# 1 - TU RUTINA DE LA MAÑANA

Define qué tanto tiempo vas a invertir de tu mañana todos los

días para dedicarte primero a ti mismo(a). Define la lista
específica de actividades que vas a realizar y el orden en que las
vas a hacer.

Recuerda ser muy detallado y que una gran día inicia la noche
anterior.

La noche anterior:
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El día (en la mañana)

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# 2 - PIRÁMIDE DE LA PRODUCTIVIDAD
 
 

¿Cuáles son las actividades de Valor Cero o Negativo?

 
  

¿Cuáles son las actividades de bajo valor?

 
 
¿Cuáles son las actividades de alto valor por hora?

 
 
¿Cuáles son las actividades de alto valor para toda por vida ?

 
 
 
 
 
 
  

 
 

# 3 - LIBERANDO TIEMPO LIBRE

1. Lista de actividades que realizas de forma constante junto con
el número de horas a la semana que usas en ellas. Luego califica
cada una del 1 a 5 (1: Cero productivo y no contribuye nada a mi
vida. 5: Extremadamente productiva):

2. ¿Cuáles de las actividades que están con calificación de 1-2

puedes sustituir con nuevas actividades de valor 3 - 5?

3. Agenda en tu calendario las nuevas actividades de alto valor

que vas a realizar en tu vida personal y asegúrate de poner las
condiciones en posición para que suceda.