1.Fotografía del estado económico actual.

2.Limpiando el territorio.
3.Construyendo Pensamientos,
Sentimientos y Acciones de Poder.
4.Afinando el Propósito.
5.Hilando los sacos rotos del dinero: para
cada saco roto una solución
6. Zonas de Abundancia vs Zonas de
Escasez.
7. Identificando tipologías en el manejo del
dinero. 8 Arquetipos Poderosos.
8. Los 11 pasos de la Magia: Plasmando
sueños.

Por: Mónica Ma. Vásquez Hdez.

1.Fotografía del estado económico actual.
Pinta de menor a mayor las casillas de cada
campo de tu economía según te sientas en el
momento actual. Anota tres pequeñas metas
para mejorar en cada área.
Califica de 1 a 10 cómo está cada aspecto de tu
vida, une los puntos y verifica si las áreas de
cada línea están en equilibrio. Realiza 3 tareas
por ítem.

Revisa tus Micro gastos en Tiempo, Afecto y Dinero. ¿Qué es lo más importante para ti?
¿Cómo priorizas? ¿Qué dejas entrar en tu Vida?
 2.Limpiando el territorio.
Identifica si tus espacios, son espacios en armonía?
Tu casa, tu trabajo, tu escritorio, tu auto, tu Pc, tu lista de contactos… Visualiza
como te gustaría que estuvieran. En que deseas más espacio… en tu casa, en tu
vida, en tus relaciones... ¿Cuáles son tus espacios candentes?.
Ventajas de ser ordenado:
No gastas el doble, no compras cosas que quizá tenías pero que no encontrabas,
no pierdes tiempo en buscar lo que necesitas, evitas enojo, frustración, estrés e
insatisfacción. Economizas tiempo en arreglar tu hogar para luego invertirlo en tus
pasiones.
¿Qué me hace mantener objetos?
Apego al pasado: Relacionamos los objetos con recuerdos o con el Amor. Miedo a
perder el dinero invertido. Miedo a olvidar eses instante significativo.
Miedo al futuro: Por si acaso… lo vamos a necesitar en el futuro. Vs Confianza.
La Vida siempre nos da lo que necesitamos en el presente.
 2.Limpiando el territorio.
Ejercicio ISETE:
Imaginar, visualizar el espacio que voy a organizar. Sacar todo, limpiar
el espacio.
Escoge, elige lo que más te guste, deja ir lo que no (donarlo, venderlo,
botarlo).
Toque armónico, poner los objetos en los sitios más prácticos y bonitos.
No llenar más del 70% de cualquier lugar.
Escribe que pensamientos te acompañan, que te remueve internamente.
Post: La regla de los dos minutos. No dejes nada tirado, ordénalo en el
momento presente si no tardas más de dos minutos.
Desorden exterior = Poca fluidez interior.
Si organizo a nivel exterior, sano a nivel interior.
El Caos es la suma de los micro desórdenes.
 2.Limpiando el territorio
¿Qué me da valor? Ingresos, Gastos, Ahorro.
Identifica cuáles de tus Ingresos, Gastos e Inversiones te inspiran felicidad y te dan valor
y cuáles no. Anótalos en el cuadrante correspondiente. Déjate fluir con la recomendación.
Lo necesito

