Actividades de Aprendizaje

Módulo Comunicación

¿Cómo estás escuchando a tus seres queridos?

Genera una conversación con tres (3) personas. Ojalá sean personas de
quienes hayas recibido mucho amor. Conversa con ellas de corazón a corazón
y, si no la tienes cerca, aprovecha la tecnología y hazlo de forma virtual.

En este ejercicio tu única intención es escuchar a cada persona de forma

activa, saber cómo están, sin querer solucionarle la vida, solo saber cómo se
siente, qué le gustaría, cómo sueña su vida.

Al finalizar las conversaciones diligencia el siguiente cuadro, según las

indicaciones.

¿Con quién hablaste? Menciona las tres (3)

personas y su vínculo contigo (mamá,
amigo…) Hablo con mi padre, mi madre y con
un amigo

¿Cómo te sentiste en cada conversación? Bien pero pues … No se, se sente

un poco extraño que el manejo de
la verdad y los consejos no
pedidos…. Que te digsn cosas que
tu sabes que son asi pero que tu
no quieres volver a escuchar …
mmm me parecio incomodo pero
pues bueno … la verdad al fin y al
cabo … jejeje
 A partir de la experiencia vivida en cada
conversación, ¿qué aprendiste de ti?
Aprendi que muchas personas se
fijan en que estoy subida de peso
y debo adelgazar, que necesito
considerar mi paciencia y mi
malgenio respecto a los utiles
concejos que las personas querids
que tengo me dan, que tengo que
mejorar mucho mas…. Para poder
mejorar continuamente

¿Qué oportunidades se abren para ti en Muchas oportunidades de ser

adelante, siendo tu mejor versión de ti mejor, de cambiar cosas en mi
mismo? vida y mejorar.

Declaraciones Fundamentales
Como Líder Inspirador que eres te invitamos a generar un momento de reflexión e
introspección, mirarnos nos da la posibilidad de reconocer quién realmente somos y de
tomar las acciones necesarias para modificar aquello que no me permite brillar en todo mi
esplendor.

Te invitamos a pensarte y analizarte a partir de las siguientes preguntas:

Declaración Preguntas de aprendizaje personal

SI ¿Cómo está tu credibilidad hoy?

Bien dado que tengo el suficiente conocimiento formativo y las

ideas innatas para poder hacer los juicios de valor justos a través
de toda la necesidad que se divise.
 ¿Qué decisiones y/o acciones te gustaría implementar para
fortalecer o aumentar tu credibilidad y creer en ti, en el ser
valioso que eres y en todo lo que tienes para aportar?

Considero que para poder mejorar mis decisiones necesito más

conocimiento, necesito más dedicación para poder brindar
respuestas asertivas y que verdaderamente mis soluciones sean
de valor y justas a partir de todas la necesidades que se generen

¿En qué áreas de tu vida te cuesta establecer límites?

- En mis relaciones socio afectivas

- Cuando tengo o se genera un conflicto de intereses
- Con mi familia

¿Qué tan autentico estás siendo en tu día a día?

NO
Soy la versión que se despierte ese día, pero no se que tan buena
sea dado que dependiendo de como la gente me esté hablando o
refiriéndose o manejando las actividades puede ser posible que
mi inteligencia emocional sea mayor o menor, considero que
tengo la suficiente paciencia para las personas problemáticas,
pero, no siempre es así. Pero en cuanto a lo autentico siempre
trato de ser yo.
¿Vives en apertura para aprender nuevas cosas, para
aprender de los seres humanos que te rodean, o vives en
función de tener la razón y comprobar lo que ya sabes?
NO SE
Soy de mente abierta y de manejo cambiante, siempre mejorando
y cambiando para mejorar

GRACIAS Intenta recordar los pensamientos que has tenido en la

semana. Identifica cuáles de ellos han sido desde la gratitud.
¿Qué tal sería vivirla vida agradeciendo todo lo que sucede?

