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Índice

Amor a primera vista


SENSUALIDAD
LAS CARICIAS
EL BAÑO
SEXO ORAL
SEXO ANAL
PENETRACIÓN
POSTURAS
EL PLACER DEL HOMBRE
TECNICAS PARA CONTROLAR LA EYACULACION Y
VENCER LA EYACULACION PRECOZ
LA MUJER
El Poder de la Mente
Concentración
Respiración
Relajación
Meditación
Estrategias de infidelidad
Lenguaje corporal
TRUCOS
Comunicación no verbal: el lenguaje del cuerpo
El contacto corporal en el acompañamiento terapéutico
Manipulación de personas
La anatomía del placer
Deformaciones del las posturas
Ágiles de adentro hacia afuera
Técnicas de reeducación funcional
Ejercicios para hacer en casa
Técnicas de lavado de cerebro. Por Dick Sutphen
LAS TRES FASES DEL CEREBRO
COMO TRABAJAN LOS PREDICADORES RENACENTISTAS
SEIS TECNICAS DE CONVERSION
PROCESO DE DECOGNICION
VERDADEROS CREYENTES Y MOVIMIENTOS DE MASAS
TÉCNICAS DE PERSUASIÓN
PROGRAMACIÓN SUBLIMINAL
La conquista del placer
La Vía del Genio
Las 36 estrategias chinas
Amor a primera vista
 
Las personas que tienen dificultades a la hora de enfrentar
la primera cita, aspiran a que en ella se selle de una vez y
para siempre el amor. Sin embargo, apostar a la química
instantánea también tiene sus desventajas.

¿Existe el amor a primera vista?

Esta pregunta siempre desata el debate. Por un lado están


los fervientes defensores de la química instantánea, y por
el otro, los que descalifican con énfasis la posibilidad de
que un hombre y una mujer se enamoren con tan sólo
mirarse. Es probable que tanto unos como los otros tengan
razón, pues existen casos que confirman la primer teoría y
otros que la refutan. Pero lo cierto es que quienes ponen
todas sus expectativas en enamorarse en el primer
contacto, generalmente llevan las de perder, pues ponen
tantas expectativas en la primera cita que si no logran su
objetivo se sienten irremediablemente frustrados.

Los tímidos suelen alinearse entre los que apuestan a la


química instantánea. Y es que les cuesta tanto tomar la
iniciativa de invitar o aceptar la invitación de alguien, que
prefieren apostar todas sus fichas en una supercita que los
conduzca directamente al amor y los saque del aprieto de
tener que buscarlo.

Las desventajas de creer en la química instantánea

Aspirar a enamorarse a primera vista puede ser tan


romántico como frustrante. Y no es para menos, si tú te
empeñas en que tu Romeo o tu Julieta caiga rendido a tus
pies con tan solo una caída de ojos, sólo te estarás
cargando sobre tus espaldas la realización de un sueño que
probablemente nunca deje de ser tan sólo eso, un sueño. Y
como el que espera desespera, inmediatamente vendrá la
sobredosis de ansiedad.
Pero eso no es todo, tras cada intento fallido vendrá la
decepción y, lo que es peor, es probable que te pierdas de
conocer a esa persona que tu estás buscando por descartar
la posibilidad que el tiempo compartido sirva para
concretar una relación. En definitiva, no es conveniente
echar a correr si el primer encuentro no fue exactamente
como tu lo soñaste, pueda que te pierdas de vivir un gran
amor.

La timidez, un obstáculo que se puede superar

Los tímidos son los que más expectativas ponen en la


primera cita. Y es que les cuesta tanto invitar o aceptar la
invitación de alguien, que aspiran a que el primer
encuentro sea el definitivo, el que selle de una vez y para
siempre la relación amorosa. Decir esto y asegurar que los
tímidos caen en la trampa de creer desmedidamente en la
química instantánea es lo mismo. Es por ello que el doctor
Bernardo Carducci da algunas sugerencia para vencer el
obstáculos de la timidez.

Mujeres tímidas

                Trata de ser menos seca durante la charla


insustancial, a fin de alentar a un hombre tímido a que
continúe la conversación.

                Sonríe, asiente y actúa mostrando interés. Haz


contacto visual en vez de mirar hacia abajo o hacia los
costados.

                En situaciones de grupo, ya sean de trabajo, de


ocio o sociales, conversa con la gente. Charla de cualquier
cosa. Hazle saber a los otros que eres accesible.

                Aprecia las atenciones que recibes. Si alguien


trata de hablar contigo, contéstale. No te muestres
distante.

                Haz contacto con los demás a través de cortesías


sociales. Ofrécete para ir a buscar comida o bebida o ayuda
de otras maneras.
                Invita a un hombre por quien te sientas atraída o
que se incorpore en un grupo que tu frecuentas.

                Si un hombre se te acercó antes y tu lo


desairaste porque todavía no habías entrado en confianza y
te sentías demasiado tímida, retoma el hilo de la
conversación con él cuando te sientas más cómoda.

                No trates de monopolizar la conversación. El arte


de la intimidad comienza por conocer a una persona.
Cuando sepas más acerca de él, sabrá qué temas abordar.

                No seas pasiva. Habla.

                Recuerda que la intimidad implica riesgos y


recompensas, acercamiento y evasión.

Hombres tímidos

                Determina el ambiente para conversaciones


íntimas. Todo lo bueno en la vida viene de correr un riesgo.
El secreto es comunicar tu deseo de intimar más, a la vez
que minimizar la posibilidad de un rechazo. al controlar
hasta donde quieres llegar en la intimidad, tu haces
conocer tus sentimientos.

                Sé perseverante. Tu tienes que atravesar por un


período de adaptación para sentirte realmente cómodo,
pero ella también, nunca lo olvides.

                Haz pausas periódicas para gentilezas sociales.


Las gentilezas sociales te hacen parecer considerado y
brindan un beneficio secundario. Cuando tu te excusas y
regresas con bebidas o algo para comer, da tiempo a la
mujer y a ti mismo para relajarse y recuperarse. El
contacto no necesita ser continuo, pero sí fluido.

                Repite tus acercamientos. No inviertas todo tu


sentido del yo en el éxito o fracaso de un encuentro. Si ves
a una persona con frecuencia y regularidad a la cual te
gustaría acercarte, sigue diciendo hola y charla de cosas
intrascendentes. Esto te dará a ti y a la mujer en cuestión,
una oportunidad de entrar en confianza. De tanto verse se
creará una sensación de familiaridad entre ustedes que
favorecerá tu intención de conquista.

                Vuelve a poner en examen el rechazo. Piensa en


tus acercamientos iniciales como sesiones de práctica. No
es forzoso que tengas éxito la primer vez con la primer
mujer. Si ella no está interesada, aprovecha la experiencia
para ganar percepción para la próxima vez que lo intentes.
en lugar de ver un desaire como fracaso o rechazo, piensa
en él como una fuente de información o realimentación.

                Céntrate en tus éxitos. La timidez de la mente


refuerza la tendencia a pasar por alto los éxitos y a
centrarse en los fracasos. Presta atención a lo que
funciona, a lo que te llevó a poder conversar con una
mujer.

                Arregla una serie de citas con varias personas;


Esto hace que una sola cita parezca menos importante. Si
no funciona, no te sentirás tan desbastado. Siempre hay
otras a las cuales recurrir.

                Habla con hombres y mujeres. Si varias tus


contactos en reuniones sociales te sentirás más cómodo.
Hablar también con hombres quieta la presión tuya y la de
la mujer. Mantén la conversación en un nivel más social, en
vez de íntimo, y es menos amenazante para ti y para
aquellos que te rodean porque no están "encendidos" todo
el tiempo.

                Recuerda las reglas de la revelación de tu


intimidad. Si tu interlocutora titubea, tartamudea o se
rehusa a hablar, puede que esté ansiosa. Son signos de
que tu te mueves demasiado rápido.

                Haz correr la voz. Haz saber a tus amigos que
estás interesado en conocer gente.

El Arte de la Estrategia

Seducción y sexualidad
El Arte de la Seducción

30 reglas para seducir y su aplicación práctica. PROBADAS,


EFECTIVAS Y CON RESULTADOS. Disfrute de los Beneficios
que tendrá su vida tras adquirir estas Nuevas habilidades
Probado, Efectivo y con Resultados. Ahora, Ligar será más
Fácil. Éxito asegurado y Garantizado.Son trucos para que
ellos seduzcan a ellas, pero prácticamente todas estas
reglas también valen para ellas. Y tambien par aque ellos
seduzcan a ellos, y ellas seduzcan a ellas, y para acabar,
para seducir a quien quieras, sin importar el sexo, el caso
es seducir. A muchas personas les ha funcionado.

30 Reglas para seducir

1.- Habla, no te cortes.

No escatimes hablar, es lo más importante para cualquier


seductor. Sobre todo, y al principio no hables de cosas
profundas, ni difíciles, excepto que compruebes que la otra
persona es una intelectual sin remedio. No hables de ti, o
hazlo con mucha moderación y sentido del humor.

2.- Sentido del Humor

Hazle reír, el humor es un buen afrodisiaco. Ríete de ti


mismo.

3.- Autoconfianza

Mantén un aire de seguridad y autosuficiencia, como si


controlaras el mundo.

"Con todos los grandes embusteros se produce un hecho


digno de notar al que deben su poder. En el acto concreto
del engaño se ven poseídos por una fe la sí mismos: es
esto lo que llama la atención de una forma tan milagrosa y
tan poderosa a la gente que les rodea." F. Nietzsche.

4.- Tiempos muertos


Para una seducción en punto muerto, pero que ya promete,
recuerda que el primero de los afrodisiacos menores es el
alcohol.

5.- Autocontrol

¡IMPORTANTISIMO! Mantén la cabeza fría (aunque todo


lo demás se te caliente).

La situación en que nos hallamos cuando todavía no se han


desarrollado en nuestro ánimo la alegría, el placer, la
cólera o la tristeza, se denomina "centro". En cuanto
empiezan a desarrollarse tales pasiones sin sobrepasar
cierto límite, nos hallamos en un estado denominado
"armónico" o "equilibrado". El camino recto del universo es
el centro, la armonía es su ley universal y constante. Los
Cuatro Libros Clásicos (Confucio)

6.- Hacer ofertas que no se puedan rechazar

Nunca le des la oportunidad de decir no (para que no se


mal acostumbre), ve haciendo las propuestas poco a poco,
de forma que no las pueda rechazar.

7.- Ocultar el juego

No enseñes todas las carta de tu baraja de una sola vez.

8.- Suspense

Muestra al principio algo de indiferencia, pero hazte notar


(nadie ama lo que ignora).

9.- Hacerse indispensable

Hazte indispensable y luego quita de golpe todo el interés,


cuando menos lo espere. Tras eso, aplica paulatinamente la
regla anterior.

"Hacerse indispensable. Más se saca de la dependencia que


de la cortesía; el satisfecho vuelve inmediatamente la
espalda a la fuente. La primera lección de la experiencia
debe ser entretenerla, pero no satisfacerla; así se conserva
la dependencia que los demás tienen; incluso la del Rey."
El Arte de la Prudencia (Baltasar Gracián)

10.- Romper el ritmo

Utiliza la técnica del estímulo intermitente: un día dale


cuerda y toda la atención del mundo y al siguiente
ninguna, así en forma alterna: atención-indiferencia. No
lleves ritmo en nada de esto.

"No obrar siempre igual. Así se confunde a los demás,


especialmente si son competidores. No hay que obrar
siempre de primera intención, pues nos captarán la rutina y
se anticiparán y frustrarán las acciones. Tampoco hay que
actuar siempre de segunda intención, pues entenderán la
treta cuando se repita". El Arte de la Prudencia (Baltasar
Gracián)

11.- Ser impredecible

Nunca mantengas un comportamiento predecible y siempre


amable, tienes que ser cambiante e impredecible.

"Confundir a los contrincantes significa actuar de tal


manera que les impida mantener la mente en calma.
Intenta varias maniobras según la oportunidad del
momento, haciendo pensar al contrincante que ahora vas a
hacer esto, después lo otro, y a continuación algo distinto,
hasta que veas que empieza a estar desconcertado, y así
ganar a voluntad". El Libro de los Cinco Anillos (Miyamoto
Musashi)

12.- Misterio

Emplea cierto misterio (pero no te hagas el misterioso). A


todos nos atrae el misterio, es bueno emplearlo.

13.- Amagar una retirada

Cuando veas que empieza a mostrar interés simula una


retirada y finge indiferencia. Este truco lo suelen emplear
también ellas.
La ausencia disminuye las pequeñas pasiones e inflama las
grandes, al igual que el viento apaga una vela y atiza un
fuego. M. de la Rochefoucauld.

14.- Paciencia

Sé paciente, aprende a esperar y recoger la cosecha a su


tiempo. Precipitarse puede llevarnos al fracaso. Hay que
seguir los ritmos y los tiempos del amor.

15.- No poner todos los huevos en la misma cesta

Trabájate por lo menos dos o tres ligues a la vez, por si


alguno te falla. Esto no es muy ético, pero es muy práctico,
que le vamos a hacer.

16.- Constancia

No desprecies ninguna ocasión, recuerda que todas las


conquistas son horas vuelo que entran en tu currículum.
Con un buen prestigio de seductor, las conquistas son más
fáciles.

"Hay que ingeniárselas, por encima de todo, para que cada


una de nuestras acciones nos proporcionen fama de
hombres grandes y de ingenio excelente". El Príncipe
(Maquiavelo)

17.- Ser realista

Más vale conquista en mano que cien proyectos... A lo


mejor nos es inalcanzable la persona de nuestros sueños,
pero otra persona de buen ver si que es posible el
seducirla.

18.- No perder el tiempo

Inténtalo en todo momento, en todas partes, con cualquier


ocasión. Nunca se sabe ...

19.- Al final; el que la sigue, la consigue


Aplica la estadística: de cada cien intentos por lo menos
diez tienen que ser un éxito. Con el tiempo, subirán los
resultados.

20.- Atrevimiento

Sé atrevido: si lo pensaste, hazlo. No le digas: "¿te puedo


besar?" ¡Bésala! ¡Mejor arrepentirse de haberlo intentado
que nunca haberse atrevido!

"Creo que es mejor ser impetuoso que prudente, porque la


fortuna es mujer, y se si desea dominarla, se puede ver
que se deja conquistar por el audaz más que por aquellos
que actúan fríamente." El Príncipe (Maquiavelo)

21.- Amante y bandido

Es mejor tener cierto punto de sinvergüenza o pícaro que


pasar por un tonto. No ser empalagoso.

En relación con las mujeres, tengo que decirte que no


existe ninguna de nosotras que no prefiera un poco de
trato áspero a una excesiva consideración. Ninon de
Lenclos, cortesana.

22.- Retirada

Cuando nada te resulte, aprende a perder y a retirarte a


tiempo sustituyendo este contacto con algún nuevo
proyecto.

"Si puedes ganar la batalla, lucha; si no, retírate". Mao Tse


Tung (estrategia y táctica)

23.- Buscar el punto débil

Toda persona tiene una debilidad, encuéntrala y


explótala. La mayoría de ellas sólo buscan el
reconocimiento y el cariño como personas. Exactamente
como tu y como yo, querido/a lector/a.

"Encontrar el punto débil de cada uno: este es el arte de


mover las voluntades. Es más una destreza que
determinación. Es saber por dónde se ha de entrar a cada
uno. Primero hay que conocer el carácter, después tocar el
punto débil, insistir en él, pues infaliblemente se quedará
sin voluntad". El Arte de la Prudencia (Baltasar Gracián)

24.- Para casados/as

Si eres un seductor casado, no recurras al viejo truco de


que te llevas mal con su mujer. El seductor declara que es
todo un éxito y su matrimonio perfecto, pero que ella tiene
algo que ninguna tiene. También funciona con las
seductoras casadas.

25.- Un poco de ética

Recuerda que el seductor tiene su ética y ellas un atávico


pudor: nunca cantes a una conquista, ni hagas gala de tus
proezas.

26.- Sorpresa

Ten detalles inesperados pero no la agobies con obsequios.

27.- Ser humilde

IMPORTANTE: No presumas de conquistador. Con el


tiempo entenderás el por qué de esta afirmación.

28.- Romanticismo

Aparenta ser moderadamente romántico, pero nunca


estúpidamente romántico.

"Un hombre razonablemente enamorado puede actuar


como un loco, pero no debería ni puede actuar como un
idiota." M. de la Rochefoucauld.

29.- Celos

Dale celos de vez en cuando, pero no te excedas.

30.- Anticiparse a la ruptura


Si tienes buenos indicios de que él/ella va a cortar la
relación, anticípate y actúa tú antes.

Recuerda que es la práctica la que hace al maestro y que el


secreto del amor es el misterio.

Como seducir

En primer lugar, supongo que ya sabes que lo que las


mujeres dicen no tiene nada que ver con lo que realmente
quieren. Ellas siempre hablan en clave, pero tu ya sabes
descifrarla...

La mujer realmente no quiere un hombre que sea como


ella, lo que quiere es a alguien que las haga sentir mujer,
alguien que haga que se sienta especial. Alguien con
misterio, o con morbo, o atractivo, de manera que estar
con él sea diferente, divertido, etc...

Por supuesto, si tienes millones, tienes éxito o eres


guapísimo no dudes ni un momento en "amortizarlo" y
exprimirlo a tope sin llegar a ser un hortera. Pero lo que no
hay que hacer jamas es convertirte en lo que quiere.

En segundo lugar, me figuro que ya has comprobado


muchas veces que ella nunca o en muy pocos casos
llamará, por mucho que lo desee. Tienen pavor de parecer
demasiado interesadas, y en el caso de que te llame por
cualquier circunstancia, que sepas que está muy interesada
en ti.

Lo que creen es que los hombres se toman a la ligera la


seducción y que se toman el tema más a la ligera que ellas,
ya que a los hombres no les rige la vida el tema del amor,
y a ellas SI, por mucho que lo nieguen. Están todo el día
pensando en que van a ponerse, en que van a decir y todo
eso.

Las mujeres desean más que nada en el mundo estar


enamoradas, y lo que más quieren es ser seducidas.
Siempre buscan a alguien de su entorno para enamorarse,
aunque no valga gran cosa, pero han de tener algo. Piensa
en todo esto y utilízalo en tu provecho.

La Acción

Es el tema de entrar cada uno a una chica con su tema. Si


eres muy tímido puedes recurrir a un truco que no falla. Lo
que hay que hacer si por ejemplo estás en un bar, pub,
discoteca, etc. y la ves pero no te atreves a entrarle por no
saber que decir y todo eso, lo mejor es que NO PIENSES
absolutamente en nada.

Antes de empezar a hablar con ella, hay que hacer ciertas


cosas con el lenguaje del cuerpo. Te asegurarás el éxito y
evitarás frustraciones.

Asegúrate primero un buen contacto ocular. Cruza la


mirada con ella. La segunda vez que cruces la mirada
manténla un par de segundos más de lo acostumbrado y
sonríe. Tu sonrisa debe ser leve, cariñosa y amistosa.
Observa su reacción: si te devuelve la sonrisa, todo va
bien. En caso contrario, insiste unas dos o tres veces mas.
Si todo va bien, adelante; en caso contrario, desiste.

Deja en blanco la mente y acércate a ella. Le dices hola y


ya está. Una vez ahí no tienes escapatoria y es cuando ya
has de buscar algo que decir, pero ahí estas y no tienes
que pensar nada porque sino al final no la entrarías. ¿Que
le puedes decir?

Ya sabes, estimado lector, que no le dirás: "¿Como te


llamas? ¿Cuantos años tienes? ¿Por donde más sueles
salir?". Y no se lo dirás porque lo has usado otras veces y
no funciona.

Lógicamente pregúntale por su nombre pero búscate algo


original y que la haga sentirse especial aunque no lo sea.
Puede resultar una frase estúpida pero según el tono que
utilices y lo que sueltes después puede ser la clave del
éxito.
Te habrás dado cuenta que a la mayoría de las mujeres, en
un fin de semana les entran muchísimas veces y desde
luego que acaban hartas de lo mismo y encima se ríen de ti
por ser tan típico.

Si ves que la chica te empieza a soltar rollos de "que


interesantes son mis amigos porque hacen tal o cual" o
cosas del estilo, lo único que puedes hacer es intentar una
digna retirada. Hay más mujeres, no se acaba el mundo
por un fracaso.

En caso contrario puedes llamar su atención con cosas


divertidas sin llegar a ser un payaso. Si vais varios amigos,
cuando les presentes puedes decirle bajo al oído que no se
preocupe por uno porque es gay y no va a ligar con ella, o
que otro tiene una pata de palo, o que el otro se va a hacer
la vasectomía; cosas que son originales, divertidas y que
por lo menos dan pie a pasar un buen rato y no un mal
trago pensando que va a pasar de ti.

Trucos de Lenguaje corporal:

* En un grupo de mujeres, la que está interesada en ti, te


señalará inconscientemente con la puntera de su zapato.
Fíjate en cuanto puedas. Esto también funciona a la
inversa, así puedes controlar a la "competencia".

* Imita de forma discreta sus gestos. Por ejemplo, si a


apoya su cabeza en la mano derecha, haz lo mismo.

* Si inclina ligeramente la cabeza, es señal que tiene


interés en ti.

El Beso

Supongo que ya has pasado unas tres horas o más


hablando con ella, y ya sabes si tiene novio o no, si está
comprometida y su predisposición a seguir adelante.

Tu eres una persona que se fija en los detalles y habrás


observado que ella realiza ciertos signos de acicalamiento:
se arregla continuamente el pelo, se estira la ropa, sus
pupilas se dilatan (señal de agrado)

Llega el peor o el mejor momento de la noche. El instante


mas largamente esperado. El beso.

Me figuro que no le vas a decir: ¿Quieres rollo? Porque tu


eres alguien experto en estas lides, y no vas a caer en este
error. Eso está muy visto y probablemente que te dirá que
no.

Seguramente le dirás algo que no la asuste, que no la corte


y que suene bien, es decir: "¿Te puedo dar un beso?". Lo
que te puede pasar es intentar darle un beso sin pedírselo
pero aparte de llamarte atrevido es probable que no haga
nada más. Aunque luego sepas que si que quería...

Después del Beso

Una vez que ha pasado todo eso, en el caso de que quieras


salir con ella y que se enamore de ti has de seguir ciertos
pasos:

        Si te da el número de teléfono, no la llames cuando


ella te dice, sino más tarde, para desbaratarle los planes y
que crea que no te interesa mucho, lo que hace que la
atraigas más. Me refiero a un dia o dos como mucho, no es
necesario esperar diez años...

        Ellas quieren un hombre que las haga sentirse


mujeres, y no a alguien como su mejor amiga que les
lleve la razón y que haga todo lo que quiera. No me refiero
a que si te dice que vayáis al cine, tu le digas: "Pués no,
vamos al fútbol", sino que simplemente no hagas todo lo
que ella dice que quiere, porque acabará hartándose y
agobiándose.

        Hazle algún regalo. Ella ni se imagina que a los dos


días va a tener uno pero la sorpresa será impresionante y
le encantará. En el caso de que la regales algo como unas
flores, ni se te ocurra regalarle el ramo más grande o caro
de la floristería. Además de hortera, no se sentirá especial.
Le puedes regalar un ramito o incluso mejor, una sola flor.

        Si la llevas al cine, no la lleves a ver Star Trek 18 ni


una película de 4 horas. Por lo menos los primeros días.

        En cuanto a los diálogos con ella, cuidado. Haz que la


escuchas y memoriza todos sus gustos, pero sin que se
entere. Por ejemplo, pregúntale que comida le gusta más y
llévala el dia siguiente a cenar ahí. Pero no le preguntes
cual es su comida favorita, si te dice que la china, no la
preguntes que si el cerdo agridulce.

        Mírala cuando te hable, y pregúntale cosas sobre


ella.

        Dile algún piropo original, pero en vez de "Que ojos


tan bonitos", puedes decirle "Que mirada tan bonita", pero
que sea verdad que la tiene, y si no, pués que boca, y si no
pues lo que sea, pero que sea creíble.

        No mires a otras mujeres.

        No compartas la cuenta nunca al principio.

        Nunca hables de ti todo el rato. Si hablas de tí, ríete


de tí mismo.

El Arte de la Estrategia

Seducción y sexualidad
El Arte de la Seducción (segunda parte)

Este artículo está realizado por un colaborador y me ha


parecido oportuno incluirlo en estas páginas. Complementa
y en algunos casos aumenta lo explicado en El Arte de la
Seducción. En algunos casos no estoy del todo de acuerdo
con lo expuesto, pero es una opinión particular.El lenguaje
es extremadamente coloquial, aún después de haberlo
suavizado un poco e intentar que fuera mas comprensible
para todas las naciones de Hispanoamérica, debido la gran
riqueza de giros lingüísticos y equívocos que hay desde Río
Grande hasta la Patagonia. ¿O quizás debería decir desde
algunos Estados de EEUU. como límite Norte? Parece ser
que al autor le funcionan estos trucos… Espero que a usted
también. Como siempre digo en otras páginas: practique,
practique, no pierde nada con hacerlo.

Introducción

Cada uno en su paso por la vida se hace con una


percepción de la misma, las cosas no son absolutas, lo que
es real para uno puede ser absurdo para otro, cada uno
tenemos nuestro propio lenguaje con el que nos dirigimos
al mundo y nos manejamos en él. Esto es solo mi óptica,
entenderlo así. Por favor, no quisiera parecer un fantasma
ni un Casanova, de hecho me he estampado tantas veces
que he logrado salir de cada una con una lección. Aquí
están, espero que os lo paséis bien con lo siguiente, le he
puesto ganas e ilusión; lo que sigue se puede utilizar para
no parar de hacer el amor, pero es mas bonito utilizarlo
para conseguir a la mujer de vuestra vida, es mas
enriquecedor, una buena mujer puede hacerte feliz el resto
de tu vida, si gracias a esta "Reingeniería de la Seducción"
la consigues me alegrare de veras... porque yo estoy en
ello ;-).

¿Que es ligar?

La acepción universal parece ser aquella que implica un


cierta seducción del sexo contrario, pero vamos darle un
nuevo sentido con el que nos será mas fácil el tener un
cambio de actitud. Ligar es conocer y ser conocido, ni mas
ni menos. Vamos a salir con este concepto en mente, las
cosas serán mucho mas fáciles, así no adoptaremos un
falso rol de masculinidad equivocada, ligar es conocerse.
Así en lugar de pensar "a ver a quien me (lio-enrollo) hoy"
cambiaremos los esquemas y pensaremos "a ver a quien
tengo la oportunidad de conocer hoy".

¿Como se liga?

Se liga hablando y escuchando, más lo segundo que lo


primero, ¿A que había quien se pensaba que era cosa de
miradas seductoras rayando lo grotesco? ¿Tipo chico
Martini? Pues no muchachos, se liga escuchando y haciendo
preguntas mas que hablando. Es mas fácil de lo que
pensabas. Pero... si en el ligar (que es conocer) se hace
con los oídos y la lengua, el seducir que es "vender" si que
utiliza tu mirada y el resto del cuerpo. Cuando sabes
escuchar a una mujer y te interesas sinceramente por ella,
ella esta percibiendo subconscientemente que serás un
buen amante, solicito a los deseos y necesidades de ella, te
ve sensible y que en un momento dado sabrás "escuchar"
su cuerpo. Cuando con tu verbo imparable taladras sin
piedad a una chica esta percibe ya no subconscientemente
sino con toda su conciencia que eres un egoísta que solo
piensas en ti y que vas a lo tuyo, si no te estas dando
cuenta que a ella no le interesa el fútbol... ¿Como te vas a
dar cuenta de lo que pide su cuerpo en la cama? Te esta
tachando de la lista, está viendo que serás un mal amante.
Mientras la escuchas mírala profundamente a los ojos busca
su alma, no tengas una mirada dispersa aquí y allá, aunque
el ambiente sea trepidante. Serena tu mirada en ella, en
sus ojos, porque ella lo hace.

Si escuchándola consigues que te cuente algo intimo tienes


aquí "mil puntos", para ello tienes que mostrarte
compresivo con lo que te cuenta y sintonizarte con ella,
hablar el mismo idioma, si das con una habladora, !
felicidades! Si das con una escuchadora (que suelen ser las
mas inteligentes porque te escudriñan e intentan ver de
que estas hecho) lo tienes un poco mas difícil, a este tema
volveremos más adelante.

¿Donde se liga mas y mejor?

Evidentemente el mejor lugar para esto es en el trabajo,


¿Donde si no puedes tener un contacto continuado ocho
horas con una mujer sin que esta se te escape?
Evidentemente en el ámbito laboral. Afortunados pues los
que trabajan en un entorno mixto, tienen más de la mitad
del trabajo hecho.Hace tiempo se publicó una estadística
que ponía el trabajo en el primer lugar de sitios donde se
forman las parejas. Es normal, si ligar es conocerse... ¿que
lugar mejor que la oficina?.
Tengo una teoría por la cual en este país falta mano de
obra especializada y somos los fontaneros electricistas y
"arremangaos" los que nos va mejor. En la línea de lo
anterior cuando la gente decide que camino tomar si FP o
BUP y la Universidad, escogen este segundo camino NO por
las posibilidades profesionales que les ofrece si no por el
ambientillo "mixto" que existe, fiestas universitarias, etc. Es
poco seductora una clase llena de rudos torneros, sin una
falda que llevarse a la vista. En la Facultad se liga mas,
tienes como en el trabajo un contacto continuado con el
sexo opuesto donde conocerás y te conocerán y solo se
ama lo que se conoce. Este concepto es importante y
después lo desarrollaremos. Pero no desesperemos
muchachos, si no estamos en la Universidad o si
trabajamos arremangados debajo de un camión tenemos
nosotros también nuestro "ALMACEN". A partir de ahora me
referiré a las discotecas, bares, carpas, etc. como el
"almacén". Esta definición tiene una connotación de
compraventa. Lo siento, pero es lo que ocurre en realidad:
como en una gran superficie, se realizan transacciones, no
comerciales sino PERSONALES, existen un montón de
"productos" donde elegir cada uno con sus cualidades:
envoltorio, calidad, prestigio y posicionamiento, unos mas
difíciles en apariencia de conseguir que otros, unos que los
codiciamos y otros que los desechamos, para ello
"pagamos" con nuestro "YO"... Esto se empieza a complicar
un poco ¿no?

Si se liga hablando, las discotecas son los peores sitios.


¿Habéis probado de conversar en medio de una pista?
Incluso saliendo fuera es muy costoso, al elevar la voz
pierde su timbre sensual y se pierden matices, amen de
desgañitarse. O sea... que hay que buscar lugares con la
música no muy alta tipo carpas de verano, donde el sonido
se dispersa. Las carpas son ideales también para los que no
fumamos, al recibir el cerebro más oxigeno este trabaja
mejor para seducir mejor, la ropa te durara quizás otra vez
mas, ya que no esta apestada a tabaco. Elige el lugar que
la semana anterior estaba lleno de tíos. ¿Habéis observado
que algunas veces los sitios están llenos de tías súper
buenas y otras veces todos somos leñadores?. Esto no
responde al azar, normalmente se van alternando unos
fines de semana que hay muchas tías y el otro tíos; las tías
van a buscar tíos y cuando no los encuentran cambian de
lugar desapareciendo al próximo fin de semana, cuando
encuentran un sitio lleno de tíos se lo cuentan a sus amigas
y se llena todo de tías cuando los tíos al ver que no hay
mozas cambiaron de lugar, ¿Lo cogéis?. Por lo tanto, hay
que ir donde estaba lleno de tíos (guapotes y con estilo) la
semana anterior porque esta semana se llenara de chicas.

Habituales no

Los que salen a menudo saben que hay lugares


frecuentados siempre por la misma gente donde todo el
mundo se conoce y hay miles de lazos invisibles que
relacionan unos con otros. Si llegas de nuevo a estos sitios,
te encontraras con una maraña difícil de descifrar: Maria no
quiere que le vean hablar contigo porque esta Juan delante
y el fin de semana anterior hubo movida con el, además
esta la Marga que se lo contaría a José si le ve hablar a
Maria contigo. Cuidan que no se las vea liarse con nadie en
publico, ya que todo se sabe, las tías no se desfasan. Para
concretar algo tendrías que sacar a la moza del lugar y
quedar en otro sitio que esté cerca allí. Maria se sentirá
libre del control que tiene y a lo mejor pasa algo...

En estos sitios de habituales se liga a largo plazo, tienes


que entrar y observarlo pero para ello tienes que pasarte
por el mismo sitio varias veces para saber como es el
ambiente, no hay que perder el tiempo. ¿Donde la gente
es nueva? En sitios nuevos: carpas, lugares de veraneo
donde la gente es de fuera, fiestas populares donde vienen
de fuera, etc.

Sentido del tiempo

En el almacén hay unas horas mejores que otras para ligar,


a partir del punto del máximo lleno cuenta media hora en
adelante de este punto. Hasta las 3 es el mejor momento.
¿Porque ocurre esto? Muy fácil, pongámonos en la cabeza
de una mujer. Es difícil, pero vamos a ponernos en su
lugar. Esta regla hay que aplicarla a menudo. Comienza la
noche. Maria entra a las 12 en esa carpa que su amiga le
decía que había la semana pasada unos tíos súper
buenorros, la noche es joven y llena de posibilidades. ¡Ha
estado esperando este momento desde hace 5 días! Se
encuentra guapa. Es emocionante el saber TODA LA NOCHE
QUE QUEDA POR DELANTE. La noche se muestra llena de
expectativas. Al principio el local está casi vacío. Son las 12
y media, tiene todavía el listón muy alto, y le entra un
chico que no supera el listón. Lo rechaza. Piensa que "ya
me entrara uno que este bueno". La noche es joven, y
posiblemente mas adelante encontrara otro mas guapo o
mas simpático. "Todavía falta gente", es su pensamiento. El
local se empieza a llenar. Va quedando menos tiempo para
"comprar", pero queda muchísimo producto por ver. El
listón quizás ha bajado un poco, quizás ya no le importa
que sea un súper modelo, que sea guapillo y sea buen
chico ya le vale. Pasa el tiempo. "Vaya historia, no me
entra ningún chico que me guste, espero que no me pase
como el fin de semana pasado que no me comí un rosco,".
Aparecen los primeros signos de inseguridad...

Se produce el lleno del local. Aquí está ya todo el producto


y "tiene que pasar algo". Mira dando señales de entrada
(esto esta en otro capítulo), pero el tío musculoso al que
mira esta un poco etílico y no percibe las señales (lo de
beber lo tratare mas adelante). María ve como en el local
ha pasado el punto álgido. No le pasa "nada" y empieza a
bajar el listón, al principio tenía que ser un chico 10, pero la
erosión lo deja en "bueno, tampoco hace falta que sea
guapo, en realidad eso no importa".

!!!AHORA!!!

Muchachos es el momento, después de media hora del


llenazo del locas las tías empiezan a bajar el listón y están
más abiertas. Les presiona el tiempo, y no hará falta que
seas tan brillante para establecer una conversación con
ella. A partir de las tres empieza a decrecer la calidad del
producto, tanto el femenino como el masculino, quedan lo
que yo llamo RESTOS DE SERIE. Ellos etílicos perdidos y
ellas desmoralizadas y cansadas ("otra noche sin conocer a
nadie interesante"). Quizás puede parecer que el listón esta
por los suelos, pero no sé por qué a útimas horas las cosas
cuestan más. En el capitulo del cuando también puede
comentarse que tras periodos de exámenes ellas están mas
relajadas y ello invita a una relación.

Vestir bien

Atención, un nuevo concepto en cuanto al vestir, somos un


producto y como tal debemos saber quien es nuestro
publico objetivo. ¿Ella es "hippie?" ¿Es "pija"? ¿Es de las
"enrolladas"?. Sea lo que sea, lo que marca el estar bien
vestido es el reloj y los zapatos. Puedes llevar unos tejanos
destripados, si vas con bambas eres un indigente y si vas
con unos Sebago eres un pijorro podrido de pasta. Puedes
llevar un jersey lleno de bolas y de visible mala calidad que
si llevas un reloj guapo (no necesariamente grande ni
sobredimensionado) vas a la moda y el jersey te queda
bien y si llevas un "todo a 100" solo ligarás con las
estudiantes de bienestar social. Los zapatos son en lo
último en que se fijan muchos tíos pero es lo mas
importante, limpios y brillantes y con calcetines negros por
supuesto. Por muy bien que hable se puede distinguir a un
comercial "impostor" por los zapatos, pero este es otro
tema que no viene a cuento. Además de lo anterior hay que
considerar lo primero, si vas muy puesto puedes perder
puntos ante una "hippie" y si vas informal las pijas ni caso.
Así que selecciona un objetivo, segmenta tu publico
objetivo y vístete como tal. Tienes que hablar el mismo
idioma que ella. Hablo del idioma de cuerpo. Una de las
prendas a la que prestan mucha atención las tías es el
coche. Si tienes uno bueno por favor no vayas ostentando
el llavero todo el rato, no digas que tienes un BMW si no te
lo preguntan, y si aprovechas cualquier oportunidad para
soltar que tienes uno ella se dará cuenta y quedaras mal.
Piensa que la gente que realmente tiene dinero no le da
importancia, y son los nuevos ricos los que se delatan a si
mismos intentando demostrar en todo momento el dinero
que tienen. No obstante el vehículo es un plus muy bien
valorado por las chicas, dice de tu capacidad futura para
poderla mantener en casa sin trabajar cargada de hijos...
(el subconsciente colectivo ataca de nuevo).

El subconsciente colectivo

La televisión nos hace iguales. Fijaos que en el nexo común


que tenemos todos, muchos parámetros nos son dados por
los "mass media": lo que consideramos moderno, lo que es
"enrollado". De aquí sacamos los parámetros estándar de lo
que es un buen chico y lo que no lo es . Ya que sabemos
que el arquetipo de lo que buscamos esta en la tele,
utilicémosla. Por ejemplo, para saber cual es estilo de vestir
mas "in". Para utilizar esta herramienta hace falta un video
y te tienes que grabar todos los anuncios (los mas
recientes). Los publicistas nos bombardean con imágenes
rapidísimas en sus anuncios que machacan nuestro
subconsciente, normalmente asociando el sexo con una
prenda de vestir, un estilo, etc. Descubre esa imagen
asociada al sexo (a veces fotograma a fotograma) y
utilízala. No hace mucho, un buenorro con ancho cinturón
de hebilla labrada en un flash salía junto a una sugerente
mujer en sugerente postura. Luego sabes que en esa época
se asociaba subconscientemente los cinturones de hebilla
gorda con la virilidad. Busca zapatos, gestos, relojes,
arquetipos, peinados, y aplícalos. Ellas no lo saben, pero
encontrarán algo atractivo en ti, y tu no haces mas que
jugar con su subconsciente

Tu imagen

Muchacho, tienes que venderte, estás en el almacén como


ya dijimos antes. La gente tiene una primera impresión que
te marca y te etiqueta nada mas verte. Hay que jugar con
los atributos que te posicionan en el sector de calidad.

Estos son universales: aspecto limpio, uñas cortas y


limpias, calcetines negros con los zapatos, aspecto
bronceado, corte de cabello cuidado con algún estilo, barba
cuidada (o cuidadosamente descuidada, a lo agreste), ropa
de calidad y limpia, el reloj, collares, pulseras, anillo (es
conveniente evitarlo ya que puede prestar a confusión),
algún pin, aspecto atlético, sonrisa ganadora, aplomo,
seguridad, el gesto, la postura, la mirada, la actitud...
tienes que averiguar cual es el arquetipo de lo que quieres
parecer y simularlo, (ahora oigo pitos de fondo que me
advierten que cada uno tiene que ser tal como es y no
aparentar nada que no es en realidad... volveré sobre ello
mas tarde).

El arquetipo lo veras en la televisión y especialmente en los


anuncios, mírate el apartado del subconsciente colectivo,
ellas se harán una idea en dos segundos de quién eres por
lo que ven. Trabaja para que esta primera impresión sea
positiva. ¿Y si soy normalito que hago?. A ver, cada uno
somos lo que merecemos ser. Es un concepto neoliberalista
pero cierto. Si estas gordo, adelgaza. Lee libros sobre
nutrición. Si quieres mejorar tu aspecto físico existen los
gimnasios y suplementos nutricionales. Si quieres aumentar
la seguridad en ti mismo existen cursos de desarrollo
personal y libros de auto ayuda. Tu puedes ser como
quieras ser. Cualquier parte de tu cuerpo o mente es
susceptible de ser cambiada para acercarla al estándar
de calidad.