•Lo cambio. •Continuo haciendo lo mismo

•Lo acepto.
•Lo sufro.
IV I

No me inspira felicidad Me inspira felicidad

III II
•Genero los cambios •Mirar si realmente existe un
pertinentes. vínculo emocional.
No lo necesito
Permitirnos lo que nos da valor y dejar ir lo que no. Elijo lo que está alineado conmigo.
¿Que tipo de cuidado, alimentos, tecnología, compañía deseo para mi?
¿Qué objetos deseo para mi entorno?. Lista 50 talentos y 50 gracias.
 3.Construyendo Pensamientos,
Sentimientos y Acciones de Poder.
1. Enuncia tu Deseo: Quiero una muñeca de trapo.
2. Tu Frase de afirmación: Yo Mafalda disfruto mucho con mi muñeca de trapo.
3. Crea la imagen: Tareas:
• Copiar 10 veces la afirmación.
• Antes de dormirme y levantarme repetir la afirmación y visualizarla.
4. Comparte con alguien el tema de tu deseo: Tiempo, amor o dinero.
5. Ofrenda del 1% al 5% de lo que te ganaste. Hoy recibí $15.000 de mesada,
le doy $150 al cantante del bus.
6. Enuncia tu pensamiento negativo o de queja y cámbialo por uno positivo. Con
esté trancón voy a llegar tarde ; CANCELADO - CANCELADO – CANCELADO
Yo Mafalda, siempre llego a tiempo a mis citas y compromisos.
7. Lista 3 oportunidades que observaste hoy: El señor de la esquina está rifando
una muñeca, mi tía va a hacer una muñecas de trapo por encargo, mi prima va
a donar juguetes que ya no utiliza.
8. ¿Cuál es tu comportamiento de poder? Cooperar, cuidar a los míos.
9. Elabora tu ancla.
 3.Construyendo Pensamientos,
Sentimientos y Acciones de Poder.
Comportamiento de poder: Haz un acróstico con la palabra poder de forma positiva.
1. ¿Qué animal representa para ti poder (voluntad, acción, conquista) (+)?
2. Escribe tres características (+) y (-) de este animal.
3. ¿Cuál sería el animal que le quitaría poder (lo opacaría) a éste animal?
4. ¿Qué animal para ti te da la sensación de fidelidad?
5. ¿De qué manera éste animal negocia con el animal del punto 3 para que no le quite poder
al animal del punto 1, o que le enseñaría éste animal del punto 4 al del punto 1 para que no
perdiera su poder? Resume en acciones concretas tu comportamiento de poder.
Ancla:
1. Elije un recurso (sensación: confianza, valentía, alegría, tranquilidad) que te gustaría tener.
2. Elije un estímulo kinestésico (Apretar una parte del cuerpo con un dedo).
3. Busca en tu interior un recuerdo en el que hayas experimentado éste estado y conéctate
profundamente con esa experiencia.
4. Mira lo que miras… escucha lo que escuchas… siente lo que sientes y quédate ahí
experimentando.
5. Dispara el anclaje, aprieta con el dedo por tres segundos.
6. Sal del estado y repite lo anterior tres veces.
7. Verifica tu ancla y comprueba si te viene automáticamente la sensación.
 4.Afinando el Propósito.
De dónde vengo: ¿Quiénes son mis padres? Profesión, estilo de vida, sistema de
creencias, en qué se diferenciaban ellos? En qué estoy de acuerdo, en qué no?. En qué
me parezco a ellos: positivo y negativo.? ¿Cómo podría encarnar el siguiente
paso evolutivo de su legado? ________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
¿Cuáles son mis dones y talentos? ¿En qué soy realmente bueno?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
¿Qué realmente me apasiona? ¿Qué me hace feliz? ¿qué eleva mi nivel de
energía?_______________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
¿En qué me capacito, qué títulos tengo , cómo me instruyo, qué leo,
cuánto leo? ___________________________________________________________
________________________________________________________________________
 4.Afinando el Propósito.
Test basado en los 8 niveles de “La Jerarquía de las Necesidades”
Lea las siguientes afirmaciones, subraya las que desees desarrollar y ponte
pequeñas tareas en el día a día.

A Soy exitoso/a en la vida y/o en el trabajo y mis compañeros lo reconocen. Me siento satisfecho/a con la
responsabilidad y el rol que desempeño en mi vida y/o trabajo, mi estatus, mi reputación y mi nivel de autoestima.
B Mi familia me ama y me siento parte de ella. Tengo buenas relaciones con mis amigos y colegas, ellos me aceptan por lo
que soy.
C Por encima de todo busco activamente la belleza, forma y balance en todas las cosas que me rodean. La cultura y las
artes son un tema de interés central para mí.
D Mi meta es lograr el auto-conocimiento y la “iluminación”. Lo más importante para mí es llegar a mi máximo potencial;
realizarme. Yo busco e invito experiencias que me lleven a la cima.
E Por lo general me siento a salvo y seguro/a en el trabajo, el hogar, etc. y protegido/a de todo daño. Mi vida tiene por
lo general rutina y estructura- los largos periodos de caos incontrolable son raros o inexistentes para mí.
F Lo más importante para mí es ayudar/asistir a los demás para que alcancen su máximo potencial, cualquier que sea, así
sea a costo mío.
G Aparte de realizar una dieta y decisión personal, yo nunca he aguantado hambre por falta de comida, o falta de
dinero para comprarla. A parte del trauma usual de mudanza de casa no tengo ninguna preocupación sobre un lugar
dónde vivir, cuento con “un techo sobre mi cabeza”.
H Ser consciente de mi mismo/a es una de mis mayores prioridades. La búsqueda de conocimiento y comprensión de las
cosas, aparte de que es necesario para mi trabajo, es algo extremadamente importante para mí.

