03

Autoestima y logro
Tú Dere
cho
a s
Autoeficiencia.

er
pensar juzgar, elegir y

Fe
Antes de tomar una decisión comprender.

liz.
analizamos en función de
nuestros conocimiento, Pseudo-autoestima
experiencia y estado anímico. depende de factores
externos. familia, el color de piel,
Para tener una buena autoestima trabajo, económia, prestigio,
nuestro comportamiento tiene popularidad, etc.
que estar alineado con nuestro Auto-dignidad.
sentido de bienestar y comodidad expresando tus
02 supervivencia. pensamientos, ideas, deseos y
necesidades.
04

¿Por qué necesitamos Obstáculos para el

la autoestima? crecimiento de
la autoestima

El Poder del
Autoestima Obs. Infancia:
Los padres influyen
en confianza y amor propio.
¿Cuál es el motivo real por el que
bebo alcohol?

Relaciones desastrosas: ¿Por qué como comida basura?

la confianza en nuestra Tener una autoestima alta es la Personas que te subestiman.
capacidad de pensar y mejor herramienta para hacer
Dependencia de la opinión
afrontar los desafíos frente a las dificultades de la vida. ¿Cuál es la razón por la que sigo con
de los demás: esta persona tóxica?
básicos de la vida. Cuanto más sólido sea nuestro marco
interno más difícil será que nos
influya la opinión externa. Identifica el origen de cada problema y
establece un plan de acción en el que
Adicciones: de forma progresiva y con micro-acciones
Nuestros mayores enemigos diarias vayas resolviendo
son el temor y el dolor. cada dependencia.
Voluntad de comprender
cómo somos y cómo actuamos.
01 Menos Reactivos más control
sobre nosotros mismos.
05
Consciente de tus deseos
entendiendo tu proceso mental
La importancia y tus emociones. Las fuentes de
de la autoestima la Autoestima
Voluntad de ser eficaz.
Auto-aceptación significa no estar en
guerra con uno mismo.
Responsabilidad de nuestras
acciones.