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Andrea Salazar
3° B.G.U “D”
09 – 12 – 2020

La agilidad motriz es una habilidad que tiene el cuerpo que permite realizar ejercicios
rápidos en cambio de direcciones o movimientos.

BAILAR
El baile estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio, favorece
la eliminación de las grasas, contribuye a corregir malas posturas, ayuda a
ganar elasticidad, ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos y el
equilibrio.

SALTO CON LA CUERDA


Trabajamos la toma de consciencia corporal para aumentar la fluidez y la
sincronización de nuestros movimientos. Gracias a la sucesión de saltos y
ritmos mejoras la postura y el equilibrio.

SKIPPING EN ESCALERA
Desarrolla la coordinación y el equilibrio, la agilidad, la velocidad de
reacción, la propiocepción, la fuerza y previene lesiones en el tren inferior,
tan habituales en el entrenamiento y competiciones deportivas.

JUGAR A LA RAYUELA
Con la rayuela los niños aprenderán a mejorar su equilibrio y su
coordinación. Este popular juego se conoce también como truque, luche,
el cuadrado, la chilena o el volantín. La Rayuela requiere una cierta
agilidad, y también ayuda a los niños a aprender los números.