Necesidades: Fisiológicas G, de Seguridad E, de Pertenencia y Amor B , de Estima A, Cognitivas H, de

Estética C, de Actualización D, de Trascendencia F.
5.Hilando los sacos rotos del dinero: para cada saco roto
una solución
No retirarme del negocio familiar.
No ser más exitos@ que papá.
Todos mis hermanos son pobres.
Estafas, Deudas, Secretos, Chantajes.
Robos de herencias - Derroches.
Abusos con el dinero: Víctimas y Victimarios.
Por favor Papá/Mamá mira con buenos ojos
si lo hago diferente.
Mamá/Papá les entrego vuestras cargas son
muy pesadas para mí.
Gracias por darme la Vida, la tomo con todo
y con ella hago cosas maravillosas.
El afuera es el termómetro del clima
económico interno.
Si afuera entro en las arenas movedizas de
las deudas, estafas, robos y abusos es
porque me estoy robando, estafando o
abusando en relación a lo que me doy a mi
mism@ (Tiempo de calidad, regalos, afecto,
palabras de afirmación, actos de servicio),
a lo que creo que me merezco y a los límites
que me pongo y que le pongo a los otros.
Me compro un regalo
muy costoso que sólo
sea para mi disfrute y
que ningún otro se
beneficie, lo aprecie o
lo goce.
 Propuestas de negocios que no van contigo.
Tentadoras ofertas para compras con tarjeta.
Alternativas de inversión poco lucrativas.
La última tecnología en el celular.
La moda del momento. Placeres instantáneos.
Tener bien definido mi propósito en cada
una de mis relaciones económicas.
En todos los cruces de pierde volver al
propósito para regresar al sendero
correcto.
Conduciendo desde las heridas de la infancia:
HUMILLACIÓN. TRAICIÓN. INJUSTICIA.
RECHAZO. ABANDONO.
Pídele las llaves a tu niñ@ interior y vete de
paseo para recordar que todo es un juego y que
desde esa perspectiva todo nos suele rendir y
fluir más fácil.
Toma papelitos y anota en ellos 15 actividades
que le podrían gustar a tu niñ@ interior. Saca un
papelito por semana y disfruta recordando tu
infancia.
Si le apunto a los Sueños, Proyectos o Metas
el Universo entero conspira para alcanzarlos.
Si le apunto al Dinero le acoto la creatividad
a la Vida.

Viviendo siempre en FALTA:

Imaginando y plasmando un mundo escaso
Estar atentos a las coincidencias y
aprovecharlas, éstas se presentan en los
rincones menos esperados.
Los tejedores de sueños pueden ser:
Personas, Libros, Sueños, Canciones,
Letreros….
Pensando, Sintiendo y Actuando desde la
carencia.
en recursos y oportunidades.
Por cada queja escribir 10 gracias…
El Agradecimiento va creando un
clima interno propicio para el cultivo
de la prosperidad y la abundancia.
 El nivel de goce y de
disfrute es directamente
proporcional a la
calidad de nuestro
servicio y éste a su vez,
es directamente
proporcional a la
Generosa retribución de
la Madre Naturaleza.

