Basquetbol

- ¿Por qué es importante el trabajo en equipo para

jugar el baloncesto?
Baloncesto sin trabajo en equipo es sinónimo de fracaso
En el baloncesto, todos los miembros del equipo deben
trabajar juntos para ganar, pero trabajar en equipo no es
simplemente conocer a un grupo de personas, es más que eso.
Cada uno tienen una función, apoyarse y alentarse entre
todos siempre sube el ánimo del equipo

- ¿Qué beneficios tiene la práctica del

baloncesto para tu salud?
Mejora las actividades motoras, desarrolla la rapidez
mental, estimula el sistema cardiovascular, ayuda al
fortalecimiento muscular, reduce el estrés. tiene mayor
desarrollo de estatura, tendrás mayor capacidad pulmonar y
limpieza de las vías respiratorias.

- ¿Cuáles son los fundamentos del basquetbol?

 EL BOTE Y EL DRIBLING
Acción de lanzarla con una mano contra el suelo para
que rebote, repetidamente. Es la manera de avanzar
cuando se está en posesión de la pelota. Hay que
dominar el bote con las dos manos por igual.

Bote de protección: Se usa cuando hay defensa cerca

que nos impide progresar con la pelota.

Bote de velocidad: Se utiliza cuando se quiere avanzar

rápidamente y no hay ningún defensa delante.

Bote de control: se usa en normalmente para avanzar

por la cancha

 EL PASE
 Debemos pasar la pelota a un compañero con seguridad y
precisión, para poder continuar la jugada de ataque.

Pase de pecho: Pase más utilizado en el baloncesto, en

cortas y medias. Se inicia desde la posición básica.
Con los brazos flexionados a la altura del pecho, se
lanza la pelota mediante la extensión de los brazos y
con un movimiento de muñeca final.

Pase picado: Los brazos van en la misma dirección que

la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar
demasiado lejos del receptor para que éste pueda
recibirla a la altura de la cintura. También se
realiza con una mano.
Pase por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota
por encima de la cabeza, los brazos se extienden en la
misma dirección hacia donde queremos que vaya la
pelota y, en el último instante, se le da un golpe
seco con las muñecas.

Pase de béisbol: Sujetamos la pelota con las dos manos

a la altura de la oreja. Tiene la misma mecánica que
el lanzamiento de una piedra o una pelota de béisbol.
Sirve para efectuar un pase a larga distancia, sobre
todo, en los contraataques.

Alley-opp: Consiste en lanzar el balón a la altura de

la canasta (cerca) para que un compañero la
coja en el aire y anote.

Pase mano a mano: Consiste en recibir la pelota de las

manos de un compañero sin lanzarla. Es el más
seguro.

Pase por la espalda: Se efectúa por detrás de la

espalda con la mano contraria al lugar donde se sitúa
el
receptor.

 LANZAMENTO

Tiro en suspensión: Se dispara después de elevarse en

el aire. La pelota se sostiene con una mano.
El otro lo empujó a la canasta con un golpe de muñeca.

Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento

 estático. Se concede como penalización de las faltas
personales del equipo contrario. En posición básica,
detrás de las líneas de tiros libres, se coloca la
pelota por delante de la cara y se tira a canasta con
una mano, mientras la otra sirve de acompañamiento.

Bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe

dominarse tanto con la mano derecha como con la
izquierda, pues es conveniente que el lanzamiento se
ejecute con la mano más alejada del defensor.

Mate: Consiste en impulsar la pelota directamente

dentro de la canasta, con una mano o con las dos, por
encima del aro. Requiere un gran salto y un fuerte
golpe de muñeca.

Gancho: Lanzamiento con una mano por encima de la

cabeza dibujando con el brazo un arco.