- Estoy feliz por haber creado un nuevo formato para

los equipos de línea de vida
- Me siento muy contenta porque aprendí una actividad
que voy a desarrollar el lunes con mi personal llamada
 la caja de virtudes, donde vamos ha hacer por medio
de origami que ellos mismo creen su cajita.
- Estoy muy contenta porque tengo flujo económico
dado que me pagaron una actividad de coordinador
de alturas
- Espero poder desarrollar todas las actividades de el
diplomado de auditoria para poder tener estudios de
peso en la hoja de vida
- Voy a mejorar un poco mi pelo para poder peinarlo
con mas frecuencia
Y constantemente le agradezco a Dios por mejorar mi vida.

Juicios
¿Qué juicios tienes sobre ti?

Regálate unos minutos de autobservación, escuchando tus pensamientos y también tu

corazón y date el permiso de hacerte las siguientes preguntas y compartir con tu tutor tus
descubrimientos:

¿Cuáles han sido los momentos en que más te han dolido los juicios de otros contra ti?

Cuando tengo o paso por una ruptura amorosa, casualmente todo el mundo quiere o pelear
con uno o perderse, este lunes que paso tuve un inconveniente con un trabajador de la
oficina y los juicios que lanzaba contra mi, considero que no están considerados

¿Cuáles son los juicios que emites sobre ti mismo? Por favor al responder esta
pregunta, diligencia la siguiente tabla:

Escribe 5 juicios que te dices a ti mismo Escribe 5 juicios que te dices a ti mismo
y te quitan poder y te edifican
No puedo Soy capaz de logar cualquier cosa
Esto jamas se va a terminar Oye pero que chica tan inteligente
 veo atravez de ese espejo ….
Muak jajajaja
Porque no so capaz de hacer esto No lo se querido …. Yo soy una
bien ingeniera y puedo con todo no se
tu! Jajajaj
No tengo plata Si o no que estoy bien sexy hoy?
… si ve esos ojitos …. Hermosos
jajajaja
No soy suficiente Tengo una lluvia de bendiciones
hoy

¿Qué quisieras desaprender?

A dejar de decir no puedo, a dejar de creer que no soy suficiente para

las personas, a dejar de tenerle miedo a la oscuridad, a dejar de pensar
que voy a fracasar si tomo un descanso antes de terminar la actividad, a
ser mucho mas organizada y directa en la manera de decir las cosas … A
tener una mejor inteligencia emocional, a tener mas optimismo para
hacer las cosas.

Tus creencias potencializadoras

Quizá muchos de nuestros pensamientos, que dicen: “no es posible para

nosotros”, solo están en nuestra mente. Quizá tienen mucho que ver
con las creencias que hemos instalado de manera inconsciente en torno
a lo que es posible para nosotros y para los nuestros.

Date la oportunidad de parar la rutina y sostener un diálogo contigo

mismo, un diálogo con tu Ser, e identifica cuáles son las Creencias
Limitantes, en torno a lo que es posible, en torno al dinero, a las
relaciones, a las sociedades y a la amistad, entre otras.
 Mis Creencias pontecializadoras
PUEDO Y QUIERO HACERLO
SOY QUEIN QUIERO SER
LO QUE NO TE MATA TE HACE MAS FUERTE
ME ACEPTO TAL Y COMO SOY
YO CREO EN MI Y EN TENER EL DERECHO DE DAR A
CONOCER COMO ME SIENTO SIN TEMOR A
OCULTARME DETRÁS DE UNA MASCARA
EL ÉXITO ES LO MIO
LA SUERTE ME PERSIGUE
AUN PERDIENDO SE SIGUE GANANDO
TODOS LOS ESPEJOS DE VIDA QUE TENGO ME
INSPIRAN A SER LA MEJOR VERSION DE MI
LO ESTOY HACIENDO LOS MEJOR POSIBLE, PERO
VOY A DAR MI 110%
SE PONER LIMITES SANOS EN MIS RELACIONES
ME PERMITO TENER ÉXITO Y SER RECONOCIDA POR
MIS LOGROS