza es muy importante que todos los movimientos sean realizados de

manera adecuada y con previo entrenamiento, para evitar cualquier daño o

lesión que pueda perjudicar a la persona.

 La danza nos ayuda a estar más relajados y desestresados, también ayuda a

fortalecer los músculos.

 La danza grupal nos ayuda a convivir con más personas y a tener una buena

coordinación de pasos.

Comentario Personal

Me pareció un tema muy interesante e importante; interesante porque no conocía

algunos aspectos que en la danza son esenciales; e importante porque cualquier persona que

le guste bailar debe conocer todos estos elementos y principios para no tener problemas al

realizar una coreografía.

 Referencias

(s.f.). Obtenido de https://grandhotelier.com/que-es-coreografo/

(s.f.). Obtenido de https://comofuncionaque.com/que-es-la-danza-y-cuales-son-sus-

elementos/

(s.f.). Obtenido de https://deconceptos.com/arte/coreografia

(s.f.). Obtenido de https://snpsicologovalencia.es/psicologia-del-deporte/60-los-seis-

principios-fundamentales-en-los-que-se-basa-la-filosofia-de-la-danza-y-el-

deporte.html