Haz una lista de tus talentos, sueños, Repite 10 veces en tu mente..

pasatiempos y recursos.
Haz otra lista de todas tus quejas y de lo que te
gustaría que cambiara el mundo.
Papá / Mamá : Te veo, honro y
Mezcla cuidadosamente y añádele una pizca de respeto tu destino, te lo entrego,
inspiración,
ponlo en el horno de la creatividad y luego de
te doy un lugar muy especial en
35 minutos en soledad saca tu propuesta de mi corazón y sigo mi camino. Lo
mejoramiento. Pon atención a los cazadores de
proyectos ellos suelen patrocinar propuestas
siento, perdóname, te quiero,
creativas… gracias, sana tu vida.
 El dinero, el tiempo y el amor son una sola
Al convertirnos en
cosa: VIDA, nuestra VIDA, tu VIDA, por lo tanto salvadores compulsivos,
si debo afecto, tiempo de calidad o dinero, generamos una energía
estoy debiendo la misma energía.. VIDA de abuso en el otro, la
cual luego nos sale
demasiado costosa
cuando se nos devuelve.

Órdenes de la ayuda: (Se deben cumplir

los 4 órdenes)
La vida tiene sentido si la compartimos. Si
atraemos la energía de la deuda es porque aún
1. El otro nos hace una Petición explícita
pensamos que el acumular afecto, dinero o de su necesidad.
tiempo nos va a prolongar un poco más la 2. Queremos ayudarlo.
existencia y es precisamente al contrario: Cuando 3. Podemos ayudar sin perjudicarnos ni
nos gastamos por los demás nuestras células se caer en deuda.
vitalizan más. 4. Compensación explícita por parte del
Toma dos horas cada semana y regálale a un ser ayudado. Puede ser una sonrisa que
querido tiempo de calidad. nos llene el Alma.
Víctima: Firmando acuerdos sin leer.
Salvador: Abonando el jardín del vecino.
Perpetrador: Magnetizando los recursos
ajenos.
Si te ves participando desde un vértice
de la triada opta por salirte de ese
estado:
Víctima: Poniendo límites.
Salvador: Atendiendo tus propias
necesidades.
Perpetrador: Desmonetizando el
amor.
Hay 4 paradigmas que cortan éste flujo
constante de Energía al ponerlos en
nuestro centro: No Puedo, No tengo, No
Debo, No Sé.
Cuando deseamos algo nos frenan 4
preguntas: ¿Puedo hacerlo? ¿Tengo los
recursos para hacerlo? ¿Creo que lo
puedo hacer? ¿Debo hacerlo?
Al responder negativamente a ellas
frenamos nuestra realidad y quedamos
atrapados en la sombra de nuestros
sueños.
Para que nuestro dinero fluya y seamos creativos (Creadores
de nuestra propia realidad) debemos poner como centro de
nuestra Vida el cómo decimos lo que queremos, ésta es la
pregunta que nos permite avanzar hacia nuestro sueño.
Observando lo que Bendecimos (Bien decimos) y lo que
Maldecimos (Mal decimos) podemos detectar cuales son
nuestras luces y sombras en el hablar y constatar que nuestra
realidad es exactamente igual a como nos expresamos con la
palabra. ¿Cuáles son tus deseos?: ____________________
 6.Zonas de Abundancia vs Zonas de
Escasez.
Siempre poner el foco hacia tu interior.
ZONAS DE ABUNDANCIA ZONAS DE ESCASEZ

Escribe 5 gracias. Escribe 5 quejas.

Escribe en que áreas experimentas gozo. En que áreas sientes que sufres.
Escribe 10 talentos. Escribes 10 pendientes.
Escribe 5 cosas que haces para tu propio Escribe 5 cosas que haces para otros y
beneficio. que sientes que te sacrificas haciéndolas.
Escribe 5 producciones tuyas. Escribe 5 deudas tuyas.
Escribe 3 situaciones que te inspiran Escribe 3 situaciones en las que
felicidad. experimentas estrés.

