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    ALMUERZOS

    currí en sopa
    currí en seco
    humus de garbanzo
    sancocho
    ajiaco
    lomo
    trucha
    salmón
    atún
    hamburguesas de lenteja
    frijol "Cubano" platano maduro
    Lentejas con salchicha
    sopa de tomate

    tomate 2 lb
    cebolla 3 u
    platano maduro 3
    papa 5 lb
    pimentón 1
    zukini 1
    zanahoria 1
    apio
    ajos 3 cbz
    pescado
    pollo

    vereda el hato zona 5 finca mi refugio casa 3

    DESAYUNOS

    tostadas con...
    huevos pericos
    sandwish
    queso
    pan

    POSTRES Y ONCES

    lulada
    agua de paanela con queso
    arroz con leche

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