"Pero yo no quiero cambiar, quiero que me acepten tal


como soy". Pues bien, nada en contra. Quizás pierdas
puntos en la primera impresión pero puedes cautivarlas con
tu atractiva personalidad. Tú también eres tu entorno y tu
vida. Tu personalidad se forja con todo lo que has vivido.
Una persona con muchas experiencias vitales tiene un
bagaje cultural hiperatractivo frente a los ojos de ella:
sabrás hablar de todo, de todo tendrás una opinión, podrás
enseñarle algo... Una vida intensa es muy seductora, !Vive
pues! No te niegues experiencias nuevas, (evita las drogas)
!Te forjaras un carácter, pruébalo!, !ves ahí! !apúntate! !
léetelo! !conócelo! !experiméntalo!

Tu culo es importante

"Ahora me viene este con mariconerias". Tu culo es crucial.


Es posible que sea la primera vez que lees esto... Hasta
ahora te morías por el culo de las tías, y no sabías que las
tías se mueren por nuestro culo. Esto tiene un origen que
cualquier paleontólogo te puede explicar: el hombre busca
una mujer ancha de caderas, lo que asocia con ser una
buena reproductora, (reminiscencias del pasado y el
subconsciente colectivo otra vez), y las mujeres buscan
culos redondos y musculosos porque en el pasado estos
pertenecían a los mejores corredores que eran los que
conseguían mas caza (comida) para la unidad familiar.

Así que, idea crucial: CUIDA TU CULO .¿Y como se hace


esto? Bien, un buen culo no es mas que unos buenos
músculos: los glúteos. Estos se desarrollan en el gimnasio,
en una maquina especial que precisamente es frecuentada
por muchas tías. Trabájatelo ahí hasta dejarlo respingon,
prieto y musculoso, disminuye la cintura y haz dorsales
para conseguir una bonita espalda en V donde un cinturón
ancho y unos vaqueros/jeans (son los que mejor quedan)
acentuaran eso que tanto les gusta a las tías: tu culo.

Explota su reloj biológico

Las mujeres quieren ser madres, lo llevan dentro, esto es


muy importante. El saberlo es un arma poderosísima si se
sabe utilizar bien a tu favor. Como toda hembra, las
mujeres tienen un reloj biológico que a una cierta edad
(sobre los 30 años) les explosiona y sienten como se
despierta en ellas un deseo maternal. Les gustaría tener un
hijo, es la naturaleza en acción, ley de vida, y saben que no
lo pueden tener solas aunque existen bancos de
inseminación artificial. Ellas hacen sus cuentas y saben que
a los 35 es la fecha tope. Descuentan y saben que a los 30
tienen que buscar pareja para que a los 35 ya estén
casadas y poder ser madres (descuentan periodos de
noviazgo, luna de miel, etc.). El tiempo les presiona y juega
en su contra, sobre los 30 y a los 25. Si no tienen pareja se
ponen nerviosas, ansiosas y ávidas de una relación. Bajan
el listón y están alerta en busca del padre de sus hijos.
Todo ello les impulsa a buscarlo probando infinidad de
relaciones en las que evalúan si eres "casable" y "padrable"
(vaya palabreja). Si en sus inicios no te ven como el padre
de sus hijos te dejan y van en busca de otra relación
rápidamente (el tiempo juega en su contra). No quieren
esperarse a ver como evoluciona una relación, quieren
saber YA si tu eres EL. El ver como va la cosa esperando
unos años les sitúa a las puertas de los 35 y esa es su edad
critica.

Manipulación

Pero muchachos, ellas ávidas de padre se acostarán contigo


sin poner muchos problemas, no perderán el tiempo, te
quieren atrapar por el sexo. Como yo digo, muchos están
prisioneros por el "ciruelo", así que mostraros casables y a
punto de caramelo, estables con un brillante futuro por
delante, responsables (muy "padres"), fiables, currantes,
sanos, mirar los hijos pequeños de los demás con cariño
delante de ella, hacer lo mismo con los animales ya que
ellas subconscientemente "extrapolan", mencionar la
palabra familia, ser para sus padres el yerno que siempre
quisieron para su hija, ella si os ve. así no cambiara
frenéticamente a otra relación y se frenara en la vuestra ya
que tiene perspectiva, hay un futuro con vosotros.Pero si
solo queréis sexo y realmente no sois así tendréis que
mentir, ellas ya digo que se acuestan rápido en estas
edades y mas con un "buen partido".

Las tías muy buenas

"Qué buena esta esa tía. Seguro que tiene novio y si le digo
algo ni me mirara a la cara". "No entiendo como el feo ese
puede ir con esa tía tan buena, no entiendo nada... ".
"Chica no entiendo nada me arreglo un montón y ni caso, y
el otro día que llevaba una camiseta de lo mas cutre y sin
pintar tenia un montón de tíos al lado".

¿No os suenan estas frases? Son universales, a todos nos


ha pasado esto. Bien, frase reveladora: "Las tías que están
muy buenas están muchas veces muy solas porque nadie
se atreve a entrarles". Nos causa respeto el ver a una chica
así, la vemos mucho para nosotros, suponemos que ya
tendrá novio y que será rico, super guapo y cachas, amén
de un excepcional amante. Nosotros no somos así y "somos
poco para ella".
En una conversación con miss Hospitalet noventa y tantos
me decía que los tíos no se atrevían a entrarle porque
daban por sentado que ya tenia novio y la chica la verdad
que estaba desesperada. Hay un libro que se llama algo así
como "guapas inteligentes y solas" . En la vida suele pasar
a veces algo parecido, pero llega el tío feo pero con morro y
palique y se las lleva. Fijaos en una buenorra en una
discoteca y seguirle la historia a distancia, de como le va la
noche. A veces se sienta y estando dando señales (esto es
otro capitulo) y no le entra nadie, y se va a casa sola y con
sus amigas, se va frustrada y piensa (porque también son
inseguras) que no esta suficientemente guapa y por eso no
liga. Se apunta al gimnasio y hace dieta, se broncea, se
pone cañón, y se da cuenta que liga menos todavía.
"Cuanto mas buenas están menos ligan".

Tengo un colega que decía "Mira, yo sólo lo intento con tías


que están buenísimas. así, si un día sale algo será con una
tía de estas". Y no le falta razón, las tías buenísimas
también están llenas de inseguridades, y no consiguen
amor siempre que quieren. Pueden estar tan deseosas de
una aventura sexual como una chica normalita. Quizás
tienen un inconveniente, y es que piensan que pueden
elegir, y como también quieren conseguir un buen partido,
desechan a muchos pensando que ya llegara el bueno que
ellas podrán conseguir. Buscan el BMW y la torre
unifamiliar, piensan que por estar buenas pueden acceder a
este tipo de hombre. Lo que no saben es que este tipo de
hombre si está en esa posición es porque es inteligente.  Y
un hombre inteligente raramente se liaría con una belleza
con la cabeza hueca. En resumen, no son mas difíciles las
buenorras que las normales, y menos para ti.

La teoría de la plancha.

Tienes una plancha delante de ti y no sabes si quema o no.


¿Que es lo que haces para saber si esta te puede hacer un
quemazo? Primero la tocas muy rápidamente, tienes una
primera impresión, pero no es suficiente parece que no
quema... la tocas un instante mas que el anterior y te
retiras para ver si esta vez te has quemado. Si te fijas,
cada vez estarás unas décimas de segundo mas en
contacto con la plancha hasta constatar que no hay peligro:
Esta fría y se puede tocar.

Este mismo símil puede ser aplicado con la tías, intrusiones


y retiradas viendo la respuesta que obtienes en cada
momento. No se puede entrar a todo trapo irrumpiendo
arrasadoramente sin saber si los pasos que vas dando en
cada momento tienen una respuesta positiva. Un ejemplo a
mi entender erróneo de esto seria: "Hola me pareces una
chica estupenda me gustaría, invitarte a un chupito y a lo
que tu quieras... a propósito... ¿Como te llamas?". Lo
anterior se ha hecho sin tantear, ni si quieras sabes el
nombre y ya irrumpes a saco y con un retintín de doble
sentido erótico. Mas despacio, hay que ir mas despacio,
tanteando el terreno y retirándose unos instantes o
minutos. Ello te hace deseable y te aleja del arquetipo del
pesado. Si obtienes una respuesta positiva no te lances con
toda la artillería de golpe. Hazla esperar, tomate
tranquilamente un trago o ves un momento a ver si
encuentras a tus amigos que están por aquí. Es importante
el dar a entender que uno tiene muchos amigos, tiene que
ser una palabra muy pronunciada, esto para una chica le da
confianza, ..."no tiene que ser mal chico si tiene muchos
amigos...". Pero no dejemos el tema...

La teoría de la plancha también se puede aplicar en el


contacto físico, una persona que sabe tocar lo justo en el
momento adecuado irradia una calidez y un afecto muy
agradable para una mujer. Aprovecha un momento en la
conversación (porque se liga hablando, no lo olvidemos)
para tocarla en el brazo, como si la cogieras. A la vez que
la tocas mírala a los ojos, no tiene que ser mucho tiempo
ya que puede hacerse muy incomodo. Retírate y estudia su
reacción. ¿Crees que le ha gustado? Espera y sigue con lo
mismo mas adelante. ¿Notas rechazo?. Retírate, ya sabes
donde esta la "frontera". Estate por tu zona y evita hacer
mas "incursiones" por el momento. Como en la plancha, si
vemos que no hay peligro y somos bien aceptados se puede
ir subiendo el nivel tanto de contacto físico como de
conversación. En este ultimo podremos tocar temas mas
íntimos.

Ahora que parece que todo va bien, chico, desaparece un


rato. Ya se que esto no viene a cuento: "¿como voy a
desaparecer un rato si estoy hablando super bien con
ella?". La teoría de la plancha es un elemento fractal y así
como es en lo pequeño es en lo grande. Vete al lavabo, o a
ver si han venido tus colegas, concéntrate en la canción tan
guapa que han puesto ahora y síguela en silencio (puede
parecer desconcertante, ya lo se, pero funciona) o a pedirte
algo en la barra, o deja de prestarle atención unos
instantes. Observa su reacción y vuelve con ella si la
situación se vuelve un poco tensa o demasiado
desconcertante para ella. Pero retírate, eso te da valor y a
ella le das tiempo para pensar y reubicarse; además le das
la oportunidad de que te vea el culo cuando te vas de
espaldas... Si al regreso te esta esperando tienes 1000
puntos.

Cuidado con las distancias

Cuidado con las distancias de seguridad, todas las personas


tenemos un perímetro alrededor nuestro que consideramos
nuestro espacio vital y en el cual nos sentimos incómodos
cuando alguien se acerca demasiado, es nuestra distancia
de seguridad. Hay personas que cuando se acercan a
hablar con alguien se aproximan demasiado y resultan
incomodas si la otra persona tiene una distancia de
seguridad mas grande que esta. Estúdiate en esto, si tienes
una distancia de seguridad muy corta y te diriges a una
chica en "tu" distancia puedes ser rechazado, no te
acerques mucho si no te conoce, le preservas su espacio
vital y no resultas una amenaza.

El teléfono, lo importante es el teléfono

Has tenido una conversación estupenda y es simpática e


inteligente.¿Como te despides? - "Hasta luego ya nos
veremos..." Hay miles de posibilidades que no la vuelvas a
ver en la vida, chaval. Volverás mil veces al mismo sitio a
ver si esta y no la encontrarás. Si tienes su teléfono la
tienes localizada. Quizás nada seguro de momento, pero la
consecución del teléfono debe de ser el fin glorioso de una
noche de seducción. Si tienes su teléfono tienes una
victoria en ciernes, es mejor esto que haber hecho el amor
con una tía medio borracha... Pero... es delicado el tema,
tenemos miedo de ser rechazados, de que nos den uno
falso, de parecer que vamos demasiado aprisa, de parecer
acosadores y plastas... Pero, pero, pero... Si has aplicado la
teoría de la plancha ella habrá visto que no eres un plasta-
pesado-pegajoso sino que te ha visto como desaparecías y
dejabas de prestarle atención de vez en cuando...Has
tenido que mostrar algún aspecto intimo para que ella
tenga la sensación de que "te conoce", no tienes que
resultar amenazador en ningún aspecto porque ella esta
escarmentada del pesado que la llamaba todas las noches
desesperadamente para quedar con ella. Te ha visto
educado, correcto, encantador, fascinante, positivo,
cariñoso, fiel, buen partido, trabajador y con un brillante
futuro... Bueno, quizás no te ha visto tan bien, pero es
posible que te lo de...

A mi me funciona muy bien el siguiente recurso: "Oye


llámame un día y quedamos para tomar un café". Ella se
queda flaseada unos instantes y te dice "!Pero si no me has
dado tu teléfono!" (Fíjate lo poco amenazador que te
muestras es esta situación) "Ah, perdona, es éste: (Tu
nombre), 000000000, estoy por las noches". Aquí hay
muchas posibilidades que ella te diga "apúntate el mío...".
No hay nada mas grato que despedir la noche en el fresco
aire del amanecer con un teléfono escrito en una servilleta
de papel en el bolsillo, de aquella tía que estaba tan buena,
creedme.

¿Cuando la llamo? ¿Y que le digo?

Nunca el día siguiente ni siquiera la primera semana.


Tranquilo, si ella quiere que le llames y no lo haces
inmediatamente la estas "cargando" (que para mi es una
palabra con un significado especial difícil de traducir), le
estas demostrando que no eres un plasta ni estas
desesperado, ni la vas a perseguir, (lo que no se tiene se
desea, lo que tenemos seguro se desdeña). Hazla esperar,
otra vez en su fractal correspondiente la teoría de la
plancha... Si ella te llama... Casi tienes la gloria al alcance
de tus dedos, mil millones de puntos, le has gustado fijo y
es una tía con personalidad, y que busca lo que le interesa.
Cuidado a ver si ella va a ser la perseguidora y la plasta...
Ha tomado la iniciativa y eso es indicativo de que en su
momento también te hará el amor (ella lo decidirá, no te
preocupes). Intenta llamarla cuando ella esté en casa. Es
una situación horrible el que le diga su madre "ha llamado
el chico ese por tercera vez en esta semana": Te estas
haciendo pesado sin haber empezado. Si la ves fría piensa
que pueden estar sus padres delante de ella con la "antena
puesta" y no se sentirá cómoda hablando, tu lo entenderás
como que pasa de ti y lo que pasa es que le da corte. Así
que pregúntale si en ese momento esta sola o con sus
padres, si te dice que están sus papas delante o su
hermana etc., proponle un momento mejor para hablar.
Quedas como un rey y entras en su cabeza, ya que tendrá
que decirte una hora y un día y ella se obligará a estar en
la cita... Es un momento clave la primera llamada telefónica
y te lo has de preparar. apúntate en un papel todo lo que le
quieres decir, hazte una lista: como le va el trabajo o los
exámenes, si llegó tarde a casa aquel día en que le
conociste, si tiene hermanas, etc... Es muy violento el tener
en las primeras conversaciones espacios en blanco en el
que ninguno de los dos sabe que decir, y terminas "pues
si..." y ella "pues eso..." "Y que tal... ¿que te cuentas?"...

!MAL!. Tienes que conseguir algo fluido, que ella hable.


Cuando se agote un tema salta al siguiente, ella no lo sabe
pero "se puede hablar con él...". Hay un esquema de
conversación agradable no solo para las tías sino también
para hacer amigos y que funciona y es el siguiente:
Pregúntale algo, después escúchale con atención
interesándote en lo que dice cuando te toca tu turno (no le
cortes lo que te esta contando, déjale terminar). Comenta
algo al respecto de lo que te dice, tu experiencia en ese
campo, algo que le aporte algo a la otra persona y que
cuente algo de ti... Después, si se ha acabado el filón de
ese comentario, pregúntale sobre otra cosa sobre la que
tengas algo que decir y comenta algo al hilo de la
respuesta. Cuando haces hablar a una chica la estas
desnudando, es como si a un vendedor profesional un
cliente le cuenta sus necesidades, te esta mostrando por
donde esta el camino hacia su corazón. Descubre de que le
gusta hablar: ¿De sus hermanas? ¿Del trabajo? ¿De la
amistad? ¿Del amor? ¿De lo bien que se lo pasa cuando
viaja?. Y háblale de lo que le gusta a ella, no de lo que te
gusta a ti. A ella no le importa que le hayas puesto un
neumático de invierno a la moto. Por favor se un poco mas
sensible... pregunta, pregunta, pregunta.

!BIEN!, estás teniendo una conversación agradable, ella


habla y hasta te ha contado algo intimo, hace mas de
media hora que estás con el teléfono en la oreja, ella esta
bien, tu también, hay chispita... Captura este instante
porque si la cosa se alarga se va estropeando, ella no sabe
que decir y tu tampoco. Cuando detectes un momento de
éxtasis conversacional (como podéis ver en la seducción es
importante el ser sensible a lo que esta pasando en cada
momento) suéltale: "Oye... Merche, pues podemos quedar
un día y nos tomamos algo". Guarda silencio, acabas de
mandar un misil con carga atómica. Estas tocando la
plancha con toda la mano. Espérate a la respuesta, si te
contesta que esta muy liada, mal asunto. Puede ser cierto o
no. Si le interesas, ella propondrá una fecha, "Ahora me va
mal pero la semana que viene podemos quedar..." No
puede pero busca alternativas, bien. Si te dice que no
puede, que esta muy liada la cosa y no pone solución, mal
estamos... Pero es difícil que te diga que no si has
respetado el esquema anterior y has lanzado el misil en el
momento adecuado. Si contesta afirmativamente, intenta
ahora concretar la fecha de la cita y una vez lo consigas
sigue hablando, si te despides aquí la cosa queda como que
solo querías el "FIN" que es quedar y no hablar con ella;
ella subconscientemente lo extrapolara a que cuando te
acuestes con ella y hayas tenido el "FIN" te irás a buscar
tabaco, sigue hablando un rato y antes de que la cosa
decaiga te tienes que ir porque tienes prisa.
Si dice que no, tranquilo, no te muestres desilusionado, que
no se te note, sigue un poco mas y despídete con un "ya
nos llamaremos". Espérate unos 10 días para hacer un
segundo intento, si a la de tres no esta la cosa clara... hay
que tener dignidad. No sabe lo que se esta perdiendo. Pasa
pagina. Si le gustas las cosas son increíblemente fluidas y
fáciles, pero si no le gustas, la vida es muy corta como para
estar dándose cabezazos contra la misma pared mucho
tiempo. Recuerda que un clavo saca otro clavo y la tía que
hoy te parece la mejor de mundo y "que no voy a encontrar
ninguna tan buena como esa" la olvidarás y con la nueva
pensarás "como pude ir tan desesperado detrás de la Mari,
no se que le vi".

¿Se Liga por Internet? (Extraído de un anterior articulo de


los grupos de noticias)

Alguien del grupo preguntaba sobre la efectividad de los


contactos, ya que se ven cientos, y no se conoce como
terminan. Me gustaría aportar lo poco que he leído mi
experiencia. Soy un chico joven y guapote lleno de
autoestima (esos pitos de fondo...). Entre "novia y novia",
por eso de tener necesidad de afecto, cariño, compañía y
sexo, me dedico a buscar y lo hago de una manera activa
tanto en la red como en sitios "estándar": discos etc. Lo
primero es que ellas nos leen y mucho, pero se quedan ahí,
detrás, seleccionan muy mucho con quien quedan en la
realidad. Es por eso que os encontrareis con infinidad de
contactos empezados y que se quedan a medias. Hay que
ponerse en su lugar. No saben quien eres, en un correo
electrónico todos le ponemos la voz que nos gusta y el tono
que nos seduce al texto del otro. Nos hacemos siempre una
idea positiva de la otra persona. En la vida hay gente muy
rara, y eso es muy difícil de detectar a través de un correo
electrónico. Así que si pasas la primera selección, quieren
una llamada telefónica para saber algo mas de ti. Aquí esta
una pequeña prueba de fuego, el timbre de voz, la
entonación, el vocabulario, las pausas, el saber escuchar,
preguntar y exponer... Intentamos escudriñar un poco
quien es la otra persona, aquí se deben de quedar la mitad
de los aspirantes. Una chica con la que "pasó algo" me
contó: "En el chat parecen muy majos y tal pero cuando
hablé con el por teléfono me pareció muy raro, no se...
como pirado o así...". "Cuando te preguntan como vas
vestida ya sabes a lo que van". Pasada esta prueba quedas
para una cita. Entonces ya sólo eres tu y ella. Hay un flash
inicial, nada que ver con lo que uno se imagina a menos
que haya alguna foto antes por medio... luego cuidado con
eso de jurar amor eterno y "te voy a comer entera", porque
te encontrarás en una situación embarazosa. Tu y ella. Son
muy frecuentes los contactos desde España con
Hispanoamérica que no sirven para nada. Es inviable un
viaje y quieren salir de su país. Yo los desecho (lo siento
por la palabra pero si oímos hacer el amor sin
escandalizarnos deberemos de oír desechar sin lo mismo).

Quedadas reales

He tenido tres citas, una con una gorda inconsumible que


decía ser Venezolana y no le faltaba razón, y que se vendía
como poesía en movimiento...
(quierocasarmeparaserespañola). En fin, un café
compartido, una conversación ligera y "ya nos veremos"...
(todavía están las marcas de neumáticos enfrente del
bar :-) ),Una chica maja (!las hay, claro que si!) que
buscaba el amor antes de partir a Irlanda, un poco rara
esta también, amistad que se perdió con el tiempo...Y la
útima una "mequierocasartengoya29¿Erescasableacorto?
meacostareaversiteenamoras" que desapareció en las
tinieblas tras una noche para arrepentirme. Lo que no
funciona: "soy paco y quiero hacer el amor, llámame". Esto
ya lo sabemos todos, y si triunfas con esto ponte cuatro
preservativos por si acaso. Creo que tampoco funcionan las
llamadas llenas de poesía lírica desbordante. Dan una idea
de amariconamiento y falsa complicidad femenina
(perdón... perdón... puedo oír los pitos. Es lo que pienso
¿vale?). Tampoco las chicas que buscan en un foro de sexo
y te leen son cándidas damitas de suave satén, saben que
un imbécil puede estar escondido detrás de hermosas
palabras a modo de señuelo, !a las tías en esto no las
engaña nadie!. A propósito sobre ligar por la red: (dejadme
ser crudo por favor) si eres feo, por lo menos le podrás
entrar por el corazón, o tienes esa esperanza. Intentarás
hacerle creer lo bueno y sensible que eres y que la belleza
no lo es todo... !ojo! Si esto te funciona te encontraras con
una fea buena y sensible y con un buen interior... !felices
los dos!

Inconvenientes: por lo menos para mi, te puedes haber


dedicado a una persona en cuerpo y alma durante las dos
últimas semanas con noches de café, chat, y calenturas, y
a la hora de quedar te darás cuenta de que "Dios mío, si lo
sé no me gasto 30 euros (18 US$) en teléfono". Eso si...
conocerás su interior. Tras devaneos mentales he llegado a
un sistema que espero que sea efectivo: cómo se puede
eliminar el gran problema, el de no saber quién demonios
es el otro. Señores mi aportación al mundo: CAMISETA
MAIL.

Imprimes tu mail es la parte trasera de una camiseta, a


modo de identificativo, y te paseas por los lugares de
siempre. Las palurdas quedan excluidas: piensan que es la
nueva marca de tablas de snowboard, (en el mejor de los
casos, en el peor verán un texto en ingles...) Las chicas que
tienen un cierto nivel y conocen la red, si se fijan en el mail
y lo identifican como tal, se fijaran en ti. Si son tímidas les
das el camino perfecto para que te conozcan, "vea antes de
comprar". Si no les molas (dejadme ser crudo otra vez), no
todos tenéis un cuerpazo, no pasa nada: Volverás a casa y
tu buzón estará vació. El intento esta hecho, quizás esa
discoteca de tu ciudad dormitorio no era el sitio adecuado...
Si tienes respuesta habrás dado con un buen objetivo, ya
segmentado y con todos los puntos a tu favor para que
"compren". Inconvenientes: te puedes sentir ridículo,
observado, estúpido... hay que tener un poco de cara dura
en esta vida, si a cambio de pasar vergüenza tienes un mail
"aprovechable", pues viva la vergüenza. Cuando la
consigas… hazte de rogar, que sufra un poco.

Yo ya he aprendido de uno de mis grandes errores con las


mujeres: Ir detrás de ellas. Al fin y al cabo es honestidad,
no haces mas que mostrar lo que sientes, sientes que
debes de estar disponible para ella y te parece bien su
propuesta de donde salir, la quieres, te das de esa manera,
te adaptas, eres el primero en decir te quiero, lo sientes
dentro y lo sueltas ¿Porque fingir o hacerse el duro? ¿No es
el amor sinceridad? Te vacías, le cuentas lo bien que estas
con ella, el futuro que te gustaría compartir, nunca llegas
tarde a una cita (te parece que eso es poco serio y le
quieres de mostrar que eres fiable, que te encontrara
siempre que te espere), estás enamorado y te das... Si
algún problema aflora sales decidido enarbolando la
bandera del compañero protector. Le haces ver que ella es
diferente a todas, intentas aumentarle su autoestima.
Quieres demostrarle que eres mucho mejor que su "ex" que
era un desgraciado y que la llevaba a mal traer. En el sexo
antepones su placer al tuyo (has leído demasiadas cosas
sobre hombre egoístas y tu no quieres ser así). Quieres
demostrarle que eres diferente, te das a tope... te
machacas en el gimnasio para estar 10, te da miedo el no
ser suficiente para ella, la ves tanto para ti, que temes que
si no haces el esfuerzo ella no lo hará.

Eludes la discusión porque ves un peligro en ella, realmente


ella no te conoce enfadado. Te da miedo enfadarte porque
crees que es mejor no hacerlo, te controlas y te lo guardas.
Planeáis juntos como plantear su vida laboral para que le
vaya mejor, te alegras cuando ha dejado de fumar, la
apoyas en sus días bajos, la escuchas, te preocupas por su
familia... haces todo lo que crees que debes hacer para que
se enamore fuertemente de ti... porque tu ya lo estas...

!NO! !NO! !NO! !MAL! !MAL! !MAL!

Amigo ¿Te ha pasado alguna vez esto? ¿Si? ¿Verdad que la


querías con locura?... Pues bien, ahora recuerda aquella tía
que se quedo colgada locamente por ti... ¿Recuerdas que
no le hacías mucho caso? ¿Que de vez en cuando le dabas
un flash de alerta?.

Nunca estés disponible al 100%, nunca le des total


seguridad de que te tiene seguro, déjale siempre una
sombra de duda, no dudes en cambiar uno de los puntos
anteriores hacia su opuesto. Si crees que debes gritarle,
grítale, si estas muy "cerca" aléjate, mantén un cierto
desconcierto, un "si pero no", así estará alerta todo el rato.

No renuncies a tu vida ni a tus amistades, demuéstrale que


tienes una vida plena sin ella, que podrías sobrevivir sin
ella.

¿Qué es lo más difícil? Piensas que esto no es verdad, que


la sinceridad tiene que estar por encima de todo. ¿Como le
vas a decir que no tienes ganas de salir si te mueres por
estar con ella? ¿No es el amor sinceridad y el demostrar a
cada momento lo que sientes realmente? ¿Porque tengo
que mentir?....No lo sé amigos, la cosa funciona así no me
preguntéis porque, todos perdemos el interés ante lo
seguro y nos volvemos locos ante lo volátil.

Seducción y sexualidad
 
El Arte de la Sexualidad
 
Compendio de técnicas sexuales fuera de lo común. FÁCIL,
EFECTIVO, CON RESULTADOS INMEDIATOS. Disfrute de los
Beneficios que tendrá su vida tras adquirir estas Nuevas
habilidades. Consiga el Éxito sexual y el Poder realizar
proezas hasta ahora sólo imaginadas. Aquí encontrará un
resúmen de técnicas sexuales fuera de lo corriente y
desconocidas para la gran mayoría de las personas. Si
es usted alguien que las conoce y las practica, ya sabrá que
no tiene nada que vez con el sexo que practican la mayoría
de las personas. Si no es así, le invitamos a conocer nuevas
dimensiones de su sexualidad. También le recomendamos
que practique mucho. Seguro que lo hará...
LA PAREJA
 
SENSUALIDAD
 
El amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino más bien
mirar los dos en la misma dirección. Es muy fácil dar
prioridad a casi todo antes que al sexo. Los niños, hacer la
colada, llamadas telefónicas, pagar las facturas, etc. Si no
sitúa al sexo en una posición elevada dentro de su escala
de valores, la relación con su pareja perderá rápidamente
interés y calidad. Reservar a las relaciones sexuales un
lugar importante en su vida de pareja ayuda a mantener la
llama viva. Si realmente desea que su vida sexual conserve
todo su atractivo debe darle la importancia que se merece,
aunque deje de hacer otras cosas por ello. Es lo inesperado
lo que mantiene vivo el romanticismo y la atracción sexual.
Así pues, pequeños regalos, fines de semana íntimos, cenas
románticas, etc. cuando su pareja no se lo espere serán
mano de santo para este menester. Una palabra de elogio
pronunciada con una voz tierna y dulce puede hacer
milagros. No debe perder nunca la inquietud por conocer
las fantasías sexuales de su pareja y realizarlas
conjuntamente. No olvide jamás el arte de descubrir, de
comunicar, de seducir, de complacer, de penetrar y de
relajarse. Cuide también su aspecto físico y su manera de
vestir. No se abandone, pues si le gusta ser deseado
deberá esforzarse para atraer la atención de su pareja.
 
"El amor y la alimentación tienen la misma importancia
vital para nuestra salud y subsistencia." (Ko-Tseu)
 
La perfecta armonía sexual es un elemento vital para la
salud y longevidad del hombre y la mujer. Cuando un
hombre y una mujer pueden hacer el amor con la
frecuencia deseada alcanzarán un grado de felicidad y
armonía importante. Esta armonía puede cambiar su
relación con las gentes que les rodean y su gentileza y
simpatía conllevarán la envidia y los celos de los demás.
 
Una persona sensual es aquella que provoca atracción o
reacción en los sentidos de otra, bien sea deseo sexual,
excitación, deseo de hacer el amor, etc. Algunas personas
son, por naturaleza, muy sensuales y tienen la capacidad
de atrapar literalmente a aquellas que desean. Usted
también puede llegar a ser sensual. En general las personas
que poseen un fuerte potencial sexual tienen una
sensualidad muy acusada, si bien, en muchos casos ellos
mismos no se dan cuenta. El magnetismo personal que se
desprende de estas personas es muy envolvente y al entrar
en contacto con ellas puede sentirse absorbido.
 
La sensualidad que irradia proviene de dos fuentes
diferentes; una se encuentra en el interior y la segunda en
el exterior. Su poder sensual interior proviene de sus
pensamientos, de su energía sexual, de sus sentimientos y
de su magnetismo personal, en una palabra, de su
personalidad. El poder sensual exterior proviene de su
manera de vestir, de sus actitudes, de su manera de
hablar, de su manera de mirar. Normalmente se posee uno
u otro de esos poderes sensuales pero rara vez ambos. La
persona que sabe desarrollar tanto la forma externa como
la interna de su sensualidad llegará a magnetizar a los
demás. Como hemos dicho anteriormente su poder sensual
interior está compuesto de sus pensamientos, sentimientos,
energía sexual y de su magnetismo personal. Veamos
ahora como puede transformar cada uno de estos aspectos
para que aparezcan lo más sensual posible.
 
LOS PENSAMIENTOS: Los pensamientos reflejan y
producen en los demás el efecto que queramos darle. Así,
un pensamiento sensual es un pensamiento positivo que
ilumina, es una actitud o un deseo que tiene la fuerza de
atraer la gente hacia usted. También es obvio que para
recibir es necesario dar primero, y todo el mundo desea
recibir antes que dar. Con estos conceptos en su mente le
será mucho más fácil conseguir que sus pensamientos sean
más sensuales. Veamos un ejemplo: Imagine una persona
a la cual desearía ofrecerle todo su amor. Usted ha creado
con esta idea un pensamiento sensual, potente, positivo y
capaz de atraer esa persona hacia usted cuando se
encuentre en presencia de esa persona. Ese pensamiento
que impregna su ser, va a irradiarse fuertemente hacia la
otra persona; usted no tiene necesidad de ser consciente
de esto, su subconsciente reacionará sin que usted se dé
cuenta. Lo que se debe evitar a toda costa es perder el
control cuando se encuentre en presencia de esa persona,
es decir, tener miedo, falta de seguridad, etc., ya que en
ese momento su pensamiento pierde toda eficacia.
 
LOS SENTIMIENTOS:El ser humano no es un ser lógico,
es un ser emocional y normalmente son las emociones las
que lo hacen reaccionar y avanzar. La persona sensual que
llegará a ser actuará sobre las emociones de aquellos que
le salgan a su paso. Puesto que usted hablará a alguien
actuando sobre sus emociones, automáticamente será
capaz de provocar en ella emociones y sentimientos. Así,
cuando esté enamorado, será sensual. Cada gesto, cada
caricia, cada conducta que lleve a cabo contendrá una
carga de sensualidad tan grande que rendirá su pareja a
sus pies. En conclusión, si desea parecer muy sensual y no
está enamorado haga como si lo estuviera y los resultados
serán favorables.
 
SU ENERGIA SEXUAL:Las personas que tienen una
energía sexual fuerte son generalmente más sensuales que
el resto. Habrá notado que cuando está excitado
sexualmente, siente una energía muy intensa,
convirtiéndose en objetivo prioritario y exclusivo el
satisfacer su deseo sexual. En ese momento, si tiene la
posibilidad de seducir a una mujer, seguramente su
sensualidad será mucho mayor que en una situación
normal. Vemos pues que la sensualidad es una energía muy
intensa y que se puede transmitir entre las personas. Por
ello si aprendemos a potenciar nuestra energía sensual
podremos aumentar nuestra capacidad de seducción.
 
EL MAGNETISMO PERSONAL: Una persona sensual posee
un fuerte magnetismo personal, un magnetismo seductor.
Así un Pura Sangre no es forzosamente un caballo de
carreras; sólo aquellos que poseen el carácter suficiente
llegan a serlo. El mismo principio se puede aplicar a la
sensualidad y al magnetismo. Sólo las personas que son
capaces de potenciar al máximo su sensualidad podrán
gozar de una capacidad de seducción envidiable. El poder
sensual exterior está formado por varios aspectos, que son:
su manera de ser, de vestirse, de habla y de moverse.
Vamos a describir detenidamente estas cualidades para
enseñarle cómo usarlos para convertirnos en unas personas
irresistiblemente sensuales.
 
SU MANERA DE SER: Su manera de ser denota quien es
realmente y el entorno del que proviene. Según sea ésta,
provocará envidia o pena. En general, lo que aparentamos
es un fiel reflejo de nuestro interior. Suele ser muy difícil
aparentar lo que no se es, pero también es cierto que a
mucha gente le gusta precisamente eso. No se deje llevar
por las apariencias y recuerde que si decide construir una
personalidad para agradar a los demás, ésta podrá venirse
abajo como un castillo de naipes al primer contratiempo.
Intente encontrar la persona que hay dentro de usted.
Aprenda a conocerse y conseguir la confianza en sí mismo y
la autoestima que le convertirá en una persona envidiada y
querida por todos.
 
SU FORMA DE VESTIR: Dicen que el hábito no hace al
monje, pero la realidad de nuestros días demuestra
claramente lo contrario: usted está siendo juzgado
constantemente. Por eso, su manera de vestir será una de
sus tarjetas de presentación que le clasificará ante los ojos
de los demás. Haga la prueba y se asombrará.
Normalmente las personas se visten de acuerdo con el
modo en el que se desenvuelven. Es muy difícil aconsejar
sobre esta materia, pero hay unos cuantos consejos de
carácter general que a buen seguro le servirán: Intente
vestir acorde con cada situación, pero sin renunciar a su
estilo propio, vestir a la moda ayuda bastante para poder
causar buena impresión, los colores vivos y claros suelen
favorecer más que los apagados y oscuros e intente vestir
siempre prendas que le sean cómodas y acordes con su
estilo personal. No se fuerce, pues estará incómodo y los
demás lo notarán.
 
SU MANERA DE HABLAR:"Por la boca muere el pez".
Estamos seguros de que no le gustaría hacer lo mismo.
Siempre debe procurar hablar despacio y vocalizando. Si
habla demasiado deprisa y se come las palabras provocará
tensión en los demás y le evitarán. Un buen sistema para
moldear su voz y conseguir que sea más sensual, es
ensayando con una grabadora. Intente grabar un texto
romántico o una declaración de amor y escúchela varias
veces; verá cómo cada vez encuentra defectos y detalles
que cambiar.
 
SU FORMA DE MIRAR: Los ojos son el reflejo del alma.
Sus ojos muestran su estado anímico: la tristeza, la alegría,
la felicidad, el deseo, etc. ¿Hay algo más sensual que la
mirada de un hombre y una mujer enamorados? ¿Hay algo
más sensual que una intensa mirada de deseo? Vale la
pena pues, poseer una mirada intensa y que refleje nuestro
deseo y sensualidad. Para ello practique delante de un
espejo e intente mostrar amor, ternura, pasión y deseo.
Solo un poco de tiempo bastará para ver resultados
sorprendentes.
 
SU FORMA DE MOVERSE: Si camina como un pobre infeliz
al que su mujer ha abandonado por otro, seguramente
inspirará lástima o pena. Si sus gestos son bruscos y secos,
seguramente inspirar más miedo que amor. Estos simples
ejemplos bastan para demostrar la importancia que tiene la
forma de caminar y de moverse. Poco importa lo que diga y
como lo diga si la gesticulación o el ademán empleado no
es el adecuado. No olvide que su imagen exterior es lo
primero que se ve y es muy importante que los demás se
interesen, que sientan curiosidad por usted. Por ello evite
los extremos, hágase notar pero sin necesidad de llamar la
atención; deje que los demás tengan curiosidad por
conocerlo.
 
Ésta es la regla de oro: SUSUSCITE LA CURIOSIDAD
DE LOS DEMÁS.
 
EL OLFATO: El olor natural de un hombre o de una mujer
pueden desencadenar un vivo deseo y una gran excitación.
Aprender a apreciar el olor natural de su pareja es muy
importante. Pero debe llevarse cuidado ya que esos olores
personales según la ropa utilizada puede transformarse en
malos olores. Es recomendable utilizar prendas hechas de
materias naturales como el algodón, la lana, la seda, etc.
 
EL OIDO: Hay muchos sonidos que tienen un carácter
extremadamente erótico. Así los gemidos, los jadeos, las
palabras, la fricción de los cuerpos, el ruido del somier,
determinados golpes, etc. Estos ruidos son una fuente de
enriquecimiento sensual y ayudaran a aumentar la
excitación y el placer de la pareja. Durante el coito el
hombre es muy sensible a las reacciones, sonidos,
gemidos, gritos, palabras, etc. que emita su pareja.
 
LA VISTA: El sentido de la vista tiene una gran
importancia, antes, durante, y después de las relaciones
sexuales. Apagar la luz durante el acto sexual supone
renuciar a una gran fuente de excitación como es la vista.
La vista del cuerpo, de la cara, de los cabellos de una mujer
puede ayudar enormemente a la erección en el hombre.
También tiene mucha importancia el uso de ropa interior u
otro tipo de complementos para aumentar el deseo en el
hombre. El ver los órganos sexuales tanto femeninos como
masculinos provocará un gran placer y excitación, e incluso
las masturbaciones hechas sin vergüenza ni complejos
pueden ser definitivas.
 
EL TACTO: Una caricia o roce en el momento y sitio
adecuado (cara, mano...) puede despertar el interés en la
otra persona.
 
EL GUSTO: Una boca mal cuidada, o un aliento
insoportable puede echar al traste todo proceso de
aproximación. Debe guardar su higiene bucal.
 