Cuando sientas que todo va mal revisa en que punto de la zona de escasez
estás, resuelve tus pendientes, práctica los ítems de la zona de abundancia y
pon pequeñas metas para mejorar.
6.Zonas de Abundancia vs Zonas de Escasez.
Un ahorro con propósito: ________________________
Cada día ahorra la cantidad que desees y ve coloreando hasta cubrir todos los valores.
$ 50 $ 100 $ 150 $ 200 $ 250 $ 300 $ 350 $ 400 $ 450 $ 500
$ 500 $ 550 $ 600 $ 650 $ 700 $ 750 $ 800 $ 850 $ 900 $ 950
$ 950 $ 1.000 $ 1.050 $ 1.100 $ 1.150 $ 1.200 $ 1.250 $ 1.300 $ 1.350 $ 1.400
$ 1.400 $ 1.450 $ 1.500 $ 1.550 $ 1.600 $ 1.650 $ 1.700 $ 1.750 $ 1.800 $ 1.850
$ 1.850 $ 1.900 $ 1.950 $ 2.000 $ 2.050 $ 2.100 $ 2.150 $ 2.200 $ 2.250 $ 2.300
$ 2.300 $ 2.350 $ 2.400 $ 2.450 $ 2.500 $ 2.550 $ 2.600 $ 2.650 $ 2.700 $ 2.750
$ 2.750 $ 2.800 $ 2.850 $ 2.900 $ 2.950 $ 3.000 $ 3.050 $ 3.100 $ 3.150 $ 3.200
$ 3.200 $ 3.250 $ 3.300 $ 3.350 $ 3.400 $ 3.450 $ 3.500 $ 3.550 $ 3.600 $ 3.650
$ 3.650 $ 3.700 $ 3.750 $ 3.800 $ 3.850 $ 3.900 $ 3.950 $ 4.000 $ 4.050 $ 4.100
$ 4.100 $ 4.150 $ 4.200 $ 4.250 $ 4.300 $ 4.350 $ 4.400 $ 4.450 $ 4.500 $ 4.550
$ 4.550 $ 4.600 $ 4.650 $ 4.700 $ 4.750 $ 4.800 $ 4.850 $ 4.900 $ 4.950 $ 5.000
$ 5.000 $ 5.050 $ 5.100 $ 5.150 $ 5.200 $ 5.250 $ 5.300 $ 5.350 $ 5.400 $ 5.450
$ 5.450 $ 5.500 $ 5.550 $ 5.600 $ 5.650 $ 5.700 $ 5.750 $ 5.800 $ 5.850 $ 5.900
$ 5.900 $ 5.950 $ 6.000 $ 6.050 $ 6.100 $ 6.150 $ 6.200 $ 6.250 $ 6.300 $ 6.350
$ 6.350 $ 6.400 $ 6.450 $ 6.500 $ 6.550 $ 6.600 $ 6.650 $ 6.700 $ 6.750 $ 6.800
$ 6.800 $ 6.850 $ 6.900 $ 6.950 $ 7.000 $ 7.050 $ 7.100 $ 7.150 $ 7.200 $ 7.250
$ 7.250 $ 7.300 $ 7.350 $ 7.400 $ 7.450 $ 7.500 $ 7.550 $ 7.600 $ 7.650 $ 7.700
$ 7.700 $ 7.750 $ 7.800 $ 7.850 $ 7.900 $ 7.950 $ 8.000 $ 8.050 $ 8.100 $ 8.150
$ 8.150 $ 8.200 $ 8.250 $ 8.300 $ 8.350 $ 8.400 $ 8.450 $ 8.500 $ 8.550 $ 8.600
$ 8.600 $ 8.650 $ 8.700 $ 8.750 $ 8.800 $ 8.850 $ 8.900 $ 8.950 $ 9.000 $ 9.050
$ 9.050 $ 9.100 $ 9.150 $ 9.200 $ 9.250 $ 9.300 $ 9.350 $ 9.400 $ 9.450 $ 9.500
$ 9.500 $ 9.550 $ 9.600 $ 9.650 $ 9.700 $ 9.750 $ 9.800 $ 9.850 $ 9.900 $ 9.950
$ 9.950 $ 10.000
Total: $ 1.119.950