- ¿Con cuántos jugadores por equipo y que tiempo

dura un partido de basquetbol?
Cada equipo tiene como máximo 12 jugadores, pero sólo 5
están en la cancha. El juego dura cuatro períodos de 10
minutos cada uno, con la posibilidad de un tiempo extra de
5 minutos en caso de que exista un empate en la puntuación.
Se seguirán aumentados tiempos extras hasta que haya un
equipo ganador

- ¿Cómo es la anotación en la planilla durante un

partido de basquetbol?
La planilla (hoja de anotación) se divide en cuatro partes:
1-Encabezado
2-Datos de los equipos
3- Puntaje progresivo
4- Pie de página.

1-EN EL ENCABEZADO SE DEBERÁ ANOTAR EN LAS CASILLAS

CORRESPONDIENTES LOS SIGUIENTES DATOS:
- Nombre del campeonato
- Categoría
- Rama
- Equipo A
- Equipo B
- Número del partido
- Lugar
- Fecha
- Hora inicial
- Hora final
- Primer juez
- Segundo juez
todo esto se deberá llenar con lapicero de tinta azul.

2. EN EL SEGUNDO SEGMENTO SE DEBEN COLOCAR EL EQUIPO A Y EL

EQUIPO B EN SUS RESPECTIVAS CASILLAS.
Aquí aparecen unos pequeños cuadrados que son los
indicadores de tiempos computables donde se deben colocar
el minuto en el cual el equipo pidió un tiempo computable
para el primer periodo, tiene derecho el equipo a 2 tiempos
computables y en la segunda mitad tienen derecho a tres
tiempos (el entrenador decide como gasta los tiempos), el
anotador deberá estar pendiente para informarle al
entrenador cuantos tiempos tiene.

3-Los espacios que siguen son los de las faltas colectivas,

cada equipo puede cometer hasta 4 faltas colectivas,
después de la 4 se empezara a penalizar con dos tiros
libres
Para colocar la identificación de los jugadores se deberán
colocar el primer apellido seguido de la inicial del nombre
si el torneo lo exige se deberá colocar el nombre completo.
En la casilla donde aparece el N se coloca el número que
tiene el jugador en su uniforme.
La casilla que sigue es donde se identifica el periodo
donde entra el jugador a la cancha (dependiendo del periodo
si es el 1 ö 3 seria color ROJO y si es el 3 ö 4 es de
color AZUL).
Las casillas siguientes son donde se enumeran las faltas
personales del jugador durante el encuentro, estas también
se deben identificar según el periodo con los colores de
éste.
La tercera parte es donde se anotan los goles diferenciando
si el valor es de 1, 2, 3 puntos si es de tres puntos se
deberá encerrar en un círculo el número del jugador que
convirtió la cesta, en la casillas que le sigue (donde
están los números se colocará una línea diagonal en el
frente donde se colocó el número del jugador hay que tener
en cuenta que el puntaje es progresivo (se suma el valor
del gol más el puntaje que tenía así sucesivamente), al
terminar el encuentro se deberá hacer una línea vertical
hasta el final de la columna.

4- En esta parte se deberá colocar el puntaje progresivo

del encuentro periodo por periodo (se debe colocar el
número de goles convertidos en el cuarto), el puntaje final
con el nombre del equipo vencedor,
El nombre del anotador, cronometraste y del operador de 24
segundos, la firma del primer, juez segundo juez el espacio
para que el capitán firme si hay alguna protesta.
RESUELVE LA SOPA DE LETRAS:
Baloncesto Dribling Pase Finta
Bloqueo Canasta Tablero Bandeja
B A N D E J A E R Y U H F G B
E R T Y U U O P Q W E E R G A
T T A B L E R O T Y U I O H L
T A L R T Y U I O U I O U E O
W B B L O Q U E O R T Y U C N
P L R T Y U E R T Y U U Y S C
A E C E E E R T Y U I I T T E
S E A R T Y U I O T R T E U S
E O N E R T O F H J K L Ñ O T
Q R A Z X C D R I B L I G P O
Z X S R R T Y U I O P W E G D
E R T A B L E R O A S D F C V
Q E A Z X C V B N M D F R W E
C A N A T I L L A B A S Q U E
F U T B O L D F I N T A P I E