Acondicionamiento Físico y Bienestar

Fase 3: Desarrollo motor, coordinativo y aeróbico.

Estudiante
Felicia Fernández Díaz Cód.36723971
Curso 400004_96

Tutor
Keyla Andrea Porras

Universidad Nacional Abierta y a Distancia-UNAD

Escuela de Ciencias Sociales Artes y Humanidades-ECSAH
Programa de Psicología
Santa Marta, Noviembre de 2019
1. Mapa conceptual del desarrollo motor.
2. Mapa conceptual de coordinación.
3. Mapa conceptual de respiración aeróbica y anaeróbica.
 4. Un escrito a modo de Ensayo sobre la articulación de estos temas con los sistemas óseo,

muscular y nervioso.

En el acondicionamiento físico interactúan diferentes sistemas tales como el sistema óseo, muscular

y nervioso junto al desarrollo de las capacidades físicas, la coordinación intra e intermuscular y la

respiración celular del ser humano más específicamente la aeróbica y la anaeróbica

En dicha interacción encontramos que en el desarrollo motor para el logro del movimiento se

requiere de la participación simultánea de las capacidades físicas tales como: la fuerza, que actúa en

función de la tensión adaptándola mediante el esfuerzo muscular, la cual está condicionada por el

crecimiento físico y el nivel de coordinación del organismo, junto con la resistencia ya sea esta

aeróbica o anaeróbica, la velocidad en función de factores musculares, nerviosos y genéticos y

flexibilidad, la cual aumenta y es progresiva en las primeras etapas de vida e involutiva con el pasar

del ciclo vital, actúan junto a los sistemas óseo, sistema muscular y por su puesto coordinados por el

sistema nervioso que envía el impulso y la orden para que se ejecuten las funciones del organismo

manera integral.

En el acondicionamiento físico la coordinación intra muscular e inter muscular se encuentra

relacionado a las condiciones del sistema muscular, ya que de la coordinación depende la fuerza que

aplicamos para que sean posible los movimientos y este a su vez de acuerdo con el tipo de la

respiración realizada ya sea aeróbica y anaeróbica, provee las condiciones óptimas para que las

células obtengan la energía necesaria y requerida por los diferentes sistemas de acuerdo a la

capacidad que se desea lograr y hace que sea posible que se produzca el rendimiento necesario,

teniendo en cuenta las condiciones fisiológicas previas del organismo, para lograr el

acondicionamiento físico requerido o que se allá propuesto alcanzar.

5. Pantallazos que evidencian participación en foro colaborativo.