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LAS CARICIAS
 
Acariciar es un arte. Es muy importante aprender a
acariciarse y a dejarse acariciar. No se debe concentrar
únicamente en las zonas erógenas comunes, ya que su piel
está compuesta de una infinidad de puntos sensibles que
deber descubrir día tras día. Acariciarse suavemente con
sus labios y su lengua los lóbulos de las orejas,
continuando por el cuello, alrededor de su boca, la nariz y
sus mejillas. Continúe por su pecho, siguiendo lentamente
sus curvas. Párese en los pezones, chupándolos y
lamiéndolos con dulzura. Siga deslizando sus labios por la
espalda, los costados, el vientre, la zona anal, la zona
interna, los muslos, la parte trasera de las rodillas, el
ombligo, los pies, etc... También es importante morder de
vez en cuando todas las zonas descritas anteriormente pero
siempre con mucha delicadeza y observando la reacción de
su pareja. Muchas personas disfrutan de estos mordiscos
incluso durante el acto sexual. La estimulación por pellizcos
es muy gratificante y se debe realizar a través de gestos
breves y simples, por todo el cuerpo de la pareja.
Normalmente se utilizan los dedos pulgar e índice de la
mano, aunque también es posible realizarlos con los labios.
En ambos casos hay que ser extremadamente delicado en
su ejecución para así obtener el efecto de excitación
deseado.
 
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EL BAÑO
 
Para una pareja tomar un baño juntos puede aportar una
nueva dimensión su relación. Incluso puede ayudar a
descubrir mejor el cuerpo de uno al otro y explorarlo de
forma diferente. Seguro que una vez lo haya probado no
podrá pasar sin ello. Si tiene problemas sexuales, es decir,
impotencia, frigidez, eyaculación precoz, seguro que el
baño en pareja estimulará su sexualidad y dará lugar a
innumerables tipos de caricias que no ha descubierto
todavía y le harán ver que todo es posible dentro de una
bañera. Para empezar debe crear un clima íntimo en su
cuarto de baño. Luces tenues, temperatura agradable,
música, velas, olores, etc. Las mejores esencias para el
baño con características afrodisíacas son: El jazmín, la flor
de naranjo, la rosa, el sándalo, cardamomo, Ylang-Ylang.
Las esencias tónicas y estimulantes son: Romero, hisopo,
enebro, albahaca.
 
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SEXO ORAL
 
El Taoísmo nos enseña que el sexo oral mutuo crea un
circuito de energía especial que contribuye a armonizar los
elementos vitales del cuerpo. "El 69" es una de las
posiciones más placenteras dentro de las prácticas sexuales
orales; se lleva a cabo invirtiendo su cuerpo con el de su
pareja, de forma que mientras uno succione el clítoris el
otro esté succionando el pene y acariciando los testículos.
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SEXO ANAL
 
La pareja puede estar de rodillas o bien de pie y curvada
hacia delante y además debe estar en un estado de
excitación muy cercano al orgasmo. El hombre deber
lubricar abundantemente sus dedos y el ano de su pareja,
introduciendo delicadamente primero un dedo y después
progresivamente el segundo hasta el ano. Así conseguirá
que la zona quede bien lubricada. A partir de ese momento
el hombre podrá comenzar la penetración del ano con su
pene. A medida que vaya penetrando el ano suavemente,
deber acariciar la zona clitoriana y luego introducir los
dedos de la otra mano en la vagina pudiendo sentir como
su pene va penetrando por el orificio contiguo.
Seguidamente empezará una serie de movimientos
alternativos de la mano y del pene que irán desembocando
en un profundo orgasmo de la mujer.
 

PENETRACION
 
El hombre debe alternar de forma variada y discontinua las
diferentes formas de penetración, es decir, tanto las
superficiales como las profundas. Para empezar nueve
penetraciones superficiales y una profunda permitirán a la
mujer empezar a sentir cierto grado de placer. Lentamente
el hombre se adaptará en función de su pareja y en función
de su propio placer cambiando el ángulo de la penetración
y el ritmo de las mismas.
 
Según el Kama-Sutra hay dieciocho tipos de penetración
que un hombre debe consumar a una mujer:
 
LA PENETRACIÓN SIMPLE O HACIA ADELANTE. Ambos
órganos genitales se hallan opuestos el uno al otro y se
produce la penetración.
 
LA FRICCIÓN. El pene cogido por la mano se hace oscilar
dentro de la vagina, acentuando la fricción en la zona de los
labios vaginales.
 
LA HORADACIÓN. La vagina está hacia abajo y el pene
golpea y roza fuertemente la parte superior de ésta.
 
FRICCIÓN. En la misma situación el pene frota contra la
parte inferior de la vagina.
 
PRESIÓN. El pene presiona la vagina durante un largo
intervalo de tiempo.
 
GOLPE. El pene sale de la vagina y entra bruscamente
golpeando fuertemente el fondo. La salida proporciona más
vigor al pene y retrasa el espasmo en el hombre, mientras
acelera el de la mujer.
 
EL GOLPE DE VERRACO. El pene golpea solamente una
parte de la vagina.
 
EL GOLPE DEL TORO. El pene en su penetración golpea la
vez los dos lados de la vagina.
 
EL MOVIMIENTO DEL GORRIÓN. El pene va y viene
dentro de la vagina, sin salirse, en forma de contracciones
muy rápidas.
 
Golpear a derecha e izquierda dentro de la vagina como el
guerrero que intenta dispersar los sables de sus enemigos.
 
OTRAS:
 
Mover la tija de jade de arriba a abajo como un caballo
salvaje que hace el salto de la cabra para cruzar un
riachuelo.
 
Movimiento de penetración rítmico parecido al de las
gaviotas jugando con las olas.
 
Alternar rápidamente penetraciones profundas y
superficiales como una gaviota picoteando los granos de
arroz en un mortero.
 
Encadenar de una forma regular penetraciones profundas y
superficiales como si de grandes piedras hundiéndose en el
mar se tratara.
Penetrar la vagina lentamente como la serpiente se desliza
dentro de su guarida para hibernar.
 
Proporcionar pequeños golpes rápidos dentro de la vagina
como cuando una rata asustada se introduce en su guarida.
 
Sacar lentamente el pene y después penetrar la vagina
como el águila al atrapar una presa en plena huida.
 
Penetrar la vagina procurando rozar la parte superior con el
prepucio como un velero cortando el viento.
 
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POSTURAS
 
 
Hay cuatro posiciones fundamentales e infinidad de
variantes. Estas cuatro posturas fundamentales constituyen
el punto de partida y cada uno deberá dejar a su
imaginación hacer el resto.
 
1/ Posición superior del hombre (misionero).
2/ Posición superior de la mujer.
3/ Posición lateral del hombre y de la mujer frente a frente.
El hombre está sobre su costado derecho y la mujer sobre
su costado izquierdo o viceversa.
4/ La mujer de espaldas al hombre.
 
Los miembros de la pareja deberán tener la misma
curiosidad por encontrar juntos diferentes y nuevas
posiciones. Harán falta por lo menos unos doce encuentros
antes de que el cuerpo de uno se habitúe al cuerpo del
otro, pero encontrará posturas ideales constituye una de las
grandes satisfacciones sexuales para la pareja. Para los
antiguos chinos esta búsqueda constante por la perfección
en las relaciones sexuales mantenía la llama del amor y del
sexo vivas hasta el último de sus días.
Veamos algunos ejemplos de posiciones comunes:
 
La mujer coge las nalgas del hombre con sus manos y
cruza las piernas por detrás de su espalda.
 
El hombre con una de sus manos levanta las piernas de la
mujer colocándolas a la altura de sus senos y con la otra
mano introduce su falo en la vagina.
 
El hombre se estira encima de la mujer, que se encuentra
boca abajo, y le abre las nalgas mientras ella sube su
cintura para facilitar la penetración.
 
La mujer está estirada sobre su espalda con las piernas
abiertas y el hombre de rodillas la coge por la cintura
levantándola para introducirle el pene.
 
El hombre está de pie delante de la cama y levanta las
piernas de la mujer para penetrarla.
 
La mujer está tumbada de espaldas, junta sus senos con
las manos formando un túnel y lubrica el interior del túnel.
El hombre, montado de rodillas encima de ella, hace
penetrar su pene en erección dentro del túnel mientras la
mujer se acaricia los pechos.
 
La mujer está recostada sobre su espalda y levanta sus
piernas cogiéndose los pies con las manos.
 
El hombre coloca las piernas de la mujer a la altura de sus
brazos y, tomándola por la cintura, la penetra.
 
Los pies de la mujer están encima de la espalda del hombre
que puede así penetrarla profundamente.
 
La mujer está acostada sobre su espalda y el hombre está
arrodillado entre sus piernas cogiéndole con una mano las
nalgas y con la otra los pies.
 
La mujer está recostada sobre su espalda y pone uno de
sus pies sobre la espalda del hombre mientras que el otro
queda suspendido libremente.
 
En esta postura el hombre suele estar tumbado sobre sus
espaldas, permitiendo a la mujer jugar un papel mucho
más activo en la relación sexual. De esta forma ella misma
podrá cambiar el ángulo de penetración y la intensidad de
la misma, y regulará perfectamente su grado de excitación
y de placer. Esta postura es propicia también para el
hombre pues le permite controlar mejor su eyaculación.
Incluso es posible para la mujer estirar sus piernas y
quedarse sentada sobre el hombre para imprimir
movimientos de rotación sin perder contacto con el pene.
En definitiva, se puede definir esta postura como una de las
más gratificantes para la pareja.
 
Veamos algunas de sus variantes:
 
El hombre se halla tumbado boca arriba y la mujer se
sienta sobre él, pero con la cara y el cuerpo mirando en
dirección a los pies del hombre.
 
La misma posición anterior, pero la mujer está mirando
hacia la cara del hombre.
 
El hombre se apoya de espaldas a un muro y coge a la
mujer sentada entre sus brazos con las manos juntas. Ella
coge al hombre por la cintura contra sus piernas y
apoyándose con ellas en el mismo muro que su compañero
imprime movimientos de vaivén.
 
La mujer coge el pene con su mano y lo hace penetrar en
su vagina como si de una aspiración se tratara. Una vez
dentro los oprimirá con los músculos vaginales y lo
mantendrá así por un tiempo. Durante la penetración la
mujer se mueve de forma circular sobre el hombre.
 
El hombre apoyado en su espalda levanta la mitad de su
cuerpo y la mujer imprime a la mitad del suyo, con el pene
dentro de la vagina y sin salirse, movimientos oscilatorios.
Cuando la mujer esté fatigada descansa con el pene dentro
de su vagina y se intercambian la posición con el hombre
emprendiendo de nuevo la acción.
 
El hombre está sentado y la mujer se sienta encima de él
de frente y abrazándolo. El hombre con una mano coge las
nalgas de la mujer y con la otra se apoya en la cama.
 
El hombre está acostado sobre su espalda con las piernas
abiertas y la mujer se acuesta encima de él, entre sus
piernas, introduciendo el pene en su vagina.
 
El hombre y la mujer se hallan de costado uno frente al
otro y el hombre introduce el pene en la vagina, teniendo la
mujer al hombre entre sus piernas.
 
El hombre y la mujer se hallan recostados uno frente al
otro y las piernas de la mujer están por encima de los
hombros del hombre, quien introduce su pene en la vagina.
El hombre y la mujer se encuentran ambos de pié,
soportando el hombre con su pene y sus brazos el peso de
ella.
 
La mujer está recostada de lado y de espaldas al hombre
quien también recostado la penetra por detrás.
 
La mujer está estirada boca abajo y el hombre se estira
encima de ella penetrándola.
 
La mujer se cuelga con sus pies y sus manos hacia delante
y el hombre por detrás la coge por la cintura y la penetra.
 
La mujer se arrodilla sobre la cama y el hombre la penetra
como si de un caballo se tratara.
 
La mujer se arrodilla con la cabeza tocando la cama y el
hombre por detrás arrodillado sobre la cama también la
coge por la cintura y la penetra.
 
La mujer acostada sobre su vientre y con las piernas
abiertas es penetrada por el hombre que la tiene cogida por
las espaldas.
 
El hombre se sienta en una silla y la mujer se sienta encima
de él dándole la espalda mientras él la coge por la cintura y
la penetra.
 
El hombre y la mujer están sentados cara a cara en una
silla.
 
La mujer está recostada de un lado con una de sus piernas
levantadas mientras que el hombre la penetra por detrás.
 
La mujer toma un punto de apoyo (mueble, árbol, pared,
etc), y el hombre la penetra por detrás de pie.
 
Las posiciones sexuales invertidas ayudan a canalizar la
energía sexual hacia el cerebro y estimulan también las
glándulas, la circulación y el sistema nervioso.
 
 
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EL HOMBRE
 
 
EL PLACER DEL HOMBRE
 
Como las mujeres, los hombres adoran las caricias, pero
normalmente no osan pedir por ellas. Las caricias con la
punta de los dedos o de la lengua en la zona de los senos y
pezones pueden llegar a provocar la erección del pene;
también se debe acariciar la nuca, las cejas, las orejas, las
axilas, las manos, los pies, los muslos, la entrepierna, los
testículos, el ano, etc... Una zona erógena muy sensible y
específica del hombre es la próstata, situada entre el ano y
el escroto. Se puede estimular durante la erección
introduciendo un dedo en el ano. El dedo acariciará la
próstata ejerciendo presión sobre ella o empujando el ano
hacia dentro.
 
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TECNICAS ORALES
 
Según el Kama-Sutra hay ocho ejercicios que la mujer
puede practicar a un hombre para proporcionarle placer con
la boca.
 
UNIÓN NOMINAL. La mujer, sosteniendo el pene con su
mano lo oprime entre sus labios, imprimiéndole movimiento
a su boca.
 
EL MORDISCO EN LOS COSTADOS. La mujer toma el pene
con los dedos por la base como si de un ramo de flores se
tratara y lo irá mordiendo suavemente con los labios y los
dientes por los costados.
 
LA SUCCIÓN EXTERIOR. La mujer toma la base del pene y
lo introduce hasta el fondo de su boca apretando
fuertemente con los labios y lo va estirando hacia fuera
manteniendo la presión. Una vez llegado al final abrirá un
poco más la boca para facilitar una nueva penetración y
repetirá la misma acción anterior sucesivamente.
 
LA SUCCIÓN INTERIOR. La mujer introduce el pene en su
boca apretando con sus labios y va introduciéndolo y
sacándolo sucesivamente sin dejar de hacer presión con los
labios.
 
EL BESO. La mujer sosteniendo el pene en su mano irá
besándolo suavemente a manera de pequeños mordiscos o
pellizcos.
 
LA CHUPADA. La mujer después de besar el pene de la
forma descrita anteriormente lo acariciará con la lengua y
chupará con fruición el prepucio.
 
LA SUCCIÓN DEL MANGO. La mujer meterá la mitad del
pene en su boca y lo succionará con fuerza, como si de un
jugoso mango se tratara.
 
ENGULLICIÓN. La mujer introduce todo el pene dentro de
su boca (e incluso los testículos) apretándolo contra su
garganta como si quisiera engullirlo totalmente. La mujer
puede también ayudarse de sus manos y aplicar
movimientos de vaivén al tronco del pene. También puede
utilizar una de las manos para acariciar los testículos, el
culo y la zona anal de su pareja.
 
A algunas mujeres les gusta hacer a su compañero una
"fellatio" refrescante. Para tal fin se introducen previamente
pequeños trozos de hielo en la boca. La sensación de frío y
de calor simultaneas es muy excitante.
 
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IMPORTANCIA DEL CONTROL DE LA EYACULACION
 
¿Por qué no se debe desperdiciar el semen y cuáles
son las ventajas de hacer el amor múltiples veces sin
eyacular?
 
Todos los hombres han conocido o conocerán el sentimiento
de desolación que sigue a la eyaculación. Es decir, esa
impresión brutal de haber perdido todo su interés por la
pareja.
 
Después de la eyaculación la mayoría de los hombres se
sienten literalmente rendidos, sobre todo si eyaculan a
menudo. Eyaculando menos veces el hombre guardará su
vigor y su fuerza y su salud mejorará. Además podrá hacer
el amor con su pareja durante más tiempo y más a
menudo. Un hombre que sea capaz de controlar
perfectamente su eyaculación podrá dar mayor placer a la
mujer, al prolongar el acto sexual tanto como ella necesite.
A propósito de este tema, recordemos el diálogo entre el
Emperador HOUANG-TI Y SOU-NUG:
 
Houang-Ti: Yo quiero aprender cual es la ventaja de
realizar el acto sexual sin eyacular.

Sou-Nug:Si un hombre realiza el acto sexual sin eyacular


fortalecerá su cuerpo. Si lo realiza dos veces su oído será
fino y su vista aguda. Si lo hace tres veces todas las
enfermedades desaparecerán. Con cuatro veces gozará de
paz de espíritu. Con cinco veces su corazón y su circulación
mejorarán. Con seis veces sus riñones se robustecerán.
Con siete veces sus nalgas y sus piernas ganarán en
potencia. Con ocho veces su hígado estará totalmente
depurado. Con nueve veces alcanzará la longevidad. Con
diez veces será como inmortal.
 
Seguro que este antiguo texto resulta exagerado, pero el
mensaje del fondo es claro: hacer el acto sexual sin
eyacular revigorizará su cuerpo y su mente.En resumen, es
importante para el hombre saber controlar perfectamente
su eyaculación por dos motivos: retendrá su energía y
podrá vivir mejor y más tiempo y además proporcionará
mayor placer a la mujer por la prolongación del acto sexual.
Este motivo es extremadamente importante ya que la
mayoría de los problemas sexuales de la pareja son debidos
a una falta de sincronización entre el hombre y la mujer,
pues normalmente el hombre llega al orgasmo mucho antes
que la mujer.
 
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TECNICAS PARA CONTROLAR LA EYACULACION Y
VENCER LA EYACULACION PRECOZ
 
Según los consejos de Sou-Nu, todo hombre debe regular
la emisión de esperma en función de la cantidad de energía
vital que puede acumular. Un hombre muy joven de
constitución robusta puede eyacular dos veces por día,
mientras que si su constitución es más débil quedará
limitado a una sola vez. Un hombre de treinta años podrá
eyacular una vez por día, pero si su constitución es débil
sólo podrá hacerlo una vez cada dos días. Un hombre de
unos cuarenta años puede eyacular una vez cada tres días,
y si su constitución es débil sólo podrá eyacular una vez
cada cuatro días. Estas técnicas provienen de los escritos
del filósofo chino Wou-Hien:
 
Es recomendable no estar demasiado excitado ni animado.
El novel se debe iniciar con una mujer que no sea
demasiado seductora y que su vulva no sea demasiado
estrecha. Se debe aprender a penetrar con suavidad la
vagina y a salir de manera brusca. Primero se practicará la
técnica de los tres golpes suaves y uno profundo, hasta un
total de 81 veces. Si se siente muy excitado, deberá retirar
el pene de la vagina a una distancia de unos tres
centímetros aproximadamente. Una vez restablecida la
calma, se procederá de nuevo siguiendo el mismo ritmo de
antes. Superada la fase se puede probar la siguiente,
aumentando la cantidad de golpes suaves a cinco antes del
profundo. Al final la cantidad se puede aumentar hasta
nueve golpes suaves y uno profundo. Para controlar la
eyaculación se debe descartar cualquier impaciencia.
 
Es verdad que hay que amar a la pareja si desea conocer el
más exquisito de los placeres. Pero quien quiera aprender a
controlar la eyaculación deber poner en práctica las
técnicas anteriormente descritas procurando en todo
momento tener la cabeza fría. El novel deber iniciarse con
dulzura y lentitud. Ir practicando y aumentando la duración
de las penetraciones, parando siempre que el grado de
excitación aumente lo suficiente como para producir la
eyaculación. Si desea satisfacer a su pareja deberá
mostrarse dulce y tierno, de forma que alcance el orgasmo,
pero siempre teniendo en cuenta que si se siente fuera de
control deber parar y practicar el método de bloqueo.
 
Método de bloqueo
 
El más simple y muy eficaz a la vez, es el empleado en la
Antigua China.
 
Practicar el método de bloqueo es como intentar frenar al
Río Amarillo con la mano. Normalmente a un hombre
impaciente le tomará más de veinte días de práctica el
aprenderlo, sin embargo, 10 días le bastarán a un hombre
menos impetuoso. Lo cierto es que después de practicar
durante un mes estas técnicas usted no dilapidará más su
esperma. La gran ventaja de este método es su facilidad de
utilización. Por ejemplo, mientras que se está llevando a
cabo una serie de tres golpes superficiales y uno profundo,
el hombre puede cerrar los ojos y la boca y respirar
profundamente sin forzar la nariz, de forma que no jadee.
En el momento en el que se sienta desbordado por la
sensación de eyaculación deber sacar el pene de la vagina y
reposar. Respirar profundamente elevando el diafragma y
al mismo tiempo contraer el bajo vientre como si estuviera
buscando alivio. Si además se mentaliza de la importancia
de conservar su esperma, encontrará rápidamente la
calma. Después de esta pausa, será posible empezar de
nuevo.
 
Un aspecto a tener en cuenta que no debe olvidar es retirar
el pene siempre antes de que sea demasiado tarde y
empiece a eyacular. Si llegara al punto de que el semen
empezara a salir no intente hacerlo retroceder, pues iría
parar a la vejiga y de ahí podría pasar a los riñones y
provocar una infección de los mismos. En resumen, el
método de bloqueo es excelente pero hay que controlar el
pene a tiempo antes de que sea demasiado tarde. El
hombre que aprenda a controlar su eyaculación podrá
disfrutar y su pene no perderá nunca su firmeza. De esta
forma podrá economizar su energía y conseguir una
serenidad remarcable. Se aconseja no eyacular antes de
cinco mil penetraciones, y en realidad con un buen control
y una buena práctica podría continuar casi indefinidamente.
 
Técnica de la presión
 
En el momento en que el hombre siente como aumenta su
grado de excitación sexual, puede aplicar el método de
presión, consistente en utilizar los dedos índice y pulgar de
la mano, ejerciendo una presión en un punto situado entre
el escroto y el ano durante 4 o 5 segundos. Al mismo
tiempo debe inspirar profundamente.
 
Este método presenta las siguientes ventajas:
 
El hombre no está obligado a retirar el pene de la vagina.
No existirá tiempo muerto alguno en la comunicación
sexual de la pareja.
El hombre no está obligado a tener que advertir a la mujer.
 
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VENCER LA IMPOTENCIA
 
Si usted padece este problema, o si usted tiene cada vez
mayor dificultad en conseguir una erección, no siga
forzándose a sí mismo más y más, pues lo único que
conseguirá es obsesionarse y dificultar el proceso de
curación. Precisamente es todo lo contrario. Cuanto más
obligue su pene a endurecerse, menos posibilidades tendrá
de que suceda. Si desde el principio el hombre tiene miedo
de que su órgano le traicione, la excitación sexual pasará a
un segundo plano y la erección será muy difícil de
conseguir. Para ello no existen ni recetas milagrosas ni
soluciones fantásticas, solo cabe aprender a relajarse y
dejar que la Naturaleza siga su curso. Nunca debe pensar
que su pareja espera de usted hazañas sexuales, por el
contrario concéntrese en tocarse, jugar, hablar y darse
placer mútuamente. No haga ningún esfuerzo particular por
tener una erección. Piense que tiene todo el tiempo del
mundo. Si la erección se produce, no se precipite, puesto
que si desaparece la siguiente está ya en camino.
Rápidamente usted podrá constatar que no tiene ninguna
dificultad para sentir una nueva erección y que es muy
enriquecedor y placentero el disfrutar con su pareja de los
diferentes juegos sexuales sin que su orgasmo sea el
objetivo esperado. Esta frase debe estar siempre en
nuestra mente: "No haga nunca ningún esfuerzo para
conseguir una erección".
 
Si usted ha sido siempre impotente, este consejo quizá no
le sea suficiente. En ese caso probablemente necesitará la
ayuda de un médico. Si se trata de un fenómeno reciente,
tiene muchas posibilidades de solucionarlo solamente con la
ayuda de una compañera sensible y atenta. Si no lo
consiguiese, no dude en acudir a un psicólogo. Si un
hombre tiene una erección parcial, semirígida, puede
perfectamente penetrar a su pareja ayudándose de la
mano, con la condición de que ella esté bien lubricada. En
la mayoría de los casos después de haber penetrado a la
mujer el hombre alcanzará rápidamente una erección
completa.
 
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LA MUJER
 
ESTIMULAR LOS SENOS DE LA MUJER
 
Si bien es cierto que algunas mujeres no tienen sensibilidad
alguna en sus senos, otras registran tal grado de excitación
al ser acariciados que pueden llegar a provocarle un
orgasmo. La estimulación de los pechos de la mujer suele
conllevar una sensación de voluptuosidad en la vulva lo que
se traduce en la lubrificación de la vagina. Si la mujer no se
muestra sensible, el hombre deber mostrarse paciente y
hábil, ya que después de unos meses de estimular los
senos de la mujer es posible que ésta vaya sintiendo algo,
pues no hay duda de que las terminaciones nerviosas en las
glándulas mamarias existen en todas las mujeres.
Comience besando suavemente todos los senos y después
concéntrese en la zona de los pezones. Cójalos con los
labios, métalos en la boca y succione suavemente,
alternando de seno periódicamente.
 
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TECNICAS ORALES
 
Empiece por sus rodillas acariciando y abrazando el interior
de uno de sus muslos, y luego cambiando de lado. Continúe
suavemente hasta notar cierto grado de excitación. En ese
momento empiece a lamer suavemente con su lengua las
zonas cercanas al pubis. Vaya lamiendo y succionando
suavemente ese maravilloso mundo que se aparece ante
usted e intente localizar el clítoris. Una vez localizado vaya
estimulandolo con unos movimientos rápidos y en todas
direcciones de su lengua; este proceso debe ser más rápido
cuanto más alejado esté del clítoris y más lento a medida
que se vaya acercando a él. Cuando la mujer ya está muy
excitada entonces deber lamer fuertemente con toda su
lengua la zona del clítoris y su pareja explotará de placer.
Al mismo tiempo que utilice estas técnicas orales no se
olvide de acariciar con sus manos los senos, el vientre y
todas las partes del cuerpo que le sean accesibles. Esta
técnica no es universal y cada mujer reaccionará de forma
diferente a las caricias y tendrá sus propias preferencias.
No dude pues en preguntar durante el acto si le gusta su
manera de acariciarla o si ella lo prefiere de una forma más
dulce, más profunda, más directa... en definitiva déjese
guiar.
 
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¿CÓMO RECONOCER LOS SIGNOS DE GOZO Y
SATISFACCION EN UNA MUJER?
 
Su cuerpo se distiende, sus ojos se cierran, ella preside la
timidez y hace esfuerzo para que los órganos sexuales se
unan lo más estrechamente posible.
 
Las cinco reacciones de la mujer ante las acciones del
hombre son las siguientes, según Sou-Nu:
 
Si la mujer desea la unión sexual, se observará un cambio
en la respiración.
Si desea ser penetrada, los orificios nasales se dilatarán y
su boca quedará entreabierta.
Si desea que suba la marea del Yin, su cuerpo se
estremecerá y se constreñirá notablemente.
Si desea ardientemente ser satisfecha, su transpiración
será abundante.
Si su deseo ha sido calmado, su cuerpo se distenderá y sus
ojos permanecerán cerrados como si estuviera dormida.
 
La lista de Wou-Hien sobre los síntomas reveladores del
placer en la mujer son:
 
Ella jadeará y no podrá controlar el tono de su voz.
Sus ojos están cerrados y los orificios nasales dilatados y
difícilmente puede hablar.
Su mirada sigue fijamente a la del hombre.
Sus orejas se enrojecen y su rostro también, pero la punta
de su lengua estará ligeramente fina.
Sus manos estarán ardiendo, su vientre caliente y al mismo
tiempo le murmurará palabras casi ininteligibles.
Su semblante parecerá estar hechizado, su cuerpo se
quedará como muerto y sus miembros flácidos.
Debajo de su lengua, la saliva fluye abundantemente y su
cuerpo está pegado al del hombre.
Las palpitaciones de su vulva se perciben fácilmente y está
muy mojada.
 
Los diez signos en la mujer que indican al hombre los pasos
a seguir:
 
1/ Ella abraza al hombre con los dos brazos y le muestra
que desea un contacto corporal más intenso.
2/ Levanta sus piernas mostrándole que desea ser
acariciada en la zona del clítoris.
3/ Tensa su vientre. Indicando que desea ser penetrada
superficialmente.
4/ Sus piernas se ponen en funcionamiento. Es una forma
de expresar un gran placer (contrae sus muslos).
5/ Con sus pies acaricia y abraza a los del hombre. Significa
que desea penetraciones más profundas.
6/ Cruza sus piernas alrededor del hombre. Es señal de que
el placer va en aumento.
7/ Se empieza a mover de un lado al otro. Las
penetraciones deben ser más profundas y fuertes.
8/ Su cuerpo se incorpora y se funde con el del hombre. Es
un momento de placer extremo.
9/ Su cuerpo se distiende. Demuestra que su cuerpo y sus
miembros se van relajando.
10/ Su vulva se humedece abundantemente. El hombre
sabrá que su pareja está satisfecha.
 
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EL PUNTO "G" EN LA MUJER
 
Usted seguramente habrá oído hablar de esta famosa zona
erógena femenina llamada punto "G". Esta zona está
situada en el interior de la vagina y su tacto es parecido al
de un botón de relieve ligero. Se ubica exactamente detrás
del hueso púbico y es muy fácil de localizar después del
orgasmo ya que se convierte en una zona muy sensible.
Apoye el dedo suavemente y de una forma compasada
sobre el punto "G", modificando el ritmo según el resultado
obtenido. Este tipo de caricia requiere de mucho tacto ya
que el hombre puede acelerar o ralentizar, aumentar o
reducir la presión y con ello hacer variar el grado de
excitación de su pareja. Se recomienda que para efectuar
este tipo de caricias las manos estén completamente
limpias, las uñas bien cortadas y limpias y no estaría de
más utilizar un poco de crema o aceite lubricador a fin de
hacerlas más suaves si cabe.
 
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¿CÓMO PUEDE UNA MUJER EJERCITAR SU VAGINA?
 
Una mujer con una vagina musculosa puede dar una
incomparable sensación al hombre durante la penetración,
además tiene el beneficio añadido de un parto menos
doloroso.
 
Para tonificar su vagina puede realizar los siguientes
ejercicios: Cada vez que la mujer tenga deseos de orinar
deber contraerse y después relajarse un segundo y así
repetidamente el mayor tiempo posible. En la cama o
cuando esté tomando un baño introduzca dos dedos en el
interior de su vagina e intente contraer las paredes
vaginales, sin juntar las piernas, repetidamente hasta que
pueda sentir los músculos en sus dedos. Si al principio
resulta difícil, puede empezar con tres dedos y después ir
disminuyendo sucesivamente un dedo cada vez hasta que
sea capaz de sentirlo sólo con el dedo pequeño. En ese
momento los músculos de su vagina habrán adquirido la
fuerza suficiente como para controlar el nivel de
satisfacción durante la penetración.
 
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VENCER LA FRIGIDEZ
 
Una mujer frígida puede pasarse toda su vida sin disfrutar
del éxtasis sexual con su compañero. Muchas mujeres
frígidas podrían ser excelentes compañeras sexuales a
condición de que su pareja sea un hombre paciente y que
la ayude lo suficiente como para alcanzar un orgasmo. Una
mujer frígida debe primero aprender a aceptar su propia
sexualidad y a rechazar su código de moralidad o el
complejo de culpabilidad que pueda derivarse de su
educación o de experiencias desagradables acontecidas en
su pasado. En esta labor el hombre juega un gran papel y
debe mostrarse siempre muy paciente y comprensivo, pues
la mujer frígida deber tener plena confianza en él. El
hombre deberá intentar conocer todos los sentimientos
negativos que la perturban. Siempre deberá hablarle y
escucharla muy atentamente. Cuando los problemas sean
conocidos por ambos él deberá con mucha inteligencia y
ternura, hacerle comprender que sus miedos y sentimientos
son irracionales.
Toda la atención del hombre deber estar centrada en el
placer de la mujer. No deber mostrarse nunca ansioso, sino
al contrario: ser muy tierno con ella a través de palabras,
besos y caricias. De esta forma la mujer frígida irá ganando
confianza y progresivamente irá aprendiendo a conocer su
cuerpo y reaccionará a las caricias y estímulos sexuales de
su pareja.
Las cinco palabras que nos se deben olvidar son: paciencia,
compresión, confianza, ternura y voluntad. Teniendo en
cuenta estos principios hay muchas posibilidades de que
una mujer frígida se transforme en una mujer muy sensual
y no tenga nunca más problemas de este tipo. Si a pesar
de los esfuerzos mutuos de la pareja no llega a resolver el
problema, es posible que sea necesario el consejo de un
terapeuta o psicólogo.

¿Conocía ya alguna de estas técnicas? En ese caso,


enhorabuena. Si le han servido para explorar nuevas
facetas de su sexualidad, bienvenido a la primera
fase. Ya es usted un o una amante fuera de lo
corriente. Todo lo que ha leído hasta ahora
simplemente es el comienzo de una nueva dimensión
de su sexualidad. Aún existen otras técnicas más
poderosas y profundas, otras vías y otras
experiencias. Imagínese que usted ya las domina.
Logrará la excelencia sexual, el éxtasis donde el
orgasmo ya quedó muy atrás. Sólo tiene que
practicar… Y creo que le gustará. Otra dimensión
más elevada de la sexualidad, sabiduría milenaria
que usted puede ya disfrutar. Sin términos extraños,
en lenguaje claro y sencillo.

TRUCOS PSICOLOGICOS

Control Mental

Son breves técnicas que ayudan a enfocar la mente o a


descansarla del ajetreo diario. Pero esto sólo es el
principio...

El Poder de la Mente

(o pensar en un limón)

Siéntate cómodamente. Afloja la ropa que te apriete y


olvida tus preocupaciones. Respira hondo y relájate. Piensa
en un limón. Ahora ves su color amarillo y su textura.
Notas al tacto la forma de su piel y la forma de sus
extremos, así como la sensación de su peso. Con un afilado
cuchillo lo cortas por la mitad.

Notas el olor fuerte y penetrante que te trae recuerdos;


aprietas una mitad y ves las gotas de zumo que salen
despedidas. Disfrutas del olor. Después, lo acercas a tu
boca y pasas la lengua por la parte recién cortada. Te das
cuenta del sabor ácido y potente de la fruta. Observa
cuanta saliva has producido.

Esto es una pequeña prueba al alcance de cualquiera para


observar el poder de la mente sobre el cuerpo.

T E C N I C A S 

Concentración

Significa el enfocar la mente en una sola cosa (objeto,


pensamiento, etc). Advierte que los pensamientos se tratan
como "cosas", porque es lo que son. Ya te darás cuenta.

Elige un sitio tranquilo y silencioso, y ponte sentado


cómodamente. Esto será válido para cualquier ejercicio
que en adelante se describa.

Limítate a contar cada vez que inspiras al realizar una


respiración. "Inspirar 1", Inspirar 2" .... etc. 

Será normal que otros pensamientos se presenten. No


luches contra ellos, se harán mas fuertes. Deja que se
agoten ellos solos.

Cada vez que pierdas la cuenta, limítate a empezar. No te


juzgues, no evalúes: no compites con nadie, ni ese es el
fin. Verás que no es nada fácil, pero que te sientes mejor y
que tus pulsaciones han bajado y respiras mas pausado.
Eso es un beneficio añadido.

Hay muchos más métodos, pero a ti te corresponde investigar.

También habrás notado que los pensamientos tienen vida


propia, aparecen, molestan y generalmente, se van. Piensa
que los pensamientos son tuyos, pero tu eres mas
que tus pensamientos.

Respiración

Todo lo que está vivo, respira. Aprender a respirar nos


da mas vida y de mejor calidad.

Lo que viene a continuación es un extracto de la respiración


en yoga, digamos las nociones. Hay muchas más técnicas,
pero con esta ya notarás resultados espectaculares.

La técnica se denomina respiración rítmica y es la


siguiente:

Inhalas profundamente por la nariz contando cuatro


tiempos, retienes dentro de ti la energía y la dejas que se
mueva durante cuatro tiempos; nuevamente en cuatro
segundos exhalas por la boca, se retiene por cuatro
tiempos y ya una vez que has vaciado los pulmones, se
respira por cuatro segundos más; en resumen se hace un
ciclo en cuatro tiempos: inhalar , retener, exhalar y
retener.

El ejercicio debe de hacerse cuando menos durante ocho


veces seguidas, con el fin de aquietar la mente, de
relajarnos y de sentirnos muy bien. Como ves, requiere
concentración, pero merece la pena.

En páginas sobre yoga hay mucha más información.


También conviene informarse sobre respiración
ABDOMINAL y CLAVICULAR.

Espero que te haya picado la curiosidad...

Relajación
Primer paso: Cierra tus ojos y empieza a respirar
profundamente y lo mas lentamente que puedas, inhalando
por la nariz, y exhalando por la boca.
Segundo paso: Concentra tu atención en tus pies, en tus
pantorrillas y en los muslos de tus piernas y ténsalos
fuertemente por unos instantes y luego suéltalos, siente la
diferencia de tensión y soltura, ahora concentras tu
atención en tu cadera y haces los mismo, la tensas por
unos instantes y luego la aflojas y sientes la diferencia
entre la relajación y la tensión, ahora te concentras en tus
músculos abdominales, los tensas y sueltas, ahora tus
brazos, antebrazos y manos, ténsalos fuertemente y luego
suéltalos, ahora tu cuello, ténsalo y suéltalo, finalmente
tensa en un solo golpe tu cuerpo y suéltalo durante todo
este proceso habrás de seguir respirando profundamente,
cada vez mas profundamente.

Tercer paso: En este instante tu habrás conseguido sentir


la diferencia entre tensión y relajación. Ahora al seguir
respirando profundamente repasa todos los músculos de tu
cuerpo: nuevamente las pantorrillas, los pies, los muslos,
las caderas, los músculos abdominales, el pecho, el cuello,
los trapecios, los músculos de la cara; revisa si tienes algo
tenso, y si lo encuentras suéltalos, relájate suavemente.

Cuarto paso: Una vez que estas seguro que no hay


tensión, deberás sentir mucho más ligero lo que antes
sentías de pesado, tu cuerpo se ha reducido y te sientes
como si fueras de una sustancia sumamente ligera, de
hecho sientes como si flotaras en el aire.

Quinto Paso: Sigue respirando profundamente inhalando y


exhalando y te sigues sintiendo cada vez más ligero, en
este punto habrás de permanecer algunos minutos gozando
del estado de relajación.

Sexto paso: Debes mantenerte en ese estado el mayor


tiempo posible y sobre todo reconocer la gran diferencia
que existe de la tensión a la que estabas acostumbrado a lo
que es una relajación. Empiezas a inhalar menos
profundamente para ir regresando a tu estado de vigilia y
al regresar a este estado no permitirás mas la tensión en
tus músculos, te debes sentir relajado aun haciendo tu vida
cotidiana, esta es una cuestión meramente de hábito, de
costumbre y de práctica.

Desde luego, esto no quiere decir que esta pueda ser la


única técnica que se utilice para relajarse, existen muchas
y muy variadas, sin embargo, en la experiencia que
nosotros tengo he visto que esta es la más sencilla, la
más simple y en breves minutos puede llevarte a un
estado de relajación total, con el gran beneficio que esto
significa para tu cuerpos.

La práctica de la relación debe hacerse diariamente, ya


sea en la mañana al levantarse, al mediodía o en la noche
antes de dormir, es una práctica que indudablemente nos
ayudará a permanecer durante todo el día con menor
tensión de la normal, incluso con la práctica se puede hacer
durante las horas de trabajo cuando sintamos gran tensión
por los problemas cotidianos de nuestra labor; en fin, no
existe ningún limite para que podamos practicar las veces
que queramos en el día.

Si se hace una sola vez al día por falta de tiempo, se


recomienda que sea por la noche y hay que dedicar a
esta cuando menos quince o veinte minutos para que la
relajación pueda realizarse profundamente y así
desaparezca toda la tensión que tuvimos en forma
inconsciente durante todo un día normal de trabajo.

Meditación

La meditación es la atención pura y absoluta sin asirse a


nada.

Hay tres pasos en la meditación:

DESPEJAR LA MENTE,

OBSERVAR LA MENTE

DOMESTICAR LA MENTE.
Su finalidad es acallar el torrente de pensamientos que
fluye en nuestra cabeza.

La primera de ellas es la que se explica en concentración


sobre contar respiraciones. La frontera entre
concentración y meditación es muy difusa...

Otra meditación es concentrarse de la misma manera en los


latidos del corazón. Para ello, debe tomarse el pulso.
Pero con el tiempo, sentirá su corazón.

