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AUTONOMÍA PERSONAL
CAPACIDADES
CONTENIDOS
CARACTERISTICAS GENERALES DE LA
ADOLESCENCIA
LAS DEBILIDADES
Son aspectos de tu vida que te gustaría modificar pero que sentís que no podes hacerlo, sea porque
tal o cual tendencia tiene un predominio importante en tu vida, que tienes alguna deficiencia q te
cuesta lograr conseguir algo específico, en conclusión es lo contrario a una fortaleza. Así podemos
citar algunas tales como: Autoestima baja, sexualidad irresponsable, No respeta las normas
sociales, No tener bien establecidos las normas sociales Cambio constante de ánimo.
En las chicas los cambios físicos se El crecimiento continúa hasta los 20 años.
constituyen en la pubertad y Las chicas en esta etapa alcanzan el
Físicos aparecen uno o dos años antes que desarrollo físico de forma completa.
los varones. Los varones continúan ganando peso y fuerza
muscular .Preocupación de la silueta.
Afirmación de la identidad sexual.
-Cambios frecuentes de humor, -Ilusión y desilusión acerca de sí mismo/a y
hipersensibilidad. del mundo que le rodea. Oscilaciones entre
-Reacciones afectivas muy seguridad e inseguridad, timidez. Mayor
infantiles o aparentemente muy aceptación del cuerpo y de la imagen
adultas. corporal.
-Nace la intimidad o es el despertar -Del despertar del “yo”, se pasa al
del propio “yo”. descubrimiento consciente del “yo” o de la
propia intimidad. La introversión ahora
-Crisis de crecimiento físico, toma lugar, pues el adolescente medio
psíquico y maduración sexual. necesita vivir dentro de sí mismo/a .
Emocionales -No hay aún conciencia de lo que -Surge la necesidad de amar. Suelen tener
ocurre. intensas amistades. Surge “el primer amor”.
-Conoce por primera vez sus -La timidez es característica de esta fase.
limitaciones y debilidades y se
siente indefenso ante ellas. -Miedo a la opinión ajena, causado por la
desconfianza en sí mismo y en los demás.
-Desequilibrio en sus emociones
que se refleja de forma exagerada -Conflicto interior o de la personalidad.
la sensibilidad y la irritabilidad de -Comportamientos negativos, de
carácter. “No sintoniza” con el inconformismo y agresividad hacia los
mundo de los adultos. demás, causadas por la frustración de no
poder valerse por sí mismos.
-Oscilan entre atención desmedida -Atención selectiva con elecciones más
y distracciones. Comienza la fuerte.
Intelectuales revisión de las normas familiares y -Preocupación por el futuro vocacional.
escolares.
-Experimentan sentimiento de -Estabilidad en las relaciones con sus pares.
aceptación y rechazo. -Compromiso con ideales políticos y
-Preferencia por familiares que le religiosos. Hábitos positivos y negativos con
Sociales comprendan. Apego a amistades su grupo.
infantiles. Positivo: deporte, juegos.
Negativos: tabaco, alcohol.
1- DEFINE
1.1- Adolescencia
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1.2- Fortalezas
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
1.3- Debilidades
____________________________________________________________________________
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2- MENCIONA
2.1- Características generales de los adolescentes
a- _____________________________________________________________________
b- _____________________________________________________________________
c- _____________________________________________________________________
d- _____________________________________________________________________
2.3- Factores que persisten en el adolescente para ser aceptado por sus pares
a- _____________________________________________________________________
b- _____________________________________________________________________
c- _____________________________________________________________________
d- _____________________________________________________________________
FÍSICOS
EMOCIONALES
INTELECTUALES
SOCIALES
AUTOCONOCIMIENTO
1- SEÑALA
2- CONTESTA
2.2- ¿De qué manera el autoconocimiento puede ayudar a conocer a los demás?
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2.3- ¿Por qué es importante conocerse antes de comenzar o decidir una tarea importante?
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AUTOESTIMA
FORMACIÓN DE LA AUTOESTIMA
La autoestima se forma a lo largo de toda la vida, especialmente durante la infancia en el hogar, en la
escuela. Se aprende y, todos estamos en condiciones de hacerlo. Siempre es posible mejorarla o
deteriorarla. Nuestra autoestima es resultado del medio ambiente en que vivimos, como: la familia,
los amigos, el colegio, etc.
CLASES DE AUTOESTIMA
Alta o positiva.
Baja o negativa.
En relación al aspecto físico: Lesión de algunas partes físicas como por ejemplo:
amputación de los brazos, o piernas. Deformación durante el embarazo, quemaduras
severas, manchas, obesidad, raquitismo, etc.
En relación al rol: Muerte o pérdida de los padres, esposas/os, hijos/as, amigos/as íntimo.
Perdida de trabajo, jubilación, separación de los padres, enfermedad, etc.
En relación a la competitividad: Decadencias de las capacidades físicas, y mentales.
Imposibilidad para alcanzar los objetivos y metas personales que una persona se ha
propuesto. Incapacidad física para realizar ciertos tipos de actividades.
La autoestima puede ser positiva o negativa, uno va adquiriendo a lo largo de toda la vida. Durante la
infancia esta formación es muy importante porque tiene mucha influencia la familia y la sociedad.
EVALUACIÓN DE LA AUTOESTIMA
Marca con la palabra “SÍ” si encuentras una frase que sea tu caso y marca con una “NO” en los casos
que no lo sean.
__________Soy atractivo/a.
__________Mi fortaleza es bastante buena.
__________Los demás piensan que soy importante.
__________ Me molesta que dialoguen de mí.
__________Estoy convencido/a de que se han aprovechado de mi persona.
__________Me encanta escuchar música.
__________Le doy importancia cuando los demás piensan mal de mí.
__________Siempre estoy pensando ¿para qué pretenderlo? No lo lograré.
__________Mi familia tienen mucha culpa de lo que está ocurriendo en mi vida.
__________Asumo compromiso de mis faltas.
__________Estoy pasado de peso.
__________Tengo un vivienda confortable.
__________Me es dificultoso ver lo caritativo en los demás.
__________Cuando alguien me enaltece, habitualmente no lo creo.
__________No pienso que la gente pueda cambiar sus cualidades.
__________Cuando las cosas me van perfecto frecuentemente no perduran mucho.
__________El enaltecer a otros sus atributos muchas veces me hace sentir incómodo/a.
__________Cuando los demás son cordiales conmigo dudo de ellos.
__________Estoy conforme con mi aspecto personal.
__________Creo que un libro que contenga buenos consejos pueda ayudarme a superarme.
__________ Me gusta pedir disculpas cuando fallo o cometo una falta.
__________Evito relacionarme con las personas que no me quieren.
Si en más de la mitad de las afirmaciones te has calificado con un “NO” sería conveniente que te
destine un tiempo para reflexionar sobre tu vida a solas.Analiza porque esos pensamientos y
proponte a mejorar tu autoestima ¡Fuerza, tú puedes! En cambio si has contestado con un “SÍ” la
mayoría de las afirmaciones se puede considerar que tú tienes una buena autoestima y está en el
camino correcto para lograr éxitos y satisfacciones en tú vida personal y social. ¡Felicitaciones!!
1- DEFINE
1.1- Autoestima
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
2.1- Clases de autoestima:
a- _____________________________________________________________________________
b- _____________________________________________________________________________
3- CITA Y EXPLICA
Baja:___________________________________________________________________________
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_______________________________________________________________________________
1-Nombres__________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Los alumnos esperarán la llegada del Profesar/a dentro del aula y sin alborotar.
No se puede salir al sanitario sin permiso de algún profesor.
Esperar siempre al profesor de las horas cátedras. Si en algún caso el profesor no llega, el/la
delegado/a deberá ir a la secretaria para informar sobre el caso.
No se debe salir del aula sin permiso, entre otros.
Es importante que ningún alumno permanezca en las aulas, durante los recreos.
Se debe ser respetuoso con los compañeros, evitando las bromas pesadas y las peleas.
