ESTADO DE ÁNIMO

Mucho se habla de estrés y de los daños que provoca en la salud y el aumento de los riesgos de
seguridad que lo acompañan. Es un hecho que alguien que no maneja adecuadamente el estrés
tiende a accidentarse con mayor frecuencia y gravedad al igual que sufre de mayores problemas
en su salud.
Pero no solamente el estrés aumenta los riesgos a la salud y la seguridad. En general, cualquier
estado de ánimo mal manejado es un detonador de los riesgos. Veamos algunos casos que
podemos reconocer con solo mirar a nuestro alrededor.
La tristeza
No son pocas las personas que ante una tragedia se hunden en la tristeza. La muerte de un ser
querido, la pérdida de un negocio o cualquier otro inconveniente profesional producen tristeza
La alegría extrema
La alegría también tiene sus riesgos. Esto lo podemos ver casi que a diario en las noticias y
desafortunadamente, también en ocasiones con las personas cercanas: El caso típico, son las
fiestas de celebración. Un cumpleaños, la celebración de un negocio, la compra de una casa e
incluso ganarse la lotería también son ocasión de accidentes. O hay alguien que no haya oído de la
tendencia a consumir alcohol en estas fiestas?
Las emociones anteriores, como algunas otras aumentan los riesgos, porque en primer lugar
distraen. Una persona que está pensando en otros asuntos diferentes a la máquina que opera, a la
obra en la que se encuentra o a la calle que cruza definitivamente aumenta el riesgo de sufrir un
accidente o de involucrar a los demás en él. Y por otra parte, muchas personas tienden a
anteponer sus sentimientos a su razón ante algunas circunstancias.
Somos humanos y los sentimientos son parte de nuestra naturaleza. De ninguna manera podemos
pretender dejar de sentir. Lo importante es tener conciencia de lo que sentimos y cómo los
sentimientos nos pueden afectar, para así tomar mayores precauciones, o de ser necesario,
detener nuestra actividad, antes de crear un problema mayor.