La última que propongo es contemplar las nubes, una


hoguera, el mar o lo que te guste. No tienes que buscar
sentido a lo que ves, ni buscar pautas, ni juzgar. Sólo hay
que mirar, sin más. Cuando un pensamiento aparezca en la
mente, vuelve a mirar. Eso es todo. Nada menos que eso.

Aquí, el objeto de la meditación son los propios


pensamientos.

La primera meditación es contar pensamientos. No se


debe entrar en el contenido, sino simplemente contarlos.
Lleva la cuenta, nada mas. Puede ser que no aparezca
ninguno, en ese caso, disfruta del momento. La finalidad
del ejercicio es que te des cuenta que los pensamientos son
cosas, nada mas.

Otra meditación es darse cuenta de cómo se encadenan


los pensamientos. Ahora hay que entrar en el contenido
del pensamiento y ver cómo un pensamiento lleva a otro y
este a otro y asi toda la cadena. No hay que implicarse,
sólo observar como se desarrolla el proceso.

Domesticar la mente

En esta página vamos a tratar sólo de la relajación y de la


visualización. Hay mas, pero son más complicados y
extensos de explicar.

En la relajación, partiendo del ejercicio de relajación


anterior, hay que profundizar. En cierta manera se parece a
la autohipnosis.
Imagina que frente a ti hay una escalera. Tiene diez
peldaños y empiezas a bajarlos. Con cada peldaño que
bajas, estás más y más relajado, hasta llegar al último en
el que estás totalmente relajado. Ahora ves una puerta y la
abres.

Allí te encuentras en un paisaje a tu elección. Debes


imaginarlo con todos los sentidos, como el truco del limón.
Si imaginas una playa, tienes que verla, oir el mar y las
olas, sentir el olor a algas y yodo y notar la arena y la brisa
marina, así como el sol en tu piel.

Para la visualización, la técnica mas sencilla es jugar con


colores.

Aprende a crear una pantalla mental. Será como una


pantalla de cine en la que proyectes lo que quieras. Para
empezar, vamos a calibrarla: píntala de rojo, luego de
verde, luego azul claro, azul oscuro, naranja, amarillo, etc.

Haz combinaciones de dos colores. Luego haz formas


simples: triangulos, cuadrados, círculos de colores, etc.
También puedes atreverte con tres dimensiones... Tu
imaginación pone el límite.

Consideraciones finales

Habrás notado que todo esto es fácil de entender, aunque


practicarlo es otra historia. Todo esto es sólo una
introducción, aunque vale para toda la vida.

Ahora te corresponde a ti investigar. Un consejo: huye de


gurús y demás gente extraña, a ti te toca aprender. Piensa
por ti mismo.

TRUCOS PSICOLÓGICOS

Si un problema tiene solución, ¿por qué preocuparse? Si no la


tiene ¿por qué preocuparse? Generalmente, tienen solución.
¿Qué encontrarás en esta página? Trucos sencillos, que pueden
emplearse inmediatamente después de leerlos. Términos claros y
ejemplos prácticos Ideas sencillas y de fácil aplicación para
mejorar tu calidad de vida.

¿Qué NO encontrarás en esta página? Conceptos extraños y


definiciones complicadas de psiquiatría y/o psicología. Misterios y
palabras esotéricas con frases que no hay quien entienda. Nada en
ningún idioma que no sea el español, salvo cuando no quede más
remedio.

¿Quién no se ha sentido agobiado por multitud de pequeños


problemas en la vida? ¿Te has visto en un negro túnel sin salida
por no tener la solución? Has leído y buscado por libros de
psicología y todo te pareció muy complicado. ¿Nadie te ha dicho la
respuesta? Hay multitud de trucos que empleamos a diario para
que la vida se desarrolle más suavemente.

AQUÍ ENCONTRARÁS LAS SOLUCIONES A MUCHOS DE TUS


PROBLEMAS. LEE Y VERAS.

Los ves y los entiendes.

Te los cuentan y funcionan.

Los practicas y todo va mejor.

Lo principal es que estés a gusto en esta página. AGRADEZCO


SINCERAMENTE TU VISITA. Disfruta de todo lo que veas

Cómo ganar amigos e influir en las personas Resúmen


de las ideas de Dale Carnegie, todo un clásico de
persuasión, ventas y marketing.

Los siete hábitos de al gente altamente efectiva


Stephen Covey ha leído la literatura del éxito
norteamericana de los últimos 200 años y ha extraído estas
siete normas que pueden ser aplicadas a todas las
situaciones de nuestra vida.

El Mundo de la Grafología Conozca su personalidad y la


de los demás a través de su escritura.
Programación Neurolingüística -PNL- Podemos
considerar la PNL como el software del cerebro humano.
Esta técnica describe cómo la mente trabaja y se
estructura, cómo las personas piensan, aprenden, se
motivan, interactúan, se comunican, evolucionan y cambian
Mediante el estudio detallado de la comunicación, verbal o
no verbal, la PNL se transforma en un excelente medio de
autoconocimiento y evolución personal.

Técnicas de lavado de cerebro Muy inquietante. ¿De


verdad cree Ud. que sus pensamientos son suyos? Después
de leer esto, ya no estará tan seguro. Vea cómo actúan las
SECTAS y cómo nos manipulan los medios de comunicación
y la publicidad subliminal.

Lenguaje del Cuerpo Tus gestos te delatan. Cuando no


hablas, tu cuerpo sigue comunicándose. Cómo leer los
pensamientos y emociones de los demás y cómo emplear
tu cuerpo para expresarte sin palabras

El poder de tu mente Técnicas sencillas de concentración,


relajación y meditación. Sin términos extraños ni
esotéricos. Es mas fácil de lo que parece.

Manejo inteligente del teléfono El teléfono puede ser tu


aliado o tu enemigo. De ti depende.

Tácticas de manipulación y persuasión Cómo hacer que


los demás hagan lo que tú quieras, sin que se den cuenta.
Además, lo harán encantados.

Trucos de liderazgo Pequeños trucos para aumentar su


capacidad innata de mando.

Estrategias de Negociación Es la forma de intentar


resolver, mediante la discusión los problemas que surgen,
bien entre los individuos, bien entre las colectividades de
los que estos forman parte. Es la forma más racional de
solucionar los problemas entre las partes. Es tener la
voluntad de encontrar una solución satisfactoria para cada
una de las partes involucradas en un problema; es una
confrontación de ideas que persiguen evitar el
enfrentamiento mutuo, o bien tratan de poner solución a un
enfrentamiento existente.

Cómo salir con éxito de una entrevista de trabajo Si la


búsqueda de empleo suele ser una competición
eliminatoria, la convocatoria para la entrevista de trabajo
puede considerarse una final en toda regla. Siendo así,
¿qué deportista o equipo de cualquier disciplina se
presentaría al partido definitivo sin haber dormido la noche
anterior, o desconociéndolo todo de su rival? Por supuesto,
ninguno que deseara realmente convertirse en campeón y
supiera lo que debía hacer para lograr su meta.

La Vía del Genio ¿Qué diferencia del resto a las mentes


geniales? Aquí puede ver cómo lograr la genialidad.

En
http://perso.wanadoo.es/ddragon/libreriavirtual.htm
puede conseguir los libros:
 
La Batalla por su mente Cómo nos persuaden, entender el control
mental, publicidad subliminal, sectas, MK-ULTRA, armas psíquicas
desarrolladas por los ejecitos ruso y americano... ¿de verdad cree
que las ideas que usted considera suyas, lo son realmente?
Manual de interrogatorios. Escuela de las Américas O lo que es
lo mismo, un manual de la CIA. Nada de violencia, todo una
excelente  psicología y persuasión. Aparte de los usos que se le
haya dado en Hispanoamérica, actualmente se emplea en técnicas
de venta y como poderosa herramienta de persuasión.

El Arte de la Estrategia

Seducción y sexualidad
 
Estrategias de infidelidad
 
Para ser infieles no es necesario que nadie os aconseje.
Simplemente debéis salir de casa, coger a la primera vecina
(o vecino) en edad de merecer y darle cuatro meneos en el
ascensor. Pero mucho me temo que eso no es la infidelidad,
eso es un recalentón que puede haceros saltar la junta de
la culata en forma de rodillo de cocina golpeándoos una y
otra vez en la cabeza. Para ser infieles hay que marcar un
plan, conseguir un lugar discreto, música, flores, cena...
Hay que trabajarlo. Aquí van unos modestos consejos para
que vuestra infidelidad sea mas fructífera o como menos un
poco mas llevadera.
DONDE PECAR

    Existen multitud de lugares donde podéis disfrutar de


vuestra infidelidad sin peligro de que vuestra pareja os vea
en postura horizontal con alguien que no sea ella misma.   
Hablamos de hoteles, por descontado. ¿Las ventajas de un
hotel? Cuanto mas lujoso sea mejor será la impresión que
causaremos. ¿Las desventajas? Cuanto mas lujoso sea mas
dinero nos costará la broma. Pero lo que nosotros os
recomendamos desde estas humildes páginas son los
apartamentos por horas. Son muchísimo mas cómodos,
discretos y baratos. Podéis encontrar teléfonos en cualquier
periódico (en los anuncios clasificados)

    Pero hagaís lo que hagaís nunca llevéis a la otra persona


al domicilio marital y sobre todo nunca practiquéis el
deporte de la infidelidad en el coche o en la playa. Por
favor, podemos ser infieles pero todavía nos queda
dignidad.

CON QUIEN PECAR

    Podéis contactar con otros potenciales infieles en los


chats. ¿Sabéis que es un chat? ¿NO? ¿Pero en que mundo
vivís? Por el amor de dios. Veamos, un chat es un lugar
donde hay gente que habla con otra gente y es
relativamente fácil contactar con gente que busca lo mismo
que vosotros. Aquí tenéis uno de los programas mas
populares para chatear: el mIRC. Podéis probar en los
canales de sexo (#sexo o #sexo_casadas) o de hecho en
cualquier otro Canal de Amor porque puestos a ser sinceros
el 99,99% de las personas mayores de edad que entran en
los canales lo hacen para ligar. Otra manera de entrar en
los chats sin necesidad de un programa especifico es
hacerlo en los chats de las paginas webs mas importantes.
Podéis encontrar varios en HispaChat, Terra, Pobladores,
Ozú o Yahoo.
    Otra manera de contactar con gente es utilizar los
servicios de contactos que ofrecen muchas páginas. Son
lugares (relativamente cálidos...) donde podréis encontrar 
personas que buscan marido, perro, bicicleta o solamente
sexo (estos los que mas)

    Si queréis contactar con otras personas (o con nosotros


mismos) sin necesidad de revelar vuestra identidad podeís
hacer servir mails anónimos como los de olemail, ozú,
eresmas o yahoo

    Si deseáis practicar el deporte de la infidelidad pero no


encontráis a la persona adecuada (ni siquiera en los chats,
en esta Federación o en el bar de la esquina) siempre
podéis probar a contactar con una de esas personas que
cobras por hacer sexo. Cierto es que hay menos cariño y
cuestan dinero... pero que le vamos a hacer.
Y por cierto, no os hagáis los distraídos: SABEIS
PERFECTAMENTE DONDE ENCONTRAR A ESTAS PERSONAS.
CUANDO PECAR

    Una buena coartada siempre es importante. No sirven


coartadas del tipo "fui abducido por los extraterrestres" o "he tenido
que aterrizar un 747 en Barajas con los motores incendiados". Siempre
es mejor urdir una buena excusa que decir cuando
llegamos tarde a casa. O si no podemos utilizar el viejo
truco del rotulador: consiste en entrar en casa con un
rotulador en la oreja, cuando nuestro/a partenaire nos
pregunte por el motivo de nuestra tardanza le decimos la
verdad (que hemos sido infieles) y entonces nuestra pareja
nos reprochará de la siguiente manera: "pero mira que eres
hipócrita: si todavía llevas el rotulador del bingo en la oreja". De esta
manera no habremos mentido y solamente nos llevaremos
una mínima bronca.

    El mejor momento para ser infiel es durante las horas de


trabajo, pero eso no funciona a no ser que la otra persona
sea un/a compañero/a de trabajo y los lavabos sean
discretos. Así que lo mejor es decir que salimos al dentista
o a pasar la ITV del coche, nos aliviamos el cuerpo con otra
persona y después volvemos al trabajo con cara de cabreo.
Eso siempre funciona.

    Tampoco debemos ser infieles en una noche de fiesta


con amigos/as de por medio porque al final todo acabará
descubriéndose y perderemos a nuestra pareja, al amigo y
a la pareja del amigo (aunque esto ultimo a veces sea de
agradecer).

PORQUE PECAR
Porque da gustito y dispara la adrenalina. Simplemente.
Menuda chorrada de sección, como si se necesitasen
excusas para algo así...
COMO PECAR

Lo que no deben hacer ellos: ir vestidos con chándal,


utilizar sandalias y calcetines grises, llevar una bolsa de
plástico con una litrona y pica-pica, eructar y rascarse los
genitales, decir una tras otra frases ocurrentes estilo Gran
Wyoming, utilizar camiseta modelo “imperio abanderado”,
utilizar calzoncillos blancos, utilizar un palillo al acabar la
cena y pinchar después una colilla de puro para fumársela
mejor, hablar de fútbol, contar chistes guarros, rogar sexo
oral nada mas cerrarse la puerta de la habitación del hotel,
llevarla a ver una película de Stallone, imitar los sonidos de
Pepe Rubianes, perder el anillo de boda, utilizar ropa
interior comestible, hablar de fútbol, ponerse un peluquín
(si somos calvos... mejor), hacernos pasar por escritores o
productores de cine, poner un casette de Camela en el
coche a todo volumen, vestirse con una túnica en plan
Rappel, preguntar si conoce a Leo Bassi.

Lo que deben hacer ellos: ponerse colonia cara (la mas


cara de la tienda), vestir elegantemente, cortarse las uñas,
cortarse el pelo, cortarse los pelillos de la nariz y de las
orejas, reservar una mesa discreta en un restaurante caro,
lavar el coche, cambiarse de calzoncillos, lavarse los
dientes, citar a Antonio Gala, decirle a ella que esta
guapísima (aunque sea una mentira de tamaño
descomunal), pagar discretamente la cuenta del
restaurante y del hotel, cogerla de la mano e interesarse
por sus sentimientos, decirla que la volverás a llamar
(aunque sea mentira).

Lo que no deben hacer ellas: Fumar como un carretero,


reír como una gilipollas adolescente, vestir con pantalones,
hablar de niños, hablar de Cristina Almeida, pintarse las
uñas de negro, hablar de tu familia o preguntar por la
familia de la otra persona, cogerle de la mano, utilizar ropa
interior de la abuela, hablar de los novios que tuviste, decir
que te duele la cabeza, tener la regla, preguntarle si ha
leído algo de Luis Antonio de Villena, hablar de la prensa
rosa, mencionar lo que gana al año (que será mucho más
que el).

Lo que deben hacer ellas: Depilarse, usar medias negras


y vestido de tirantes (no al mismo tiempo), interesarse por
la potencia del coche de el, acariciarle la nuca, ofrecerle un
masaje, decirle lo grande que tiene el miembro, tomar
sesiones de rayos uva antes del encuentro, utilizar ropa
interior roja y negra, calzarse con tacones, decirle que es el
primer hombre con el que es infiel a su esposo.

ARGUMENTOS PARA LA INFIDELIDAD

Argumentos a favor

                Es “in”.

                Da “gustito”.

                Conoces gente.

                Lo puedes contar a los/las amigos/as y no está mal


visto (sino todo lo contrario).

                Si cometes infidelidad con alguien famoso/a o tu


mismo/a eres famoso/a puedes vender la exclusiva y
ganarte unos dinerillos.
                Si eres de edad algo avanzada, ser infiel con
alguien menor puede ayudarte a sentirte mas joven y
aumentar tu ego.                             

Argumentos en contra

                Te pueden pillar (o puedes pillar).

                Pueden surgir hijos no deseados o


maridos/esposas no deseados/as.

                Los hoteles son mas caros que tu cama.

                Hay que ducharse antes y después.

                Te pueden excomulgar.

                Tienes que hacer auténticos esfuerzos por recordar


el nombre de la persona que te ayuda a ser infiel.
Puedes perder mas de lo que estabas dispuesto/a a
perder.

Como lograr que tu pareja no te sea infiel

A nadie le gustaría descubrir que su pareja le es infiel,


sin embargo, más de uno es un verdadero experto a la
hora de generar el caldo de cultivo justo para empujar
a su media naranja a la tentación. Te contamos como
evitarlo: ¿Crees que la infidelidad se puede perdonar o
que determina el fin de la pareja?

Sin duda lo deseable en una relación de pareja es que


ni seas ni te sea infiel. Claro que es fácil decirlo, pero
¿Sabes como lograrlo?

                La regla de oro es: evita los celos. El primer


error es manifestar celos desmedidos. Lo único que
lograrás es que tu media naranja confirme que es
capaz de ir por la vida rompiendo corazones.

                No menosprecies a los amigos de tu pareja,


sólo la empujarás a que intente profundizar esa
relación que tanto te molesta para demostrarte que
esa persona que tu desestimas es mejor de lo que
pinsas y...quién dice que de tanto ahondar en la
amistad no termine en algo peligrosamente íntimo.

                No expongas frente a tu pareja que alguien te


parece realmente atractivo/a. Sólo lograrás que tu
media naranja haga lo mismo y finalmente clave los
ojos en una persona que realmente valga la pena
conocer.

                No le comentes las relaciones


extramatrimoniales de tus compañeros/as de trabajo.
Quién te dice que tu pareja no se vea tentada a imitar
todo lo que le han contado.

                No tortures a tu pareja diciéndole lo que harías


si lo "pescas" siendo infiel. Sin notarlo estarás dando
por sentado que el desliz puede ocurrir.

                No olvides nunca ese dicho que asegura: "ojo


por ojo, diente por diente". Ten presente que si
decides ser infiel, tu pareja puede tomar el toro por
los cuernos y vendrá la represalia.

                No descuides ciertos detalles como recordar las


fechas de aniversario. Todos apreciamos ese tipo de
gestos y sin duda fortalecen el vínculo.

                Si tu pareja elogia reiteradamente las virtudes


de otro, analiza si eres capaz de igualar a esa
persona . Ten presente que en este tipo de comentario
generalmente "te recuerda" lo que quisiera encontrar
en ti.

                Si notas que tu pareja está más guapo/a que


de costumbre, no cometas el error de preguntarle para
quién se arregla. Da por sentado que es para tí y
evítale la culpa que le generaría tu comentario fuera
de lugar.

                No dejes de decirle a tu pareja que te sientes


muy feliz por lo que habeis conseguido juntos.
                Planifica con tu pareja a largo plazo. Eso
reafirma el vínculo, generando seguridad y confianza.

                Escucha a tu pareja, el diálogo suele ser el


mejor camino para salvar diferencias y mejorar la
relación.

Confesar una infidelidad

Sin duda confesar una infidelidad no ha de ser sencillo


y hacerlo es, después de todo, una decisión personal.
Claro que a la hora de evaluar los pro y los contra
para decidir o no dar este paso, es inevitable que
aparezca el miedo al castigo, a ser abandonada y a no
ser perdonada.

Estas son, justamente, las tres razones por las cuales


la mayoría prefieren atesorar el secreto y convivir, en
la mayoría de los casos, con la culpa por haber
engañado a la persona que los ama.

Pero sin lugar a duda, quien llegó a esta situación y se


enfrenta a esta problemática está lejos de ser una
víctima, pues quien ha decidido ser infiel ha tenido la
posibilidad de elegir y, por lo tanto, es responsable de
sus actos.

Cada uno sabrá cuales son los atenuantes a tener en


cuenta en su caso particular, y probablemente, estos
sean determinantes a la hora de decidir o no abrir un
diálogo maduro con su pareja para hablar de lo
sucedido.

Lo cierto es que más de una vez optar por el silencio


resulta más nocivo que correr los riegos que trae
aparejada la verdad, pues sostener una mentira
requiere de una gran energía y no todos están
preparados para vivir con esta pesada carga.

¿Perdonarías una infidelidad?


La consultora española Topetest realizó un estudio
para averiguar si quienes están en pareja son capaces
de perdonar una infidelidad. Los resultados son los
siguientes:

                Menores de 35 años: el 65% de los


encuestados respondió con una negativa, mientras
que el 32% dijo sentirse capacitado para perdonar un
desliz de su pareja.

                De 35 a 49 años: el 57% no está dispuesto a


perdonar una infidelidad, mientras que el 33% dijo
poder perdonar a su pareja.

                De 50 a 64 años: el 59% no está dispuesto a


perdonar una infidelidad, mientras que el 29% dijo
poder pasar por alto el episodio.

                Más de 65 años: el 53% dijo no poder perdonar


una infidelidad, mientras que el 40% de los
encuestados asumió ser capaz de perdonar.

El Arte de la Estrategia

TRUCOS PSICOLOGICOS
Lenguaje corporal

El 90% de nuestra comunicación es no verbal. Tras leer


esta página, lograrás leer los pensamientos y
emociones de los demás.

¡Cuidado!
Tus movimientos te delatan

El lenguaje corporal, que no es más que todo lo que tú


trasmites por medio de movimientos o gestos, delata
completamente tus sentimientos o percepción acerca de la
persona con la que está interactuando.

Cuando conversas con una o varias personas, reflejas y


envías miles de señales y mensajes a través de tu
comportamiento. Así que presta atención y sácale
provecho a los siguientes datos, porque tanto en tu vida
laboral como en la personal, te serán de gran provecho.

ACTO LO QUE REFLEJA


Acariciarse la quijada Toma de decisiones
Entrelazar los dedos Autoridad
Dar un tirón al oído Inseguridad
No creer en lo que se
Mirar hacia abajo
escucha
Frotarse las manos Impaciencia
Apretarse la nariz Evaluación negativa
Golpear ligeramente los
Impaciencia
dedos
Sentarse con las manos
Seguridad en sí mismo y
agarrando la cabeza por
superioridad
detrás
Inclinar la cabeza Interés
Sinceridad, franqueza e
Palma de la mano abierta
inocencia
Confianza y seguridad en
Caminar erguido
sí mismo
Pararse con las manos en Buena disposición para
las caderas hacer algo
Falta de confianza en sí
Jugar con el cabello
mismo e inseguridad
Comerse las uñas Inseguridad o nervios
La cabeza descansando
sobre las manos o mirar Aburrimiento
hacia el piso
Unir los tobillos Aprensión
Manos agarradas hacia la Furia, ira, frustración y
espalda aprensión
Cruzar las piernas,
balanceando ligeramente Aburrimiento
el pie
Brazos cruzados a la
Actitud a la defensiva
altura del pecho
Caminar con las manos en
los bolsillos o con los Abatimiento
hombros encorvados
Manos en las mejillas Evaluación
Frotarse un ojo Dudas
Tocarse ligeramente la Mentir, dudar o rechazar
nariz algo

TRUCOS

Usa tus ojos para hablar

Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira
limpiamente a los ojos de otros es una persona segura,
amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden
decir tanto porque expresan prácticamente todas las
emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión,
preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas
veces se puede saber lo que está pensando. Por eso,
constituyen una ayuda poderosa en la conversación.

El uso adecuado de las manos

Tus manos se pueden aprovechar muy bien para


complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu
conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos
para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona.
Tampoco las uses violentamente, palmoteando o
pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.

Cuidado con lo que tocas

Hay muchas personas que siempre están dando palmadas


en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como
para llamar su atención. Es bueno demostrar cariño, pero
también hay que guardar el debido respeto a los demás.
Muéstralo no tocando a la otra persona
innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le
tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las
manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota
indiferencia y mala educación.

Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento

La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si


alguien finge interés en una conversación, la otra persona
se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y ademanes.
Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las
piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el
reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de
respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj
de otro.

Aprender a sentarse

Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se


escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo
para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si te
sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas
irte tan pronto como sea posible.

Si cambias constantemente de posición, estás expresando a


gritos que estás aburrido. Si mueves incesantemente
los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará
que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o
aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que
te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.

Control de la mirada

Cuando estés hablando con alguien, no estés mirando a


todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando
sus uñas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los
zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla.
Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la
mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres
fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin
cansarte psicológicamente, mira su entrecejo. Para el
otro/a no hay diferencia.

Control de las expresiones del rostro

¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la


conversación transmite confianza, alegría y buena
disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado
frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de
mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y
fingido. Apretar exageradamente los labios puede
delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el
otro está diciendo o sugerir que no estás expresando
realmente lo que piensas o sientes.

Conclusiones
Todo lo que aquí has leído, es una muy pequeña parte
sobre el tema del lenguaje corporal. Espero que te
haya sembrado inquietudes. Desde luego, puedes empezar
a practicar cuanto antes. Además, hay abundante
bibliografía en el mercado.

Comunicación no verbal: el lenguaje del cuerpo

Autoestima y atractivo físico

Durante ese primer encuentro lo que se dice con palabras parece no


importar mucho. Lo mejor es ser un buen oyente, usar correctamente el
lenguaje corporal y tener una apariencia física que resulte atractiva a la otra
persona. Las personas más atractivas tienen más probabilidades de salir
bien paradas en una entrevista de trabajo o de ser absueltas en un juicio,
debido a que existe la creencia generalizada de que los más atractivos son
también mejores personas. Es decir, a los que son guapos por fuera también
se los considera "guapos" por dentro.

Por otra parte, lo que pensamos de nosotros mismos ejerce una


influencia en la imagen que damos a los demás. Si piensas: "no soy más
que un hombre sencillo a quien todos consideran un pobre ingenuo" es
posible que des una impresión de hostilidad, si esa concepción que tienes
de ti mismo te hace enfadar. Y si piensas "soy sosa y aburrida y los demás
no quieren saber nada de gente así" estarás esperando que los demás te
ignoren y dando una impresión de desconfianza y distanciamiento. Por
tanto, los demás nos juzgarán de acuerdo a cómo nos juzguemos a nosotros
mismos. Si pensamos que somos personas estupendas y encantadoras
tenemos muchas probabilidades de que los demás estén de acuerdo con
nosotros.

De este modo, una buena autoestima hará milagros en alguien poco


atractivo, porque a pesar de la importancia que el físico parece tener en
nuestra sociedad, la clave del éxito no está exactamente en él, sino más
bien en el buen concepto que estas personas suelen tener de sí mismas y
que les lleva a transmitir una imagen positiva a los demás. Por tanto, aun
siendo poco agraciado, basta con quererse y aceptarse para lograr transmitir
una impresión tan buena como el más atractivo.  

Hablar con la cabeza.

Los movimientos afirmativos de cabeza revelan mensajes diferentes


según su ritmo. Cuando son rápidos significa: "entiendo; continúa", o bien
pueden indicar que queremos que esa persona se dé prisa y termine lo que
está diciendo. Cuando son moderados nos están diciendo "comprendo y
estoy de acuerdo" y cuando son lentos significan "comprendo pero estoy un
poco confundido" o "no estoy del todo convencido". La inclinación de
cabeza es otra pista que podemos interpretar de diferentes formas. Una
inclinación hacia delante y a un lado significa "te escucho". Y cuando va
acompañada de una sonrisa y contacto visual aumentan los sentimientos de
simpatía hacia esa persona y tiene más probabilidades de recibir apoyo y
cooperación. Cuando la inclinación se produce hacia un lado y hacia atrás
quiere decir "estoy pensando tu pregunta" y una clara inclinación hacia un
lado significa "estoy interesado y tal vez atraído".

Espacio personal e invasión.

Nuestro espacio personal íntimo está formado por nuestro cuerpo y una
zona a su alrededor de unos cuantos centímetros. En ese espacio sólo
permitimos que entren los amigos más íntimos, parejas y familiares. Un
poco más lejos se sitúa la zona personal lejana, en la que sólo dejamos
entrar a amigos y compañeros con quienes mantenemos una buena relación.
Generalmente no permitimos que los extraños nos toquen o se sitúen
demasiado cerca de nosotros y si invaden nuestro espacio sentimos
nerviosismo, enfado, irritación o temor. A veces, sin embargo, no tenemos
más remedio que aguantar esa invasión, como sucede al viajar en metro o
autobús. En esos casos el cuerpo se tensa, se evita todo contacto ocular y se
clava la vista en el infinito, con esa mirada que parece decir "en realidad no
estoy aquí". Relajarse y moverse libremente podría suponer una amenaza
para los demás.

Cuando se produce una invasión del espacio personal, suele retrocederse


un paso para evitarla. Así, es posible encontrarse a veces con situaciones en
las que dos personas, una de las cuales no respeta el espacio de la otra, se
van moviendo por toda la habitación en una especie de baile en la que uno
retrocede para poder respirar y el otro avanza porque siente que está
demasiado lejos. En otros casos la invasión tiene lugar conscientemente
para intimidar a la otra persona o ponerla nerviosa y hacer que retroceda
mostrando así sumisión. La mejor manera de separarse de estas personas es
dar un paso hacia un lado en vez de hacia atrás.

Las mujeres suelen sentir menos nerviosismo cuando su zona personal


lejana se ve invadida por mujeres desconocidas, pero reaccionan de forma
muy negativa si lo hace un hombre, interpretándose como una insinuación
sexual. Los hombres, en cambio, no suelen sentirse incómodos cuando una
desconocida invade esta zona, aunque también lo interpretan como un
deseo de mayor intimidad. Algo parecido podría decirse del contacto físico.
Si bien las mujeres sólo suelen permitir que quien las toque sea un buen
amigo si se trata de un hombre, a estos no les suele importar que los toque
una mujer desconocida.

También existen diferencias según la personalidad, siendo más amplio el


espacio personal de los introvertidos, que necesitan mantener una mayor
distancia entre ellos y su interlocutor.  

Rechazo

La persona que interpone un objeto entre ella y nosotros nos está


enviando un mensaje que puede significar varias cosas. Cuando se da
también una mirada hostil o inexpresiva, postura tensa, y poco o nulo
movimiento corporal su significado suele ser claro: "será mejor que te
apartes de mi vista inmediatamente", pero si va acompañado de una
expresión amistosa y el cuerpo más relajado, indica que aunque no se va
cortar del todo la comunicación es mejor que vayas con cautela.

En una investigación se vio que cuando un grupo de personas


escuchaban a un orador con los brazos cruzados retenían menos
información y tenían una actitud más crítica hacia él. Cruzar los brazos
indica una actitud defensiva y negativa, incertidumbre o inseguridad. Si se
aprieta el puño denota agresividad y si se están apretando los brazos con las
manos señala una gran ansiedad o enfado. Una buena forma de romper
estas barreras es ofrecer algún objeto a esa persona, como un cigarrillo o
una bebida.

Una barrera parcial, como agarrarse el brazo con una mano, denota más
bien falta de confianza en vez de rechazo. A veces lo usan las personas
inseguras como una forma de tranquilizarse.  

Gestos nerviosos. Hostilidad.

Cuando sentimos ansiedad u hostilidad nuestro lenguaje corporal va a


reflejarlo. Sin embargo, nuestro interlocutor no tiene por qué ser consciente
de lo que estamos sintiendo; simplemente capta "algo" en nosotros que no
le gusta. Por ejemplo, una persona ansiosa o tímida puede comportarse de
un modo que otros perciban como frialdad y rechazo. El miedo puede hacer
que nos enfademos con nosotros mismos y transmitir una imagen de
hostilidad. De este modo la persona con la que hablamos puede tener una
impresión de nosotros que no se corresponda con la realidad, a no ser que
sea bastante buena interpretando nuestros gestos.

Cuando estamos nerviosos es muy probable que toquemos precisamente


esa parte de nuestro cuerpo que menos nos gusta. La ansiedad es un
sentimiento muy intenso que nos hace más conscientes de nosotros mismos
y, por tanto, también de aquello que no nos gusta en nosotros. Sin embargo,
también puede tener otros significados. Tocarse la boca, por ejemplo, puede
indicar que no nos gusta o bien un temor a decir algo que no debemos. La
persona que se frota las manos nerviosamente parece estar diciendo "tengo
miedo de lo que podría llegar a hacer con mis manos". Los niños se tapan
descaradamente las orejas cuando no quieren oír; los adultos, más
discretos, se las tocan.

Tocarse determinadas partes del cuerpo es también una forma de


confortarse o relajarse. Masajearse la nuca, acariciarse el pelo o la barba,
humedecerse los labios o chupar algún objeto, etc., denotan cierto
nerviosismo cuando se hace a menudo. Y lo mismo puede decirse de los
pies y dedos inquietos: juguetear con objetos, alisarse la ropa, golpear el
cigarro contra el cenicero aunque no haya ceniza que tirar...

Entre los signos de hostilidad se encuentran golpear el suelo o algún


objeto con el pie; apretar, estirar o pellizcar partes de la cara, o morderse
los labios.  
Interpretar el lenguaje no verbal.

A pesar de todo lo que podemos comunicar a través del lenguaje del


cuerpo, no todo el mundo sabe interpretar o usar estas señales
correctamente. En realidad sólo una minoría es buena en esto. Las mujeres
suelen ser mejores que los hombres a la hora de interpretar el lenguaje
corporal y lo utilizan más para comunicar la importancia de la relación.
También sonríen más, se sienten más atraídas por las personas que sonríen
y utilizan más la mirada (aunque les resulta más incomodo que las miren a
ellas).

Las personas introvertidas y reservadas también tienden a ser mejores,


debido a que ejercen un mayor control sobre sus propias emociones y por
tanto son más conscientes de sí mismas. También son más sensibles al
comportamiento de los demás, pues utilizan las señales que estos emiten
como una forma de controlar la impresión que están causando.

En cambio, las personas agresivas suelen ser peores que los demás a la
hora de interpretar correctamente estos signos, teniendo mayor tendencia a
considerar hostil una expresión neutra.  

El engaño.

Pillar a un mentiroso no es tan fácil como la gente suele creer, sobre todo
si le miras a los ojos, como suelen hacer la mayoría de la personas, porque
el mentiroso tiende a centrarse en su cara para ejercer el control y no ser
descubierto. Aun así hay algunos signos que lo delatan. Se utilizan menos
gestos y el cuerpo puede estar prácticamente inmóvil, como si temiera que
fuese a delatar su mentira en cualquier momento. Todos podemos recordar
la rigidez de Bill Clinton mientras negaba haber mantenido relaciones con
la becaria. Habría resultado más creíble si hubiese mostrado las palmas de
sus manos, como una forma de decir que no tiene nada que ocultar. A veces
aparecen gestos nerviosos como los ya mencionados. Tocarse la boca o la
nariz como una forma encubierta de taparse una boca mentirosa; tocarse los
ojos como una manera de evitar mirar a quien estamos mintiendo (tocarse o
frotarse los ojos puede indicar también deseos de terminar la conversación
por cualquier motivo). El ojo mentiroso rehuye la mirada, aparta y vuelve a
fijar la vista rápidamente, aumenta el parpadeo y es mayor el tiempo
durante el cual los ojos permanecen cerrados al parpadear. Por supuesto, si
estamos ante alguien que, además de ser un tanto mentiroso, apenas se
inmuta ante sus propias mentiras y no se siente culpable ni ansioso, nos va
a resultar bastante difícil desenmascararlo.

Libros sobre el tema:

El lenguaje del cuerpo. Gordon Wainwright

La comunicación no verbal  Mark Knapp

A primera vista. Jo Ellan Dimitrius y Mark Mazzarella


Psicología del comportamiento interpersonal.  Michael Argyle
El lenguaje del cuerpo.  Julius Fast

Signals: How to Use Body Language for Power, Succes and Love 
Allan Pease

Reading Faces: Window to the Soul? (New Directions in Social


Psychology)  Leslie Zebrowitz (Para estudiantes de psicología y
profesionales)

Fundamentals of Nonverbal Behavior  Robert Stephen Feldman


(Para estudiantes de psicología y profesionales)

El contacto corporal en el acompañamiento terapéutico

Lic. Nora Susana Cavagna

Si bien nos comunicamos todo el tiempo y a menudo sin hablar,


probablemente la comunicación no verbal sea responsable de más
de lo que sucede entre los seres humanos que el hablar mismo.

"El cuerpo no miente", dice un viejo proverbio y con razón.


Precisamente porque representa un código de comunicación
privilegiado, el "lenguaje del cuerpo" resulta más revelador que el
verbal. Esta concepción se agiganta en el caso de los enfermos
mentales, ya que muchos han perdido una parte de la gama total de
las expresiones emocionales humanas. Los síntomas descriptos
con palabras por el sujeto perturbado se complementan con sus
aspectos no verbales y con el "lenguaje de los hechos".

Sin embargo, decimos que el lenguaje del cuerpo no engaña, pero


sólo si el observador sabe leerlo y descifrar sus mensajes. ¿De qué
manera? Interactuando y sintiendo cómo siente la otra persona,
aunque no lo que siente, porque las emociones son algo privado y
subjetivo. Así, esto constituye un proceso empático que permite
descifrar los estados emocionales del otro y reaccionar frente a
ellos en el intercambio afectivo. Por lo tanto, para leer el lenguaje
corporal se necesita estar en contacto con el propio cuerpo y ser
sensible a su expresión.

Justamente, el acompañante terapéutico es un agente de salud


entrenado para realizar básicamente una tarea de contención a
pacientes crónicos y agudos; en un nivel vivencial, no interpretativo,
y para el cual debe poner el cuerpo y constituir una presencia
receptiva, cálida y confiable. Trabaja insertado en un equipo
terapéutico interdisciplinario siguiendo las consignas del terapeuta
de cabecera. Este enfoque de mínima distancia y gran
disponibilidad afectiva favorece una mayor eficiencia terapéutica.

Tocar a un paciente supone mucho más que técnica, ya que al


hacerlo la experiencia es inevitablemente mutua.

Los estímulos corporales se pueden definir tanto en función de las


"sensaciones" que generan como de las "intenciones" de quien los
provoca. Los enfermos mentales suelen tener un grado tal de
sensibilidad y percepción, que aprecian sin dificultad la diferencia
entre un contacto firme y otro acartonado, o entre uno mecánico y
otro lleno de sentimiento y afecto.

Ahora bien, ¿a qué se debe que la estimulación táctil aplicada en


forma de contacto, caricias o abrazos ejerza tan extraordinario
influjo en los trastornos emocionales? La explicación es que
justamente resulta esencial para el crecimiento y desarrollo físico y
de la conducta, existiendo una relación directa entre las
experiencias táctiles vividas durante la infancia (sólo basta las
realizadas por Spitz y Harlow al respecto) y el tacto demostrado en
la edad adulta. Por lo tanto el contacto físico es importante para el
bienestar emocional y corporal durante toda la vida. La satisfacción
de las necesidades cutáneas confiere a toda edad la sensación de
seguridad y de que se es apreciado.

Los significados asignados al contacto táctil varían de acuerdo con:

1. La parte del cuerpo tocada (espalda, cabeza, pecho, cara,


manos, hombros);
2. El tiempo que dura ese contacto;

3. La fuerza aplicada, por ejemplo una caricia puede causar


cosquillas, y si se la repite puede convertirse en algo doloroso;

4. La frecuencia del toque;

5. El modo de tocar: abrazar, palmear, sostener, besar, guiar,


apoyarse, acariciar y enlazarse.

En el ser humano el tacto se halla repartido por toda la superficie


cutánea, pero está especialmente desarrollado en la yema de los
dedos y en los labios. Así, el lactante aprehende tanto el mundo que
lo rodea como los alimentos que ingiere merced a sus labios, y
éstos representan durante los primeros meses la única vía de
conocimiento. En virtud de ello, pronto adquiere el hábito de aplicar
los labios contra los objetos, y más adelante usa la yema de los
dedos y la palma de las manos. Por lo tanto aprende antes a tocar
que a ver.

La palabra tacto podría definirse como la acción de tocar con la


mano u otra parte del cuerpo, es decir como el acto de sentir ciertas
cualidades de un objeto mediante su contacto con la piel. A este
respecto conviene hacer hincapié sobre la importancia que reviste
el hecho de sentir, ya que si bien el tacto no es en sí un afecto, sus
elementos sensoriales provocan alteraciones nerviosas,
glandulares, musculares y mentales cuya combinación
denominamos "emoción". Basta con tomarle la mano a una persona
sometida a una situación angustiosa para reducir
considerablemente su ansiedad e instaurar un clima de tranquilidad
y mutua confianza.

Pero, el saber cuándo y cómo realizar ese contacto corporal,


respetando los tiempos del paciente, su espacio corporal, sus
ritmos, la distancia óptima, sus tiempos y el acercamiento
apropiados, sin dejar de tener en cuenta el cuadro psicopatológico y
el momento en el que se encuentra el enfermo, serán cruciales para
que el acompañamiento resulte efectivamente terapéutico.