Es obligación de todos mantener la institución en orden y limpia: No se debe arrojar los
restos de comidas al suelo. Se debe usar el basurero.
Cuando dos personas deciden unirse, establecen patrones de comportamiento en común, así como
una serie de reglas que les dan una manera de coexistencia propia.
Algunas de estas pautas son explicitas y otras implícitas. En el mejor de los casos se establecen a
través de diálogos en las que se podrán de acuerdo para organizarse, definir horarios, disciplinas y
obligaciones, determinar aspectos confusos y cómo piensan resolverlo, e incluso adelantan la forma
en preparar a sus hijos.
Esta es una situación que pocas veces se da en la realidad, la más común es que estas reglas nazcan
abiertamente ayudadas por los modos que cada uno de los miembros de la pareja ha obtenido con su
familia de origen y adoptadas con las esperanzas que desean para su vida en común.
Como cada uno se crio en casas diferentes que a su vez tuvieron sus propias pautas y modos de
organización, los miembros de la pareja piensan que esa es la vida y los que ellos vivieron es lo
correcto normal, por ello actúan según esa ideología y esperan de las otras personas reacciones
semejantes a las sucedidas en su familia.
1- DEFINE
2- MENCIONA
3- RESPONDE
3.3- ¿A qué tipo fe familia perteneces, teniendo en cuenta las normas de convivencias utilizadas en
las familias?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
4- EXPLICA
4.1- Los tipos de normas de convivencia que se utilizan en las diferentes familias
_______________________________________________________________________________
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No podrás ser capaz de comunicar eficazmente tus necesidades y sentimientos a las demás
personas.
No se te hará muy fácil hacer nuevos amigos y conservar los que ya tienes en este momento.
Té veras apartado de las cosas más importantes y divertidas que puedan sucederte.
Te encontrarás sólo, perderás a tus amigos o llegaras a tener problemas con ellos.
CARACTERÍSTICAS
6- RESISTIR LA INTERRUPCIÓN DE LOS OTROS: Para ello hacer gestos; lo evidentes que
sea necesario- tales como levantar la mano para indicar, "espera un momento" y frases directas
como - "me gustaría terminar la frase", "espera a que acabe de hablar para decir lo que desees". Si
nos oponen una tenaz resistencia, utilizar un tono de voz más alto de lo usual, sin dejar excesivas
pausas, mirando directamente a los ojos del interlocutor e indicar en la conversación información
de la duración de lo que se quiere comunicar como por ejemplo: En primer lugar... En segundo…
-Sólo quería añadir un par de detalles finales y te rogar después que me des tu opinión
8- INICIAR CONVERSACIONES: Es normal que romper el hielo del silencio implica un cierto
riesgo e incomodidad hasta que no se ve que la relación con el otro es segura.
Los modos más usuales de iniciar una conversación son:
Hacer una pregunta o comentario sobre la situación común.
Hacer un cumplido a la otra persona sobre su conducta, apariencia o algún otro atributo ("que
puntual has venido", "qué vestido tan original") .
Ofrecer algo a la otra persona.
Dar la opinión o compartir la experiencia de lo que dice la otra persona.
Saludar a la otra persona y presentarse a uno mismo.
Comentarios inadecuados:
Hacer comentarios demasiado personales (ejemplo. "estoy peleado con mi pareja") .
Hablar de forma negativa o con sarcasmo (ejemplo. "parece esto un entierro") .
Hablar de forma crítica (ejemplo. "nunca llegan a tiempo") .
Expresar contenidos ofensivos (ejemplo. "parece gorda como una foca") .
Los contenidos dogmáticos, prejuiciosos u ofensivos ("me caen mal las personas que usan
sombrero").
Nunca me casaría con una persona de otra religión", ("los gitanos son sucios").
2- MENCIONA
2.1-Ejemplos de habilidades sociales
a- _________________________________________________________________________
b- _________________________________________________________________________
c- _________________________________________________________________________
2.5- Algunas habilidades sociales para mejorar las relaciones personales son
a- __________________________________________________________________________
b- __________________________________________________________________________
c- __________________________________________________________________________
1- ASERTIVIDAD
2- LA EMPATÍA
3- ESCUCHA ACTIVA
ESCUCHAR es una habilidad básica. Para utilizarla adecuadamente tenemos que asegurarnos que
“cuando el emisor envía un mensaje; el receptor escucha con un esfuerzo físico y mental;
concentrándose en el emisor, comprendiendo el mensaje, resumiendo los puntos importantes
y confirmando si el mensaje fue comprendido.
Para el receptor: Estar atento. Mirarse a los ojos con el interlocutor .Escuchar lo que dice la
otra persona. Tomarse el tiempo necesario para escuchar. Crear y establecer un clima
agradable.
Concentrarse y evitar la distracción. Cuando sea posible prepararse acerca del tema a
escuchar. Preguntar todas las veces que sea necesario para entender el mensaje.
Centrarnos en lo que la otra persona está diciendo, veamos la raíz del asunto. Mantener una buena
comunicación no verbal con el que habla que diga: “te estoy escuchando”. La forma más básica de
hacer esto es mantener contacto visual. Cuando escuches a una persona con la que no estés de
acuerdo, no te tomes el asunto como personal. Intenta explicar lo que has escuchado con tus propias
palabras, para acercarte más a la otra persona. No debemos hacer un juicio antes de tiempo, no
deberíamos evaluar nada hasta no haber escuchado el mensaje completo.
LA COMUNICACIÓN
TOMA DE DECISIÓN
A la hora de tomar una decisión, entran en juego diversos factores. Lo ideal es que el sujeto apele a
su capacidad de razonamiento para tomar el camino correcto. Se supone que dicho camino
permitirá solucionar un conflicto real o potencial. Cualquier toma de decisiones debería incluir un
amplio conocimiento del problema. Al analizarlo y comprenderlo, será posible darle una solución.
(por ejemplo, decidir si tomar agua o jugo en una comida), la toma de decisiones se realiza de forma
casi automática y sin ningún razonamiento complejo o profundo.
En cambio, ante decisiones más trascendentales para la vida, el proceso debe ser muy cuidadoso.
Cuando un joven debe elegir qué carrera universitaria seguirá tras sus estudios secundarios, tiene
que tomar una decisión pensada ya que dicha elección tendrá importantes consecuencias.
Se suele decir que cada persona es aquello que decide ser, o la vida se desarrolla según decide cada
cual. Por ello se puede afirmar que tomar una buena decisión consiste en trazar el objetivo que se
quiere conseguir. Tomar buenas decisiones es la manera de aumentar las posibilidades de lograr
buenos resultados, seguridad personal y éxito en la autorrealización.
Siempre se ha considerado que existe una estrecha relación entre el concepto que tiene la persona
de sí misma y las decisiones que adopta. Por lo tanto se considera que trabajar en la visión que se
tiene de uno mismo y en la que tienen los demás son requisitos útiles en el proceso de decisión. La
identidad personal se convierte en un componente esencial de esta actividad.
Las personas que tienen un conocimiento de sí mismo, son más capaces de utilizar sus habilidades y
reconvertir sus limitaciones en función a distintas oportunidades que les van ofreciendo tanto el
entorno como las propias circunstancias personales. Una imagen pobre de uno mismo se convierte
en obstáculo y limitación en este proceso de decisión, ya que este hecho supone no tener claro que
es lo que se quiere.
EL PROCESO DE DECIDIR
1 - DEFINE
1.1 - Asertividad
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
1.2 - Empatía
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
1.4 - Comunicación
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
2.2-Caracteristicas de la empatía
a- __________________________________________________________________________
b- __________________________________________________________________________
c- __________________________________________________________________________
3- EXPLICA
6 - CONTESTA
6.1- ¿Consideras importante la escucha activa para el logro de las habilidades sociales?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
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Prohibida la reproducción total o parcial.
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total o parcial. Orientación Educacional y Sociolaboral
Algo que puede ayudarte es tener como mínimo a otro compañero o amigo que también esté
dispuesto a decir "no". Esta medida le quita mucho poder a la presión de grupo y hace mucho más
fácil resistir a sus influencias.
