CRONOGRAMA TEAMS

SEMANA No. 2

DIA BLOQUE DE SESIÓN INSTRUCTOR A MATERIALES

CLASE CARGO
10:30am - Sesión de FullBody Jeison Mendez Colchoneta, carga adicional
12.00pm con peso (Morral lleno de
libros, botellas llenas de
arena, mancuernas etc., el
implemento que cada uno
tenga en casa)
Martes 18 de Mayo

6:30pm - Sesión de Tren Fernando Pineda Colchoneta, carga adicional

8:00pm Inferior con peso (Morral lleno de
libros, botellas llenas de
arena, mancuernas etc., el
implemento que cada uno
tenga en casa)

10:30am - Sesión de Ejercicios Laura Sánchez Colchoneta

12.00pm Funcionales

Miércoles 19 de Mayo
6:30pm - Sesión de Super Daniel Colchoneta, palo de escoba.
8:00pm abdomen Medina

10:30am - Sesión de Tren Oscar Carga adicional con peso

12.00pm Superior Santos (Morral lleno de libros,
botellas llenas de arena,
mancuernas etc., el
Viernes 21 de Mayo implemento que cada uno
tenga en casa)

6:30pm - Power Class. Invitado Ninguno

8:00pm