Al final del periodo tendrás más del millón y podrás destinarlo para el propósito inicial.
 7.Identificando tipologías en el manejo del
dinero. 8 Arquetipos poderosos.
¿Sabías que tu personalidad influye mucho sobre cómo manejas tu dinero? ¿Y que puedes sanear tu situación
económica si tan sólo logras determinar cuál es el origen de los patrones de conducta que te llevan a tomar
decisiones financieras perjudiciales? Descubre tus fortalezas monetarias y tus dones, junto con tus flaquezas, en lo
que al dinero se refiere. Así dejarías de perder tu tiempo y tu energía intentando encajar en un modelo de lo que
deberías hacer en términos de dinero, y en cambio te empoderarías con el dinero, en el acto.
1. EL CONSTRUCTOR DE IMPERIOS: Una vez que logre esta 2. EL IDEALISTA: Para ser creativo y espiritual se necesita
meta seré feliz. El poder y el dinero me llenará de mucho sufrimiento y sacrificio. Es mejor vivir y sentir el dolor
satisfacción, me hará feliz y me permitirá sentirme completo, que ser libre económicamente. VISIÓN, COMPASIÓN.
satisfecho y en paz. INNOVAR, TOMAR DECISIONES.
3. EL AHORRADOR: Si ahorro lo suficiente, estaré seguro, feliz 4. EL INOCENTE: El dinero no se gana fácilmente de hecho es
y a salvo. Me preocupa no tener lo suficiente. Tengo que cuidar una constante batalla para mí. Nunca voy a tener suficiente
mis intereses con mucho, mucho cuidado. ¿Cuánto tengo, ha dinero como para un nivel de vida fabuloso. Si me olvido del
crecido mi dinero, he perdido, estoy perdiendo? AUTO- dinero y de todo lo que tenga que ver con él, no me dolerá
SUFICIENCIA, ABUNDANCIA. tanto. ESPERANZA, ADAPTABILIDAD.
5. LA ESTRELLA: Usar el dinero para sentirme elegante, a la 6. EL SALVADOR: No pueden lograrlo sin mi ayuda. Mis
moda y con clase me hará feliz. necesidades no son tan importantes como las de ellos. EMPATÍA
LIDERAZGO, ESTILO. GENEROSIDAD.
7. EL BUSCADOR DE PLACER: Lo que quiero y disfrutaré es más 8. EL GUARDIAN: Si no cuido mi dinero, me arruinaré, mi
importante que lo que pudiera necesitar. Quiero vivir sólo para preocupación me ayuda a cuidar mi dinero, la catástrofe es
hoy. PLACER, GOCE. inminente. PRUDENCIA, ATENCIÓN.

Muchas veces identificamos rápidamente el molde de nuestra pareja, nuestros familiares y vecinos y nos
cuesta un poco mirarnos y aceptar los esquemas propios.
 8.Los 11 pasos de la magia:
plasmando sueños.
Tu mayor sueño es: __________________________________________
1. Desde dónde: Nombra lo que quieres..
2. A dónde me dirige lo que nombro: Revisa lo que dices… las
palabras manifiestan tu realidad.
3. Por dónde… No te compete preguntártelo… Dios lo proveerá.
4. Primeras señales nos muestran si nos estamos alejando o
acercando de lo que queremos… seguir adelante… revisar
desde dónde (desde el miedo, carencia o abundancia).
5. Los hombres de gris (no puedo, no tengo, no se, no
debo)…Aparecen para detenernos…No necesito Ni Poder, Ni
Tener, Ni Saber, Ni Deber para lograr mi sueño.
6. Un aliado sutil: la palabra… Siempre podemos convocar con ella aquello que precisamos en
nuestro caminar… ella mueve en cadena hasta lo más denso de la plasmación..
7. Casualidades: El Universo te desvela sucesos concretos que te desocultan aquello que quieres
8. La negociación (no cambiar al otro, mi meta no es negociable, mi resultado no depende del otro,
no mentir bajo ningún pretexto)
9. Examen final: Ante el miedo seguir avanzando.
10. El rival se convierte ahora en maestro… Cuidemos nuestro tesoro!!.
11.Festejar el logro con bombos y platillos… En hora buena estás viviendo tu Sueño…
 Hemos llegado a nuestro fin…
Te felicito por aceptar este reto de conocerte un poco
más y completar las actividades de éste cuadernillo:
8 pasos de Psicología Práctica para crear una Vida
en Abundancia y Prosperidad. El mejor antídoto para
los sacos rotos del dinero es sentirse a gusto con sigo
mismo y con lo que se hace. Integremos pues
nuestra sombra y tomémonos la Vida con Todo!!!

Mónica M. Vásquez Hdez.

monicavasquez826@gmail.com
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Gratísimas…