Probablemente tienes unos padres o maestros que te ha aconsejado a "elegir a tus amigos con
sabiduría". La presión de grupo es la razón por la que te recomiendan esta medida. Si escoges
amigos que no tomen drogas, que no se escapen de clase, y que no le mientan a sus padres, entonces
es probable que tú no hagas ninguna de estas cosas, aunque otros quieran hacerlo.
Incluso si enfrentas la presión de grupo cuando estás solo, existen medidas que puedes tomar.
Puedes mantenerte alejado de los compañeros que traten de presionarte para que hagas cosas que tú
sabes que están mal. Puedes decirles "no" y marcharte.
Si continúas enfrentando la presión de grupo y se te está haciendo difícil controlarla, habla con
alguien en quien puedas confiar. No te sientas culpable si cometes un par de errores. Hablar con tus
padres, tus maestros, ellos puede ayudarte a que te sientas mucho mejor y a prepararte para la
próxima vez que tengas que enfrentarte a la presión de grupo.
TRABAJO EN EQUIPO
El trabajo en equipo, consiste en realizar una tarea específica, por medio de un grupo de personas,
que conforman, a su vez, un grupo de trabajo. Es primordial en el trabajo en equipo, la unión y
empatía entre los integrantes. Ya que en más de una oportunidad, será necesario comprender a otro
integrante y, asimismo, apoyar las distintas ideas que vayan naciendo con el desarrollo de la tarea en
cuestión.
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Prohibida la reproducción total o parcial.
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LA MOTIVACIÓN
La motivación es el conjunto de razones que se tiene para hacer algo. Es un estado dinámico, con sus
orígenes en las percepciones personales y las que provienen del entorno.
La motivación estimula a realizar una actividad, a comprenderse con ella y a perseverar en su
consecución hasta lograr el objetivo propuesto. Conocer las propias virtudes y defectos como así
también corregir las debilidades son elementos claves para alcanzar las metas y aumentar la
motivación.
Algunas personas encuentran motivación en fuentes externas, como puede ser el deseo de
reconocimiento, la recompensa monetaria, el reconocimiento social, etc. Para otras personas, en
cambio, se trata de la propia satisfacción por el trabajo bien hecho. Cada persona tiene un estilo
motivacional que debe conocer que está condicionado por las diferencias individuales. El
establecimiento de metas, la flexibilidad de adaptarse a distintos ambientes sociales, la reflexión, y
la autorregulación, por ejemplo son diferentes en cada persona debido a las características
personales de cada persona. Algunas de ellas son: la inteligencia, las emociones, los estilos de
pensamiento la ansiedad.
TIPOS DE MOTIVACIÓN
AUTOCRITICA
Es la capacidad de auto evaluarse y de ser sincero/a con uno
mismo, admitiendo que nadie es superior que los demás (salvo
Dios) y que todos tenemos errores, por lo que debemos
esforzarnos para ser mejores y así, con la autocrítica, se puede ir
madurando cada día más.
AUTOCRITICA PERSONAL
En la vida personal y profesional, tendrás varios contratiempos
y la vez buenos resultados, sin embargo la mejor manera de
sobre llevar las cosas es siempre tener una autocrítica
personal. Reconocer tus equivocaciones y mal accionar, será siempre bienvenido, ya que
significará que a pesar del error, se sigue buscando nuevas formas para mejorar. No debes
olvidar que por la misma pasión y energía se quiere lograr buenos resultados, pero también debes
tener en cuenta que el error forma parte de realizar un trabajo.
CRÍTICA CONSTRUCTIVA
La crítica constructiva es aplicable a toda persona con la cual tenemos un vínculo de empatía y una
relación basada en la confianza, como por ejemplo: nuestros compañeros de clases, nuestros
familiares, incluso nuestros amigos.
EL PROPÓSITO DE LA CRÍTICA CONSTRUCTIVA
El propósito de la crítica constructiva es lograr un cambio favorable que beneficie a los otros(y esta
es la idea que siempre debemos tener presente cuando vayamos a criticar), sin embargo
frecuentemente cometemos el error de analizar únicamente nuestro punto de vista sin tener en cuenta
las necesidades o propósitos que tienen los otros. Por eso, antes de establecer una crítica constructiva
es necesario analizar con detenimiento lo que vamos a decir, pero sobre todo establecer de manera
clara lo que se quiere modificar, pero tomando en cuenta las necesidades de los demás para
ayudarlos a crecer.
1- DEFINE
1.1- Presión de grupo
_______________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
1.3- Motivación
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
2- MENCIONA
2.1- Tipos de motivación
a- _____________________________________________________________________________
b- _____________________________________________________________________________
3- CONTESTA
4-EJEMPLIFICA
4.1- Motivación intrínseca e extrínseca
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
“Un conflicto es un proceso de oposición a los intereses entre dos o más actores”
TIPOS DE CONFLICTOS
4- Conflictos debido a actitudes irracionales de una o ambas partes: son conflictos en los
que la causa principal es que una de las partes (o ambas) percibe las cosas de forma
distorsionada o irracional. Son formas de pensar que producen sentimientos negativos
como ira, desconfianza o rechazo.
COMPETIR: Es buscar mi éxito sin cooperar con la otra persona. Busco satisfacer mis
propios intereses a costa del otro. Esto es un estilo orientado al poder, donde usaré todo lo
que esté a mi alcance (rango, habilidades, sanciones, etc.) para ganar en mi postura.
Es adecuado competir cuando hay seguridad razonable de estar correcto. Es de vital
importancia y acción rápida.
COMPLACER: Significa ceder en mi postura y cooperar con la otra persona. Lo opuesto a
competir. Al complacer, me olvido y sacrifico mis propios intereses para satisfacer los
intereses del otro. El complacer puede tomar la forma de una generosidad desinteresada o
caritativa obedeciendo las órdenes de la otra persona cuando preferiría no hacerlo o
cediendo al punto de vista de los demás. Es adecuado complacer cuando:
Comprendo que no tengo la razón. El asunto es más importante para la otra persona que para
usted. Es indispensable para mantener una relación de cooperación. Cuando el oponente es
superior y usted está perdiendo.
EVADIR: Cedo en mi postura, pero tampoco coopero con la otra persona. No satisfago mis
intereses ni los del otro. No manejo el conflicto. La evasión puede significarle la vuelta
2- CONTESTA
2-1- ¿Cómo surgen los conflictos?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
3- MENCIONA
3-1- El conflicto incluye
a-__________________________________________________________________________
b- __________________________________________________________________________
c-__________________________________________________________________________
CONTESTA
a- ¿Qué conflicto surgió entre Lucia y Julián?
________________________________________________________________________
b- A tu parecer, ¿cuáles son los motivos que contribuyeron a crear el conflicto?
________________________________________________________________________
c- Si fueras Lucia, ¿cómo actuarías?
________________________________________________________________________
CONTESTA
a- ¿Qué propones para resolver el conflicto de Pedro?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
b- ¿Qué harías si estuviese en el lugar de Luis?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
LIDERAZGO
El liderazgo consiste en la capacidad o habilidad que
tiene una persona para influir, inducir, animar o
motivar a otros a llevar a cabo determinados
objetivos, con entusiasmo y por voluntad propia.
ESTILOS DE LIDERAZGO
Básicamente existen tres tipos o estilos de liderazgo:
liderazgo autoritario, liderazgo democrático y
liderazgo liberal:
1-LIDERAZGO AUTORITARIO: Se basa en estilo dominante por parte del líder. Este suele
tomar decisiones sin necesidad de la participación de sus subordinados, y sin la necesidad de tener
que justificarlas. Este líder se caracteriza por ser dominante, restrictivo, por exigir obediencia y
supervisar constantemente a la gente de su grupo.
2- LIDERAZGO DEMOCRÁTICO: Busca ser un miembro más del grupo o equipo. Las
decisiones se suelen tomar entre la gente, pero bajo la supervisión, guía y consentimiento del líder.
