Todos hemos experimentado el baile de alguna manera, ya sea como actor o como espectador del acto, se desconoce su origen oficial ya que se dice que siempre ha hecho parte del ser humano, sin embargo la socioantropología dimensiona la danza o el baile como un medio de comunicación, dado que es capaz de transmitir un mensaje significativo, que puede hablar de lo que sucede en el contexto de su creación, como por ejemplo, un baile cultural habla del contesto de la población que la crea. Es un conjunto de movimientos que expresan de manera creativa y generalmente no verbal una cultura.
EL BAILE DESDE LA SOCIOANTROPOLOGÍA
El baile, también conocido como danza ha sido un tema para el estudio
socioantropológico hasta las décadas 70, a pesar de que hoy en día los intereses estén enfocados en otros temas, sigue siendo parte de la cultura, por lo que es importante el estudio de ella. Desde finales de los 80 se ha incluido el término “performance”, que se basa en el estudio de la relación entre lo que se quiere transmitir con la danza que se haga y su contexto situacional y social. Se considera danza desde la antropología un uso creativo del cuerpo humano en el que el cuerpo es puesto en movimiento en el tiempo y en el espacio, lo que significa que la danza tiene movimientos especializados que tienen significado sociocultural y además se reconoce que la danza involucra conceptos, procesos, productos y funciones; dado su carácter de producto socio-cultural, los diferentes aspectos de la danza frecuentemente son analizados con el objetivo de entender los contextos sociales en que son producidos.
Intentar negar la proclividad del ser humano hacia la danza sería un asunto bastante complicado, ya sea el resultado de un arduo entrenamiento para presentarse en un escenario, ya sea una actividad recreativa, parte de un ritual o simplemente una acción expresiva como bailar de contento por alguna buena noticia, todo ser humano ha experimentado alguna vez en su vida la danza, algunas veces como actor, y probablemente muchas otras como espectador. Mucho se ha dicho que la danza ha acompañado al hombre durante toda su historia, su origen se pierde en el tiempo, pero es un comportamiento universal de gran importancia en todas las culturas, tiene una gran variedad de objetivos y se desarrolla en un sinnúmero de contexto. Tiene la capacidad de enganchar a los involucrados mediante un bombardeo multisensorial, es decir que se puede percibir la danza mediante diversos canales simultáneamente, como el visual, el auditivo, la actividad cinética, la proxemia y la empatía.
El baile como actividad física recreativa en el área de la fisioterapia mejora la salud de
quien la practica ya que favorece el sistema cardiovascular, las alteraciones metabólicas y articulares, contribuye a la disminución de peso corporal, gracias a la intensidad moderada de los ejercicios. Bailar también aporta muchos beneficios mentales, tanto en el aspecto psicológico como en el fisiológico: Reduce el estrés y aleja la depresión. Nos hace sentir más contentos. Ayuda a ejercitar la memoria, la atención y, si se baila en pareja, obliga a coordinar los movimientos con los de otra persona. Cuando bailamos, en nuestro cerebro se liberan endorfinas, unos neurotransmisores que generan una sensación de bienestar, relajación, alegría y empoderamiento. La música y el baile no solo activan en nuestro cerebro los circuitos motores y sensoriales sino también los centros del placer.
Un descubrimiento que puso la atención en el movimiento fue el de las neuronas espejo,
sabemos que estas nos dan la capacidad de construir representaciones de las acciones motoras de los otros a quienes observamos, y también nos permiten hacer predicciones a partir de las señales motoras. El creciente interés en los principios de las neuronas espejo ha dado pie a un cambio en el enfoque de las neurociencias, hacia las investigaciones que buscan entender la relación entre los códigos neurales para la observación de una acción y la ejecución de la misma. Este tipo de investigaciones han generado un acervo numeroso sobre el tema. Contamos hoy con un importante acervo de proposiciones formales que enriquecen la discusión y proporcionan diversos marcos teóricos, útiles para establecer explicaciones tentativas de los tres fenómenos que conforman la materia del debate; la relación entre la actividad cerebral, los procesos mentales y la expresión motora que constituye la conducta.
Prácticamente en cualquier tipo de danza o baile, la fisioterapia se encargará de tratar
primero la urgencia, el dolor y la patología y posteriormente su prevención, para reinsertar al bailarín lo antes posible a su actividad con un buen pronóstico y resultado. Desde un punto de vista social, las clases de baile les ayudan a desinhibirse y a superar su timidez, a hacer nuevos amigos y a una mayor sociabilización. Sin olvidarse de algo muy importante, bailar contribuye a mejorar la autoestima, a relajarse, liberar tensiones y a fortalecer la confianza en sí mismo y desde una vista de la salud y que beneficios nos trae esta.
CONCLUSIÓN: El baile se ha convertido en una herramienta fundamental en la vida del ser humano, permite expresar, comunicar, recrear, recuperar, y muchas cosas más. Clínicamente se ha comprobado que el baile promueve la recuperación de los movimientos corporales, lo que quiere decir, que puede ser implementado como terapia. Sin importar que tipo de baile es, debe ser valorado por la preparación previa que exige, valorar la escenografía, por mas sencilla y simple, y sobre todo, valorar los actores que hacen parte.
