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EDUCACION FISICA GUIA 2

LEO BIEN LA GUIA,


PARA
DESARROLLARLA
CORRECTAMENTE

GUIA 2 SEGUNDO PERIODO


AREA . EDUCACION FISICA
ENTREGA DOCENTE. 10 DE MAYO 2021
ENTREGA ALUMNO. 18 AL 21 DE Mayo 2021
DURACION 2 SEMANAS.
DOCENTE. ESPERANZA PARDO
COMPETENCIA. INTERPRETA GENERALIDADES DEL VOLEIBOL.
CONDICIONES PARA EL DESARROLLO DE LA GUIA.
 LEA BIEN CADA PUNTO.
 OBSERVE CADA FIGURA COMO GUIA PARA EL DIBUJO.
 PUEDE AYUDARCE CON INTERNET
 SER ORDENADO AL ENVIAR LA GUIA.
 ESCRIBA CON LETRA LEGIBLE
 DESARROLLO LAS PREGUNTAS QUE ENCUENTRA AL FINAL DE LA
GUIA.
 ENUMERE SIEMPRE LAS PREGUNTAS AL DESARROLLAR LA
ACTIVIDAD.
 AL DIBUJAR COLOREA CADA DIBUJO.
 MARCAR LA GUIA CON NOMBRES Y GRADO.

El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del


inglés volleyball), es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos,
integrados POR 12 JUGADORES CADA EQUIPO, LA CUAL DENTRO DEL AREA DE
JUEGO HAY 6 JUGADORES POR EQUIPO Y EL RESTANTE SON LOS SUPLENTES.

se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central. El objetivo del juego es
pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario
mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a
errar en su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el balón toque
el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa
intentando impedirlo.
El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado,
sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para
devolver el balón al campo contrario (además del contacto del bloqueo).9 El balón se golpea
normalmente con manos y brazos. Desde hace algunos años está permitido el contacto del
balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies. 9 Una de las características más
peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida
que van consiguiendo puntos.
CAMPO DE JUEGO DE VOLEIBOL.
El campo donde se disputa el juego es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho,
dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. Todas las líneas tienen
5 cm de ancho.4
Líneas
La línea central transcurre directamente debajo de la red y divide la pista de juego en dos
zonas iguales de 9x9m, una para cada equipo. A 3 m de la red una línea delimita en cada
campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas las acciones de los
jugadores que se encuentran en ese momento en labores defensivas (zagueros y líbero).

Superficie de juego

La superficie debe de ser plana, uniforme y horizontal.

Para realizar competiciones internacionales la superficie debe de ser sintética o de madera y


además debe haber sido homologada por la F.I.V.B.

En las  canchas que se encuentren en el interior de recintos deportivos la superficie de juego


debe ser de color uniforme, claro y brillante.

En competiciones internacionales los colores de las líneas, la cancha y la zona libre tienen
que ser diferentes.

Esta prohibido marca la líneas con materiales sólidos o duros.

En cancha en aire libre se permite una pendiente para el drenaje de 5 mm. por metro.

 
EN EL SIGUIENTE ENLACE OBSERVE COMO HACER LA CANCHA DE
VOLEIBOL. DIBUJELA CON TODAS LAS MEDIDAS Y ZONAS
CORRESPONDIENTES.
.
MALLA DE VOLEIBOL.
La red se coloca verticalmente sobre la línea central, será de fibras sintéticas,
con dimensiones de 1 m de ancho y de 9,50 m a 10 m de largo, con malla negra a cuadros
de 10 cm x 10 cm. La red es una malla, normalmente de naylon,

La altura de la red es de 2,43 metros para hombres y 2,24 metros para mujeres. La altura


se medirá desde el centro de la red y se intentará que sea igual a lo largo de la red, aunque
se permite una variación de 2 cm.
ANTENA DE VOLEIBOL

Una antena es una varilla flexible, de una longitud de 1.80 m y un diámetro de 10mm


hecha de fibra de vidrio o material similar. AL COLOCARLA EN LA MALLA
SOBRESALEN 80. Cm. Las antenas de voleibol, también llamadas varillas, sirven para
delimitar la zona de juego. Normalmente la red de voleibol es un poco más ancha que la
zona de juego, es por ello que las varillas de voleibol se utilizan para demarcar el área de
juego.

POSTES DE VOLEIBOL
Los postes se colocan a una distancia de 0.5-1 m de cada línea lateral y tiene una altura de
2,55 m, estos son redondos y pulidos, fijados al suelo sin cable.

ACTIVIDAD PARA DESARROLLAR.


1.DIBUJE LA CANCHA DE VOLEIBOL CON SUS ZONAS Y MEDIDAS
CORRESPONDIENTES?
UTILICE EL SIGUIENTE LINK COMO GUIA PARA EL DIBUJO.
https://www.youtube.com/watch?v=A1SPVTDxfD4
2.DIBUJE LA RED DE VOLEIBOL CON SUS MEDIDAS CORRESPONDIENTES?
3.DIBUJE LAS ANTENAS DE VOLEIBOL CON SUS MEDIDAS?
4. CUANTOS JUGADORES CONFORMAN UN EQUIPO DE VOLEIBOL?
5. CUANTOS JUGADORES HAY DENTRO DEL AREA DE JUEGO POR EQUIPO?
6. A CUANTOS TOQUES TIENE DERECHO UN EQUIPO PARA DEVOLVER EL
BALON AL CAMPO COTRARIO?
7. CUANTOS CENTIMETROS SOBRESALE LAS ANTENAS DE LA MALLA DE
VOLEIBOL?
ACTIVIDAD FISICA
ACTIVIDAD PRACTICA.

APOYARSE CON VIDEOS EN INTERNET VIENDO EJERCICIOS PARA GOLPES DE DEDOS Y


ANTEBRAZOS

CALENTAR ANTES DE HACER LA PRACTICA. ( TROTE SUAVE, SALTAR LAZO, MOVIBILIDAD


ARTICULAR, ESTIRAMIENTO, BUSCAR VIDEOS EN INTERNET EJERCICOS DE CALENTAMIENTO).

CON EL BALON REALIZAR EJERCICIOS QUE LE AYUDEN A MEJORAR GOLPE DE DEDOS Y


ANTEBRAZOS.

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