Este líder se caracteriza por escuchar a los miembros de su grupo, ser amistoso, ser accesible, ayudar
a los suyos en sus problemas personales, mostrar consideración e interés por los demás, promover la
participación de todos.
3-LIDERAZGO LIBERAL: Se basa en una participación mínima del líder, éste otorga total
libertad en las decisiones grupales o individuales; o, en todo caso, su participación en las decisiones
es limitada. Por ejemplo, presenta algunos esquemas de lo que hay que hacer y aclara que
suministrará más información, sólo si la solicitan.
IMPORTANCIA
Es importante contar con un jefe para guiar y dirigir a un grupo. Tiene plan adecuado, y el control de
las actividades, para llegar a los objetivos propuestos. Es de suma importancia para la supervivencia
de cualquier organización y para la obtención del logro y de las metas deseadas.
Así también genera pensamientos, pero al mismo tiempo acepta otros, permite el desarrollo de su
grupo mediante la vivencia de sus propias convivencias y al mismo tiempo ayuda a la prosperidad.
El líder vigoriza la vida del grupo a través de las buenas relaciones interpersonales. Satisface las
necesidades del grupo. Se ha hecho evidente que ningún grupo puede sobrevivir sin líderes que
entiendan o sepan cómo se maneja la información.
1-DEFINE
1- Liderazgo.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
2- CONTESTA
2.1- ¿Cómo se originó el liderazgo?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
3-MENCIONA
3.1 -Los estilos del liderazgo más comunes son
a-____________________________________________________________________________
b- ___________________________________________________________________________
c-____________________________________________________________________________
3.2 - Las características más importantes para ti que debe presentar un líder democrático son
a-_____________________________________________________________________________
b- _____________________________________________________________________________
c-_____________________________________________________________________________
4- EXPLICA
VALORES
Algunos conceptos:
Importancia de una cosa, grado de utilidad de las cosas.
Cualidad de las cosas por la cual se da por poseerlas.
Es el reflejo de una persona.
Todo lo que importa fundamentalmente realizar y todo lo que da
sentido a la vida.
Los valores: Son normas preestablecidas, son criterios de estimación,
deseables y aceptables que dan significado y sentido a la cultura de una
sociedad. Los valores son los que creemos que son correctos y por eso lo practicamos. En los
individuos se manifiestan directamente en la conducta, en ideas que los predisponen al individuo a
actuar en forma determinada ante situaciones concretas, son las actitudes o predisposiciones previas
a la actuación.
Los valores se adquieren en el proceso de socialización y suelen ser comunes al grupo social con la
cual nos relacionamos cotidianamente.
No todos los valores tienen la misma importancia en la sociedad y puede hablarse de una cierta
jerarquía o subordinación.
Los valores cambian al paso de los años como consecuencia de las diferentes etapas que los seres
humanos vamos experimentando. Existen valores que se aprenden en diferentes circunstancias de la
vida cotidiana, en la familia por ejemplo aprendemos la honestidad, generosidad, responsabilidad,
justicia, amor, amabilidad caridad, respeto, etc.
Así también los valores pueden ser categorizados en:
Religioso, psíquicos, morales, estéticos, intelectuales, vitales, económicos.
1- Los valores son normas preestablecidas, son criterios de estimación, deseables y aceptables que
dan____________________________________________________________________________
2- Los valores son las cosas en que nosotros ___________________________________________
_______________________________________________________________________________
4- __________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
(Obs. El primer valor más importante lo ubico en la raíz del árbol y los demás distribuidos dentro del
mismo).
ALGUNAS RESPONSABILIDADES:
Estudiantil: El colegio es el ámbito donde cada uno aprende a actuar por sí mismo/a,
asumiendo así sus deberes de estudiante, cumpliendo con las normas de la institución,
cuidando los muebles, los materiales de trabajos, atendiendo las explicaciones de los
profesores durante las clases.
Familiar: Es importante colaborar con los padres en todo lo que esté a nuestro alcance,
como por ejemplo: atendiendo el teléfono con cortesía, cumplir con algunas tareas de la
casa, etc.
Grupal: Es importante asumir todos juntos el compromiso que se tiene como tal, y no dejar
la responsabilidad a uno o dos compañeros/as.
Con la pareja: Respetar a la pareja, cumpliendo las obligaciones en el aspecto afectivo,
guardarle fidelidad, etc.
Con los padres: Los padres son los que dan todo por sus hijos, por esa razón le debemos
respeto, amor y comprensión y el cuidado necesario que ellos se merecen.
Con la sociedad: Ser personas con metas, proyectos y cumplirlos para ser útiles a si
mismo/a y, por ende, a la comunidad o país en el que habitamos.
1- DEFINE
1.1- Responsabilidad
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Estudiantil:______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Familiar:________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Grupal:__________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Con la pareja:_____________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
4- CITA
1-CONTESTA
1.1-¿Qué significa tolerancia?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
2-CITA
2.1- Algunas actitudes que parecen ser tolerantes y sin embargo no lo son
a- _________________________________________________________________________
b- _________________________________________________________________________
c- _________________________________________________________________________
¡SOY TOLERANTE?
Califica cada frase del 1 al 5 según tu pensamiento personal…recuerda que es un ejercicio personal.
5 4 3 2 1
Soy un convencido de que todas las personas tenemos los mismos derechos
seamos blanco o negros, sudamericanos o africanos, orientales u occidentales.
Si quiere ser mi amigo/a deberás tener las mismas ideología políticas que yo.
No comparto la forma de ser de mis hermanos, pero igualmente lo respeto.
Acepto mis errores y conscientemente busco cambiar para mejorar.
Comprendo que un compañero puede errar en su proceder, nunca lo
descalificaría por ello.
Defiendo mis ideas, pero acepto que otros piensen de distinta forma sin embargo
esas personas ya no son mis amigos.
Me agrada compartir con personas de otras razas, credo o pensamientos políticos
diferentes que yo.
Considero intolerable el permitir que alguien pise los derechos ajenos.
Practico el dialogo y evito imponer mis ideas como si fueran las correctas.
El hecho de no aceptarme a mi mismo es ser intolerante.
SI TU PUNTUACIÓN ES
Se cuenta una historia acerca de un soldado que, por fin, regresaba a su casa después de haber
combatido en Vietnam.
Llamó a sus padres desde San Francisco: "Mamá y papá, voy de regreso a casa, pero quiero pedirles
un favor. Tengo un amigo al que me gustaría llevar conmigo".
-¡Seguro! respondieron nos encantaría conocerlo.
-Solo que hay algo que deben saber continuó el hijo en su conversación telefónica. El ha sido
fuertemente herido en combate. Tropezó con una mina en algún lugar, y perdió un brazo y una
pierna. No tiene a donde ir, y quiero que vaya a vivir con nosotros.
-Nos duele oír eso, hijo. Posiblemente podemos ayudarlo, encontrando donde pueda vivir.
-No, papá y mamá, quiero que viva con nosotros.
-Hijo-dijo el padre- no sabes lo que estas pidiendo, alguien con un problema de incapacidad así
podría ser un terrible estorbo para nosotros.
-Tenemos que vivir nuestras vidas, y no podemos permitir que algo como eso interfiera con ellas. Yo
creo que deberías venir a casa y olvidar a ese joven, ya encontrará una forma de salir adelante con su
vida, por sí solo.
En ese momento el hijo colgó el teléfono, y los padres no volvieron a oír nada de él.
Sin embargo, algunos días después, recibieron una llamada de la policía de San Francisco. Su hijo
había muerto al caer de un edificio, según les dijeron, la policía concluyó que había sido un suicidio.
Los sorprendidos y asustados padres acudieron a la ciudad de San Francisco, y fueron conducidos a
la morgue para identificar el cadáver de su hijo.
Efectivamente, lo reconocieron, pero para su horror, pena y desesperación, descubrieron algo que
ellos no sabían. Su hijo solo tenía un brazo y una pierna.