Al conocer al paciente que deberá ser acompañado


terapéuticamente, las primeras impresiones que se registran son
reacciones corporales que se tiende a pasar por alto con el tiempo
al concentrarse en sus palabras y acciones, sin embargo revisten el
valor de lo auténtico y genuino. A pesar de todo, el saludo inicial
deja sus huellas. A su vez, el habla es algo más que palabras y
frases, ya que comprende la inflexión de la voz, el ritmo y el gesto,
el cual añade riqueza al lenguaje y a la expresión. Incluso el silencio
también dice cosas sobre esa persona.

Los ojos tienen una doble función: son un órgano de visión, pero
también de contacto. Precisamente el contacto ocular es una de las
formas más íntimas que pueden establecerse de contacto entre dos
personas, y las miradas suelen resultar más poderosas que las
palabras. Cuando se encuentran las miradas hay una sensación de
contacto físico entre ellas. Su cualidad y valor depende de la
expresión de los ojos. Puede ser tan dura y fuerte como una
bofetada o tan dulce como una caricia. Mucha gente evita todo
contacto ocular porque tiene miedo de que sus ojos puedan ser
reveladores. Y otros se turban al permitir que otra persona
escudriñe en sus sentimientos. Es por eso que se debe ser
cuidadoso de no clavar los ojos cierto tiempo en la persona
enferma, ya que puede evitar o desalentar el contacto con ella.
Cuando un paciente se aísla, sus ojos no miran ni se interesan por
el mundo que lo rodea. Lo ven, pero sin excitación ni sentimiento
alguno, percibiéndose inmediatamente la falta de contacto. El
procurar establecer contacto ocular con él constantemente,
comenzando por una mirada breve y receptiva, desviando después
la vista, ayuda a averiguar lo que está pasando por él de momento
a momento, y a su vez le proporciona la seguridad de que se está a
su lado.

Es posible entablar contacto con las personas que sufren trastornos


mentales si se emplea suficiente paciente y comprensión.
Empezando por tener en cuenta el espacio personal que necesita
cada paciente en particular. En general los hombres mantienen una
cierta distancia entre ellos mismos y los otros, según sea el tipo de
relación y la situación. Una especie de burbuja invisible rodea a
cada individuo, representando su margen de seguridad. Si alguien
la atraviesa, la respuesta puede ser retroceder, irritarse o tener una
vaga sensación de malestar y un intento
automático de restablecer la distancia previa. Los pacientes
esquizofrénicos por ejemplo necesitan de una mayor distancia para
sentirse cómodos. Por eso al aproximarse a un enfermo de este tipo
es crucial dejarle un amplio espacio para que pueda alejarse, ya
que su terror es a fundirse y disolverse en una pérdida de límites.
Contrariamente a las personas que padecen fobias, con las que el
espacio deberá ser estrecho para generarles mayor seguridad. Y en
todos los casos se evaluará cuidadosamente el grado de
proximidad que cada paciente pueda tolerar con comodidad en sus
diferentes momentos. La "distancia ideal u óptima" es el punto en el
que el acompañante terapéutico pueda entender, pero no en el que
se pueda quedar.

A veces los tiempos y ritmos de un enfermo resultan sumamente


lentos y en otros imposibles de seguir, como es el caso de los
estados maníacos.

De todas maneras, si bien el contacto con otra piel tiene un efecto


tranquilizador y energizante, los acercamientos deberán ser
"graduales" y "cautelosos". Probando y buscando la manera de ser
aceptado en un juego de aceptación-rechazo, en el que el paciente
pondrá a prueba a su acompañante terapéutico, para comprobar si
lo va a poder sostener y soportar. En ese intento el acompañante
terapéutico apelará a distintos tipos de contacto, dejando de lado el
tabú de que el contacto físico está asociado con la genitalidad, y de
que vive en una sociedad de "no contacto". A su vez procurará que
el paciente venza el temor a ser rechazado al tocar a su
acompañante terapéutico y se acerque para romper con su
sentimiento de aislamiento y soledad. Se puede acariciar con la
mirada o con una sonrisa que es el puente más corto entre dos
personas. Aproximarse de a poco y probar primero con un leve
contacto de la mano, puede ser un buen comienzo si el enfermo lo
admite. De todos modos al acercarse a una persona que vive al
borde de la desintegración, es esencial encontrar un cierto equilibrio
entre dar demasiado o demasiado poco. Ya que cuando la patología
resulta más grave y más regresivo está el paciente, más también se
tiene que poner el cuerpo. Pero cuanto mayor es el acercamiento,
mayor también es el compromiso. Así, algunos necesitarán ser
acunados en una función de maternaje y otros, que se los
mantenga a una determinada distancia con límites precisos, como
en el caso de los adictos.

Sin embargo, hay que saber en qué momento acariciar, teniendo en


cuenta el estado del paciente y la parte corporal que se elige. Por
ejemplo tocar una zona próxima a los genitales como el muslo
puede provocar erotización o agresión.

Resulta imprescindible que el acompañante terapéutico mantenga


una "disposición expectante" por la cual se halle dispuesto, alerta y
listo para salir a la arena y atajar en cualquier momento las
situaciones que se le presenten. Si bien los pasos del enfermo
pueden ser vacilantes o tímidos, también es esperable que pueda
ocurrir una reacción violenta y agresiva, cuando no emociones
sexuales presentadas de manera sutil o directa. Las dos situaciones
más difíciles de enfrentar por parte de los acompañantes
terapéuticos, sean hombres o mujeres quienes los realicen, son la
agresividad y la sexualidad. Constituye una regla de ética
profesional el que no pueda haber una relación sexual con los
pacientes ni agresiones de ninguna clase. Pero el acompañante
terapéutico puede verse enredado y entrar en el juego por
sentimientos personales, entorpeciendo así la relación, y no
pudiendo poner ni ponerse límites. No deberá asustarse por las
fantasías que le surjan al respecto, pero sí estando cercano a la
acción. Estos temas necesitarán ser hablados y trabajados con el
equipo terapéutico, el cual es el indicado junto con quien lo
supervisa, de rescatarlo de su ceguera.

Por último, el abrazo es la forma de contacto humano que contiene


más al otro y produce alivio al compartir. Abrazar es una respuesta
natural para demostrar distintos sentimientos. A veces para calmar
miedos, angustias, dar seguridad y protección.

El acompañante terapéutico tenderá a regularle al enfermo los


intercambios afectivos en una forma más adecuada, a través de un
"vínculo" diferente a los que tuvo anteriormente, con la intención de
mejorar las relaciones del paciente y ayudarlo a reformular el
desarrollo de una personalidad más armónica con su medio.

De todo lo dicho hasta aquí se desprende lo comprometido de la


tarea de ser acompañante terapéutico. Cuando se toca
corporalmente a otro con fines terapéuticos, se levantan emociones,
se crean compromisos, se requiere presencia e inclusión en ese
vínculo, entrega, respeto y consideración por el otro, como alguien
valioso a quien se intenta comprender y ayudar.

Bibliografía

Mark L. Knapp, La comunicación no verbal, Barcelona, Paidós,


1992.

W. Pasini, Intimidad, Buenos Aires, Paidós, 1992.

Ashley Montagu, El sentido del tacto, Aguilar.


Jürgen Ruesch, Comunicación terapéutica, Buenos Aires, Paidós,
1980.

N. Cavagna, "¿Qué es el acompañamiento terapéutico?", Dinámica,


año 1, vol. 1, Nº 1, octubre de 1994.

Michael Argyle, Análisis de la interacción, Buenos Aires, Amorrortu,


1983.

El Arte de la Estrategia

TRUCOS PSICOLOGICOS

Manipulación de personas

Estos trucos te ayudarán a hacer que los demás hagan lo


que tu quieras sin darse cuenta. A veces, hasta lo harán
encantados.

¿Qué es la Manipulación?

La Manipulación es el antiguo arte, ciencia y tecnología de


hacer que otros hagan lo que tu quieres que hagan,
mientras piensan que es idea propia. Tiene sus raíces en las
primeras épocas de la civilización: el primer manipulador
fue la serpiente cuando le endulzó los oídos a Eva con las
promesas de omnisciencia y omnipotencia. Los griegos
perfeccionaron la cienca pero la llamaron diplomacia.

Quizás todo esto te parezca poco ético, pero esto es lo que


hay. A veces, conviene pasearse por el lado oscuro de la
fuerza.

TRUCOS

Consultar Antes con el Jefe

Antes de cualquier taller o trabajo de grupo, consulta


primero con el Jefe de los participantes para saber qué es
lo que el o ella realmente quiere. Recuerda que es el Jefe
el que le paga.

Crear Dependencia
Es importantísimo que el grupo y todos sus integrantes
reconozcan que no pueden hacer nada sin ti. Así que
periódicamente debes inventar un nuevo estudio de clima
organizacional o un nuevo curso o taller que ellos puedan
tener, preferiblemente utilizando las palabras inglesas o
japonesas de moda en el desarrollo organizacional. De esta
manera podrás hacerte el indispensable.

Sin embargo, esta destreza no es necesaria si controlas los


fondos, una situación hecha a medidas para el
manipulador. Lo único que tienes que hacer en este caso es
utilizar frases claves en momentos propicios, como: "Hagan
lo que consideren mejor, pero mi Agencia no va a estar
muy contenta con..." u "Olviden Uds. que yo controlo todos
los desembolsos; díganme tranquilamente lo que piensan".

Cultivar los Chivos Expiatorios

De igual manera que utilizamos a otras personas para


adelantar nuestras ideas, una parte importantísima de la
manipulación es siempre tener a quien culpar cuando
las cosas van mal. Esto requiere que nunca aceptes la
responsabilidad por el impacto de tus acciones. Aprende el
uso oportuno de frases como "Les advertí pero no me
hicieron caso." o "Sólo soy asesor aquí."

"Cuando algo va mal y alguien sonríe, es que sabe a quien


echar la culpa". Ley de Murphy.

Remitir a los Desmotivados al Psicólogo

Si alguien cuestiona tu gestión o tu metodología, sugiere


sutilmente (delante de otros) que debe buscar una asesoría
psicológica personal por sus "obvios rasgos sociopáticos y
falta de solidaridad y colaboración". El éxito de tus grupos
depende de tu habilidad de sacar las "manzanas podridas"
que están envenenando a los demás. Nunca indiques,
sólo sugiere, insinua.

Hablar Sin Comprometerse


Aprende a usar únicamente aquellas palabras con
múltiples significados diferentes y así nunca es necesario
comprometerse. También sirve para poder decir ante
cualquier dificultad posterior: "Uds. no me entendieron." De
especial utilidad son frases como: "Vamos a tratar de...",
"Eso es muy relativo.", "Todos los expertos saben que..." ,
"¿Quién sabe?" o "No se puede...".

"Que nadie sepa lo que piensas". Mario Puzo (El Padrino)

Saber Fingir Escuchar

Aprende el arte de asentir con la cabeza y decir, con tu


mejor sonrisa condescendiente: "¡Comprendo!", después de
cada bobada que dicen. Muchas veces tu éxito va a
depender de tu habilidad de convencer a algún pobre
diablo que él fue el autor de una idea que tú tienes y
quieres implantar. Para lograrlo, es muy util parafrasear o
repitir parte de lo que dijo el otro, metiendo al final las
palabras y frases que tú quieres oír: "Si te entiendo bien,
para lograr las metas y reducir el estrés del equipo, estas
sugeriendo que todo el personal trabaje una hora extra
cada día, ¿así es? Excelente idea! Entonces ya que esta
decidido, podemos... ".

Elogiar Todo Menos Iniciativa

Debes elogiar efusiva y públicamente a cualquier persona


que diga o haga lo que tú quieres. Sin embargo, si te pones
a elogiar al grupo o a un individuo por su iniciativa, sus
cualidades personales o su autonomía, te cogerá ventaja
correrás el riesgo de que se les suban los humos hasta
llegar a pensar que pueden hacer las cosas sin ti.

Convencer con Pseudo-Preguntas

Todos sabemos que la gente no sabe lo que quiere,


mucho menos lo que necesita, entonces no pierdas tiempo
preguntándole. Tú eres el experto y debes decidirlo por ella
y luego convencerle de lo que necesita saber y hacer.
Puedes lograrlo con pseudo-preguntas como: "¿Has
pensado en la posibilidad de...?" o "No crees que sería
mejor...?".

La poca prudencia de los hombres impulsa a comenzar una


cosa y, por las ventajas inmediatas que ella procura, no se
percata del veneno que por debajo está escondido.
Maquiavelo (El Príncipe)

Consideraciones finales

Todo lo que has leído, te hará empezar a andar por el


camino del "trepa". Naturalmente, hay mas trucos, pero
tendrás que investigar, aunque iré poniendo alguno más de
vez en cuando.

Ir así por la vida es bastante penoso, pero de vez en


cuando, conviene emplear algun truco de estos, ¿no?. ;-).
Piensa sobre ello...

"Es necesario ser un gran simulador y disimulador: y los


hombres son tan simples y se someten hasta tal punto a las
necesidades presentes que el que engaña encontrará
siempre quien se deje engañar".

Maquiavelo (El Príncipe)

La anatomía del placer

        Cuando se menciona la sexualidad, en lo primero que pensamos es en


ciertas partes de nuestro cuerpo. Pero la
sexualidad es la totalidad de nuestro cuerpo y
no solamente una parte de él, esas partes
llamadas órganos genitales. Cuerpo de varón o
cuerpo de mujer que implica lo visible y lo
invisible, sus formas. Pero, sobre todo, los
significados que ese cuerpo posee para cada uno
y para el otro. Un cuerpo que nada tiene que ver
con el cuerpo que describen la anatomía y la
fisiología. Un cuerpo construido con ideales,
modelos y fantasías. Cuerpo de varón y cuerpo
de mujer que vive y que está destinado a brindar
y a experimentar lo placentero: escenario de los
deseos propios y del otro.
        Algunos están seguros de saber sobre la sexualidad porque conocen la
anatomía y la fisiología de la reproducción, la anatomía y la fisiología de
los órganos sexuales, porque pueden diferenciar, hasta en las mínimas
partes ese cuerpo que, a duras penas, si se distingue del de cualquier otro
animal. Pero no, el cuerpo humano es inconfundible y único. Desde luego,
se halla provisto de los elementos necesarios para la reproducción.

        La mujer posee un complejo sistema de elementos que le permiten


concebir un hijo, mantenerlo dentro de sí durante nueve meses, darlo a luz
y criarlo por un tiempo. Pero para ser madre hace falta mucho más como,
por ejemplo, poseer un cuerpo capaz de vibrar, de estremecerse en el
contacto con el ser amado. El cuerpo de la mujer y del varón no es
exclusivamente físico puesto que posee partes y funciones que pertenecen a
otra clase de ordenamientos, por ejemplo, lo culturales. Nuestro cuerpo se
hace con palabras, imágenes, modelos y fantasías que le permiten
transformarse en el escenario de las experiencias placenteras y gozosas.
        El ser humano es siempre más que su anatomía, más que las
apariencias o realidades que los estudiantes de medicina encuentran en las
mesas de disección. La virilidad y la feminidad son algo más complejo que
tener órganos sexuales de hombre o de mujer, aunque la conformación del
cuerpo sea el determinante primordial de la constitución de la sexualidad.
¿Cómo ser mujer si el cuerpo dice lo contrario? No existe operación alguna
válida capaz de transformar ese destino del cuerpo: unos cortes aquí y unas
hendiduras por allá, unos anexos artificiales por allá y un sinnúmero de
hormonas terminarán siendo siempre absolutamente insuficientes. No hay
cambio físico del sexo, y aquel cuerpo terminará siendo un falso remedo de
mujer sobre un cuerpo negado de varón.

        El cuerpo es una realidad sensible que con suma facilidad se


transforma en una perenne fuente de sorpresas y es capaz de provocar un
sinnúmero de fantasías en las cuales se vive lo intangible, se siente lo
inexplicable y, al mismo tiempo, se abrazan fantasmas. Nuestra pareja tiene
cuerpo, rostro, nombre pero su realidad, en el momento más intenso de la
unión, se deshace, se dispersa, se torna volátil o se convierte en una infinita
cascada de sensaciones con el poder mágico de desvanecerse justo cuando
uno querría que se tornen eternas.

¿Cuáles son las partes más atractivas del cuerpo del hombre y la
mujer?

La sexualidad humana se organiza en la realidad corporal y en ella se


expresa con todo su vigor. Es lo que le hace al ser humano eminentemente
sensual.

Preguntarse sobre el cuerpo es preguntarse sobre el sentido de la existencia.


Sin embargo, mi cuerpo y el del otro constituyen un misterio que puede ser
dividido, separado por el deseo del otro.
A la pregunta: cuáles son las partes más atractivas del cuerpo del varón y
de la mujer, responden así los adolescentes del Ecuador.

Edad
Género
10-14 15-19 Varón
Mujer

% % %
%

Ojos 39 38 21
55

Labios 12 13 14
11

Pechos 10 16 18
8

Nalgas 9 9 18
1

Piernas 7 9 10
6

Fuente: La cultura sexual de los adolecentes -R.


Tenorio et. al.

El Arte de la Estrategia

Seducción y sexualidad
 
Seducción femenina
 
Aquí podrás hallar toda una colección de mañas y
artimañas para conseguir eso que tanto deseas. Usa tu
atractivo natural para tenerlos en tus manos. A pesar de
que otras mujeres te digan algunas cosas poco agradables
sabrás que lo único que tienen es envidia.... y la envidia es
mejor despertarla que sentirla.
Estos secretos y trucos probablemente los hayas visto en
acción toda tu vida. Hasta es probable que los hayas utilizado en
algún momento, con o sin intención. Las mujeres, solo por el hecho
de ser mujeres, encantan a los hombres (y algunas veces a otras
mujeres). Aprende a utilizar tus atributos naturales y tu condición de
mujer, para que te aproveche lo mejor.

Ligoteo fácil, fácil...

¿Por qué la vida es tan injusta? Unas seducen casi sin


proponérselo y otras tienen que recurrir a las estrategias más
insospechadas para ligarse a ese chico que les hace palpitar. Tanto
si eres de las primeras como de las segundas no te va a hacer
ningún mal ojear estas sugerencias. Si las pones en práctica y sales
sola del local de moda, será porque tú lo has decidido. Seducir es
un arte complicadísimo. Y, como en la mayoría de disciplinas
artísticas, puedes confiar en ese don natural que la madre
naturaleza puso en algunas personas. Pero si no te sientes
privilegiada por ese duende, geniecillo de la seducción, no
desesperes. Numerosos artistas han rechazado las musas y han
confiado en las técnicas que se aprenden practicando. Te
proponemos unas sencillísimas sugerencias para ligar. Claro que
aquí sólo sentamos algunas bases teóricas, la práctica (que es lo
fundamental) es cosa tuya.

Ligar es sinónimo de divertirse. Entra en los bares musicales, en


las discotecas o en cualquiera de los sitios en los que quieras ligar
con una amplísima y sincera sonrisa. Adéntrate en la noche
despejando cualquier indicio de tristeza o melancolía. Proclamar a
los cuatro vientos tus penas y tus angustias puede frenar al hombre
más motivado.

Hay algunos temas tabúes en la primera conversación con un


desconocido: el sexo y el dinero. Aunque pueda parecer
contradictorio, evidenciar que lo que buscas es una aventura
inmediata puede llegar a romper el embrujo del momento. Puedes
jugar al equívoco y ser esquiva con el tema. Respecto al dinero, es
imposible seducir a un hombre presumiendo de tu fantástica
situación laboral y económica o lamentándote de tu escasa fortuna.

Tienes que dar pistas e indicios. Si acudes a un local con un


grupito de amigas, hablas y bailas sólo con ellas, todo el mundo
pensará que no estás interesada en conocer gente nueva. No se
trata de que te quedes desamparada en la barra del bar, sino de
que de vez en cuando dejes claro que, aunque no estás sola,
buscas compañía.

Explora el local y detente cuando encuentres a una posible


presa. Empieza ahora el juego de miraditas, sonrisas, bailes y
contoneos sensuales.

Y si no surte efecto... ¿qué haces esperando que él dé el paso?


¿Y si es un tímido sin remedio? Pónselo fácil. Acércate y háblale. Si
intuyes que está un pelín impresionado por tu atrevimiento, no seas
demasiado brusca. ¡Puedes asustarlo!

Dos es el número ideal para ligar. Lo mejor es acudir al local de


moda con una amiga: dos chicas solas en mitad de la noche ya es
un buen reclamo.

No desesperes, no te obsesiones y sé selectiva. ¡Vale! Has


salido esta noche para ligarte un hombre impresionante y no estás
teniendo demasiado éxito. ¡No pasa nada! Ensayo y error: este es
el argumento de la mayoría de experimentos científicos y, en el
ligoteo también debe aplicarse. Hoy lo pruebas y falla, pero... ¿vas
a rendirte? ¿Y si tu día de suerte es mañana?

 
No confundas el ligue de una noche con el amor de tu vida.
Este es el consejo que debe rematar tu noche de pasión. Si
empezaste una historia como una aventura, lo más probable es que
termine así. ¡No te engañes!

De flor en flor...

Como las laboriosas abejitas viajas de flor en flor en busca del más
exquisito néctar... No te vas a conformar con el sabor de esa
primera flor porque... ¡quién te dice que no hay mieles más
sabrosas! ¡Cuidado! Si te lanzas a la vida disoluta y a la pasión sin
freno, debes tener en cuenta ciertas precauciones porque... tarde o
temprano, los excesos quizá te pasen factura. 

No hay un límite de aventuras al año, ni un término medio, ni un


período de duración... No valores comparativamente tu vida
sentimental. Cada cual es como es. Y si mientras tus amigas han
tenido siempre el mismo novio tú has tenido cinco... ¿qué más da?
¿Qué puedes hacer si cada vez que destapas un hombre descubres
que tiene grabado el eslogan "sigue buscando"? No tienes más
remedio que seguir tus impulsos y adentrarte con más pasión en
esta selva humana hasta toparte, definitivamente, con el hombre de
tu vida.

¿Tu vida sentimental está más agitada que un ventilador? Quizá los
vaivenes no son producto de determinaciones concretas ni de
decisiones premeditadas; son simplemente el resultado de tu curso
vital. Sea como sea no te dejes arrinconar.

Tras un fracaso sentimental es habitual sentirse acechada por la


desdicha, desengañada y desencantada del amor... Pero,
afortunadamente, ¡este no es tu caso! Has sabido rehacerte y tomar
nuevamente las riendas de tu vida. Y, evidentemente, no vas a dejar
de lado el amor y la pasión. Que una historia no fragüe no significa
que las próximas no puedan resultar satisfactorias, ¿no? Lo tienes
claro y vas a por todas.

Nadie tiene derecho a juzgarte. No esperes la aprobación de nadie.


Si has apostado por un estilo de vida y un tipo de amor no busques
la confirmación en tu entorno. Las decisiones que tomas libremente
sólo deben afectarte a ti.
Si en tus investigaciones y en esa incansable búsqueda del hombre
perfecto no descartas los escarceos sexuales, recuerda que es
completamente imprescindible que tomes precauciones.

Y, sobre todo, ¡cuidado! cuando inicias una relación de


descubrimiento amoroso y no estás dispuesta a comprometerte
mucho más allá tienes que ser honesta. Tu eventual pareja tiene
que saber qué puede esperar de ti.

Confidencias y secretillos

¡Qué complicado es el amor! El corazón nos impulsa sin remedio


hacia él. Pero, en realidad, ¿qué sabe este músculo acerca de la
teoría del amor? Él nos guía a través de sentimientos e instintos.
Pero ¿hay suficiente? Quizá necesites saber algo más. Quizá el
amor sea una cuestión puramente sentimental; aunque lo más
probable es que una pequeña dosis de racionalidad no nos venga
mal.

Las estadísticas confirman que uno de los valores al alza en la


mayoría de parejas es la confianza. Él y ella creen el uno en el otro.
Comparten su vida, sus ilusiones, sus proyectos... Viven con la
frágil certidumbre de que su felicidad es perpetua.

Las confidencias...

Para romper el hielo en el sutil arte del ligoteo, los pajarillos


comienzan interesándose falsamente por la obra y milagros del
prójimo. Que si estudias; que si trabajas; que si cantas; que si
bailas... Pero, el verdadero aliciente es la conquista.

Si surge la chispa y la historia prospera, el interés real nacerá poco


a poco. Entonces comienza el tiempo de las confidencias. En el
mismo instante en que nuestro corazón intuye que está naciendo el
amor se desprenden las ataduras, se deshacen los lazos, se abren
puertas y ventanas, nos relajamos... Dejamos que él nos conozca y
penetre en nuestra verdadera personalidad.

¡Perfecto! La verdadera unión sentimental nace del conocimiento


mutuo, de la confianza y de la comunicación. Pero... ¡cuidado! No
abrumes a tu pareja con un chorro de información. Intenta
dosificarla.
Explicar tus cosillas está bien. Pero ya sabes que la comunicación
es algo recíproco. Así que abre las orejas y prepárate para escuchar
sus confidencias. Y procura ser tan tolerante con él como le exiges
que lo sea contigo.

Y esos secretillos...

Sí, sí... la confianza, la comunicación, la franqueza... Eso está muy


bien, pero también tiene sus límites. ¡Quizá sea mejor que ciertos
secretillos no vean la luz! Él insiste e insiste: ¿cuántos amantes has
tenido? ¿soy yo el mejor?... Lo pregunta incansablemente pero...
¿estás segura de que lo quiere saber?

Si piensas que tus respuestas pueden herirlo o derrumbar su ego,


apúntate a la estrategia de la evasiva o, sencillamente, miente. Y
¡tranquila! Estas inocentes mentirijillas no te condenaran al fuego
eterno.

La lencería... una fina arma de seducción

¡No te lo puedes creer! ¡Parece que esta noche vas a triunfar!


¡Justo hoy que te has vestido precipitadamente con ese conjunto
interior tan poco sugerente que te regaló la abuelita para tu santo!
Sin duda este chico va a quedar tristemente impresionado cuando
debajo de tu imponente vestido aparezca ese conjuntillo de algodón
raído. Pero... ¿quién te iba a decir a ti hoy era noche de fuegos
artificiales? 

La lencería se ha considerado desde siempre como una de las


armas de seducción más eficaces. Los hombres se pirran por la
lencería fina. O al menos eso es lo que afirma esos conocimientos
populares de los que todas hemos aprendido (y que en ocasiones
nos ha desviado tanto del auténtico camino de la sabiduría). Y
nosotras no podemos hacer más que complacernos. Porque, en
realidad, la lencería también nos seduce a nosotras. Ellas y ellos se
rinden al encanto de las más sofisticadas prendas interiores. 

Lencería con encanto

Sin duda, nada tiene que ver la ropa que vistes rutinariamente con
la ropa que usas para las noches de placer mayúsculo. En el primer
caso prima la comodidad; en el segundo, la seducción. 
Según el tejido: hay quien afirma rotundamente que el algodón es
un auténtico freno para la pasión. Pero no te engañes: el algodón
también tiene sus encantos. Hay quien puede encenderse
inmediatamente ante un cándido e inmaculado dos piezas de
algodón. El raso y el satín son otros de los materiales más
elogiados por su capacidad de seducción. Pero si se tuviera que
escoger un tejido universalmente sexy, éste sería en encaje. 

Según la forma: tampoco en este sentido hay unanimidad. ¿Cuál


es la prenda más sexy? Un cubriente body, un minúsculo tanga, un
sujetador sugerente, un liguero sujeto con unas insinuantes
medias... los gustos determinan cuál es la ropa con mayor encanto.
El abanico es amplísimo: tú sólo tienes que seleccionar, probar y
elegir aquello que realmente te favorece. 

Según el color: una vez más, elegir el color es cuestión de gustos.


El negro y el rojo se han convertido en los dos tonos fetiches de la
sensualidad. Pero no existen juicios firmes. Puedes optar por los
chirriantes tonos brillantes que últimamente han invadido las
pasarelas (rosas, verdes, azules, lilas, naranjas...) o recurrir a los
clásicos (blanco, negro, granate, rojo... ) O, simplemente, puedes
reservar un tono para cada día.

Ponérsela y... quitársela

La ropa puede tener su encanto pero, en realidad, la gracia la pones


tú. Las puntillas y las blondas multiplican su efecto seductor con una
música envolvente y unos movimientos sensuales. Si quieres
puedes aprender de las grandes maestras del striptease, aunque lo
mejor es que improvises al ritmo de la música. 

¿Cuál es la clave del éxito? Aunque te parezca extraño el éxito


radica en la naturalidad. Seguramente no es algo que hagas a diario
(aunque si le coges el gustillo podrás aficionarte peligrosamente)
pero obsequiar a tu pareja con un sensual baile mientras te
desnudas te llenará de placer. Para obtener resultados
espectaculares debes sentirte cómoda y relajada. Déjate llevar por
el momento y no se te ocurra pensar en lo que él debe estar
pensando. Lo único verdaderamente importante es que lo estáis
pasando divinamente.

¿Y para ellos?
Ellos disfrutan mirando, tocando, poniendo y quitando. Pero...
¿dónde está nuestro placer? No te conformes con ser el objeto de
deseo de tu pareja. Pídele que participe en este juego de
seducción. Cariño... ¿sabes que la lencería masculina también se
ha renovado? Pónselo fácil: acércale algún catálogo que le muestre
lo sugerentes y sexys que están esos muchachitos con esas
mínimas ropitas. ¡Uummmm! Dile que tu imaginación se desborda
cuando piensas en él con esos conjuntillos y pídele que se compre
uno inmediatamente. Y si aún no se da por enterado, facilítale el
acceso mucho más: cómpralo tú misma y déjaselo sobre la
almohada. ¡No se resistirá!

Me gustas mucho tú... y tú, y tú...

¡No tienes remedio! Giras la vista a la izquierda y... aparece un


fantástico adonis de belleza arrebatadora que te cautiva. Tuerces a
la derecha y... allí está ese hombretón atlético y seductor que te
mira apasionadamente. ¡Vista al frente! Y, ¡no me lo puedo creer!...
aparece un soberbio poeta que te conquista con sus versos de
amor.

No, ¡no tienes remedio! Eres de las que se dicen enamoradizas. Te


encandilan con una suave caída de ojos, una medio sonrisa, una
voz aterciopelada... Te impresiona un físico imponente y un intelecto
desmesurado. No tienes un criterio único. Y, desde luego, tampoco
eres excesivamente selectiva: ¡te gustan todos!

Amor fantástico

En realidad, podría decirse que más que de las personas en sí,


estás enamorada del amor. Te encanta amar y sentirte amada. Es
un sentimiento tan... ¡especial! Ya sabes: el corazón palpita
agitadamente, los suspiros se encadenan, el apetito desaparece...
¡aaahhh!

Estos inocentes amores que se encadenan minuto a minuto no le


hacen daño a nadie. Y tu imaginación derrocha fantasías e historias.
¡No pasa nada! Claro que tienes que saber imponer un límite. En la
mayoría de los casos no resulta difícil distinguir la realidad de la
fantasía... pero, en ocasiones, la mente puede extralimitarse.

En realidad estos enamoramientos pasajeros y espontáneos no


tienen nada que ver con el amor con mayúsculas. Se trata de
caprichitos que normalmente nos concedemos para alegrar la vista
y el espíritu. Un sutil coqueteo, un jueguecito de miradas y unas
sonrisitas que, efectivamente, no conducirán a ningún resultado ni
físico ni psicológico. Es fantasía pura.

Sí, sí... muy bonito, muy romántico, muy de película... pero


¿cuántas de todas estas aventuras ficticias que comienzan en tu
mente llegan a materializarse? Quizá este amor tuyo ideal es...
irreal. ¡Aterriza! Vale la pena que, de vez en cuando, dejes de vivir
en este mundo de fantasía y vivas una aventura real.

Temor y vergüenza: ¡supéralos!

Las relaciones entre hombres y mujeres han pasado por el tamiz de


la educación y la socialización. Y el resultado no es siempre
satisfactorio. De una educación excesivamente contenida nace la
vergüenza, los prejuicios y la represión sexual. Y con este
panorama... ¿quién puede disfrutar del sexo? 

A pesar de la abundante información, a pesar de los esfuerzos por


normalizar la sexualidad y convertirla en una fuente de placer, a
pesar de la ardua tarea de erradicar la asociación entre sexo y
pecado... los sentimientos de rechazo hacia ciertas actitudes y
comportamientos sexuales perduran.

Y... ¿qué sucede si la única opción válida para una pareja es el sexo
más clásico? Si creéis en la virginidad antes del matrimonio, si
apostáis continuamente por la postura del misionero, si rechazáis
cualquier opción sexual que no tenga como finalidad la
procreación... ¿qué sucede? Si ésta es vuestra opción meditada y a
ambos os convence y os satisface, no existe ningún problema. El
remordimiento no debe acompañar jamás al sexo. Evidentemente,
las cosas cambian si la decisión de ahuyentar la imaginación y la
innovación de vuestra vida sexual es consecuencia de una
educación que os ha cortado las alas.

Existen muchas personas a las que todavía avergüenza el sexo. Si


eres de las que están limitadas por una educación represiva, tienes
varias opciones:

  Intentar derrumbar tus prejuicios... pero no lo hagas para


satisfacer a los demás, sino para sentirte a gusto contigo misma.
Analiza los tabúes con los que has vivido hasta hoy y atrévete a
fulminarlos.
  Elimina tus sentimientos de culpabilidad.Nada de lo que
hagas voluntaria y conscientemente debe suponerte un problema.
Hay libertad total, siempre que exista consentimiento y aceptación
libre por ambas partes.

  Tómate tu tiempo. No quieras erradicar en un instante lo que


tu mente ha almacenado durante años. La educación es un proceso
largo y los cambios que se quieren introducir en las conductas
sedimentadas son lentos. Ten paciencia y, sobre todo, ¡exige
paciencia!

  Pide ayuda. Si los temores y los prejuicios que te asaltan y te


hacen infeliz están tan arraigados que crees imposible deshacerte
de ellos, recurre a un profesional. No debes avergonzarte si
necesitas recurrir a un psicólogo o a un sexólogo para solventar tus
dudas.

  Necesitas la cooperación de tu pareja. Él o ella deben


comprenderte y respetar tus miedos. Pídeles que te ayuden a
superarlos, pero no dejes que los demás impongan su ritmo.

Juega con la mente y con el cuerpo

Hay quien afirma que la sexualidad es un instinto animal que


responde a la necesidad biológica de perpetuar la especie. Pero...
en este innato y biológico proceso ¿cuál es el papel de los juegos
eróticos? La sexualidad y el erotismo no tienen nada que ver desde
el punto de vista biológico, pero a nivel cultural... 

¡Todo cambia! El sexo es un ámbito condicionado socialmente.


Cada cultura impone un determinado comportamiento sexual. Una
mujer pasiva y un hombre activo: este ha sido el canon habitual en
las relaciones de pareja. Y para alterarlo en infinidad de ocasiones
hombres y mujeres han recurrido a la imaginación. En la actualidad,
los roles sexuales se han difuminado muchísimo y, sin embargo, las
fantasías siguen. ¿Por qué? Las fantasías son un estímulo para la
sexualidad.

Al principio...

Acabas de conocer a alguien que te ha seducido a primera vista... y,


en principio, parece que la novedad debería ser suficiente. Pero...
las fantasías surgen inmediatamente. Si realmente has quedado
prendada no dejas de imaginar qué podéis hacer juntos y cómo. Sin
limites. Sin vergüenza. Sin censuras. Quizá jamás llegarás a intimar
con él, pero tu imaginación ya se ha puesto a trabajar.

Para romper con la rutina...

La pasión ha florecido y las fantasías no tienen porqué cesar. Nada


impide que las aventuras reales se complementen con las historias
ficticias. Cuando la pareja ha llegado ya a acomodarse en una cierta
rutina... la fantasía se convierte en el mejor estímulo para la
innovación. Recurrir a los más calientes recovecos que propone
nuestra mente puede ser un sencillo y práctico método para lograr
que no decaiga el ímpetu del amor. ¿Con qué sueñas, amor? Deja
de soñar y... ¡vívelo! Cuando la confianza ya ha fraguado
completamente es el momento de liberar completamente todos los
impulsos sexuales; siempre que sea un juego en el que ambos
participen voluntariamente. Y siempre que el placer sea mutuo. 

Con un desconocido...

Puede que tu mente elucubre y trajine con las personas que


conoces pero ¡nadie puede ponerle límites! Un desconocido que se
cruza contigo en la calle, el cartero, tu actor favorito, tu profesor...
cualquiera puede convertirse en el protagonista absoluto de
aventura imaginaria.

¿Hay límites para las fantasías eróticas?

Los paraísos eróticos a los que nos transporta consciente o


inconscientemente nuestra mente son un oasis de placer. O por lo
menos así debería ser. Las fantasías sólo tienen un límite: el propio
placer. En el momento en que un sueño no produce bienestar se
convierte en una fantasía perniciosa.
 
Hay mas trucos, pero si te cuento todos, sabrás tanto como yo. Y
eso es un gran error de seducción… De todas formas, en la página
de © Academia Mundial de Arpías Lupe Sino hay unos trucos que
no por desenfadados son menos efectivos:
 

Técnica número 1
DIOS MIO, ME DEJAS IMPRESIONADA!!!
(la que mejor funciona con la mayoría de los hombres)

a.                  a. Mostrarse atenta y fascinada


b.                 b. Recurrir sin reservas al lenguaje
corporal (abrir mucho los ojos, gemidos de
sorpresa incontenidos...)

c.                  c. Intenso contacto visual

d.                 d. Reír TODOS sus chistes

e.                  e. Mostrarse agradecida (decirle


cuanto aprendimos de el y cuanto nos enriqueció
el encuentro)

f.                   f. No tengas miedo de pasarte, para


un hombre ninguna lisonja es extremada

Técnica número 2
TERAPIA MATERNAL
(para todos aquellos hombres que en el fondo siguen siendo unos
niños)

a.                  a. Hacerle sentirse seguro y


comprendido

b.                 b. Buenos guisos, sabrosos y


nutritivos

c.                  c. Escúchelo

d.                 d. Anímelo

e.                  e. Mímelo

f.                   f. En los primero días no lo reprenda


ni lo juzgue

g.                 g. Después, repréndalo y júzguelo


continuamente

Técnica número 3
MUJER FATAL
(Para aquellas de nosotras que queremos un marido...
pero todavía no sabemos el de quién)

a.                  a. Presencia impecable (vigilar los


complementos)
b.                 b. Voz cálida, dulce y susurrante

c.                  c. Apartarse insistentemente el


cabello que cae sobre la frente

d.                 d. Perfume maravilloso, barniz rojo en


las uñas, tacones altos, lencería de seda

e.                  e. Mirada lánguida (practicar frente al


espejo primero)

f.                   f. Usar muchos dobles sentidos y mal


entendidos, mucho sexo en la conversación pero
sin referirse a el directamente.

g.                 g. Tomárselo como un objetivo en la


vida

Técnica número 4
LA VIUDA NEGRA
(para hombres que desean ser poseídos)

a.                  a. Vestir siempre de negro y cultivar


el género apasionado-frustrado-trágico-sensual.

b.                 b. Sugerir un temperamento de fuego


bajo una apariencia de sombra helada

c.                  c. Nunca te muestres satisfecha EN


NINGUN TERRENO, exige siempre más.

d.                 d. Sea cual sea su límite el tuyo ha de


estar mucho más alto.

Técnica número 5
LA PRINCESITA
(para hombres que necesitan sentirse fuertes y protectores)

a.                  a. Sugiérele que necesitas ayuda,


con el coche, con una cerradura...Nunca le digas
la verdad, que necesitas su ayuda para un
descubierto en el banco.

b.                 b. Cultiva el género cándido-


indefenso-Inocente-vulnerable
c.                  c. Vístete como una niña (adiós trajes
ajustados y medias de seda)

d.                 d. Hacer "pucheritos" (practicar


primero frente al espejo) y dar a entender que se
tendrá un gran berrinche si no nos hace caso.

e.                  e. Pídele siempre que te enseñe pero


no aprendas nunca

f.                   f. Dile al menos 3 veces al día lo


fuerte e inteligente que es, y que tu no serías nada
sin el

g.                 g. Pregúntale por que todos los


pintores tienen nombre de calle de Madrid

Técnica número 6
OH, CIELOS !!!, ESTOY EMBARAZADA
(para angelitos)

a.                  a. Telefonearlo la semana siguiente al


"encuentro" y decirle: Oh!, estoy embarazada... y
tu eres el padre.

