a L-arginina es un aminoácido que ayuda al cuerpo a generar proteína.

El cuerpo suele generar toda la L-arginina que necesita. La L-arginina también se

encuentra en la mayoría de los alimentos ricos en proteína, incluidos pescado, carne
roja, carne de aves, soja, granos enteros, frijoles y lácteos.
Como suplemento, la L-arginina también se puede usar de forma oral y tópica. También
se puede administrar de forma intravenosa (IV).
Debido a que la L-arginina actúa como vasodilatador y abre (dilata) los vasos
sanguíneos, muchas personas toman L-arginina oral para tratar afecciones cardíacas y
la disfunción eréctil.

Evidencia
En las investigaciones sobre el uso de L-arginina para afecciones específicas, se ha
demostrado lo siguiente:

 Angina de pecho. Los estudios sugieren que la L-arginina podría disminuir los

síntomas y mejorar la calidad de vida en personas con una presentación grave de
este tipo de dolor de pecho.
 Presión arterial alta (hipertensión). Algunas investigaciones demuestran que la
L-arginina oral puede disminuir la presión arterial en personas sanas, personas con
un aumento leve de la presión arterial y diabetes, y en personas con un tipo de
presión arterial alta que afecta las arterias de los pulmones y del lado derecho del
corazón (hipertensión pulmonar). Las infusiones de L-arginina también parecen
disminuir la presión arterial en personas con hipertensión.
 Presión arterial alta durante el embarazo. Algunos estudios demuestran que
las infusiones con L-arginina pueden disminuir la presión arterial en mujeres
embarazadas que presentan presión arterial alta.
 Preeclampsia. Las infusiones de L-arginina pueden disminuir la presión arterial
en mujeres con esta complicación del embarazo. Algunas investigaciones
demuestran que tomar L-arginina oral podría ayudar a prevenir la preeclampsia en
mujeres embarazadas.
 Disfunción eréctil. Tomar L-arginina oral podría mejorar la función sexual en los
hombres con disfunción eréctil por una causa física.
 Enfermedad arterial periférica. Cuando se toma por vía oral o por infusión por
un período breve, la L-arginina podría mejorar los síntomas y el flujo sanguíneo en
personas con esta afección de la circulación.
Nuestra recomendación

En general es seguro
La L-arginina se considera generalmente segura. Podría ser eficaz para disminuir la
presión arterial, reducir los síntomas de angina de pecho y enfermedad arterial
periférica y tratar la disfunción eréctil debida a una causa física.
Sin embargo, si tomas un medicamento para la presión arterial, habla con tu médico
antes de usar L-arginina.

Seguridad y efectos secundarios

Usar L-arginina de forma oral o tópica se suele considerar seguro.
El uso oral de la L-arginina puede causar lo siguiente:

 Náuseas, dolor abdominal y diarrea

 Hinchazón
 Gota
 Dolor de cabeza
 Respuesta alérgica
 Inflamación de las vías respiratorias o empeoramiento de los síntomas del asma
La L-arginina no se recomienda para personas que han tenido un ataque cardíaco
recientemente debido a que el suplemento podría aumentar el riesgo de muerte.
La L-arginina también puede empeorar las alergias o el asma. Toma el suplemento con
precaución si tienes estas afecciones.
Ten cuidado al tomar L-arginina si has tenido herpes labiales o genitales. El exceso de
L-arginina en tu sistema puede desencadenar el virus que causa estas afecciones.

Interacciones
Entre las posibles interacciones, se incluyen las siguientes:

 Anticoagulantes y antiplaquetarios, plantas medicinales y

suplementos. Estos tipos de medicamentos, las plantas medicinales y los
suplementos reducen la coagulación de la sangre. Tomar L-arginina junto con estos
podría aumentar el riesgo de sangrado.
 Medicamentos para la presión arterial, plantas medicinales y
suplementos. La L-arginina puede disminuir la presión arterial en personas con
presión arterial alta. La combinación de L-arginina con medicamentos para la
presión arterial, hierbas o suplementos puede aumentar el riesgo de que la presión
arterial baje demasiado.
 Medicamentos para la diabetes, plantas medicinales y suplementos. La L-
arginina puede reducir los niveles de glucosa sanguínea en personas con diabetes.
Si estás tomando medicamentos para la diabetes, plantas medicinales o
suplementos, es posible que deba ajustarse la dosis.
 Isoproterenol (Isuprel). El uso de este medicamento para el corazón con la L-
arginina puede hacer que la presión arterial baje demasiado.
 Nitratos. El uso de este analgésico para el dolor de pecho con la L-arginina
puede hacer que la presión arterial baje demasiado.
 Diuréticos (ahorradores de potasio). No tomes L-arginina con amilorida
(Midamor), espironolactona (Aldactone, Carospir) o triamtereno (Dyrenium). Estos
medicamentos pueden aumentar los niveles de potasio e incrementar el riesgo de
desarrollar un nivel más alto de lo normal en la sangre (hiperpotasemia).
 Sildenafil (Revatio, Viagra). El uso de este medicamento para la disfunción
eréctil con la L-arginina puede hacer que la presión arterial baje demasiado.