Los padres de esta historia son como muchos de nosotros; nos es fácil amar a aquellos bien parecidos
y sin problemas, pero no aceptamos a la gente que nos pueda crear cualquier inconveniente o
hacernos sentir incómodos de alguna forma. Nos alejamos de la gente que no está sana, bonita, bien
parecida o inteligente como nosotros.
Afortunadamente, hay siempre alguien que no nos trata de esa forma. Alguien que nos ama de una
forma incondicional, y que nos da la bienvenida dentro de su familia, sin importar que tal mal
estemos. Esta noche, antes de que te acuestes, haz una pequeña oración a Dios para que te dé la
fuerza que necesitas para aceptar a la gente como es y para que nos ayude a todos a ser más
comprensivos de aquellos que son diferentes a nosotros.
Luego de leer atentamente el texto, escribo brevemente la enseñanza que me deja
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
LA GENEROSIDAD
3- CITA
3.1- Características de la persona generosa
a-_____________________________________________________________________________
b- _____________________________________________________________________________
c- _____________________________________________________________________________
3.2- Algunas acciones que demuestra que estas practicando la generosidad son
a-_____________________________________________________________________________
b- _____________________________________________________________________________
c- _____________________________________________________________________________
LA AMISTAD
AMISTAD
Es un afecto desinteresado y personal, por lo general recíproco que nace y se fortalece con el trato.
El creador del día de la Amistad es el Dr. Ramón Artemio Bracho (nació en Quindy en 1924). La
cruzada mundial de la amistad nace en el año 1958 en Puerto Pinazco. La idea de dedicar un día a la
amistad en un rincón del Chaco cuando se liberó una cruel guerra contra Bolivia entre 1932 y 1935.
Compartir: es dar y recibir. Dar y darse es amar. Recibir es dejarse amar, agradecer el amor que nos
llega. Pueden compartirse: La amistad, amor, solidaridad, alimento, etc.
La amistad es esencial en la preadolescencia y adolescencia, en esta época su fuente de comprensión
provienen de los amigos/as.
Algunas cualidades deseables en nuestros amigos:
Que muestren interés en nosotros.
Sean amables y traten a todos con la misma consideración.
Sean responsables y se puede tener confianza en ellos.
Cuiden su apariencia y se vistan de acuerdo a la ocasión.
Estén dispuestos/as a escuchar a los demás.
Algunos valores que favorecen la amistad son: Bondad, sinceridad, cortesía, amabilidad,
colaboración, respeto, compañerismo, entre otros.
1- CONTESTA.
2-CITO
4- Tipos de amistades
a- _______________________________________________________________________
b- _______________________________________________________________________
c- _______________________________________________________________________
TAREA
METODOLOGÍA DE ESTUDIO
Metodología: Es un orden que se sigue en las ciencias y que sirve para investigar y enseñar la
verdad.
Los motivos para encontrar una buena metodología de estudio son: Crecer en autonomía,
desenvolver tu capacidad de aprender, descubrir personalmente la verdad, ser un buen profesional.
Para no acumular materias ni trabajos para el momento de las pruebas, o los exámenes.
Mantén tu cuerpo siempre erguido, recto (las otras posiciones facilitan el cansancio).
Predisponerte psicológicamente y espiritualmente para ese trabajo intelectual.
Esfuérzate por mantener tú atención concentrada sobre lo que haces.
Comprueba tu ritmo de estudio no más de una hora y 30 minutos, luego descansa.
1- CONTESTA
1.2- ¿Cuáles son los motivos para encontrar una buena metodología de estudio?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
1.4- ¿Cuáles son las actitudes correctas para un buen rendimiento escolar?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
INSTRUCCIONES: Este cuestionario te ayudará a valorar tu estudio. Consta de cuarenta preguntas, tiene
una hoja de respuestas en donde tú mismo elaboraras gráficamente tus resultados. Contesta con la verdad. Lee
cuidadosamente cada pregunta, medita en su contenido y anota los números 3, 2 y 1 de acuerdo a lo siguiente:
3. Cuando lo que pregunta lo hace siempre,
2. Cuando lo que pregunta lo hace algunas veces, y
1. Cuando lo que pregunta nunca lo haces.
RESULTADOS
Clave: HH: Hábitos Higiénicos__________ CM: Condiciones Materiales __________
HE: Hábitos de Estudio__________ CE: Capacidad de Estudio __________
10 al 15: malo 16 al 20: regular 21 al 25: bueno 26 al 30: muy bueno
Ejemplo: Si tu resultado en HH (Hábitos Higiénicos) fue de 21, colorea desde el número 10 hasta el
número 21 y así sucesivamente los demás resultados.
GRÁFICA DE RESULTADOS
30
29
28
27
26
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
12
11
10
HH CM HE CE
DISCIPLINA ESCOLAR
TIPOS DE DISCIPLINA
2- CONTESTO
2.1- ¿Qué reglamenta la disciplina escolar?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
2.2-¿En qué consisten las normas de conducta?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
2.3-Escribe brevemente ¿Cómo lo estás practicando este valor?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
2.4-De los tipos de disciplina estudiada ¿Cuál practicas habitualmente? ¿Porque?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Disciplina consecuente
Disciplina aparentada
Disciplina absorbente
Disciplina pasiva
Disciplina activa.
Disciplina social.
Indisciplina: Son todas las acciones, actitudes, gestos, y reacciones que contrarían las normas
disciplinarias vigentes. Indisciplina escolar: es cuando el alumno con sus actos impide el logro de los
objetivos escolares.
Las causas que originan la indisciplina escolar son varias como por ejemplo la falta de valores
morales, ambiente social, escolar, familiar, particular, etapa de la adolescente, causas curriculares,
relacionada con el colegio, entre otros.
Del ámbito familiar
El abandono de los padres de su responsabilidad educadora.
Falta de orientación al hijo.
Falta de control y protección a los hijos.
El incumplimiento de sus deberes de educadores, de corregir los errores.
Particular
La falta de madurez del alumno.
La falta de experiencia.
Desajustes psicológicos: agresividad.
Falta de adaptación al medio escolar.
Relacionada con el colegio
Incomodidad del edificio escolar, locales inadecuados.
Precariedad en las instalaciones como: provisión de agua para beber, buena iluminación,
ventilación.
Número excesivo de alumnos/as.
Etapa de la adolescencia
Las tendencia naturalmente impulsiva, inquietas y un tanto rebelde que son típicas en la fase
adolescente constituyen otros factores desfavorables a la disciplina de los estudiante.
Cambio de humor constante.
Curricular
Las asignaturas abstractas y difíciles de aprender.
Enseñanza con métodos rutinario.
Inseguridad.
Frustración en los estudios.
Sociales
La falta de recursos económicos para la adquisición de útiles escolares.
Actitud irrespetuosa y agresiva de los adolescentes.
La generación adulta no les ofrece un panorama de buenos ejemplos.
Los medios masivos de comunicación como radio, televisión, cine, etc.
1-MENCIONA
2- RESPONDE
¿Cómo alumno, como puedo ayudar para superar los actos de indisciplina? Explica brevemente
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Familiares
Particular
Relacionadas con
el colegio
Etapa de la
adolescencia
Cuando mi mama y yo nos cambiábamos de ciudad, mi vida se volvió muy difícil, Llegue a mediados del
ciclo escolar y no tenía amigos. Durante los primeros tres días, me pusieron en una clase especial donde
conocí a una chica que me presentó con un círculo de amigos, un grupo terrible, aunque no me di cuenta
en ese momento. De inmediato me sentí a gusto con aquellos chicos y a los 11 años empecé a beber alcohol
con ellos.