Esta técnica conlleva un cierto riesgo en la época en que


vivimos, ya que "él" puede tomarte por una palurda integral
con todas las desagradables consecuencias que esto trae
consigo . Sin embargo no podíamos dejar de reflejar esta
técnica, aunque esté en desuso, no por su utilidad si no por su
carácter histórico, ya que durante siglos fue la técnica magna
de las Arpías.

Técnica número 100


QUITA PESAO!!!
(Para quitarnos de encima moscones y fantasmas)

a.                  a. Bostezar cuando el éste contado


su historia más divertida (de cómo engañó a
hacienda en 55 céntimos)

b.                 b. Reír a destiempo (cuando cuente lo


de el hamster, el único amigo en quien confiaba de
pequeño y que cayó en la secadora)
c.                  c. Mirar alrededor sonriendo y
guiñando a otros hombres

d.                 d. Dormirse

e.                  e. Hacer imitaciones de animales


para animar la conversación

f. Confesar nuestras ansias de matrimonio (-


encantada de conocerte, ¿cuándo nos casamos?)
CUANDO UN HOMBRE DICE QUIERE DECIR ...
1) Si en la primer conversación él 1) que le gustas y que necesita
te hace un cumplido... alguna señal de ti parte para
pedirte tu teléfono.
2) Dame tu teléfono y te da el 2) que está interesado y que va a
suyo... llamarte.
3) Dame tu teléfono y pone 3) que es probable que te llame
excusas incomprensibles para pero que está ocultando algo.
darte el suyo...
4) Si al finalizar la primer cita se 4) que no te va a llamar a no ser
despide de ti diciendo "nos que no encuentre nada mejor que
hablamos"... hacer.
5) Si al terminar la primer cita se 5) que está muy interesado en ti,
despide de ti preguntándote a y que necesita que le des algún
qué hora puede llamarte al otro tipo de confirmación de tu parte
día...o busca algún pretexto para para seguir adelante con la
concertar una nueva cita... relación.
6) Si habla sobre cuánto le gustó 6) que está probando que tan
un bareto modesto pero coqueto interesada estás en su persona o
al que le gustaría llevarte alguna en el dinero que él pueda gastar
vez... en las salidas...
7) Si os conocéis en una fiesta y 7) que sólo le importa eso de ti.
esa misma noche te invita a un
encuentro sexual...
8) Si la primer cita fue de 8) que no emitiste las señales
ensueño pero no te llama correspondientes y que está
significa... inseguro acerca de tu interés en
él.
9) Si hablaba mucho por teléfono 9) que le interesas pero está
o por chat, la pasáis genial, pero haciendo tiempo por algún motivo
no concreta citas... que no te quiere decir.
10) Si pone excusas para no salir 10) que todavía no sabe hasta
los fines de semana... que punto quiere involucrarse
contigo.
11) Si habla todo el tiempo de 11) que no está preparado para
una 'ex' muy reciente... una nueva relación.
12) Si prefiere mantener en 12) que le interesas de verdad y
reserva su relación con una 'ex' que prefiere hacer en soledad el
reciente... duelo de la misma...
13) Si dice que te quiere 13) está a gusto contigo
presentar a su familia...
14) Si habla de proyectos futuros 14) que está analizando la
en común... posibilidad de formalizar un
compromiso contigo.
15) Si dice que 'no está 15) quiere decir que no está
preparado para casarse'... preparado para casarse contigo.

El lenguaje del cuerpo

En este artículo

 Músculos como rocas


 Ágiles de adentro hacia afuera
 Técnicas de reeducación funcional
 Ejercicios para hacer en casa

Vea: Otros artículos relacionados

Reflejo de la actitud frente a la vida, la postura física es


inseparabe de la postura psíquica. La manera de caminar,
la forma de pararse, los movimientos y la expresión
corporal pueden decir mucho de una persona. Sin duda,
recuperar la agilidad y la armonía en el andar va mucho
más allá de exigirle a nuestra espalda que se enderece de
manera obediente. El secreto, dicen los que saben, está en
modificar la actitud cuerpo-mente.

- “¡Derecho!”, le dice la madre al hijo. El niño intenta y,


cuando se distrae con las figuritas, vuelve a su postura
habitual. ¿Por qué será que al niño le gusta estar torcido?
¿Quiere desobedecer a su madre o bien su cuerpo le
desobedece?
“La postura es una expresión universal que tenemos todos
frente al mundo; es decir, nuestra expresión del Ser, la
respuesta ante un estímulo continuo permanente de la
gravedad. Nuestro aparato locomotor está compuesto por
músculos, tendones, articulaciones, huesos y nervios que
son nuestros materiales. La cultura, nuestro medio,
nuestras emociones son los escultores de la postura
bípeda”, reflexiona la licenciada Andrea Chejter,
kinesióloga, fisiatra y trabajadora corporal argentina.

“La bipedestación es una gran conquista para el hombre, le


ha permitido tener las manos libres para hacer y así
desarrollar su inteligencia. Pero esta conquista tiene su
precio, con ella comienzan los problemas posturales”,
continúa la licenciada Nora Lechman, también kinesióloga
del Centro de Kinesiología en Buenos Aires.

La especialista explica que existe una postura ideal


inalcanzable en la que hay una conservación de las curvas
fisiológicas (cervical, dorsal y lumbar), una correcta
alineación de la cabeza con la pelvis, y una armonía entre
los miembros superiores e inferiores. “Sin embargo, nadie
tiene la postura ideal, pero sí puede acercarse a ella con
trabajo corporal”, señala Lechman.

Todo aquello que se aleje del ideal es una alteración que


puede ser leve, moderada o grave, independientemente de
los síntomas que conlleve. Malas posturas leves, como la
típica del oficinista que es la rectificación de la columna
cervical -es decir, el cuello pierde su curvatura natural-,
puede traer trastornos muy molestos como dolor de
cabeza, mareos, cansancio.

Músculos como rocas

“Cada vez nuestros movimientos son mas cortos, reducidos


y repetitivos, y la silla nuestro mayor amigo, casi todas
nuestras actividades se realizan en posición sentada. Si
observamos al hombre primitivo vemos que desarrollaba
distintas actividades para procurarse vivir, tenía un
repertorio de movimientos amplios, múltiples”, reseña la
kinesióloga Chejter para referirse al auge de las malas
posturas.

Los factores hereditarios, los malos hábitos en la vida


diaria, el calzado inadecuado, alteraciones visuales y/o
auditivas, llevar continuamente pesos excesivos,
determinados puestos de trabajo, posiciones inadecuadas
de pie y sentado, el stress, las tensiones emocionales, son
otras causas de mala postura.

“El esquema corporal está asegurado por los músculos


posturales o estáticos que representan las dos terceras
partes de la musculatura total. Son principalmente los
músculos posteriores, de la espalda y piernas. Cuando
estos músculos se enferman no se debilitan, por el
contrario, se ponen rígidos, hipertónicos, y se retraen (se
acortan), provocando malas posturas”, detalla la
kinesióloga Lechman.

“Los músculos actúan en cadena, no aisladamente, por eso


una reeducación postural debe involucrar tanto la cadena
anterior como la posterior del cuerpo. Tanto los músculos
estáticos puros a los cuales hay que estirar, como los
dinámicos puros (abdomen y cuádriceps) que deben
fortalecerse”, prosigue la kinesióloga.

Ágiles de adentro hacia afuera

Debido a que las malas posturas, en su mayoría, salvo que


existan problemas óseos u otras anormalidades físicas, se
deben a un acortamiento muscular, las kinesiólogas no
recomiendan el uso de pesas, estar mucho tiempo
sentados ni en la misma posición.

En cambio, son aconsejables los deportes como la


natación, el atletismo, el voleibol donde se involucran todas
las partes del cuerpo. Los deportes asimétricos como el
golf, el tenis, no serían recomendables para niños en edad
de desarrollo.

Las posturas rígidas, de tensión constante, de


ensimismamiento, favorecen los procesos de osteoporosis,
los problemas cardiovasculares, el envejecimiento precoz..
En cambio si la actitud es de apertura, la circulación, la
respiración, las funciones del organismo son mejores. Por
este motivo, las profesionales recomiendan actividades de
elongación, respiración y de apertura de los músculos,
articulaciones y tendones.

“La danza hace reír la cintura. Lo importante es recobrar la


soltura, divertirse. Un cuerpo feliz tiene una postura
armoniosa”, afirma la kinesióloga Esther Ofman, para quien
el aspecto psíquico y corporal son inseparables y por lo
tanto deben trabajarse conjuntamente.

“Las emociones juegan un papel fundamental. En una


situación angustiante y tensa, nuestra postura será
cerrada, encorvada. En cambio, una situación alegre,
distendida, placentera, nos abrirá el pecho. Expresamos
continuamente nuestro estado de ánimo a través del
cuerpo. El cuerpo muchas veces contradice lo que
verbalmente estamos contando”, completa la licenciada
Andrea Chejter.

Otro factor importante son las posturas que se sostienen a


través del tiempo por el puesto de trabajo. Todo esto
contribuye a que las partes blandas se retraigan y entonces
se ubican en una situación cómoda que no concuerda con
la función original, perdiendo elasticidad.

Técnicas de reeducación funcional

“El primer paso en la reeducación es darse cuenta. Sin ese


registro no hay cambios. Luego, es trabajar sobre el
equilibrio de la musculatura, relajar y elongar las zonas
tensas y fortalecer las débiles, y tener en cuenta todas las
estructuras desde los pies a la cabeza; es decir, una
mirada global. Pues para evitar dolor el cuerpo hará
cualquier trampa, se encorvará o compensará desde otro
lugar”, explica la kinesióloga-fisiatra Chejter.

La especialista describe las distintas técnicas disponibles


para realizar reeducación postural:
 Terapias manuales: son maniobras que realiza el
kinesiólogo pasivamente, tratando de normalizar la
articulación /es involucrada. (masajes, maniobras
osteopáticas).
 Reeducación postural manual: su creadora es
Francoise Mezieres. Se trata de posturas de estiramiento
muscular activo dirigidas a elongar en conjunto y al mismo
tiempo, los músculos antigravitatorios, rotadores e
inspiradores con el objetivo de ascender desde el síntoma
hasta la causa, recuperar la buena forma morfológica y en
consecuencia restituir la función.
 Gimnasia consciente: es un sistema de ejercicios
que se procesan por el sistema consciente tratando de dar
cuenta sobre el movimiento para poder vivenciarlo y evitar
que se realice de manera mecánica. Sólo así se logra
modificar el mal hábito.
 Eutonia: su creadora es Gerda Alexander. El término
significa buen tono muscular. En nuestros movimientos
cotidianos malgastamos una cantidad de energía
considerable utilizando una serie de músculos inútiles, esto
deriva en una fatiga física y psíquica. Los objetivos de este
método son: tomar consciencia de la forma de actuar,
percibir las tensiones de las acciones, aprender
sistemáticamente la libertad y economía del movimiento.
Uno de los recursos son las posiciones de control que
permiten evaluar el grado de movilidad articular que
depende de las partes blandas. Técnica de Klapp: son
ejercicios basados en la cuadripedia. Inspirado en los
animales cuadrúpedos que no poseen alteraciones de
columna .
 Técnicas de elongación: buscan el estiramiento
muscular, respetando en principio las posibilidades de cada
persona. Sin forzar para no obtener un efecto rebote.
 Técnicas de Matias Alexander: su método propone
eliminar las tensiones que parasitan la respuesta
antigravitatoria. Analiza las diversas contracturas que se
dan en tres instancias básicas: el pasaje de posición
sentado a la posición de pie; el inicio de la marcha y el
ascenso de escaleras.
 Técnica Feldenkrais: prepara el cuerpo para lo que
su creador denominó “integración funcional”, que sirve
para ampliar y afinar el control general que tenemos sobre
nuestros músculos. La fuerza y la fatiga no aportan nada a
la calidad del movimiento.

“Desde mi mirada todas las técnicas son válidas y lo


importante es integrarlas, combinarlas, y poder adaptarlas
al servicio de la persona y sus necesidades. SIEMPRE SE
PUEDE MODIFICAR, SEA UN NIÑO O UN ADULTO. Muchas
veces llegan personas grandes diciendo “y yo soy asi”,
como una condena sin posibilidad de cambio, pero siempre
se puede modificar, basta con darse permiso”, concluye
Chejter (mail: mailto:andreachejter@infovia.com.ar)

Ejercicios para hacer en casa

La trabajadora corporal Andrea Chejter describe ejercicios


fáciles de hacer que ayudan a mantener la vitalidad y
flexibilidad cuerpo-mente:

 La pausa de un minuto: estiramiento de


hombros.
 Con los brazos rectos y colocados a la espalda,
tómese una muñeca con la otra mano y estire ambos
brazos lentamente hacia atrás, separándolos de la columna
al máximo posible mientras le resulte cómodo.
 Aguante así unos segundos. Relájese.
 Cambie de mano y repita. No arquee el cuello.

 La pausa de un minuto, flexiones en posición de


pie
1. Póngase de pie delante del marco de una puerta,
tomando distancia con el brazo.
2. Con las manos sobre el marco de la puerta, a la
altura de los hombros, inclínese hacia delante, con el
mentón hacia adentro, hasta que sienta que el pecho se
estira lo suficiente.
3. Mantenga la posición mientras cuenta
lentamente hasta cinco.
4. Vuelva a la posición inicial.
5. Repita dos veces.
6. Repita el ejercicio levantando y bajando los
brazos..

 Postura erguida
1. De pie junto a una pared, con los pies a pocos
centímetros de ella.
2. Flexione las rodillas.
3. Coloque la parte baja de la espalda contra la
pared hasta que sienta que la toca.
4. Manteniendo el nivel del mentón eche la cabeza
hacia atrás lo máximo posible. Permanezca en esta
posición mientras cuenta hasta cinco. Relájese.
5. Repita cinco veces.

 Levantamiento
1. Coloque un peso de uno o dos kilos encima de la
cabeza. Una bolsa de harina o de azúcar le servirán.
2. Siéntese o quédese de pie, erguido, con el cuello
bien alineado y el mentón hacia dentro.
3. Intente estirar el cuello tirando la cabeza hacia
arriba, contra el peso, en dirección al cielorraso. Mantenga
los hombros hacia abajo.
4. Repita cinco veces.

 Estiramiento protector de la espalda y los


músculos posteriores del muslo.
1. Sentado en el piso, flexione una pierna y estire
completamente la otra.
2. Inclínese e intente tocar los dedos de la pierna
extendida.
3. Mantenga la posición mientras cuenta
lentamente hasta veinte. Relájese.
4. Repita otra vez.
5. Cambie de pierna y reitere el procedimiento.
Recuerde: tensar la rodilla de la pierna extendida le
permitirá estirarse un poco más.
 Estiramiento de la cadera
1. Tiéndase de espaldas, con la región lumbar
apretada contra el piso.
2. Mantenga una pierna extendida y lleve la otra
hasta el pecho, flexionándola a la altura de la rodilla y
sujetándola por debajo de ésta.
3. Permanezca en esta posición mientras cuenta
lentamente hasta cinco. Afloje.
4. Repita una vez más.
5. Reitere el ejercicio cambiando de pierna.

Otros artículos sobre el tema

 Lesiones en la columna vertebral


 Secretaria, un oficio riesgoso para la espalda

 Vértebras alteradas

El Arte de la Estrategia

TRUCOS PSICOLOGICOS

Técnicas de lavado de cerebro. Por Dick Sutphen

EN TODA LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD, NADIE HA


SUFRIDO UN LAVADO DE CEREBRO Y SE HA DADO
CUENTA, O HA CREÍDO, QUE LO ESTABA SUFRIENDO.
Quienes han pasado por ello por regla general defienden
apasionadamente a sus manipuladores, asegurando que
solamente les han "enseñado la luz"....o han sido
transformados de alguna manera milagrosa

PROLOGO

Soy Dick Sutphen y esta cinta es una grabación de estudio,


una versión ampliada de la charla que tuvo lugar en el
congreso mundial de la Sociedad de Hipnotizadores
Profesionales en Las Vegas, Nevada. Aunque la grabación
está protegida por un copyright para impedir duplicaciones
ilegales para venderla a otras compañías, en este caso,
invito a los individuos a hacer copias y darlas a los amigos
o a cualquiera en posición de poder comunicar esta
información.
Aunque he sido entrevistado acerca de este tema en
muchas emisoras de radio y TV locales y regionales, la
comunicación a gran escala parece estar bloqueada, ya que
pudiera resultar una sospecha o investigación del mismo
medio en que se difunde o de los sponsors que lo financian.
Algunas agencias gubernamentales no desean que esta
información se difunda. Y tampoco los renacidos
movimientos y cultos Cristianos y sociedades de formación
de potenciales humanos.

Todo lo que voy a exponer no refleja sino la superficie del


problema. No sé como puede detenerse el mal uso de estas
técnicas. No creo que sea posible legislar contra lo que,
frecuentemente, no puede ser detectado; y si los que
legislan están utilizándolas, hay pocas esperanzas de
aplicar las leyes a la conducta del gobierno. Sé que el
primer paso para iniciar el cambio es generar interés en
ello. En este caso, solo puede llegar de los esfuerzos
clandestinos (no oficiales). Hablando de este tema, estoy
hablando de mi propio medio de vida. Lo conozco, y sé lo
efectivo que puede llegar a ser.

Soy productor de cintas hipnóticas y con mensajes


subliminales y, en algunos de mis seminarios, utilizo
tácticas de conversión para ayudar a los participantes a
llegar a ser independientes y autosuficientes. Pero, cada
vez que uso estas técnicas, advierto de que las estoy
usando, y las personas participantes pueden elegir si asistir
a ello o no. También saben el resultado que cabe esperar
de su participación.

De modo que, para empezar, quiero dejar claro el más


básico de los hechos sobre los lavados de cerebro: EN
TODA LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD, NADIE HA
SUFRIDO UN LAVADO DE CEREBRO Y SE HA DADO
CUENTA, O HA CREÍDO, QUE LO ESTABA SUFRIENDO.
Quienes han pasado por ello por regla general defienden
apasionadamente a sus manipuladores, asegurando que
solamente les han "enseñado la luz"....o han sido
transformados de alguna manera milagrosa. EL
NACIMIENTO DE LA CONVERSIÓN es una palabra "amable"
para designar el LAVADO DE CEREBRO...y cualquier estudio
acerca del lavado de cerebro debe de comenzar con el
estudio del resurgimiento Cristiano en la América del siglo
XVIII.

EL NACIMIENTO DE LA CONVERSIÓN/LAVADO DE
CEREBRO EN EL RESURGIMIENTO CRISTIANO EN 1735.

Aparentemente, Jonathan Edwards descubrió


accidentalmente las técnicas durante la cruzada religiosa
de 1735 en Northampton, Massachussets. Induciendo
sentimientos de culpa y aprensión aguda, e incrementando
la tensión, los "pecadores" que asistían a su reuniones de
resurgimiento acababan rompiéndose y sometiéndose
completamente.

Técnicamente, lo que Edwards hacía era crear condiciones


que limpiaban el cerebro para que la mente aceptara una
nueva programación. El problema era que las nuevas
órdenes eran negativas. Les podía decir: "¡Sois pecadores,
estáis destinados al infierno!" El resultado fue que una
persona se suicidó y otra intentó hacerlo. Y los parientes
del suicida contaron que ellos estaban también tan
profundamente afectados que, aunque habían encontrado
la "salvación eterna", estaban obsesionados con la
diabólica tentación de acabar con sus vidas.

Una vez un predicador, o un líder de una religión, un


manipulador o una figura con autoridad crea la fase en que
el cerebro puede vaciarse y quedar limpio, sus víctimas
quedan completamente abiertas. Nuevas instrucciones, en
forma de sugestiones, pueden sustituir a sus ideas previas.
Como Edwards no enviaba mensajes positivos hasta el final
del resurgimiento, muchos aceptaron las sugestiones
negativas y actuaron, o desearon actuar, según ellas.

Charles J. Finney fue otro renacentista Cristiano que utilizó


las mismas técnicas cuatro años más tarde en conversiones
religiosas en masa en Nueva York. Las técnicas son todavía
usadas por renacentistas cristianos, cultos, enseñantes,
empresas, y el ejército de los Estados Unidos, por citar solo
unos pocos. Déjenme señalar aquí que no creo que la
mayor parte de los renacentistas religiosos se den cuenta
de que están usando técnicas de lavado de cerebro.

Edwards simplemente insistió en un sistema que realmente


funcionaba, y otros no hicieron más que copiarle y lo
siguen haciendo doscientos años después. Y cuanto más
sofisticado es nuestro conocimiento y nuestra tecnología,
más efectiva es la conversión. Estoy profundamente
convencido de que esta es una de las principales razones
del incremento del fundamentalismo cristiano,
especialmente en su variedad televisiva, mientras la mayor
parte de las religiones convencionales declinan.

LAS TRES FASES DEL CEREBRO

Aunque los cristianos fueran los primeros en formular con


éxito el lavado de cerebro, hemos de mirar a Pavlov, el
científico ruso, para obtener una explicación técnica. En los
primeros años del siglo, su trabajo con animales abrió la
puerta a ulteriores investigaciones con seres humanos.
Tras la revolución rusa, Lenin vio rápidamente el potencial
de la aplicación de las investigaciones de Pavlov a sus
propios fines. Pavlov identificó tres estadios diferentes y
progresivos de la inhibición transmarginal.

El primero es la fase EQUIVALENTE, en la que el cerebro da


la misma respuesta a estímulos débiles o fuertes. La
segunda es la fase PARADÓJICA, en la cual el cerebro
responde más activamente a los estímulos débiles que a
los fuertes. Y la tercera es la fase ULTRA-PARADÓJICA, en
la que las respuestas condicionadas y los patrones de
comportamiento pasan de positivos a negativos o de
negativos a positivos.

Con la progresión a través de cada fase, el grado de


conversión se hace más efectivo y completo. Las formas de
conseguir la conversión son muchas y variadas, pero el
primer paso habitual en el lavado de cerebro religioso o
político es trabajar con las emociones del individuo o del
grupo hasta que alcanzan un nivel anómalo de ansiedad,
miedo, excitación o tensión nerviosa. El resultado
progresivo de esta condición mental es la disminución de la
capacidad de juicio y el incremento de la sugestibilidad.

Cuanto más se mantenga o intensifique esta condición,


más se agrava. Una vez se alcanza la catarsis, o primera
fase cerebral, la conquista completa de la mente es más
fácil. La programación mental preexistente puede ser
reemplazada por nuevos patrones de pensamiento y
conducta. Otras armas usadas frecuentemente para
modificar el normal funcionamiento del cerebro son el
adelgazamiento, las dietas radicales o altas en azúcar, las
incomodidades físicas, la regulación de la respiración, el
recitado de mantras en la meditación, la exposición de
misterios asombrosos, efectos especiales de luz y sonido,
la respuesta programada al incienso, o intoxicación por
drogas.

Se consiguen los mismos resultados en los tratamientos


psiquiátricos contemporáneos con electroshock o con la
disminución intencionada de los niveles de azúcar en
sangre inyectando insulina. Antes de hablar del modo
exacto en que algunas de la técnicas se aplican, quiero
señalar que la hipnosis y las técnicas de conversión son dos
cosas diferentes--y que las técnicas de conversión son
mucho más poderosas. Sin embargo, ambas se usan a la
vez frecuentemente ...con poderosos resultados.

COMO TRABAJAN LOS PREDICADORES RENACENTISTAS

Si quiere ver a un predicador renacentista en plena faena,


en su ciudad hay probablemente varios. Vaya a la iglesia
temprano y siéntese en la parte de atrás. Probablemente,
se tocará una música repetitiva mientras la gente va
llegando. Un ritmo repetitivo, idealmente de 45 a 72
"golpes" por minuto (un ritmo cercano al del corazón
humano), es muy hipnótico y puede generar estados
alterados de la conciencia en un alto porcentaje de
personas. Y, una vez se está en estado alfa, se es al menos
25 veces más sugestionable que en estado beta de plena
conciencia.
La música es probablemente la misma en todos los
servicios, o tiene el mismo ritmo, y muchas personas
pueden caer en estados alterados de la conciencia en
cuanto entran en la iglesia. Subconscientemente,
recuerdan su estado mental en servicios anteriores y
responden de acuerdo con la programación post-hipnótica.
Mire a la gente mientras espera que comience el servicio.
Muchos muestran signos externos de trance: relajación
corporal y ojos ligeramente dilatados. A menudo, se
balancean adelante y atrás sentados en sus sillas. Después,
el sacerdote entra. Y suele hablar con una "voz rodada".

TÉCNICA DE LA VOZ RODADA La "voz rodada" es un estilo


repetitivo y rítmico usado por los hipnotizadores cuando
quieren inducir un trance. Lo usan también muchos
abogados, algunos de los cuales son consumados
hipnotizadores, cuando desean introducir firmemente una
idea en la mente del jurado. La voz rodada puede sonar
como si el orador estuviera hablando con el ritmo de un
metrónomo, o como si estuviera enfatizando cada palabra
con un estilo monótono y repetitivo. Las palabras son
pronunciadas habitualmente a un ritmo de 45 a 60 por
minuto, maximizando el efecto hipnótico.

Luego, el sacerdote comienza el proceso de "construcción".


Induce un estado alterado de la conciencia y/o comienza a
excitar a los oyentes. Después, un grupo de mujeres
jóvenes con "dulces y puros" vestidos de gasa suelen salir
a cantar. Las canciones Gospel son estupendas para crear
excitación y hacer que los oyentes se IMPLIQUEN. En mitad
de la canción, una de las muchachas puede ser "poseída
por el espíritu" y caer al suelo o actuar como si el Espíritu
Santo estuviera en su interior. Esto incrementa muy
efectivamente la intensidad en la habitación.

En este punto, las tácticas de hipnosis y de conversión


están siendo mezcladas. Y el resultado es que la atención
de la audiencia se focaliza en la comunicación a medida
que el ambiente se hace más excitado o tenso. Más o
menos en ese momento, cuando se ha conseguido un
estado mental alfa colectivo, es cuando pasan el cesto de
las donaciones. En el plano de fondo, la voz rodada del
sacerdote puede exhortar "Dad a Dios...Dad a Dios...Dad a
Dios..." Y los asistentes dan.

Puede que Dios no coja el dinero, pero su representante si


que lo hace. Después aparece el sacerdote "amenazador".
Induce el miedo e incrementa la tensión hablando acerca
del "diablo", "ir al infierno" o de la proximidad del fin del
mundo. En el ultimo rally de este tipo al que asistí, el
predicador habló acerca de la sangre que pronto manaría
de cada boca en la tierra. Estaba también obsesionado con
la "sangrienta lanza de Dios", que todos habían visto
colgada sobre el púlpito la anterior semana. No tengo
ninguna duda de que todos la vieron.

El poder de la sugestión dada a cientos de personas en la


hipnosis asegura que al menos del 10 al 25 por ciento de
ellos verán cualquier cosa que se les sugiera que han de
ver. En la mayor parte de las reuniones renacentistas,
"testificar" o "ser testigos" sigue usualmente al sermón
basado en el miedo. Gente del auditorio se levanta y relata
sus historias. "¡Estaba impedido y ahora puedo andar!"
"¡Tenía artritis y ahora se ha curado!" Son manipulaciones
psicológicas que funcionan.

Tras escuchar numerosos casos de historias de curaciones


milagrosas, el tipo medio de la audiencia con un problema
menor está convencido de que puede ser curado. La sala
está cargada con miedo, culpabilidad, intensa excitación y
expectación. En ese momento los que quieren ser curados
se alinean alrededor de la habitación, o se les dice que
salgan al frente. El predicador puede tocarles la cabeza
firmemente y gritar "¡Sana!" Esto libera la energía psíquica
y, para muchos, resulta la catarsis.

La catarsis es la purga de las emociones reprimidas. Unos


individuos pueden llorar, caer al suelo o incluso tener
espasmos. Y si la catarsis se efectúa, tienen una posibilidad
de curarse. En la catarsis (una de las tres fases cerebrales
mencionadas anteriormente), el cerebro queda
temporalmente vacío y se aceptan las nuevas sugestiones.
Para algunos, la curación puede ser permanente. Para
muchos, puede durar de cuatro días a una semana, que es,
incidentalmente, lo que duran las sugestiones hipnóticas
dadas a un sujeto en estado de sonambulismo. Incluso si la
curación no es duradera, la vuelta de estas personas a la
iglesia cada semana asegura que el poder de sugestión va
a anular continuamente el problema....o a veces,
tristemente, puede enmascarar un problema físico que
perjudicará al individuo a largo plazo.

No estoy diciendo que no ocurran verdaderas curaciones.


Ocurren. Puede que la persona estuviera lista para dejar de
lado la negatividad que causó el problema en principio;
puede que fuera obra de Dios; Pero creo que pueden
explicarse con el conocimiento actual del funcionamiento
de la mente/el cerebro. Las técnicas y la representación
pueden variar de iglesia a iglesia. Muchas usan "el don de
lenguas" para generar la catarsis en algunas personas
mientras el espectáculo crea intensa excitación en los
observadores.

El uso de técnicas hipnóticas por los religiosos es


sofisticada, y los profesionales aseguran que son cada vez
más efectivas. Un hombre en Los Angeles esta diseñando,
construyendo y remodelando iglesias de todo el país. Dice
a los sacerdotes lo que necesitan y como deben usarlo. La
experiencia de este hombre dice que la audiencia y los
ingresos de la congregación se duplicarán si el ministro
sigue sus consejos. Admite que alrededor del 80 por ciento
de sus esfuerzos se dirigen al sistema de iluminación y
sonido. Un sonido potente y el uso adecuado de la
iluminación es de primera importancia para inducir un
estado alterado de la conciencia. He estado usándolos
durante años en mis propios seminarios. Pero mis
participantes están plenamente advertidos del proceso y de
lo que pueden esperar como resultado de su participación.

SEIS TECNICAS DE CONVERSION

Los cultos (sectas) y las organizaciones de potencial


humano están siempre buscando nuevos conversos. Para
conseguirlos, deben también crear una fase cerebral. Y a
menudo necesitan hacerlo en un corto espacio de tiempo,
un fin de semana, o tal vez incluso un día. Las siguientes
son seis técnicas primarias usadas para generar la
conversión. El encuentro o reunión de entrenamiento se
producen en un lugar en el que los participantes están
separados del mundo exterior. Puede ser cualquier lugar:
una casa privada, un emplazamiento rural remoto, o
incluso la sala de bailes de un hotel en donde a los
participantes solo se les permite un uso limitado del cuarto
de baño.

En un primer paso, en las organizaciones de potencial


humano, los controladores dan una larga charla acerca de
la importancia de "mantener los compromisos" en la vida.
A los participantes se les dice que si no mantienen sus
compromisos, su vida nunca funcionará bien. Es una buena
idea mantener los compromisos, pero los controladores
subvierten un valor humano positivo para sus propios
propósitos. Los participantes se juran a sí mismos y a su
entrenador que mantendrán sus compromisos. Cualquiera
que no lo haga es intimado a hacerlo o abandonar
inmediatamente la reunión.

El siguiente paso es comprometerse a completar el


entrenamiento, asegurando así un alto porcentaje de
conversiones para la organización. Tienen que
comprometerse GENERALMENTE a no tomar drogas, fumar,
y a veces no comer...o se les da breves interrupciones para
comer que incrementan la tensión. La verdadera razón
para el compromiso es alterar la química interna, que
genera ansiedad y con suerte, no hace más que
desequilibrar levemente el sistema nervioso, lo que a su
vez aumenta las posibilidades de conversión.

Antes de que termine el encuentro, los compromisos se


usan para asegurar que los nuevos conversos vayan fuera
y encuentren nuevos participantes. Son obligados a
comprometerse a ello antes de partir. Como la importancia
de mantener los compromisos es tan alta en sus
prioridades, los conversos presionarán a todos sus
conocidos, intentando hablarles acerca de su asistencia a
una sesión introductoria gratuita que la organización
ofrecerá en el futuro.

Los nuevos conversos son zelotes. De hecho, la frase


interna para promocionar la mayor y más exitosa
organización de potencial humano es "¡que lo venda un
zelote!" Al menos un millón de personas son adeptos a
estas organizaciones y un buen porcentaje de ellos llevan
un "botón" de activación mental que asegura su futura
lealtad si el gurú o la organización les llaman. Piensen
acerca de la implicaciones políticas de cientos de miles de
zelotes programados para hacer campaña a favor de su
gurú.

Tengan cuidado con una organización de este tipo que


ofrezca sesiones de seguimiento después del seminario.
Las sesiones de seguimiento pueden ser reuniones
semanales dadas de forma regular que la organización
intente hacerle seguir, o cualquier evento usado para
mantener el control. Como sabían los primitivos
renacentistas Cristianos, el control a largo plazo depende
de un buen sistema de seguimiento.

Bien. Ahora, echemos un vistazo al segundo punto que


indica que se están utilizando técnicas de conversión. Se
utiliza un esquema que causa fatiga física y mental. Esto se
hace en primer lugar realizando sesiones de muchas horas
durante las cuales los participantes no tienen ocasión de
relajarse o reflexionar.

Tercer paso: técnicas para aumentar la tensión en la


habitación y en el entorno.

Cuarto paso: Incertidumbre. Podría pasar horas hablando


acerca de las diversas técnicas para incrementar la tensión
y generar incertidumbre. Básicamente, los participantes se
sienten preocupados por la posibilidad de ser "pillados" por
los organizadores, y se ponen en juego sentimientos de
culpabilidad, los participantes son instados por los
organizadores a relatar verbalmente sus más íntimos
secretos a otros participantes o forzados a participar en
actividades que enfatizan el "quitarse las máscaras". Uno
de las más efectivas organizaciones de "potencial humano"
fuerza a los participantes a mantenerse de pié en el
estrado frente a toda la audiencia mientras son atacados
verbalmente por los organizadores.

Una encuesta pública realizada hace algunos años reveló


que la situación más temida en general es la de hablar en
público. Se sitúa por encima de lavar cristales exteriores en
el piso 85 de un edificio de oficinas. De modo que pueden
imaginarse el temor y la tensión que esta situación genera
entre los participantes. Algunos se desmayan, pero otros
pueden soportar el estrés saliendo mentalmente del lugar.
Literalmente pasan a estado alfa, lo que los hace
automáticamente mucho más sugestionables de lo que son
normalmente. Y otra vuelta en la espiral hacia la
conversión queda completada.

El quinto indicio de que se están usando técnicas de


conversión es la introducción de un argot: nuevos términos
que solamente tienen significado para "iniciados" que
participan. A veces se usa un lenguaje incorrecto
intencionadamente para hacer que los participantes se
dientan incómodos.

El punto sexto es que no hay ni rastro de humor en las


conferencias... al menos hasta que los participantes han
sido convertidos. Entonces, la alegría y el humor son muy
deseables como símbolo de la felicidad que los
participantes se supone que han "encontrado".

No estoy diciendo que no resulte ningún bien de estas


reuniones. Puede suceder y sucede. Pero sostengo que es
bueno que la gente sepa lo que ha sucedido y que una
participación continua puede no ser de su interés. A través
de los años, he dirigido seminarios profesionales para
enseñar a la gente a ser hipnotizadores, entrenadores y
consejeros.

Algunos de ellos se han acercado a mi y me han dicho:


"Estoy aquí porque sé que lo que hago funciona, pero no se
por qué". Después de mostrarles como y por qué, muchos
han salido del negocio o han decidido encararlo de manera
mucho más humana y cariñosa. Muchos de esos
entrenadores se han convertido para mi en amigos
personales, y a todos nos asusta el haber experimentado el
poder de una persona con un micrófono en la mano en una
habitación llena de gente.

Añadan un poco de carisma y pueden estar seguros de


obtener un alto porcentaje de conversiones. La triste
realidad es que un alto porcentaje de personas quiere
"creer". Las reuniones de culto y las de empresas de
potencial humano son lugares ideales para observar de
primera mano o que se llama técnicamente el "Síndrome
de Estocolmo". Esta es una situación en la que los que son
intimidados, controlados o padecen sufrimiento impuestos,
comienzan a amar, admirar e incluso en ocasiones desear
sexualmente a sus controladores o secuestradores.
Déjenme introducir aquí una palabra de aviso: Si usted
piensa que puede asistir a una de esas reuniones y no
resultar afectado, probablemente está equivocado.

Un ejemplo perfecto es el caso de una mujer que fue a


Haití con una beca Guggenheim para estudiar el Voodoo
haitiano. En su informe, relataba como la música inducía
finalmente un movimiento corporal incontrolable y un
estado alterado de la conciencia. A pesar de que entendía
el proceso y pensaba que estaba por encima de ello,
cuando empezó a sentirse vulnerable a la música, intentó
luchar contra ello y lo consiguió momentáneamente. El
miedo o la resistencia casi siempre aseguran la conversión.

Pocos momentos después se sintió poseída por la música y


comenzó a bailar en trance alrededor de la sala de reunión
voodoo. Una fase cerebral había sido inducida por la
música y la excitación, y se despertó sintiéndose renacida.
La única esperanza de asistir a una de esas reuniones sin
ser afectado es ser un Buda y no permitirse emociones
negativas ni positivas. Pocas personas son capaces de un
tal desapego. Antes de seguir adelante, veamos
nuevamente los seis puntos esenciales de conversión.
Quiero mencionar al Gobierno de los Estados Unidos y los
campos de entrenamiento del ejército. El cuerpo de los
marines habla de romper a los hombres antes de
"reconstruirlos como hombres nuevos: ¡como marines!"
Bien, eso es exactamente lo que hacen, de la misma
manera que las iglesias o sectas rompen a las personas y
las reconstruyen como felices vendedores de flores en las
esquinas de las calles. Considerando las necesidades del
ejército, no estoy haciendo juicios acerca de si es bueno o
malo. ES UN HECHO que los hombres sufren efectivamente
un lavado de cerebro. Los que no se someten son
despedidos o pasan gran parte de su tiempo en el
calabozo.

PROCESO DE DECOGNICION

Una vez se ha efectuado la conversión inicial, las sectas,


servicios armados y grupos similares no pueden tener
dudas acerca de sus miembros. Los miembros deben
responder a las órdenes y actuar como se les dice, de lo
contrario son peligrosos para el control de la organización.
Esto se consigue por medio de las tres etapas del proceso
de decognición.

El primer paso es LA REDUCCIÓN DE LA ALERTA: Los


controladores causan un mal funcionamiento del sistema
nervioso, haciendo difícil la distinción entre fantasía y
realidad. Esto se puede llevar a cabo de diferentes
maneras.

La DIETA POBRE es una de ellas; cuidado con las galletitas


y las píldoras de glucosa. El azúcar estropea el sistema
nervioso.

Más sutil es la DIETA ESPIRITUAL usada por muchas


sectas. Comen solamente vegetales y fruta; sin la ayuda de
las legumbres, frutos secos, semillas, lácteos, pescado y
carne, el individuo queda mentalmente "lento".

SUEÑO INADECUADO es otra forma primaria de reducir la


alerta, especialmente si se combina con largas horas de
trabajo o de intensa actividad física. Ser bombardeado con
experiencias intensas y especiales consiguen el mismo
resultado.

El segundo paso es LA CONFUSIÓN PROGRAMADA: La


persona es asaltada mentalmente mientras se encuentra
en estado de alerta reducida causada en el primer paso. Se
consigue con un diluvio de información nueva, lecturas,
discusiones en grupo, encuentros o sesiones cara a cara en
los que usualmente el controlador bombardea al sujeto con
preguntas. Durante esta fase de la decognición, la realidad
y la ilusión a menudo se mezclan y una lógica perversa es
fácilmente aceptada.

El tercer paso es LA DETENCIÓN DEL PENSAMIENTO:


Se utilizan técnicas que hacen que la mente se quede
"plana". Estas son técnicas de "estado alterado de la
conciencia" que inicialmente inducen la calma dándole a la
mente algo simple en lo que fijar la atención.
Manteniéndolo mucho tiempo se produce una sensación de
euforia y finalmente alucinaciones.

El resultado es la reducción del pensamiento y finalmente,


si dura lo suficiente, la parada de todo pensamiento y el
rechazo de todos y todo lo que no sean las directrices
emanadas del controlador. La conquista es entonces
completa. Es importante señalar que cuando los miembros
o participantes son instruidos para usar las técnicas de
"parada del pensamiento", se les dice que se verán
beneficiados por hacerlo: serán "mejores soldados" o
"encontrarán la luz".

