INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA INMACULADA

Coordinación Académica
Año lectivo 2021
“Trabajamos con Fe en Dios y en Equipo, por la Excelencia Educativa”
E – mail: ieinmaculadamonteria@gmail.com
Dir. Cra 6 No. 34-70

TALLER DE EDUCACIÓN FÍSICA N°3

TEMA: EJERCICIOS DE: BRAZOS, PIERNAS, TRONCO
Objetivos de aprendizaje:

a. Conocer movimientos y ejercicios que ejercitan las extremidades tanto

inferiores como superiores.
b. Realizar ejercicios de brazos (Pronaciones, supinaciones, extensiones,
flexiones, contracciones)
c. Comprender el valor que tiene la actividad física a la formación personal
Ejercicios de brazos, piernas y tronco

Es importante desarrollar movimientos en nuestro cuerpo, los cuales nos

permiten tener habilidades y mucha flexibilidad para la interacción con otros,
para el aprendizaje personal de estos, pero por sobre todo para la interacción
con el mundo a su alrededor.

Calentamiento Movimientos con la piernas - Flexibilidad

 INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA INMACULADA
Coordinación Académica
Año lectivo 2021
“Trabajamos con Fe en Dios y en Equipo, por la Excelencia Educativa”
E – mail: ieinmaculadamonteria@gmail.com
Dir. Cra 6 No. 34-70

Movimientos del tronco

a. Recorta y pega en tu cuaderno las imágenes anteriores. Luego realiza un

video con la orientación de tus familiares en donde evidencies los
movimientos de brazos, piernas y tronco.

b. Responde en tu cuaderno:
 ¿Qué entiendes por Movimiento?
 ¿Por qué es importante realizar ejercicios?
 ¿cuántas veces a la semana realizas ejercicios?