Al principio bebía de manera ocasional o comprábamos alcohol de vino para los bailes escolares. Luego,
comencé a beber todos los fines de semana, licores fuertes, casi siempre mezclados con jugo, para mejorar
el sabor. Después empecé a faltar a clases varias veces a la semana, para emborracharme
La bebida me ayudaba a aceptarme mejor, no me importaba lo que la gente dijera de mí. Podía ser la chica
extrovertida que a todos agradaba y mis nuevos amigos, me decían que era más graciosa cuando estaba
alcoholizada. Además, era fácil encontrar bebidas alcohólicas. Casi siempre, unos chicos mayores que
nosotros lo conseguían. Pero también tuve novios cuyos padres nos compraban licor, sin problemas
algunos, como si no les molestara.
Mi vida se desmoronaba y yo ya estaba demasiado mal para darme cuenta. Mis amigos y yo comenzamos a
experimentar con drogas fuertes, la consecuencia natural. Las cosas llegaron a tal grado que ya no lograba
pensar con claridad, como lo demostraban mis pésimas calificaciones. Casi nunca iba a la escuela, pero no
me importaba. Y ni siquiera sé cuántas veces perdí el sentido en fiestas o cualquier otra parte.
Recuerdo que desperté borracha muchas veces, sin tener la menor idea de lo que había hecho la noche
anterior; era necesario que alguien me lo contara porque no me acordaba. El alcohol me volvió más
promiscua y muchos chicos se aprovecharon de ello. Quedé embarazada a los 12 años y a la fecha, no tengo
idea de quién es el padre, cosa de lo más deprimente.
Al principio hice todo para que mi madre no se diera cuenta de mi estado. Pero al cumplir 5 meses de ni
embarazo sin dejar de beber, la madre de mi mejor amiga habló con mamá.
Mi madre estaba horrorizada. En ese instante renuncié todos mis vicios, inclusive al tabaco. No quería
dañar a mi bebé. Mamá me dijo que debía darle en adopción, cosa que hice en cuanto nació. No me
arrepiento; a los 13 años no podía tomar la decisión de hacerme cargo de un bebé. Durante el embarazo
asistí a una escuela para adolescentes embarazadas, pero después de tener al bebé volví a mi anterior
escuela- al mismo grupo de amigos y todos sus hábitos. A veces no volvía a casa toda la noche y en
ocasiones, desaparecía durante varios días. En una ocasión, mi amiga y yo robamos el auto de su mamá
durante dos días. Llamamos a otra amiga y nos enteramos que nuestras madres nos esperaban en su casa.
Mi mamá hacia todo lo posible para encontrarme cada vez que me escapaba. Una vez me recogió de la casa
de una miga y ni siquiera me reconoció, porque estaba cubierta de sangre después de haberme ocasionado
graves heridas voluntarias mientras estaba completamente drogada.
La última vez que escape, desaparecí durante dos días y todo ese tiempo utilice drogas y alcohol. Me había
vuelto adicta y de pronto, me di cuenta de mi realidad. La única explicación es que cuando una se droga y
no duerme, tiene mucho tiempo para analizar su vida. Me di cuenta que tenía que acabar con esta
enfermedad. Quería estar sobria, así que pedí ayuda.
DROGAS
Químicos ilícitos: Son aquellas drogas cuya comercialización están prohibidas Ejemplos:
la marihuana, LSD, el crack, la cocaína, la heroína
El Alcohol: es una de las drogas de venta legal que se consumen con más frecuencia en
nuestro entorno social y cultural. Es un depresor del sistema nervioso central y sus efectos
dependen de factores como la edad, el peso, el sexo o la cantidad y velocidad con que se
consume.
Productos de tabaco: Como ejemplos tenemos, cigarros, tabaco para pipa para masticar.
Drogas por disposición médica: Estas drogas son utilizadas normalmente por nuestra
sociedad ya que es suministrada por disposición médica para tratamientos de enfermedades.
Ejemplos: Los sedantes, y barbitúricos etc.
Los efectos de las drogas son variados y complicados. En ocasiones, dependen de factores como la
pureza, la vía de administración, la dosis consumida, la frecuencia y las circunstancias que
acompañan al consumo (entorno, lugar, mezcla con otras sustancias). Las drogas actúan sobre el
sistema nervioso central produciendo un efecto depresor, estimulante o perturbador. Los
estimulantes producen sensación de fatiga y alteraciones del apetito o del sueño. Un tercer grupo de
sustancias, llamadas alucinógenas o perturbadoras, alteran la percepción de la realidad, el estado de
conciencia y provocan alucinaciones. Algunas sustancias producen más de un efecto, como las
drogas de síntesis, que causan estimulación y perturbación del sistema nervioso central.
Las alteraciones psicológicas van desde cambios en el estado de ánimo a crisis de ansiedad, crisis de
pánico, delirios, alucinaciones e incluso trastornos sicóticos. Además, las drogas pueden afectar
también a otros órganos como el hígado, los pulmones, los riñones, el páncreas o el corazón.
TIPOS DE DROGAS
DROGAS DEPRESORAS: Las sustancias depresoras disminuyen o inhiben los mecanismos de
funcionamiento normal del sistema nervioso central provocando relajación, sedación, somnolencia,
hipnosis e incluso coma. Como el alcohol etílico o bebidas alcohólicas, barbitúricas y calmantes.
5-DROGAS ALUCINÓGENAS: Son aquellas que tienen la capacidad de alterar la mente para dar
origen a alucinaciones. Las drogas alucinógenas perturban el sistema nervioso central,
afectando al funcionamiento neuroquímico del cerebro, lo que produce alteraciones de la
percepción de la realidad con trastornos sensoriales y alucinaciones.
El consumo de drogas constituye un problema social de gran importancia. La mayoría de las drogas
crean adicción que es difícil de superar de forma individual y que, en muchos casos, no es
reconocida por el propio consumidor.
Esa adicción origina graves conflictos familiares, de pareja, escolares, laborales e, incluso,
problemas legales que deterioran el entorno social de la persona.
Para luchar contra las drogas se han creado organismos y centros de asistencia a drogodependientes
formados por profesionales (médicos, psicólogos, personal de enfermería, trabajadores sociales y
La educación y la información, sobre todo a los jóvenes, en cuanto al tipo de sustancias que
existen y los riesgos inherentes a su consumo es, en muchos países, la mejor forma de
prevenir y evitar el uso de las drogas.
No se llega a ser adicto de un momento a otro, sino que de a poco. Se podrían citar las siguientes
etapas.
1- DEFINE
1.1- Drogas
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
1.2- Drogadicto
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
2-CITA
2.1- Características de las drogas
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
3- EXPLICA
3.1- Las etapas de las drogas
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Después de ganar un intercolegial, los alumnos del 3er. curso hicieron una fiesta en la casa de
una compañera, para festejarlo.
En el 3er. curso todo debe festejarse y de la mejor manera porque ya es el último año juntos.
Después de varias horas de bailar y tomar la mayoría, chicas y muchachos, estaban “en pedo”,
entonces decidieron hacer algo fuera de lo común, algo para “recordar”. Estaban decididos a
emborracharle a Elisa, la que nunca había tomado. En principio, Elisa se resistió bastante, pero
fue tanta la presión de su grupo, que se propuso no dejarla ir hasta que tomara. Así comenzó con
un primer trago y todos lo festejaron, después pidieron “fondo blanco”, y otro y otro. Era un
desorden lo que ocurría.
Elisa ya se sentía mal, iba cada rato al baño. Algunos dijeron “basta ya”, pero otros decidieron
seguir. Un par de horas después, Elisa perdió el conocimiento, parecía que había dejado de
respirar; toda sucia por los vómitos, tuvieron que llevarla de urgencia a un hospital.
Cuando le contaron a la madre lo que paso con la chica, lo que pudieron decir los jóvenes en su
defensa fue: "es que estábamos todos borrachos…"
ALCOHOLISMO
TIPOS DE ALCOHOL
a) El bebedor social: Es aquel que bebe en todos los acontecimientos sociales, cumpleaños,
casamientos, graduaciones, etc. Se puede decir que es un tipo de conducta aprendida. Siempre
se toma en los acontecimientos, si se está feliz para festejar, o si se está triste para olvidar.
b) El bebedor habitual: Llamado también bebedor neurótico. Tiene para beber una
motivación inconsciente, que sirve al individuo como una forma de mantener su equilibrio
emocional. Muchas personas tratan de escaparse de sus problemas a través del alcohol, ya
que ésta es la droga más económica accesible, además es socialmente aceptada.
c) El bebedor sicótico: En este grado de alcoholismo, ya se constituye en una situación delicada.