Hay tres técnicas básicas usadas para detener el


pensamiento.

La primera es la MARCHA: el ritmo tump, tump, tump crea


literalmente auto-hipnosis y por lo tanto gran
susceptibilidad a la sugestión.

La segunda técnica es la MEDITACIÓN. Si alguien dedica


cada día una hora y media a la meditación, después de
unas pocas semanas hay muchas posibilidades de que no
vuelva al estado beta de conciencia. Puede permanecer en
estado alfa por tanto tiempo como continúe practicando la
meditación. No estoy diciendo que sea MALO, si lo hace por
si mismo, puede ser muy beneficioso, pero es un hecho
que está provocando que su mente quede "plana".

He trabajado con personas que practican la meditación


cuyos resultados electroencefalográficos son concluyentes:
cuanto más medita alguien, más plana es su mente hasta
que, finalmente y en especial si se utiliza conjuntamente
con la decognición o en exceso, todo pensamiento
desaparece. Algunos grupos religiosos ven esto como el
Nirvana, pero eso es una tontería. Es simplemente un
resultado fisiológico predecible. Y si el cielo en la tierra es
realmente no pensar y no tomar decisiones, creo que debo
cuestionarme para qué estamos aquí.

La tercera técnica para parar el pensamiento es


CANTAR, y a menudo, cantar en la meditación. "Hablar en
otras lenguas" puede ser también incluido en esta
categoría. Estas tres técnicas producen un estado alterado
de la conciencia. Esto puede ser estupendo si UNO MISMO
está controlando el proceso, porque uno mismo controla
también las influencias que le llegan de fuera. Yo,
personalmente, uso al menos una sesión programada de
auto-hipnosis al día y sé qué beneficioso es para mi. Pero
uno tiene que saber que usando esas técnicas hasta el
extremo de permanecer continuamente en estado alfa,
aunque uno sea muy maduro, también le hace más
sugestionable.

VERDADEROS CREYENTES Y MOVIMIENTOS DE MASAS

Antes de terminar esta sección acerca de la conversión,


quiero hablar acerca de las personas que son más
vulnerables a ella y acerca de los movimientos de masas.
Estoy convencido de que al menos un tercio de la población
es lo que Eric Hoffer llama "creyentes verdaderos". Son
seguidores... gente que quiere entregar a otros el poder,
ser convencidos. Están buscando respuestas, sentido a las
cosas y una iluminación que proceda de fuera de sí
mismos.
Hoffer, que escribió EL VERDADERO CREYENTE, un clásico
en movimientos de masas, dice "los verdaderos creyentes
no pretenden potenciar ni mejorar su propio yo, sino que
están deseando librarse de un yo no querido. Son
seguidores, no porque deseen avanzar ellos mismos, sino
porque eso puede satisfacer su pasión de renunciar a su
yo". Hoffer dice también que los verdaderos creyentes
"están eternamente incompletos y eternamente inseguros".

Conozco esto a través de mi propia experiencia. En los


años que llevo comunicando conceptos y dirigiendo
entrenamientos, he encontrado este tipo de personas una y
otra vez. Todo lo que puedo hacer es mostrarles que lo
único que se debe buscar es nuestro verdadero YO en
nuestro interior. Sus respuestas personales han de
encontrarse allí una y otra vez. Les comunico que la base
de la espiritualidad es la auto-responsabilidad y el auto-
mejoramiento.

Pero muchos de los verdaderos creyentes me dicen


simplemente que yo no soy espiritual y se van a buscar a
alguien que les dé el dogma y la estructura que ellos
desean. Nunca debe subestimarse el peligro potencial que
representa esa gente. Pueden ser convertidos fácilmente
en fanáticos que mueran y maten encantados por su
sagrada causa. Es un sustituto de su fe perdida en sí
mismos y se ofrecen a sí mismos como sustitutos de la
esperanza individual.

La Mayoría Moral está construida con verdaderos


creyentes. Todos los cultos están compuestos de
verdaderos creyentes. Se los puede usted encontrar en la
política, la iglesia, los negocios y los grupos que trabajan
por una causa social. Son los fanáticos de todas esas
organizaciones. Los movimientos de masas tienen por regla
general un líder carismático. Los seguidores quieren
convertir a otros a su manera de vivir o imponerles un
nuevo modo de vida --- si es necesario haciendo leyes que
obliguen a los demás a adoptar su punto de vista, como se
evidencia en las actividades de la Mayoría Moral.
Esto significa forzar con armas o con castigos, en realidad
esta es la base que subyace en las obligaciones legales. La
existencia de un enemigo común, un demonio, es esencial
para el éxito de los movimientos de masas. Los
renacentistas cristianos tenían a Satán en persona, pero
eso no era suficiente: han añadido lo oculto, los
pensadores de la Nueva Era y, por último, a todos los que
se oponen a su mezcla de iglesia y política, como se
evidencia en sus campañas políticas contra todos los que
no están de acuerdo con sus opiniones.

En las revoluciones, el demonio es generalmente el poder


establecido o la aristocracia. Algunas empresas de
potencial humano son demasiado listas para pedir a sus
miembros que se afilien a ellas, etiquetándose a sí mismos
de ese modo como secta, pero, si miramos detenidamente,
nos damos cuenta que el demonio es todo aquel que no ha
seguido su entrenamiento. Hay movimientos de masas sin
demonios, pero esos nunca llegan a mucho.

Los Verdaderos Creyentes son gente mentalmente


desequilibrada e insegura, o personas sin esperanza o sin
amigos. Gente que no busca aliados para amar, pero si
para odiar o para obsesionarse con una causa. Y los que
desean una nueva vida y un nuevo orden de cosas sienten
que las viejas maneras deben de ser eliminadas antes de
que su nuevo orden pueda ser construido.

TÉCNICAS DE PERSUASIÓN

La persuasión no es técnicamente lo mismo que el lavado


de cerebro pero es la manipulación de la mente humana
por otro individuo, sin que la parte manipulada se de
cuenta de que es lo que le ha hecho cambiar de opinión.
Me gustaría tener tiempo para introducirles en algunas de
las miles de técnicas que se usan hoy en día, pero la base
de la persuasión es siempre el acceso AL MISMO CEREBRO.

La mitad izquierda de nuestro cerebro es analítica y


racional. La mitad derecha es creativa e imaginativa. Esto
es una simplificación, pero sirve para lo que quiero decir.
La idea es distraer a la parte izquierda del cerebro
manteniéndola ocupada. Idealmente, el persuasor genera
un estado alterado de conciencia, haciendo que uno pase
del estado beta de alerta al alfa; esto se puede medir en
una maquina de electroencefalogramas (EEG).

En primer lugar, déjenme poner un ejemplo de distracción


de lado izquierdo del cerebro. Los políticos usan estas
poderosas técnicas todo el tiempo; los abogados usan
algunas variantes que, según me han dicho, llaman
"apretar el lazo". Piense por un momento que está viendo a
un político dando un discurso.

En primer lugar, debe de crear lo que se llama "estado de


asentimiento". Esto es lanzar afirmaciones con las que los
oyentes están de acuerdo; deben incluso asentir con la
cabeza mientras habla para mostrar su asentimiento.

Seguidamente vienen los "truismos". Estos son


generalmente hechos que pueden ser discutidos pero, una
vez que el político tiene a la audiencia asintiendo, todas las
posibilidades están a favor de que los oyentes no van a
comenzar a pensar por si mismos, y por lo tanto seguirán
asintiendo.

Por último llega la sugestión. Esto es lo que el político


quiere que hagamos y, como hemos estado asintiendo todo
el rato, podemos ser persuadidos para aceptar al
sugestión. Ahora, escuche atentamente a mi discurso
político y verá que las tres primeras frases son el
"asentimiento" las tres siguientes son "truismos" y la
última es la sugestión.

"Señoras y caballeros: ¿están ustedes preocupados por los


precios de los alimentos? ¿Están cansados de las subidas
de los carburantes? ¿Están asqueados de la inflación
descontrolada? Bien, saben que el Otro Partido consintió
una inflación del 18% el pasado año; saben que la
criminalidad se ha incrementado en el 50% en todo el país
en los últimos doce meses, y saben que sus salarios a
duras penas les permiten cubrir sus gastos. La respuesta
para resolver esos problemas es elegirme a mi Jonh Jones,
para el Senado de los EEUU". Creo que ya han oído todas
estas cosas anteriormente.

Pero deben buscar también por lo que se llaman


"Comandos Ocultos". Por ejemplo: al pronunciar palabras
clave, el orador hará un gesto con la mano izquierda, que
las investigaciones han demostrado que llegan mejor al
cerebro derecho. Los políticos de hoy en día, orientados a
los medios de comunicación son frecuentemente
entrenados por una nueva clase de especialistas que usan
todos y cada uno de los trucos - nuevos y antiguos - para
manipularnos y hacernos aceptar a su candidato.

Los conceptos y técnicas de Neuro-Linguística están tan


protegidos que he encontrado que incluso hablar
públicamente de ello o publicar resultados por escrito
puede estar sujeto a sanciones legales. Sin embargo el
conocimiento Neuro-Linguístico está al alcance de
cualquiera que le dedique el tiempo necesario y pague el
precio requerido. Es una de las más sutiles y poderosas
formas de manipulación a las que me he visto expuesto.

Un buen amigo que asistió recientemente a un seminario


de Neuro-Linguistica se encontró con que la mayor parte
de las personas con las que habló durante los descansos
eran gente del gobierno.

Otra técnica acerca de la que estoy aprendiendo es


increíblemente resbaladiza; se denomina TÉCNICA DE
INTERCALADO y la idea es decir algo con palabras pero
sembrar una impresión subconsciente de otra cosa en la
mente de los oyentes y/o espectadores.

Déjenme ponerles un ejemplo: Vamos a suponer que está


usted viendo a un comentarista de televisión que afirma lo
siguiente: "El SENADOR JOHNSON está ayudando a las
autoridades a solucionar los estúpidos errores de las
empresas que contribuyen a crear los problemas de basura
nuclear". Suena como si fuera la exposición de un hecho,
pero si el locutor enfatiza las palabras adecuadas, y
especialmente si hace los adecuados gestos con las manos
al pronunciar las palabras clave, le pueden dejar a usted
con la sensación de que el Senador Johnson es un
estúpido. Ese es el mensaje subliminal de la afirmación, y
al locutor no se le puede acusar de nada.

Las técnicas de persuasión se usan también


frecuentemente en asuntos menores con la misma
efectividad. El vendedor de seguros sabe que puede
conseguir su objetivo mucho más fácilmente si consigue
hacerle visualizar algo en su mente. Esa es la
comunicación con el lado derecho del cerebro.

Por ejemplo, puede hacer una pausa en la conversación,


mirar despacio a su alrededor en su salón y decir: "¿Puede
usted imaginarse esta preciosa casa quemándose hasta los
cimientos?" ¡Por supuesto que usted puede! Ese es uno de
sus temores inconscientes y, cuando usted es forzado a
visualizarlo, es usted más proclive a dejarse manipular
para adquirir una póliza de seguros.

Los Hare Krishnas, trabajando en los aeropuertos, usan lo


que lo llamo técnicas de SUSTO Y CONFUSIÓN para
distraer al lado izquierdo del cerebro y comunicarse con el
lado derecho. Mientras esperaba un avión, estuve
observando como actuaba uno de ellos durante más de una
hora. Usaba el método de saltar delante de alguien.
Inicialmente, su voz era fuerte y después bajaba al llegar al
punto de ofrecer un libro y pedir un donativo para la causa.
Por regla general, cuando alguien está asustado, cede
inmediatamente. En este caso, la gente estaba asustada
por la extraña apariencia, súbita aparición y fuerte voz del
devoto Hare Krishna.

En otras palabras, la gente se ponía en estado alfa por


seguridad, ya que no deseaban afrontar la realidad que
tenían delante. En estado alfa, eran mucho más
sugestionables y cogían el libro; en el momento en que
tenían el libro, se sentían culpables y respondían a la
segunda sugestión: dar dinero. Estamos condicionados
para que, si alguien nos da algo, tenemos que entregarle
algo a cambio--en este caso, dinero. Mientras observaba
este ajetreo, estaba lo suficientemente cerca para percibir
en muchas de las personas afectadas un signo evidente de
estado alfa: sus pupilas estaban dilatadas.

PROGRAMACIÓN SUBLIMINAL

Las señales subliminales son sugestiones escondidas que


solo su subconsciente puede percibir. Pueden ser auditivas,
escondidas tras una música, o visuales, esparcidas en una
imagen o proyectadas en una pantalla tan rápidamente que
usted no las ve conscientemente, o astutamente
incorporadas en una imagen o diseño. Muchas señales
audio subliminales en cintas de reprogramación contienen
sugestiones verbales grabadas a bajo volumen . Pongo en
duda la eficacia de esta técnica: si las señales subliminales
no pueden ser percibidas, no pueden ser eficaces, y por lo
tanto, las señales subliminales grabadas por debajo de
umbral audible son inefectivas.

La técnica más antigua de señales subliminales audio usa


una voz que sigue el volumen de la música de modo que
las señales son imposibles de detectar sin un ecualizador
paramétrico. Pero este sistema está patentado y, cuando
quise desarrollar mi propia línea de cassettes subliminales,
vi que era imposible negociar con el dueño de la patente.
Mi abogado consiguió copias de las patentes que entregué
a algunos buenos ingenieros de sonido de Hollywood,
pidiéndoles que crearan una nueva técnica.

Encontraron una manera de modificar y sintetizar psico-


acústicamente las sugestiones de modo que se proyecten
en el mismo tono y frecuencia que la música, dando así la
impresión de ser parte de la música. Pero encontramos
que, usando este sistema, no hay modo de reducir varias
frecuencias para detectar los mensajes subliminales. En
otras palabras, aunque las sugestiones son escuchadas por
la mente subconsciente, no pueden ser monitorizadas ni
siquiera con el equipo más sofisticado.

Si nosotros fuimos capaces de descubrir esta técnica tan


fácilmente como lo hicimos, no quiero ni pensar lo
sofisticados que han debido de llegar a ser estos sistemas,
teniendo a disposición de los investigadores los fondos
ilimitados del gobierno y de los publicistas. Tiemblo al
pensar en la manipulación propagandística y publicitaria a
la que estamos expuestos diariamente. Simplemente no
hay modo de saber lo que se esconde bajo la música que
estamos oyendo. Puede incluso que se esconda una
segunda voz bajo que oímos.

Las series de Wilson Bryan Key, Ph.D., acerca de anuncios


subliminales y campañas políticas ilustra muy bien el mal
uso que se da a estos sistemas en muchas áreas,
especialmente en anuncios escritos en los diarios, revistas
y vallas publicitarias. La gran pregunta es: ¿funcionan? Y
yo le garantizo a usted que lo hacen. No solo por la
respuesta de quienes ha usado mis cintas, sino por los
resultados de programas como los mensajes subliminales
que se ocultan tras la música en los grandes almacenes.

Se supone que el único mensajes es el de no robar: Una


tienda de la costa oeste (de los Estados Unidos) refirió un
descenso del 37% en los primeros nueve meses de prueba.
Un artículo de 1987 en el boletín técnico "Boletín cerebro-
mente" afirma que el 99% de nuestra actividad cognitiva
puede ser "no consciente", según el director del Laboratorio
de Psicofisiología Cognitiva de la Universidad de Illinois. El
extenso trabajo acaba con esta afirmación: "Estos
hallazgos apoyan el uso de sugestiones subliminales como
sugestiones grabadas en cinta para programas de
adelgazamiento y el uso terapéutico de la Hipnosis y la
programación Neuro-Linguistica".

MAL USO MASIVO

No puedo contar muchas historias acerca de la


programación subliminal, pero en cambio puede dedicar mi
tiempo en advertirles a ustedes de uso sutil de este tipo de
programación. He tenido la experiencia personal de estar
sentado en un auditorio de Los Angeles con más de diez
mil personas que se habían reunido para escuchar un una
persona carismática. Veinte minutos después de entrar en
el auditorio, me di cuenta de que estaba entrando y
saliendo en un estado de conciencia alterado. Quienes me
acompañaron experimentaron lo mismo. Como se trata de
nuestro trabajo, nos dimos cuenta de lo que estaba
sucediendo, pero los que nos rodeaban no lo notaban.

Observando cuidadosamente, lo que parecían


demostraciones espontáneas resultaron ser, de hecho,
manipulaciones perfectas. El único método que puedo
imaginar que fue utilizado para crear el trance es una
vibración de 6 o 7 ciclos por segundo emitida hacia la
habitación a través del sonido del aire acondicionado. Esta
vibración particular genera estado alfa, lo que hace a la
audiencia altamente sugestionable. Del 10 al 25 por ciento
de la población es capaz de tener estados de conciencia
alterados de manera sonámbula; para esas personas, las
sugestiones del orador, si no son amenazadoras, pueden
ser aceptadas cono "ordenes".

Esto me lleva a mencionar el VIBRATO. El vibrato es un


efecto de trémolo que emiten algunas voces o
instrumentos musicales, y sus ciclos por segundo causan
que la gente entre en un estado alterado de conciencia. En
un periodo de la historia inglesa, a los cantantes cuyas
voces contenían un vibrato pronunciado no se les permitía
actuar en público porque los oyentes entraban en estados
alfa y tenían fantasías, a menudo de contenido sexual. La
gente que va a la ópera o disfruta oyendo a cantantes
como Mario Lanza están familiarizados con este estado
inducido por los cantantes. ELF.

Ahora llevaremos los avisos un poco más lejos. Hay


también ELF inaudibles (Extra Low Frecuency waves =
Frecuencias Extra Bajas). Son de naturaleza
electromagnética. Uno de los principales usos de los RLF es
la comunicación con los submarinos. El Dr. Andrija
Puharich, un investigador muy respetado, puso en
funcionamiento un experimento para advertir a los oficiales
estadounidenses del uso que hacían los rusos de los ELF.
Unos voluntarios se "enchufaron" de modo que sus ondas
cerebrales pudieran ser monitorizadas. Fueron sellados en
una habitación metálica que no podía ser penetrada por
ninguna seña normal.
Entonces, Puharich envió ELF a los voluntarios. Los ELF
penetran la tierra y por supuesto las paredes metálicas.
Quienes estaban dentro no podían saber si las señales
estaban siendo enviadas o no. Y Puharich vio las reacciones
en los equipos de EEG: el 30% de las personas dentro de la
habitación fueron "poseídos" por la señal ELF en 6 a 10
segundos. Cuando digo "poseídos", quiero decir que su
comportamiento siguió las pautas establecidas para unas
determinadas frecuencias. Ondas de 6 ciclos por segundo
hacían que los individuos se sintieran emocionalmente
alterados y muy descontrolados. A 8.2 ciclos, se sentían
optimistas...sentimientos elevados, como si hubieran
estado haciendo meditación trascendental de modo
magistral tras un aprendizaje de años. De 11 a 11.3 ciclos
inducían ondas de agitación depresiva que llevaban a
comportamiento amotinado.

EL NEURÓFONO

El Dr. Patrick Flanagan es un amigo mío personal. En los


primeros 60, siendo un adolescente, Pat apareció en la lista
de los mejores científicos del mundo en la revista Life.
Entre sus mucho inventos estaba un aparato llamado
Neurófono: un instrumento electrónico que puede
programar sugestiones con éxito a través del contacto
directo con la piel. Cuando intentó patentar el aparato, el
gobierno le pidió que probara que funcionaba. Cuando lo
hizo, la Agencia Nacional de Seguridad confiscó el
Neurófono. A Pat le llevó 10 años de batalla legal conseguir
su devolución.

Usando ese aparato, usted no ve ni oye nada; se aplica


sobre la piel, que según Pat es la principal fuente de
sensaciones. La piel contiene más receptores para el calor,
el tacto, dolor, vibraciones y campos eléctricos que ninguna
otra parte de la anatomía humana. En una de sus más
recientes pruebas, Pat llevó a cabo dos seminarios para
militares: un seminario una noche y otro a la siguiente,
porque la habitación no era lo bastante grande para
acomodar a todos ellos a la vez.
Como el primer grupo parecía muy frío y sin respuesta,
Patrick pasó todo el día siguiente haciendo una cinta de
audio especial para pasarla en el segundo seminario. La
cinta instruía a la audiencia para que se comportara
cálidamente y para que sintieran hormigueos en las manos.
La cinta se pasó a través del neurófono, que estaba
conectado a un hilo conductor situado en el techo de la
habitación. No había altavoces, no se podía oír ningún
sonido, pero el mensaje llegó con éxito a los cerebros de la
audiencia.

Fueron cálidos y receptivos y respondieron, de acuerdo con


la programación recibida, de maneras que no puedo relatar
aquí. Cuanto más aprendemos acerca del comportamiento
de los seres humanos a través de las avanzadas técnicas
de investigación de hoy en día, más aprendemos a
controlar a los seres humanos. Y lo que más nos asusta es
que el medio para apoderarse de todos nosotros ya está en
funcionamiento.

El aparato de televisión de su salón y de su dormitorio está


haciendo mucho más que simplemente entretenerle. Antes
de seguir, déjenme apuntar algo más acerca del estado
alterado de la conciencia. Cuando usted entra en estado
alterado de la conciencia, el lado derecho del cerebro toma
el control, lo que hace que se segreguen los opiáceos
propios del cuerpo humano: encefalinas y beta- endorfinas,
químicamente idénticas al opio. En otras palabras, uno se
siente bien...y uno quiere tener más.

Unas recientes pruebas llevadas a cabo por el investigador


Herbert Krugman mostraron que, mientras mira la
televisión, el cerebro del telespectador muestra una
actividad del lado derecho que supera a la del izquierdo en
dos a uno. Para decirlo más sencillamente: los televidentes
están en estado alterado más a menudo que en estado
normal. Están consiguiendo su ración de beta-endorfinas.

Para medir el grado de atención, el psicólogo Thomas


Mulholland, del hospital de veteranos de Bedford,
Massachussets, conectó a jóvenes televidentes a un
aparato de EEG que estaba conectado a la TV y la apagaba
cada vez que los cerebros de los niños producían una
mayoría de ondas alfa. A pesar de que se les dijo a los
niños que estuvieran atentos, solo unos pocos pudieron
mantener la TV encendida más de 30 segundos. Muchos
telespectadores están realmente hipnotizados.

Hacer el trance más profundo es fácil. Una manera sencilla


es colocar un fotograma negro cada 32 fotogramas de la
película que se proyecta. Esto crea un ritmo de 45 por
minuto que solo es percibido por la mente subconsciente:
el ritmo ideal para general una hipnosis profunda. Los
anuncios o sugestiones que contienen este tipo de
proyección son aceptados más fácilmente. El alto
porcentaje de espectadores que tienen capacidades
sonambulísticas pueden aceptar esas sugestiones como
órdenes, siempre que no pidan al espectador que haga algo
contrario a su moral, su religión o su autoconservación.

El medio para poseernos está ahí. Para la edad de 16 años,


los niños han pasado de 10.000 a 15.000 horas ante la
televisión: eso es más tiempo del que pasan en el colegio.
En la casa media, la televisión está encendida una media
de 6 horas y 44 minutos al día, con un incremento de 9
minutos al año durante la década de los 70. Actualmente
es obvio que no están mejorando las cosas...nos movemos
rápidamente hacia el mundo en alfa, posiblemente muy
parecido al "1984" de Orwell: plácido, ojos vidriosos y
respondiendo obedientemente a las instrucciones.

Un proyecto de investigación llevado a cabo por Jacob


Jacoby de la Universidad de Purdue, encontró que de 2.700
personas probadas, el 90 por ciento entendieron mal cosas
tan sencillas como los anuncios y la serie "Barnaby Jones".
Unos minutos después de haberlo visto, el espectador
medio contestaba mal de 23 a 36 % de las preguntas
acerca de lo que había mirado. Por supuesto ¡estaban
entrado y saliendo continuamente de un trance! Si usted
entra en trance profundo, debe recibir instrucciones de
recordar, de lo contrario olvidará automáticamente.
Solo he tocado la punta del iceberg. Si se combinan
mensajes subliminales bajo la música, efectos visuales
hipnóticos, ritmos musicales mantenidos inductores de
trances...tenemos un lavado de cerebro extremadamente
efectivo. Cada hora que usted pasa delante de la TV es
usted más sugestionable. Y, en caso de que piense que la
ley no permite estas cosas, está equivocado. ¡No lo hace!
Hay un montón de gente poderosa que prefiere que las
cosas se queden como están. ¿Tal vez tienen algún plan?

La conquista del placer

Por Rodrigo Tenorio Ambrossi


Psicoanalista, profesor de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador

        Hablar de nuestra sexualidad nunca ha sido tarea fácil. A lo largo de


los siglos, se ha ido construyendo una serie de impedimentos en forma de
recelos, temores y prejuicios que se interponen a la palabra que debería
circular de manera espontánea y fácil.

        Así el tema se transformó en algo malo porque atentaba contra las
buenas costumbres. De ahí a lo prohibido solo medió un paso que la
sociedad no tardó en dar.

        El ser humano no se ha resignado a callar. Y no ha cesado de hablar


de la sexualidad y todo lo que ella implica en la vida personal, familiar y
social. Mientras la literatura y la pintura se encargaron de hacer públicas
las ideas y las actitudes individuales, las personas comentaban a
hurtadillas, en secreto, a escondidas, los misterios del cuerpo y del placer
que provocan las diferencias entre mujeres y varones, los avatares de las
conquistas y de los goces indescriptibles que se originan en la fusión de los
amantes.

        Sin duda, el mundo ha cambiado significativamente en todas sus


dimensiones y ha dejado atrás gran parte de las creencias y los prejuicios
que formaron parte de las antiguas generaciones. Pero ningún cambio es
radical ni definitivo sino siempre incompleto, a medias. Porque así el ser
humano se mantiene en perenne preocupación y atento a no dejarse llevar
por la monotonía de la cotidianidad. Pese a las nuevas actitudes más libres
y espontáneas, aún persisten prejuicios, desconocimientos y temores
antiguos o han aparecido otros nuevos que siempre harán del tema de la
sexualidad una realidad conflictiva.
        Ninguna era ha sido más nueva y renovadora que la actual. Nuestro
mundo se define por el cambio, la mutación, la inestabilidad, la invención.
Nada o casi nada perdura, ni las cosas ni las ideas, las posiciones
subjetivas, las ideologías, los principios y los valores. Para las antiguas
generaciones, el orden y las leyes, los principios y los valores poseían un
inmenso grado de consistencia y durabilidad, lo cual les proveía de
certezas, a ratos casi absolutas. Las nuevas generaciones se construyen de
manera diferente: la mutación es un elemento definitorio.

        Y en estos nuevos espacios la sexualidad tiene una presencia masiva y


se ha infiltrado por todas partes. Jamás en la historia de la humanidad, el
mundo se ha erotizado tanto como el actual. Parece imposible vender un
auto, un televisor, un licor o una marca de cigarrillos sin recurrir a
mensajes que tomen en cuenta algún elemento de la sexualidad.

        La sensualidad, lo erótico, el cuerpo casi desnudo que invita al


hundimiento en placeres desconocidos, la voz que recalca que sí es posible
el amor gozoso; el acercamiento al otro se opera de manera mágica con la
fuerza y la prestancia que brinda un cigarrillo, un vaso de licor, un auto, un
perfume, la mirada de la seducción que rompe toda la resistencia. Un
mundo erótico que, desde sus fantasías, crea el imaginario del poder total,
de una especie de bienaventuranza impresionante.

        Sin embargo, pese a este torbellino de imágenes, de canciones, de


voces, no todo está claro, las personas no necesariamente conocen más y
mejor lo que es la sexualidad, cuáles son sus dimensiones e implicaciones
en la vida personal y social. De hecho, para cada mujer, para cada varón,
para las niñas y los niños, no está clara la significación misma de la
sexualidad. Más aún: se tiene la impresión de que cuando más evidente se
hace lo sexual y lo erótico, la sexualidad más se encierra en sí misma,
como si se tratase de un misterio que no se deja ni atrapar.

        Este misterio, definitivamente, no puede ser revelado y aclarado


únicamente a través de los videos, las revistas, las fotos, los manuales para
mejor hacer el amor. Al final uno se pregunta qué hay detrás de todo esto,
al otro lado de esa palabra mezcla de lo sagrado y lo profano, de lo
hermoso y también de lo peligroso. Aún cuando no se lo diga claramente,
las mujeres y los varones, los adolescentes y los adultos, todos saben o
presienten que traspasar las puertas de la sexualidad significa adentrarse en
un mundo complejo en el cual no son posibles las respuestas
absolutamente claras y, menos aún, las definitivas. Porque todos presienten
que cuando se toca este tema cada quien se enfrenta a sí mismo. Y, sin
duda, cada uno de nosotros es el más complejo de los misterios que existen
en la tierra.

        Allí se encuentran las preguntas más importantes de la existencia del


hombre: ¿qué es la vida, cuáles son los orígenes de cada uno, qué es el
placer, cómo es posible amar y adentrarse en el mundo del otro para
encontrar allí experiencias indescriptibles de un gozo compartido sin
anonadarse, sin desaparecer para siempre?

        Nunca ha sido fácil hablar de la sexualidad con suficiente propiedad.


Sin embargo, el pensamiento contemporáneo dice algo nuevo y de suma
importancia: no es posible abordar al ser humano sino dentro de lo que la
sexualidad significa para cada una de las culturas.
        Hay quienes, especialmente adultos, afirman saber todo sobre la
sexualidad: porque creen haber vivido todo y haber pasado por todas las
experiencias posibles.
        Este es quizás el mayor de los errores. ¿Cómo saberlo todo, cómo
abarcar en un conjunto de experiencias y sensaciones la complejidad de
nuestra existencia, lo inexplicable del amor, el misterio que hace que un
gesto sea una caricia y no una agresión?

REVELANDO LOS ENIGMAS DEL CUERPO HUMANO

Para la civilización griega, el cuerpo era, antes que nada, un asunto de


belleza. Para los valores religiosos de la Edad Media, motivo de
abominación y rechazo: carne pecaminosa que encarcela el alma. Para los
filósofos cartesianos: tan solo una máquina perfecta.

- La idea del cuerpo recorre, pues, un largo camino que aún no termina.
Nadie admitirá que la veneración narcisista al cuerpo, capaz de
transformarse en una muy rentable industria puede significar el término de
un largo proceso cultural. Lo cierto es que sobre el cuerpo aún nos hace
falta aprender mucho más. Y no se trata de un trabajo ocioso, vano e inútil.

- Somos nuestro cuerpo que exige ser conocido y reconocido. Pero no


únicamente desde la perspectiva de la anatomía y la fisiología. Sino desde
lo que el cuerpo significa para cada uno de nosotros: nuestro cuerpo y el
cuerpo del otro. Esta es la gran propuesta de un maravilloso libro "Cuerpo
y significado" de Zondina Fachel Leal.

MUJERES Y CIFRAS MATERNIDAD PREMATURA Y SOLTERIA

Según CEPAR, la maternidad en el Ecuador se inicia a temprana edad. Un


tercio de las mujeres de 15 a 24 años de edad ya es mamá. Pero llama aún
más la atención el hecho de que de este grupo, tres de cada diez mujeres
son madres solteras. Y el 50% tiene por lo menos dos hijos.
Sin embargo, según "Mujeres latinoamericanas en cifras", las mujeres
latinoamericanas han disminuido notablemente su fecundidad. El promedio
de hijos por mujer durante su vida fértil se redujo a 3 al inicio de los
noventa, desde un promedio de 5 al inicio de los setenta y cercano a 6 a
comienzos de los años cincuenta.

MIRADA Y EROTISMO
EL destino de la sexualidad es la búsqueda de la experiencia placentera
compartida con el otro en el encuentro amoroso. Si bien se trata de una
realidad subjetiva, su estructura, su sentido y práctica están dados por las
interrelaciones culturales que la regulan y que la dotan de sentido.
Y en el caminar hacia el otro, la mirada será la primera vía a través de la
cual el interés y el deseo llegan al otro. Ojos que hablan, mirada que
expone a la mujer o al varón a la fuerza del deseo. Mirada que acaricia y
que tiene la fuerza de movilizar en él o en ella los deseos.
La mirada posee su propio lenguaje en el cual el sujeto se ha inscrito desde
pequeño, desde que fue objeto de la mirada de su madre. La mirada es una
invitación a la ternura y no a la agresión. Por eso ellas no decoran
solamente los ojos sino en ellos la mirada que es camino de ida y vuelta, tal
como lo testimonia esta adolescente:
Utilizamos el delineador en los ojos porque comentamos que se ven los
ojos más claros, y en el sol los ojos se nos ven más claritos. Por ejemplo, si
tenemos los ojos cafés, se ven los ojos como azules.
Nos pintamos sombras arriba del ojo para que nos den más belleza. Nos
rizamos las pestañas porque nos sentimos mejor. Y nos pintamos los labios
para atraer más al chico. Por eso algunas chicas se pintan con colores bien
encendidos como el rojo y el rosado.

El Arte de la Estrategia

La Vía del Genio

 Anatomía del proceso creativo 

"La genialidad, en realidad, significa poco más que la


facultad de percibir de un modo inhabitual".
William James

Según Spanski la mente humana puede funcionar en dos


modalidades: en modalidad receptora y en modalidad
procesadora. La procesadora es la que más desarrollada
tenemos. La educación formal tiene como propósito el
entrenarnos precisamente esta capacidad mental. Tenemos
un objetivo, unos medios y una vía o metodología. La
mente procesadora funciona de una manera racional en el
sentido weberiano de adecuación de medios a fines. Como
decía un profesor de matemáticas en el colegio: ante un
problema hay que hacerse tres preguntas. "¿Qué me
preguntan?, ¿Qué datos me dan?, y ¿cómo juego con
ellos?.

No es éste un mal modelo de funcionamiento de la


modalidad procesadora, modalidad que es muy útil para la
vida diaria; nos permite tomar un autobús o un avión y
llegar al punto de destino y alcanzar objetivos en el curso
de nuestra existencia. Es útil y necesaria pero no suficiente
si aspiramos a vivir una vida realmente creativa. Para ello
hemos de ser capaces de acceder a la otra modalidad: la
mente receptora y alcanzar niveles de excelencia en su
manejo. ¿En qué consiste esa capacidad receptora y por
qué es tan importante en el proceso creativo?

Mejor que extendernos en teorías que pueden sonar a


abstractas -cuando no abstrusas- para el lector no iniciado
en estos temas, será el recurrir a un modelo, a un ejemplo
viviente de alguien que ha experimentado ese grado de
maestría en el manejo de ambas modalidades de
pensamiento.

Walter Russel, "el hombre que descubrió y utilizó los


secretos del universo" en el título del libro de Glenn Clark.
Este autor junto con el Dr. Alexis Carrel durante los años
treinta estaban muy preocupados por la marcha de un
mundo que acababa de vivir una terrible crisis económica y
que se encaminaba a pasos agigantados hacia una nueva
contienda mundial. Había que hacer algo para evitarlo pero
¿qué?.Alexis Carrel le envió un mensaje. "El futuro de la
humanidad está comprometido. El género humano sólo
puede superar la crisis si somos capaces de encontrar a un
grupo de personas que haya conectado con la sabiduría del
Universo, conozcan sus leyes y vivan en conexión con la
Fuente encarnándolas en sus vidas. ¿Puedes ayudarme a
encontrarlos?". No le resultó difícil encontrar alguno en el
campo de la religión, pero se trataba de que fueran gentes
situadas en el mundo de los negocios, la ingeniería o las
artes. Encontró al Dr. George Washington Carver quien se
entrevistó con el Dr. Carrel, pero pronto estalló la Segunda
Guerra Mundial y poco después ambos fallecieron. Glenn
Clark, fundador de un College, siguió buscando. 

Varias personas le hablaron de Walter Russel como la


persona que encarnaba perfectamente el tipo de hombre
que buscaba. Por fin se lo presentaron. ¿Quién era Walter
Russel?. Sin haber completado la escuela primaria era un
notable músico, excelente pintor, genial escultor, exitoso
hombre de negocios, fantástico patinador artístico y
modélico criador de caballos de raza, además de inspirado
arquitecto, profundísimo filósofo, descubridor científico,
extraordinario y prolífico escritor, conferenciante.
Profundamente respetado por personajes de su tiempo
como el poeta Rudyard Kipling, George Bernard Shaw,
Thomas Edison y Franklin Delano Roosevelt, presidente de
los Estados Unidos del que Walter Russel fue, además de
amigo personal, su escultor oficial. Por lo demás recibió,
doctorado honoris causa, condecoraciones y distinciones en
diversos países, incluida la Academia de Artes y Letras de
Toledo en España. Alguien que apenas había completado
sus estudios primarios... "a los diez años tuve que dejar la
escuela por reveses familiares y ponerme a trabajar",
explica Walter Russel que había nacido en Boston,
Massachusetts el 19 de Mayo de 1871. ¿Cómo es posible?.
Y, sobre todo, ¿cómo era este hombre y cómo llegó a saber
tanto y tan bien?.

Glenn Clark cuando se encuentra con él por primera vez le


describe de la siguiente manera: "supe por el corte de su
barba que hablaba con un artista. Por cejas anchas y por la
profundidad de sus ojos que hablaba con un filósofo. Su
modo eficiente y vital de hablar le revelaba como un
hombre de acción. Había, además, una luz en sus ojos que
le mostraban como alguien profundamente inspirado que
vivía cerca de los Grandes Poderes Invisibles del universo.
Además era de una sencillez y modestia pasmosas e
inspiraba paz por todos sus poros. Por lo demás su aspecto
físico era normal, de baja estatura aunque, como vimos, de
una gran talla artística, moral, intelectual y humana.

En un momento de la entrevista celebrada en su estudio de


escultura en Nueva York a mitad de los años cuarenta,
Glenn Clark se vuelve hacia él y le espeta "¿Puede darme
el secreto de su vida?". Walter Russel primero duda y
luego responde:

" Sí, creo sinceramente que cada persona tiene a un genio


consumado dentro de ella. Algunas parecen tenerlo más
que otras sólo porque son más conscientes de ello, es la
conciencia o inconsciencia de esto lo que hace que unos
sean maestros y otros estén atados a la mediocridad. Creo
que la mediocridad es auto-inflingida y que la genialidad es
auto-otorgada. Todos los hombres exitosos que conocí -y
he conocido a muchos- llevan dentro de ellos la llave que
les abre a esa conciencia y permite que entre el poder
universal que los convierte en maestros".

¿Cuál es la llave?. Pregunta el entrevistador.

"Esa llave es el deseo liberado en la gran Energía eterna del


Universo".  ¿Podría explicarlo? "La esencia de la grandeza
no está en los libros ni las escuelas. Está escrita en la
conciencia interior de quien quiera que intensamente
busque perfeccionarse en sus logros creativos. Y esa
esencia sólo es comprendida por esos hombres, cuyos
mejores representantes destacan porque son infalibles
trabajadores y sus mentes se hacen más agudas a medida
que cumplen años. La vida de los grandes hombres
comienza a los cuarenta, cuando la de los hombres
mediocres termina. Los genios son una fuente de logros
creativos hasta que exhalan el último suspiro. Han
aprendido a recoger el pensamiento -energía y a utilizarlo
para plasmar sus concepciones en formas materiales. Su
pensamiento está dirigido en la dirección deseada. Son
capaces de gran concentración y dejan una obra
considerable a la posteridad. Estas características son
compartidas por los grandes hombres de nuestro tiempo
como Edison, Henry Ford o Theodor Roosvelt".

Su propia vida es un ejemplo de esto. Se mantuvo joven


energético y productivo hasta una edad avanzada, igual le
sucedió a Pablo Ruiz Picasso. El contento interior es la
"variable de control" que promueve el éxtasis, "la condición
normal de la mente genial". Ese éxtasis interior de la mente
es fuente de juventud y fuerza. Quien la encuentra,
encuentra la omnipotencia y la omnisciencia "...Mandas la
naturaleza en la medida en que estás dispuesto a
obedecerla ... la naturaleza es una diosa celosa para que te
susurre al oído sus inspiraciones, tienes que quedarte
completamente a solas con ella". 

