A ESCALERA DE LA AUTOESTIMA

Existen 3 niveles de autoestima:

 Autoestima alta
 Autoestima baja
 Autoestima media
Al recorrer estos escalones podemos llegar a una autoestima alta

ESCALON 1: Autor reconocimiento

Conocernos a nosotros mismos a profundidad, conocerse uno mismo es difícil porque nosotros no
pasamos tiempo analizándonos a nosotros mismos, estudiando la manera en que nos comportamos
y modificar a nosotros mismos.
Saber quiénes somos, cuales son nuestro valores, que queremos lograr, nuestra cualidades y
defectos, fortalezas y debilidades que definan nuestros características.

ESCALON 2: Autoconocimiento
Que yo pienso de mí mismo, como me veo en el futuro.
Todos logramos grandes éxitos pero las personas no se dan cuentan.

ESCALON 3: Auto aceptación

Análisis interno todos tenemos defectos significa llega a la armonía y bienestar nosotros tenemos que
aceptarlas nuestros defectos, nosotros nos asemos daño pensamos como deberíamos ser.

ESCALOS 4: Autoevaluación
Valorarnos a nosotros como seres humanos.
No es posible tener una buena autoestima sin valorarnos, nosotros no nos damos cuenta cuanto
valemos.

ESCALON 5: Auto respeto

Respeto a uno mismo, cuidarnos a nosotros mismo como no consumir drogas comidas mala no
fumar. En otras palabras es cuidarnos a nosotros mismos la forma como te tratas es la forma como
tratas a los demás.

ESCALON 5: Auto superación

Los defectos y debilidades que se pueden mejorar, corregir y perfeccionar. Como puedo yo ser el
mejor sin importar como somos, es mejorar como persona.