Puede considerarse una enfermedad grave. La persona alcohólica consume alcohol diariamente
a cualquier hora, presenta alteraciones de conducta y su aspecto físico generalmente está
deteriorado. En este caso el alcohol es una enfermedad física y mental grave.
1- DEFINE
1.1- El Alcoholismo es
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
3- MENCIONA
3.1 - Consecuencias del alcoholismo
a-_________________________________________________________________________
b-_________________________________________________________________________
c-_________________________________________________________________________
TABACO
El tabaquismo es considerado por algunos como un hábito y no un vicio, se puede decir, sin
embargo, que el consumo de cigarrillo representa realmente un peligro grave para la salud.
El tabaco, junto con el alcohol, es una de las drogas de venta legal más consumida por la población.
En la mayoría de los casos, el tabaco se fuma en forma de cigarrillos, puros o tabaco para pipa,
aunque también se puede consumir en forma de rapé o de tabaco de mascar.
La nicotina, el principio activo del tabaco, es estimulante del sistema nervioso central, altamente
adictivo y responsable de los efectos psicoactivos y de la dependencia física que provoca el tabaco.
TIPOS DE FUMADORES
1- Tabaquismo es_____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
ANOREXIA
CAUSAS DE LA ANOREXIA
Anorexia, pérdida del apetito. Debe distinguirse del trastorno psicológico específico conocido como
anorexia nerviosa, y también de la ingestión relativamente baja de alimentos; ésta última no resulta
peligrosa para la salud mientras la dieta sea variada y el peso corporal se mantenga, y no debe
contemplarse como un trastorno que requiera tratamiento médico.
Las condiciones médicas y psicológicas que pueden causar anorexia incluyen los trastornos
emocionales, el estrés, el exceso de trabajo, la ansiedad, la depresión, el dolor agudo, las enfermedades
graves de cualquier clase (especialmente las infecciosas), los trastornos del sistema digestivo como la
gastritis, las enfermedades hepáticas, los trastornos en el riñón y el cáncer.
También puede producirse anorexia como resultado de la toma de medicamentos, como diuréticos y
aquellos que se emplean para tratar la hipertensión y la insuficiencia cardiaca.
Muchos consideran como una reacción a la presión extrema de la sociedad para ser delgado.
Otros ven como una alteración psicológica, relacionada con el miedo de crecer, el miedo de la
sexualidad, o un mal desempeño. Las familias de chicas anoréxicas, a menudo son demasiada
dependientes y sus miembros se entremeten en la vida de los mismas y así estas chicas, sienten que
el peso es la única parte de su vida que pueden controlar.
ANOREXIA NERVIOSA
Anorexia nerviosa, enfermedad que se caracteriza por el miedo intenso a ganar peso y por una
imagen distorsionada del propio cuerpo. Conduce a un grave adelgazamiento debido a una dieta
exagerada y a un exceso de ejercicio. No se asocia con ninguna otra enfermedad orgánica previa. Se
presenta habitualmente en adolescentes, especialmente en las mujeres. La enfermedad produce
alteraciones en los ciclos hormonales, una inmunodepresión con aumento del riesgo de infecciones,
y aproximadamente entre el 5 y el 18% de los anoréxicos muere por desnutrición cardiaca. No existe
un tratamiento universalmente aceptado para la anorexia nerviosa. Frecuentemente se asocia con
depresión y baja autoestima, y los pacientes suelen mejorar con antidepresivos la psicoterapia y la
terapia familiar a menudo son importantes. La mitad de los pacientes se curan definitivamente,
aunque a veces, la enfermedad acaba produciendo alteraciones metabólicas y hormonales que
agravan el proceso puramente psíquico.
TRATAMIENTO DE LA ANOREXIA
Es importante que la paciente y la familia vean al profesional adecuado: psiquiatra, psicólogo, con
regularidad, tanto para comprobar el peso como para recibir apoyo necesario.
Hacerla comer para que gane peso y viva, es probable que se lleve a un hospital donde pueda
recibir una atención las 24 horas.
Drogas para animarla a comer e inhibir el vómito.
Terapia de conducta, que premie por comer.
Hay que demostrar al anoréxico que lo comprendemos
BULIMIA
Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso
corporal y el aspecto físico. Se caracteriza por episodios repetidos de ingesta excesiva seguidos de
provocación del vómito, uso de laxantes, dietas exageradas y/o abuso del ejercicio para controlar el
peso.
A veces el comportamiento bulímico se observa en los enfermos de anorexia nerviosa o en personas
que llevan a cabo dietas exageradas, pero la bulimia por sí misma no produce pérdidas importantes
de peso. Lo que sí produce a veces, debido a los vómitos provocados, son problemas
gastrointestinales, así como lesiones en los dientes debido a la acidez de los vómitos. La bulimia
aparece sobre todo en adolescentes, en especial en las mujeres, debido a diferentes mecanismos
psicológicos; el más obvio es la respuesta a la presión social que valora la delgadez como atractivo
físico. Para tratar la enfermedad se utilizan diversas terapias de grupo y terapias de
condicionamiento. Los antidepresivos pueden también ser efectivos, pues muchos de los bulímicos
sufren también depresión.
Es un desorden en la comida cercanamente relacionado con la anorexia, que también afecta a las
chicas jóvenes. Una bulímica, con regularidad consume más de 4.000 mil calorías, de una sola
sentada y en secreto y luego se purga con vómito inducido, hace dietas estrictas o ayuno, ejercicios
vigorosos o usa laxante o diurético.
Las bulímicas, están obsesionadas con su peso y por tener su cuerpo en forma, están abrumadas de
vergüenza, depresión por sus hábitos anormales de comida.
SÍNTOMAS
Irritación gástrica.
Perdida de cabello.
Miedo a engordar.
Caries dentales, causas por vómitos repetidos de ácido
estomacal.
Visitas al baño, después de cada comida.
CAUSAS DE LA BULIMIA
TRATAMIENTO
Terapias que les ayudan a comprender los sentimientos que yacen bajo sus desordenes.
Terapia cognoscitiva.
Psicoterapia individual o de grupo.
Terapia familiar.
1- DEFINE
1.1- Bulimia
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
1.2- Anorexia
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
3- CITA
3.1- Causas de los antivalores que aquejan a los jóvenes actualmente
a- ____________________________________________________________________
b- ____________________________________________________________________
c- ____________________________________________________________________
3.2- Características de la anorexia
a- ____________________________________________________________________
b- ____________________________________________________________________
c- ____________________________________________________________________
3.3- Características de la bulimia
d- ____________________________________________________________________
e- ____________________________________________________________________
f- ____________________________________________________________________
3.4- Causas de la anorexia
a- ____________________________________________________________________
b- ____________________________________________________________________
c- ____________________________________________________________________
3.5- Causas de la bulimia
a- ____________________________________________________________________
b- ____________________________________________________________________
c- ____________________________________________________________________
3.6-Tratamiento de la anorexia
a- ____________________________________________________________________
b- ____________________________________________________________________
c- ____________________________________________________________________
3.7-Tratamiento de la bulimia.
a- ____________________________________________________________________
b- ____________________________________________________________________
c- ____________________________________________________________________
PROSTITUCIÓN
La prostitución ha existido desde tiempo inmemorial y sus formas dependen de los valores
económicos, sociales y sexuales de cada sociedad. Las mujeres se han incorporado con frecuencia en
la prostitución obligada o bajo presión económica.
CARACTERÍSTICAS DE LA PROSTITUCIÓN
Fácilmente se puede notar las diferencias que existen entre las prostitutas de burdel y las libres.
La de burdel generalmente se halla más sujetas a vicios y más ligadas con ciertas formas criminales.