En una ocasión, Lilliam Russel le pregunta a Rodin si era


difícil aprender a ser un gran escultor. "No, señora -le
respondió- no es difícil. Es muy simple. Todo lo que tienen
que hacer es comprar un bloque de mármol y sacarle lo que
no quiere". Pero ¿cómo saber qué sacarle? ¿Cómo trasladar
el pensamiento eterno en forma externa?. La fórmula de
Walter Russel tiene cinco puntos: humildad, reverencia,
inspiración, propósito profundo y alegría.

"Nadie puede considerarse ni sombra de sabio si no


aprende primero a "perder su yo", sólo perdiéndolo puede
llegar a encontrarse". 

1º- Humildad: se trata de abandonar la parte (yo


personal) por el todo (yo universal). "Cuando alcancé el
favor del público -dice Walter Russel- me sentí muy
humilde porque supe en mi interior que había solamente
comenzado a explotar mis recursos. Sabía que ni siquiera
había alcanzado esa pulgada extra que separa de la
mediocridad y que convierte a uno en un mensajero
merecedor de serlo. Todo es idea, pensamiento, antes de
plasmarse; todo proviene de la mente universal que
conecta nuestras mentes y a la que pertenecen".

2º- Reverencia: "Nadie puede negociar, escribir un libro o


inventar nada sin tener primero esa profunda reverencia
que le hace saber y sentirse como un mero intérprete del
mundo del pensamiento, alguien que crea un producto con
un propósito en mente. Ahora bien si te fijas sólo en el
producto tan sólo verás los efectos de la causa. Si, por el
contrario, miras reverentemente en el sentido contrario,
hacia adentro de ti mismo. Te quedarás pasmado con lo
que allí encontrarás. Para ello necesitas quietud y soledad
para conocerte completamente. Entonces escucharás los
susurros de la fuente universal de toda conciencia que te
inspirarán. Esos son los mensajes auténticos, las
revelaciones auténticas que te informarán, guiarán y
mostrarán el camino hacia la Fuente del mundo del
pensamiento y con gran reverencia saldrás de la Fuente a
través del mundo del pensamiento al mundo que llamamos
Creación o producir a través de las interpretaciones, las
imágenes que se aprecian en tu mente y que no ves.
Pronto te encontrarás utilizando las fuerzas cósmicas que
tampoco puedes ver, en lugar de trabajar ciegamente en la
oscuridad. Aprendí a entrar en mi estudio con la reverencia
con la que uno entraría en un santuario preparado para que
yo me convierta en co-creador con el Pensador Universal de
todas las cosas. Al entrar en mi estudio no me digo "soy
escultor, debería de ser capaz de hacer eso". Sino que digo
"soy un intérprete capaz de pensar aquello en mi que
merece ser hecho". Cuando consigo esa sensación, ese
ritmo, esa medida que viene a mí como inspiración,
entonces sé que puedo producirla, y nadie en el mundo me
puede convencer de lo contrario". Una anécdota al respecto
de su capacidad como creador. Walter Russel había
empezado a esculpir muy poco antes de recibir el encargo
de esculpir el monumento a Mark Twain, era a la edad de
cincuenta y seis años un reputado pintor pero no un
escultor realmente. El concurso había quedado desierto
porque la dificultad del proyecto -esculpir veintiocho
figuras- imponía a los grandes talentos de la escultura en
Estados Unidos que creían que no podía hacerse. Nunca se
había hecho algo así con éxito. El monumento recibió los
más encendidos elogios de Rudyard Kipling, John Masefield,
George Bernard Shaw y otros escritores ingleses al punto
que provocaron que el Gobierno británico adquiriese una
réplica del monumento que quedó emplazada en los
Victoria Embankment Gardens. 
3º- Inspiración: "La inspiración viene sólo a aquellos que
la buscan con humildad dirigidos hacia su propio logro y
que reverencian todo lo creado. Con amor por tu trabajo,
amor por la vida y reverencia por la fuerza universal que te
da un poder ilimitado, sólo con pedirlo, puedes hacer todo
aquello que te propongas. Los flashes de inspiración vienen
sólo a aquellos que conectan en el universo y se armonizan
con sus ritmos en comunión con él. La inspiración y la
intuición son el lenguaje de luz a través del cual los
hombres y Dios "inter-comunican". El universo no concede
favores sobre los pocos que selecciona como sus
intérpretes. Sino al revés. El universo da a aquellos que no
siendo elegidos, piden. El "enchufe" que te conecta es el
deseo. Edison deseaba ser informado sobre cómo utilizar la
idea que nos proporcionó la bombilla eléctrica. Encerrado
en su templo interior, recibió flashes que fueron
acercándole poco a poco a la respuesta pedida. "Pide y
recibirás". A ti te toca pedir. No puedo darte recetas
concretas para encender tu chispa interior de fuego que te
ilumine el camino hacia ti. Sólo puedo indicártelo y decirte
que existe. A ti te corresponde encontrarlo. Y sólo puedes
encontrarlo estando sólo con tus pensamientos el tiempo
suficiente, a intervalos, para dar a tu voz interior la
oportunidad de gritarte en voz distinguible " aquí estoy
dentro de ti ". Es la voz silenciosa de la naturaleza que
habla a quien tenga oído para escucharla. Enciérrate en tu
habitación o vete al bosque donde puedas estar solo. Solo
en la soledad el universo te hablará en flashes de
inspiración. Y de repente verás que sabes cosas que antes
desconocías. Todo conocimiento existe en el Dios-Mente
que se extiende en este universo eléctrico de expresión
creativa a través del deseo. Sólo tienes que conectar con
él, no hay nada que aprender sólo recogerlo o reconocerlo
porque ya es tu herencia". 

4º- Propósito profundo: "Para que la transformación


opere en tu interior precisas tener un propósito  profundo y
genuino ... tienes que concentrar la energía aislada e
impedir que se dispare en nada que no sea tu propósito.
Para que la energía se use se precisa de un plan y la
cantidad de energía que fluye depende del propio deseo". 
5º- Alegría: "Te sorprenderá saber que el principio
compensador de equilibrio que te recarga con nuevo
pensamiento-energía cuando hayas gastado parte de él
creando. Yace en aquellas simples cualidades de tu mente
que llamamos: gozo, felicidad, entusiasmo, inspiración,
intuición, efervescencia y con el nombre cumbre de todos
los nombres: éxtasis. Es fácil que compruebes cómo la
alegría de un logro te recarga con una energía equilibrante
que te catapulta para el próximo logro. Si tu trabajo no te
proporciona alegría o gozo y lo encuentras monótono y
pesado, la descarga de energía precisa para el logro te
desvitalizará y envejecerá prematuramente. Al pasar de los
años la mente se entorpece con la constante descarga de
energía agotadora y desvitalizante que conduce al cuerpo a
su desintegración prematura. Cuanto mayor sea el logro en
el interior de tu consciencia, mayor será la fuerza del
recambio de pensamiento-energía dentro de ti. 

La persona extática es la más dinámica, la más silente y la


que menos precisa demostrar. Por éxtasis me refiero a esa
rara cualidad mental que convierte a un hombre inspirado
en alguien totalmente feliz en su concentración mental
hasta el punto que su mente está imperturbable y nada
puede distraerle que sea ajeno a su propósito. En cambio
está agudamente consciente y receptivo a cuanto atañe a
él. Los grandes compositores, escultores, pintores,
inventores y visionarios de todos los tiempos alcanzaban tal
estado de éxtasis en sus horas creativas. Por éxtasis quiero
decir gozo y por gozo interior me refiero a esos fuegos
inspiradores que arden en el interior de la consciencia de
los grandes genios, fuegos que les confieren una indomable
vitalidad espiritual superadora de todas las dificultades, que
se rinden ante ella como el trigo ante el viento. Aquel que
cultive ese tranquilo y discreto éxtasis de gozo interno pude
escalar a la altura que desee y ser líder en su campo sea
cual fuere éste ... No hay ninguna indicación violenta
aparente del éxtasis del que gozan en su soledad los
grandes pensadores. No hay vestigios de dramatismo en
ello tan sólo un a sutil luz en los ojos de la persona
inspirada o una emanación aún más sutil rodeándole que te
advierte que estás en presencia de alguien que ha superado
la brecha que separa el plano mundano del mundo del
espíritu.

Los afortunados que encienden esas hogueras de


iluminación en su interior son aquellos que como Edison,
Faraday o Goodyear nos proporcionan un nuevo tipo de
civilización. Aquellos que como Mozart, Beethoven, Chopin
o Tchaikowsky transforman los ritmos invisibles en visibles
(y audibles) o aquellos, en fin, que como Michel Ángelo,
Rodin o Rembrandt, traspasan sus éxtasis interiores
regalándonos un universo reconocible de formas y
símbolos. Esa alegría interior procede del milagro de
descubrir el Yo que habita en el interior de cada ser
humano. Con él viene algo más importante que el  éxito
medido en fama, riquezas y prestigio social. La Vida
Triunfante transciende todo éxito material. 

La Vida Triunfante es la de todo aquel que da al mundo,


en expresión creativa, más de lo que recibe de las
creaciones de los demás. La mayor ambición de cada uno
de nosotros debería ser el convertirnos en ese tipo de
persona. Si ese deseo habitara el corazón de todos y de
cada uno, habríamos puesto punto final al desequilibrio que
provocan la ambición y el egoísmo y con él a la explotación
del hombre por el hombre, al odio, a las guerras y al miedo
a las guerras". 

Si en este artículo aparece, con alguna extensión, el


pensamiento de Walter Russel es por varios motivos,
dejando aparte la dificultad de encontrar sus libros. 

1º- En primer lugar por su interés intrínseco. Es un


extraordinario creador, genial en todo aquello que
emprendió en una vida que equivale a la de cinco personas
geniales juntas y diversas. 

2º- Porque nos ofrece el camino por él seguido para


conseguir sus más altos logros creativos.

3º- Porque coincide, en líneas generales, con lo que otros


genios han dicho de sí mismos, de su vida y de su propio
proceso creativo. Así el sabio y maestro oriental Aurobindo
decía que quien crea que sus pensamientos los piensa él y
surgen tan solo de su mente está tan errado como quien
creyera que las noticias y la música y los reportajes se
generan en el interior de un receptor de radio. Nuestra
mente, concluye Aurobindo, es como ese receptor y
transmisor de radio en la frecuencia adecuada para recibir
la información de donde realmente emite. Paul Brunton,
otro destacadísimo sabio británico maestro e introductor del
Yoga en Occidente como disciplina de autorrealización y
autor de una enciclopédica y profunda obra, es de similar
opinión, Antonio Blay Fontcuberta, maestro de psicología de
la autorrealización y autor, entre otros, de Creatividad y
Plenitud de Vida, se manifiesta en similares términos:
"nuestra mente individual está conectada a la Mente
Universal de la que deriva todo su conocimiento y saber".
Heisenberg, Schrödinger, Max Planck, Pauli, Edington,
Einstein ... los grandes físicos de nuestra época llegaron,
por diferentes caminos, a las mismas conclusiones (Cfr. al
respecto el libro Cuestiones Cuánticas. Escritos Místicos de
los Grandes Físicos, edit. Kairós, Barcelona). Otro tanto
podría decirse de los estudios sobre la consciencia de Ken
Wilber o Carl Pribran o del físico contemporáneo y
meditador Zen Fritjof Capra autor de reconocidos libros
como The Tao of Phisics y The Turning Point o de químicos
como Ilya Prigogin, premio Nobel de química en 1977 y
autor de su estudio sobre las estructuras disipativas en las
que el caos se transforma en un cosmos de orden superior
(Cfr. Prigogine y Stengers, La Nouvelle Alliance.
Métamorphose de la Science. Gallimard 1986) o el físico
David Bohm La totalidad y el Orden Implicado, o incluso D.
Bohm y F.D. Peat Ciencia, Orden y Creatividad. Las raíces
creativas de la ciencia y de la vida. (Ambos en versión
española de la editorial Kairós).  

Las anteriores investigaciones y otras que no citamos


porque no nos anima un afán exhaustivo, sino expositivo,
no hacen sino poner de manifiesto el Teorema de Kurt
Gödel, matemático alemán que en los años treinta del siglo
XX demostró, con números, que sólo comprendemos
aquello que superamos. Así la aritmética, pongamos por
ejemplo, sólo se entiende en profundidad si trascendemos
al plano de la lógica y la alta política, la política de los
grandes principios (libertad, equidad, etc.) cuando
trascendemos al plano de la Ética. Análogamente la psique
humana y su funcionamiento sólo es comprensible desde el
plano óntico. Y el proceso creativo humano, cuando lo
trascendemos. El Teorema de Gödel tiene más de sesenta
años. Matemáticos brillantes de distintas escuelas han
tratado de probar su falsedad. No han podido. Por tanto a
fecha de hoy pasando ya en el año 2000 podemos afirmar
que sólo podemos comprender el proceso creativo yendo
más allá de lo pensado o creado y mirando más allá del
receptor - transmisor. Porque, como dicen muy
gráficamente los chinos, "el dedo que apunta a la luna, no
es la luna".

Las 36 estrategias chinas


Ante todo, sea usted bienvenido. Esta página trata de
un compendio de la sabiduría de la antigua china. A lo
largo del tiempo fueron escritas por diferentes
personas: expertos en táctica militar, comerciantes,
filósofos, escritores y gente normal y corriente. Se
elaboraron, enriquecieron y fueron perfeccionadas a lo
largo de 5.000 años de guerras, golpes de estado,
intrigas cortesanas, competencia económica, etc.

Cualquier persona puede emplearlas para


comprender la historia, política, negocios, relaciones
humanas y relaciones profesionales. Ofrecen consejos
prácticos para cualquier situación: cortejar a una
persona, técnicas de ventas, tecnología, tácticas, etc.
Cuando usted domine estas 36 estrategias, estará
preparado para encontrar soluciones a cualquier tipo
de problema y será capaz de adaptarse a toda clase
de circunstancias.

Dominio de la superioridad

Estas estrategias son las más directas y fáciles de


descubrir. Para alcanzar el éxito se necesita estar al
comienzo en una posición de mayor fuerza, pero
aún así se puede fracasar. Se poseen recursos para
asediar a otros, tiempo y medios para relajarse
mientras se esperan los movimientos del enemigo y
capacidad de disimulo para enmascarar la
verdadera dirección del ataque.

Estrategia 1. Cruzar el mar confundiendo al cielo.

Algo que es familiar no provoca la atención. (Proverbio


chino). Cuanto más obvia parece una situación, más
secretos profundos puede esconder. La gente tiende a
ignorar lo que les es familiar y espera que los secretos
estén escondidos. Se tiende a descuidar las actividades
abiertas que esconden estrategias subyacentes. Hitler
utilizó esta estrategia en la invasión de Francia durante la
Segunda Guerra mundial. Dejó entrar la información de una
invasión inminente ¡Veintinueve veces!, hasta que los
servicios de inteligencia británico y francés dejaron de
tomar en serio la información. Francia quedó desprotegida
ante la guerra relámpago que sobrevino.

Estrategia 2. Sitiar el reino de Wei para salvar el


reino de Zhao.

El que conoce el arte de la aproximación directa y de la


indirecta resultará victorioso. El Arte de la Guerra (Sun
Tzu). Atacar directamente a un enemigo poderoso y unido
es una invitación al desastre. Hay que emplear una
confrontación indirecta: concentrar fuerzas para golpear en
el punto más débil del enemigo, aprovechar sus fallos,
resolver un problema mediante la concentración en un
aspecto que parece al margen pero que en calidad es la
clave o desviar el problema sobre otra circunstancia. Mao
Tse Tung empleó esta táctica en la Guerra civil china.
Cuando Chiang Kai Shek avanzaba hacia la zona comunista,
Mao enviaba tropas a donde menos se esperaba: justo
medio del territorio controlado por el Kuomitang.

Estrategia 3. Matar con un cuchillo prestado

Si quieres hacer algo, haz que tu contrincante lo haga por


ti. El Arte de la Guerra II (Sun Bin). Significa utilizar los
recursos ajenos en provecho propio. En vísperas de la
invasión de la Unión Soviética, los servicios de inteligencia
alemanes proporcionaron a los soviéticos pruebas
inventadas de que el mariscal ruso Mijail Tujachevski
conspiraba contra Stalin. Como consecuencia, los mismos
soviéticos ejecutaron a Tujachevski y a otros siete
mariscales que Alemania consideraba obstáculos esenciales
para la inmediata invasión.

Estrategia 4. Relajarse mientras el enemigo se agota


a sí mismo.

Algo que es familiar, la mujer supera al hombre en


tranquilidad. Tao Te King (Lao Tse). Lo que parece blando y
flexible puede ser fuerte y firme, mientras lo que parece
invencible puede ser débil. El sauce se pliega al viento y se
mantiene en pie, el robusto roble se quiebra y cae. El agua
se adapta a cualquier terreno, pero desgasta la roca más
dura. Según escribió Sun Tzu en el Arte de la Guerra: "El
ejército que llega antes al campo de batalla y espera al
enemigo está descansado y gana la iniciativa, mientras que
el ejército que llega tarde y se lanza a la batalla está
cansado y se ve forzado a adoptar una posición pasiva. Si
ves que los enemigos muestran ardor, espera a que éste se
aplaque y se vean abrumados bajo el peso y el fastidio de
la fatiga."

Estrategia 5. Saquear una casa en llamas.

El enemigo con problemas internos está maduro para ser


conquistado. Proverbio Chino. Los adversarios que ya
tienen problemas son más fáciles de vencer que los que no
tienen tales distracciones. Hay que aprovechar totalmente
las desgracias del enemigo e incluso aumentarlas para
restarles fuerza. Recordemos la cesión de la provincia del
Sahara español a Marruecos en 1.975 y la Marcha Verde,
así como la situación de España en esas fechas.

Estrategia 6. Fingir ir hacia el Este mientras se ataca


por el Oeste.
El general que sabe cuando atacar hace que su enemigo no
sepa cuando defenderse. El Libro de los Cinco Anillos
-Manuscrito del Fuego- (Miyamoto Musashi). Se crea una
falsa impresión para hacer pensar al enemigo que el ataque
viene de un lado, cuando en realidad está llegando por
otro. El adversario no debe descubrir las intenciones de los
falsos movimientos: si no se hace con inteligencia, puede
volverse contra uno.En 1.983, se dejó filtrar a la prensa
que se estaban enviando aviones de carga y barcos de
EEUU. a Oriente Medio para ayudar a las tropas de
mantenimiento de la paz en el Líbano. En realidad, la flota
se dirigió a Granada, dónde la isla se ocupó con gran
rapidez por lo inesperado de la acción.

Confrontación

Los dos adversarios tienen una potencia


similar. Inclinar la situación a nuestro favor
requiere mas tretas y mayor complejidad.
Estas estrategias se basan en el sigilo y la
astucia (hacer que el enemigo nos
subestime), ataques por sorpresa por
retaguardia, infiltración y aprovechamiento
de los puntos débiles del contrario.

Estrategia 7. Crear algo a partir de nada.

Todo el universo ha sido creado de la nada.Tao te King


(Lao Tse). Si se es capaz de crear algo a partir de nada, las
circunstancias más insignificantes pueden conducir al éxito.
La mentira repetida mil veces puede llegar a aceptarse
como verdad. Convertir algo pequeño en enorme, creado a
partir de actitudes preexistentes para avivar los miedos,
aumentar los prejuicios o desviar la percepción de los
hechos. Una variante es hacer pensar a los demás que uno
no tiene nada cuando en edad se tiene algo. Una ciudad
estaba sitiada y sus defensores se quedaron sin flechas. Se
ordenó a la gente fabricar figuras de paja de tamaño
natural vestidos de negro que los soldados descolgaron con
cuerdas por las murallas al caer la noche. Las tropas
sitiadoras perdieron infinidad de flechas en disparar sobre
lo que creían que eran enemigos que escapaban. Las
flechas se clavaron en los hombres de paja y los sitiados las
volvieron a subir a la muralla. En ese momento se
descubrió el ardid y cesaron los disparos, pero ya era tarde.
Se había pasado de no tener munición a tenerla de sobra.
Esa misma noche se descolgaron 500 soldados de elite. Los
sitiadores pensaron que otra vez eran figuras de paja y no
prestaron atención. Los quinientos hombres entraron a saco
en el campamento enemigo que huyó en desbandada.

Estrategia 8. Aparentar tomar un camino cuando se


entra a hurtadillas por otro.

El ataque tiene éxito cuando el enemigo descuida la


defensa. El Arte de la Guerra (Sun Tzu). Opone maniobras
abiertas, predecible y públicas, a otras encubiertas,
sorpresivas y secretas. Significa atraer la atención sobre un
itinerario y desarrollar rutas alternativas. Los alemanes
nunca imaginaron que los aliados cruzarían el Canal de la
Mancha por Normandía y concentraron su defensa en
Calais. Los aliados hicieron todo lo posible por reforzar esa
creencia logrando la sorpresa.

Estrategia 9. Observar los fuegos que arden al otro


lado del río.

Siéntate en lo alto de la montaña y observa cómo luchan


los tigres entre sí. Proverbio chino. Consiste en dejar que
los enemigos se destruyan entre ellos. Hay que aprovechar
las contradicciones del adversario. Estando próximo el final
de la guerra civil española, hubo combates en Madrid
dentro del bando republicano entre los partidarios de
negociar la rendición y los de seguir hasta el final. Las
tropas nacionales pararon la ofensiva y esperaron el
resultado. Esto precipitó aún más el final de la guerra.

Estrategia 10. Ocultar la daga tras una sonrisa.

La poca prudencia de los hombres ve la bondad inmediata


de una cosa, sin reparar en el veneno que esconde.El
Príncipe (N. Maquiavelo). Significa ganar la confianza del
contrincante y actuar solamente cuando ha bajado la
guardia. Sólo un mes antes del bombardeo japonés a Pearl
Harbour, los nipones enviaron a Estados Unidos a un
diplomático casado con una americana para discutir los
intereses de los dos países en el Océano Pacífico.

Estrategia 11. Sacrificar el ciruelo por el


melocotonero

Dejar una prenda para salvar la carreta. Proverbio chino. A


veces hay que hacer sacrificios parciales en aras de la
victoria total, hacer concesiones para conseguir el objetivo
principal. Exige un cuidadoso cálculo de beneficios parciales
y globales, así como ganancias a largo y a corto plazo. Es el
sacrificio de la fuerza de protección para lograr salvar los
gruesos en una retirada.

Estrategia 12. Aprovechar la oportunidad para robar


una cabra.

Un grano no hace granero, pero ayuda al compañero.


Refranero español. Hay que aprovechar las oportunidades
que surgen. Cualquier error del enemigo debe ser una
ventaja propia. "Cuando el enemigo avanza, retrocedemos;
cuando se detiene, lo hostigamos, cuando ésta exhausto,
atacamos; cuando se retira, le perseguimos"(Mao Tse
Tung)

Ataque

En estas estrategias, se explica como


minimizar el desgaste que se sufre en el
ataque, ya que es la fase mas expuesta del
combate y que mayor número de bajas
produce

Estrategia 13. Golpear la hierba para asustar la


serpiente.
Perturba al enemigo para que revele su despliegue. El Arte
de la Guerra (Sun Tzu). Atacando un blanco secundario, se
puede asustar al enemigo para que haga públicos secretos
importantes. Se puede hacer creer al enemigo que se le
está cercando y así se entregará más fácilmente. Hay que
provocar al enemigo y estudiar su respuesta antes de
lanzar una verdadera ofensiva. Israel lanzó una oleada de
aviones teledirigidos sobre el valle de la Bekaa para
descubrir las frecuencias de los radares antiaéreos sirios. La
siguiente oleada fue con bombarderos antiradar y fue todo
un éxito.

Estrategia 14. Levantar un cadáver de entre los


muertos.

Significa no utilizar lo que todo el mundo utiliza, sino


servirse de lo que nadie se sirve. Hacer revivir algo que ha
caido en deshuso por descuido o dejadez. Encontrar
utilidades a cosas que habían sido hasta entonces
ignoradas o consideradas inútiles.En el mundo de los
discos, o en las editoriales, periodicamente aparecen
recopilaciones de viejos éxitos que se vuelven a vender
como gran novedad.

Estrategia 15. Atraer al tigre fuera de las montañas.

Es más importante disponer de un terreno favorable que


tener buenas oportunidades. Los Cuatro Libros Clásicos
(Libro de Men Tse).Es mejor hacer salir al enemigo para
luchar que adentrarse en territorio peligroso y desconocido
para combatirle. Hay que sacarle de su entorno para
hacerlo más vulnerable al ataque. Un paso más de esta
estrategia es hacer entrar al tigre en las montañas propias.
Esta estrategia fue empleada con éxito por la guerrilla
afgana contra el invasor soviético.

Estrategia 16. Deshacerse del enemigo permitiéndole


escapar

Al enemigo que huye, puente de plata. Refranero español.


Se utiliza para evitar derramamientos de sangre. Funciona
mejor que intentar arrinconarle y provocar una lucha
desesperada. No se debe presionar demasiado al enemigo.
Cualquier asedio debe dejar una escapatoria para que el
enemigo no se sienta decidido a luchar hasta la muerte.
Una vez que empieze su fuga, se debilitará y será fácil
destruirlo. "Si los enemigos, desesperados, vienen para
vencer o morir evita encontrarse con ellos. A un enemigo
cercado debes dejarle una vía de salida. Si carecen de todo
debes prever su desesperación. No te encarnices con un
enemigo acorralado". El Arte de la Guerra (Sun Tzu).

Estrategia 17. Fabricar un ladrillo para obtener jade.

Dar un paso después de ceder un centímetro. Proverbio


chino. Engatusar al adversario con algo de poco valor para
obtener un beneficio mayor. El ejemplo más claro es el
Caballo de Troya. Una variante en el mundo de las
negociaciones es empezar con una pequeña petición para
obtener una predisposición favorable a peticiones más
amplias.

Estrategia 18. Capturar al cabecilla para prender a los


bandidos

Cuando el árbol cae, los monos se dispersan. Proverbio


Chino. Una fuerza se deshace cuando se pierde lo que la
mantiene unida.En la batalla de Otumba (México), Hernán
Cortés al mando de quinientos hombres, estaba sitiado por
diez mil. En una carga con trece jinetes, rompió el cerco y
logró matar al caudillo enemigo sembrando el pánico entre
los indios. Esa acción decidió la batalla a su favor,
destruyendo a gran parte de la fuerza enemiga y
poniéndola en fuga.

Confusión

En esta situación, las circunstancias y el


ambiente es caótico y confuso. Hay que
compaginar una serie de intereses y
relaciones. Ciertas alianzas con intereses a
corto plazo pueden hacer transigir con un
enemigo y romper pactos con aliados. Se
emplean tácticas de aperturas de
negociación y ofertas de paz, mezcladas con
amenazas, manipulación de terceros y
conspiraciones para dividir alianzas.

Estrategia 19. Robar la leña debajo de la caldera.

Para librarse de las semillas, arrancar de raíz. Proverbio


chino. Este método tiene como objetivo mermar los recurso
del enemigo y minar su moral. Tiene doble sentido: privar
al enemigo de su sostén físico y también del psicológico.
Napoleón dijo: "Las tres cuartas partes de la fuerza de un
ejército reside en su moral". En la II Guerra del Golfo, los
aliados estuvieron bombardeando durante un mes las
posiciones defensivas iraquíes. Como resultado,
destruyeron un 5% de las Unidades que se encontraban
fortificadas y un 80-90% del apoyo logístico. Los efectos
morales se vieron durante la ofensiva por las rendiciones en
masa.

Estrategia 20. Pescar en aguas turbias.

A río revuelto, ganancia de pescadores. Refranero español.


Los tiempos de crisis proporcionan oportunidades
excepcionales. No hay que confundirlo con "saquear una
casa en llamas", que significa aprovecharse de las
adversidades concretas del enemigo, mientras que "pescar
en aguas turbias", consiste en aprovecharse de una
situación general de confusión y de caos. El ideograma
chino "crisis" está compuesto de dos caracteres: "peligro" y
oportunidad".

Estrategia 21. Desprenderse del caparazón de la


cigarra

Confundir al enemigo mediante una falsa apariencia. Ho Chi


Min. Si alguna vez engañó a alguien poniendo almohadas
bajo las sábanas para hacer creer que estaba en la cama,
cuando en realidad estaba en otro sitio, ese es el
significado de esta estrategia.
Estrategia 22. Cerrar la puerta para atrapar al ladrón.

Una sola persona desesperada que huye, puede asustar a


mil hombres.Wu Qi. En esencia consiste en cercar al
enemigo y cerrar todas las vías de escape. Pero exige
algunos requisitos previos: se debe tener al menos una
concentración superior de fuerzas en el lugar, o una
superioridad absoluta; tiene que haber alguna especie de
trampa, ya sea física o psicológica; hay que traer al
enemigo con algún engaño y hay que cerrar la trampa en el
momento adecuado para que realmente el adversario
pueda ser atrapado dentro.Si éste percibe alguna
posibilidad de escape, seguirá luchando desesperadamente,
pero si sabe que su lucha no tiene sentido, acabará
entregándose.

Estrategia 23. Aliarse con un Estado lejano para


atacar al Estado vecino.

Personas con diferentes sueños pueden compartir la misma


cama. Proverbio chino. Si uno se alía con enemigos (o
simplemente neutrales) distantes, mientras se ataca a los
cercanos, se pueden minimizar las dificultades logísticas y
consolidar además cada victoria.Israel confía en el respaldo
del distante poderío yankee y en la coexistencia con países
a cierta distancia como Arabia Saudita y Kuwait, mientras
tiene un ejercito desplegado en el Sur del Líbano y
mantiene con firmeza los territorios palestinos. Estamos
hablando de alianzas, no de paz perpetua. Existen intereses
permanentes, pero no amigos eternos.

Estrategia 24. Conseguir un camino seguro para


conquistar el reino de Guo.

Dime con quien andas y te diré quién eres.Refranero


español. Se emplea para cuando, si tenemos dos
adversarios, uno está amenazado por el otro. Si se
interviene en ayuda del primero, se amplía la influencia
sobre ambos al mismo tiempo. La clave de la estrategia es
la capacidad de pedir prestado un camino de paso. En la
guerra de Vietnam, los EEUU. se apoyaron en territorios
prestados (bases en Tailandia y Filipinas, estados que no
veían con buenos ojos a un Vietnam del Norte comunista)
para llevar personal, armamento, equipo y municiones. De
esta manera, también aumentaron su influencia en estos
países.

Ganar terreno

El objetivo es conseguir de la forma que sea


lo que otros controlan. Para alcanzarlo, se
usan tácticas de reemplazo, de diversión,
falsificación y trampa.

Estrategia 25. Reemplazar las vigas y los pilares con


madera podrida.

Roba al cielo y pon allá arriba un sol falso. Proverbio chino.


Consiste en robar, sabotear, destruir o eliminar de alguna
manera las bases que sostienen al enemigo y sustituirlas
por las propias.Durante los años previos a la invasión
soviética de Afganistán, se enviaron mas de 6.000
consejeros que gradualmente fueron tomando el control del
aparato del Estado. Cuando finalmente se produjo el
ataque, casi todos los centros de decisión estaban
controlados por los soviéticos.

Estrategia 26. Mata al pollo para asustar al mono.

Señalar a la morera y maldecir al algarrobo. Proverbio


Chino. En esta estrategia se trata de usar tácticas para
producir miedo, amenazar, asustar o plegar a otros a la
sumisión. El rey de Aragón Ramiro I el Monje fue llamado a
reinar desde el monasterio. Por proceder del clero, los mas
destacados nobles pensaron que carecería de autoridad y
se le podría manejar a su antojo. Vista la situación y al
poco tiempo de iniciar su reinado, en el mismo día fue
llamando uno a uno a los señores feudales más notables.
Según entraban a la sala del trono, eran decapitados. El
resto de la nobleza entendió el mensaje y se plegó a la
autoridad del monarca.
Estrategia 27. Hacerse el tonto sin dejar de ser listo.

Un hombre verdaderamente sabio, suele parecer poco


ingenioso. Proverbio chino. Las personas más inteligentes
no dejan ver siempre lo inteligentes que son. Las que son
menos listas y piensan que son muy listas, actúan de forma
temeraria. Hay que esperar, hacerse el tonto y aprovechar
la oportunidad. Una mujer llegó a dirigir una empresa a los
24 años en Silicon Valley. En su autobiografía confiesa que
ser mujer le ayudó a triunfar, pues los colegas masculinos
no la consideraban una competidora, la subestimaban por
ser mujer (creencia que ella también alimentó) y al poco
tiempo llegó a la presidencia.

Estrategia 28. Retirar al escalera después de haber


subido.

No teniendo nada que perder, tiene todo para ganar.


Proverbio samurai.Atraer al enemigo a una trampa y
después cortarle la vía de escape: al codicioso, con
promesa de ganancia; al inflexible, con argucias; al
arrogante, con apariencia de debilidad. También quiere
decir sumergir a los propios aliados en una situación de
crisis que les obligue a inventar nuevas soluciones al
problema. Hernán Cortés quemó sus naves al llegar al
actual Veracruz (México), para impedir que sus hombres
pudiesen regresar a España. No les quedó otra alternativa
que realizar la empresa de la conquista.

Estrategia 29. Adornar los árboles con flores falsas.

No es oro todo lo que reluce. Refranero español. Se trata


de presentar una apariencia poderosa, incluso si las fuerzas
reales son mínimas. Otra variante es que el fuerte se
presente como más fuerte para disuadir a los rivales, o más
débil para confundirlos. En general, hay que hacer ver que
se tienen mas fuerzas que las que se poseen. "Un astuto
zorro atrapado por un tigre hambriento le engañaba de
esta manera: no te atreverás a comerme, ya que soy
superior al resto de los animales, y si me comes, enojarás
a los dioses. Si no me crees, sígueme y verás lo que pasa.
El tigre siguió al zorro por el bosque y todos los animales
huían cuando les veían pasar. El tigre, asombrado y sin
caer en la cuenta que era él quién causaba el miedo, dejo
que el zorro se fuera."

Estrategia 30. Hacer que el anfitrión y el invitado


intercambien sus sitios.

Guárdeme Dios de los amigos, que de los enemigos ya me


cuido yo.Refranero español. El invitado puede cambiar de
posición con el anfitrión de muchas maneras: aumentando
sus fuerzas hasta que se halla suficientemente fuerte para
vencer al anfitrión, infiltrándose como amigo y tomando
poco a poco el control o penetrando en el territorio después
de haber hecho salir al anfitrión. En la naturaleza existe el
ejemplo del cuco, que pone un huevo en el nido de otro
pájaro y cuando éste sale, tira del nido a las crías de los
otros huevos. Los padres de éstos últimos siguen
alimentándolo al creer que es su hijo.

Situaciones desesperadas

Estas estrategias están pensadas para


situaciones de gran debilidad. Pueden ser
los últimos recursos en caso de emergencia.
Invitan a dar golpes bajos, defenderse con
fanfarronerías y faroles e incluso la
autodestructividad. Si falla todo lo anterior,
siempre se puede intentar la última:
retirarse.

Estrategia 31. Utilizar una mujer para tender una


trampa a un hombre.

Tiran más dos tetas que dos carretas. Refranero español.


En un sentido más amplio, significa ofrecer al adversario
cualquier clase de tentación irresistible. Cuando los
sandinistas estaban luchando contra la dictadura de
Somoza, utilizaron una mujer para atraer a uno de sus más
importantes generales a una trampa mortal. Los servicios
secretos israelíes utilizaron a una mujer para atraer a un
piloto de las fuerzas aéreas sirias que desertó con un avión
de combate soviético. En la Biblia, aparece el caso de Judhit
que asesinó al caudillo enemigo - Holofernes - tras una loca
noche de amor. Tras la muerte de éste contraatacaron los
judíos ganando la batalla.

Estrategia 32. Abrir de par en par las puertas de la


ciudad vacía.

La mentira más eficaz es la verdad. Stalin.

Hay que utilizar esta estrategia cuando se está en situación


muy vulnerable. Se basa en la propensión de la gente a
desconfiar de lo que se reconoce abiertamente. Si no se
tiene ningún medio de defensa y se revela abiertamente al
enemigo, es probable que sospeche lo contrario. Se afirma
no ser mas de lo que se es con la esperanza que los demás
imaginen que somos mucho más. Un general chino iba de
camino a sitiar una ciudad prácticamente desguarnecida. La
autoridad al mando de la defensa de la ciudad dejó todas
las puertas abiertas de las murallas, puso a soldados de
paisano a barrer las calles y él mismo se puso a tañer el
laúd en lo alto de la muralla. Cuando llegó el enemigo y vio
semejante calma, pensó que esa escena sólo podía
significar una terrible trampa y ordenó una retirada
inmediata.

Estrategia 33. Dejar que el espía siembre la discordia


en su propio campo.

No existen situaciones en las que los espías no puedan ser


empleados. El Arte de la Guerra (Sun Tzu). Se aconseja
manipular a los agentes enemigos para que sirvan a los
objetivos propios. Según Sun Tzu hay cuatro tipos de
espionaje:

1/ Reclutar personal enemigo. Gente afín a nuestra


causa, con familiares en nuestro campo, etc

2/ Comprar fuentes de información. Los candidatos


a la captación suelen ser personas con algún
resentimiento: gente con talento que ha sido dejada de
lado, que han cometido errores y han sido castigadas,
personas ambiciosas, inmorales y con afán de
protagonismo.

3/ Enviar a alguien de nuestro bando al campo


enemigo para que traiga información.

4/ Infiltrar falsa información mediante espías que


no son imprescindibles.

5/ Comprar o utilizar espías enemigos. Ya sea por


persuasión dinero, engaño, es la clave para manipular
al enemigo.

Estrategia 34. Hacerse daño a sí mismo para ganarse


la confianza de enemigo.

Uno quiere golpear y el otro quiere ser golpeado. Proverbio


chino. La gente tiende a sentir simpatía por los que
padecen calamidades. Es muy corriente en la historia
antigua las automutilaciones de generales que luego se
pasaban al enemigo haciéndole creer que odiaban a su
anterior señor. Una vez que ganaban la confianza de éste,
lo asesinaban o desertaban con el ejército que el enemigo
les confiaba.

Estrategia 35. Encadenar juntos a los barcos


enemigos.

Cuando dos saltamontes están atados por el mismo hilo,


ninguno se puede escapar. Proverbio chino. Trata de cómo
convertir en debilidad la fuerza del enemigo. Se intenta
entorpecer al enemigo con su propio peso. Esta estrategia,
realizada con éxito hace del adversario su peor
enemigo.Durante las guerras de los Tres Reinos, en China,
se le planteó al ejército más poderoso la necesidad de
realizar un ataque anfibio. Sus tropas eran excelentes en
tierra, pero embarcadas se mareaban y perdían capacidad
de combate. Un general desertor enemigo (que seguía leal
a su antiguo señor) les dio la idea de encadenar todos los
barcos en bloques de cincuenta y clavarlos con tablas de
cubierta a cubierta, ya que así no sentirían mareo. Cuando
las fuerzas embarcadas se dispusieron a atacar, unas pocas
naves salieron a recibirles y cuando ya estaban muy cerca,
les prendieron fuego y las lanzaron contra los buques
encadenados, creando un gran incendio y la destrucción de
la fuerza de desembarco enemiga. En una futura y posible
guerra informática, el país más vulnerable es EEUU. , ya
que es el que mas depende de éstos sistemas.

Estrategia 36. Retirarse.

De las 36 estrategias, la definitiva es la última. Retirarse


cuando todo falla es la estrategia definitiva. Pero no
significa huir definitivamente. Al enfrentarnos con un
enemigo infinitamente superior, se puede rendir, negociar o
retirarse. La retirada no significa la derrota total, el
compromiso significa una media derrota y la rendición, la
derrota total.Mao Tse Tung dijo enLa guerra de guerrillas:
"Si puedes ganar la batalla, lucha; si no, retírate". Para Sun
Tzu representa someterse temporalmente al poderoso, en
espera de una transición a una nueva fase. En la Segunda
Guerra Mundial, los soviéticos se retiraron hasta Moscú,
dejando todo arrasado. Aliados con el general invierno,
cuando pararon ahí a los alemanes, la contraofensiva les
dejó en Berlín. Hay que recordar que fracasar es fácil, pero
hacerlo con gracia y éxito puede ser más difícil que el
mismo éxito. Además, se aprende mas de los fracasos que
de los aciertos. Como recomendación final, la retirada
nunca debe hacerse sin pensar, de forma impulsiva. No hay
que considerar que retirarse es una manera de escapar a
los desafíos, si no una manera de enfrentarse mejor a ellos.

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