Aman la vida parasitaria. Esta se dejar ver en el retroceso al trabajo continuado, y es lo que más dificulta
para lograr transformar su forma de vida, pues casi nunca dejan esta condición de vida. Sin embargo las
prostitutas libres, que trabajan y hacen de la prostitución una entrada extra, pueden renunciar a la
inmoralidad y volver a una vida decorosa.
La profesional: Se acepta como tal, se somete a las reglamentaciones que rigen en cada
país, sabe lo que hace pero ignora el por qué. Puede incluso formar parte de poderosa
organización delictiva que trafican con ellas, corrompiendo todo lo que cabe bajo su fuerza
destructora.
Otras son profesionales con clientela exclusiva ya formada que se encarga de su
manutención.
La aficionada o Clandestina: Representa mayor problema sanitario y es cómplice
inconsciente de la degradación de la mujer y del sexo. Son las "buscona solitarias" que
actúan por diversos motivos: ascenso laboral, favores lícitos, desea de lujo y posición
superior a la cual normalmente le llevaría años alcanzar con su escaso salario.
Esta doble vida le impone una permanente simulación que la va minando hasta afectarla gravemente
en su equilibrio psicológico. Como se ha demostrado estadísticamente, son las propensas a adquirir
las enfermedades venéreas o a quedar embarazadas por la ignorancia de la higiene adecuada.
CAUSAS DE LA PROSTITUCIÓN
6- Causas de la prostitución
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
CONCEPTO
MEDIOS IMPRESOS
LIBRO: Del griego byblos y; del latín, liber, que originalmente significaron corteza. Corteza del
árbol que, probablemente, fue utilizada para escribir libros. La Real Academia Española define la
palabra libro como conjunto de muchas hojas de papel u otro material semejante que encuadernadas,
forman un volumen.
PERIÓDICO: Es todo impreso publicado con determinado intervalo de tiempo. Por ejemplo: El
diario se publica todos los días; semanario, cada semana; quincenario, mensuario, anuario, etc.
DIARIO: Es el periódico que se publica todos los días en el cual se resume la noticia del día
anterior.
REVISTA: Es la publicación periódica (semanal, mensual, bimestral, etc.) por cuadernos, con
escritos sobre varias materias, o sobre una sola, especialmente.
FOLLETO: Publicación no periódica de reducido número de hojas. La historia lo registra con el
nombre de gacetilla con contenido de noticias del día.
VOLANTE: Es la hoja de papel, generalmente pequeña, en la que se manda, recomienda, pide,
pregunta, o hace constar algo en términos precisos.
MEDIOS ELECTRÓNICOS
La comunicación electrónica de larga distancia comenzó con la invención del Código Morse, creado
por Samuel Morse (Estadounidense, 1791-1872), instrumento que originó la telegrafía con la que se
transmitía mensajes escritos a larga distancia originalmente a través de cables. Así comenzó el
llamado telegrama que es el papel normalizado en el que se recibe el despacho telegráfico. El
siguiente paso de la comunicación electrónica se marcó con la creación de la radiodifusión que es,
como dice su nombre, la difusión radial destinada al público. La radio fue patentada por Guillermo
Marconi (italiano, 1874 - 1937), Premio nobel de Física en 1909. Si bien es cierto que el estudiante
alemán Paul Nipkow desarrolló el primer sistema de televisión electromecánico en 1884, fue recién en
1925 cuando el escocés John Logie Baird ofreció una demostración de la silueta televisada y que bien
puede considerarse como el inicio de la televisión en el mundo.
Otro medio electrónico de comunicación constituye el cine que, como espectáculo, comenzó en la
ciudad de Paris el 28 de diciembre de 1895. Fueron inventores del proyector cinematográfico los
hermanos Auguste Marie (francés, 1862 -1954) Y Louis Nicolas Lumiére (francés, 1864 - 1948)
RADIO: Es el medio más rápido, de mayor alcance y barato de los últimos 50 años. La primera
radioemisora fue instalada en Paraguay en las primeras décadas del siglo XX en Villarrica por el
industrial Friedmann y para 1927 ya teníamos la radio difusora de músicas, algunos avisos
comerciales y noticias breves de la ciudad. En 1933 se instaló la primera radio paraguayo con alta
potencia, Z. P. 1, Radio Prieto, propiedad de los señores Artaza. Hoy las radioemisoras son de alta
interactividad con los oyentes quiénes participan activamente "al aire", a través de los servicios
telefónicos y los mensajes de textos remitidos desde las computadoras y/o los teléfonos celulares.
Las radios son permanentemente disponibles, personalmente atractivas y omnipresentes. Todo hace
pensar que el público receptor seguirá creciendo y que acepta gran parte del mensaje difundido,
aunque las ideas que ocupan sus espacios no sean precisamente del agrado o desagrado de todos.
TELEVISIÓN: Al igual que las radios, los canales de televisión, sobre todo los llamados "de aire",
los captados de antena a antena, son los principales proveedores de conocimientos y, sobre todo, de
entretenimientos a la mayor parte de la población paraguaya. Se estima en 86% en número de
viviendas paraguayas con aparatos de televisión. La primera emisora de televisión de Paraguay,
Canal 9 TV Cerro Corá, se creó en el 29 de setiembre de 1965. EI11 de febrero de 1981 comenzó a
transmitir Teledifusora Paraguaya, Canal 13 y; el 11 de noviembre de 1997, Telefuturo, Canal 4.
Tras el derrocamiento del gobierno de Alfredo Stroessner aparecieron las transmisiones de
televisión por cable, primero en la capital para expandirse finalmente a casi todas las ciudades del
país. Este medio ofrece grandes posibilidades para expandir la instrucción escolar.
CINEMATOGRAFÍA: El cine es el primer medio de la comunicación electrónica masiva en todo
el mundo. Y es considerada como una de las artes más importantes de la Humanidad de gran
relevancia para la sociedad actual presente en todos los rincones del planeta.
INFORMÁTICOS O VIRTUALES
La informática es la ciencia que estudia sobre el procesamiento y transmisión informaciones y datos en
formato digital. Hoy la humanidad está informatizada. Este es el tiempo de las computadoras, de la
comunicación instantánea a través de las redes sociales, la globalización constante sobre todo en lo que
hace a la comunicación. Karl Steinbuch (alemán, 1917 - 2005) acuñó la palabra alemana informatik en
1957. Por su parte Walter F. Bauer, en 1952 en inglés, informatics. La palabra informática es una
contracción de información y automática. La informática comenzó a ingresar en las empresas a partir de
la segunda década de 1880. El diario Abc Color informatizó su producción interna a partir de su
reapertura en marzo de 1989, dejando de lado y definitivamente el uso de la máquina de escribir. A partir
de mediados de la de la década de 1990 luego de la implementación del sistema de mensajería por
"beeper" aparecieron los correos electrónicos y la comunicación por chat a través de las computadoras.
INTERNET: Es la red informática mundial, descentralizada, formada por la conexión directa entre
computadoras mediante un protocolo especial de comunicación.
CELULAR: Es el teléfono móvil sin hilo con el cual se transmite a distancia la palabra, imágenes y
toda clase de sonidos por la acción de la electricidad. En España como en algunos países de América
se conoce con el nombre de móvil o teléfono móvil.
El servicio de los teléfonos celulares están formados básicamente por dos partes: Red de
comunicaciones: Conocida también con el nombre de red de telefonía móvil y, terminales: Son los
teléfonos celulares propiamente dichos que permiten el acceso a la referida red. Los aparatos
celulares sirven también para conectarse al servicio de Internet, tomar fotografías y vídeos.
INDICADORES
Criterio de Evaluación:
Portada
Introducción
Objetivo General
Objetivo Especifico
Desarrollo de Contenido
Conclusión Personal
Anexos
Bibliografía
Defensa del trabajo práctico
Fecha de presentación: _________________________________________________________
Forma de presentación: _________________________________________________________
Total de Puntos: ______________________________________________________________