a EE mela) lale leUno de os prnciales retos que debe afonta Ia nstiueibn del Defensor el Menor es la divulgacisn de los derechos de los menores y, de ‘manera especial los de aquellos gue, por diversas circunstancas, se encuentran en situaciones singulares o comprometides de “desarrollo val, bien por carecer de aquellos recursos que le son ‘consustanciles para su adecuado crecimiento y evolucién, bien por situarse en una franja de edad de especificay signficativa ‘ulnerabiingad | Este es el supuesto, el espacio vital sobre el que se apoya el | presente texto, “Tu hijo este cambiando, gula para pacree de ‘dolescentos,& saber, el complejo mundo del adolescent y si fife relacién e interaccién con el medio circundante, con el mundo que ha de interpretar, comprencer, con que debe | interacturar y al que indefectiblemente ha de responder La presente gula pretende aproximarse al entorno de relaciény conocimiento mutuo que se da en el seno dela familia entre | progenitares e hjoe adolescentes. Con un estilo agi y conereto, l conjunto de ideas, argumentosy reflexiones que a continuacién se detallan pretende controulr a desarrollarhabltos saludables de comaresién,tratoy relacién entre el mundo de los padres. el mundo aduto,marcado por sus experienciasy sats, ye complicado pero maraviloso mundo del adolescente, vivo intenso, dubitativa vyapasionado. |B Esperamos que esta Gla sea de utlidad y cumpla los obetves trazados en su origen, disefo y desarrollo de los contenidos abordados. Pea Mines Morgado Defensor do! Menor en la Comuniged de Madscece ncn | © Ampliaconceptos 0 temas con bibliografiaespectia. Esta Guid PRETENDE: Ayudar a los padres con hijs adolescentes 0 Comentay reflexiona con tu parea las ideas y sugerencias de Ee Etna © Ponte en su lugar La adolescenciaes un periodo de ripldo crecimiento y numerosos cambios. En esta ‘stapa de transicién entre el “mundo infancy el adulto Joven" es necesari adaptar nuestra forma adulta de ‘entender Ins cosas a las del Adolescente 5 Atiéndele Decicae tiempo para poder ‘entender, conacerleyanticiparte asus necesidades, Recueroa que un ambiente adecunco y de comprensin, faclitars su desarrollo y e crecimiento desu autoestia 1 Compréndele Conociendo sus eambios, te comprenderemos mejor, nos ayudard a modifcar nesta manera de educary nos relaclonaremos ce forma efieaz, mejorardo ta comunicacion cand | © Trata de ponerio en prctia con sentido comin. t t t t t 1 Siu de eran evlucn escolar desu joy participa de t t t t t “Ten en cuenta que una buena rlacén con tu hijo osmosis als srferen previeney evita problemas en el futuro Crem rus) CMC)ae ee Buel acn aN 1 En esta etapa los cambios no son so fisicos sino | también sociales, psicoldgicos y emocionales. — Paralelamente, se producen nuevas sensaciones se sienteninseguros, se comparan, se valoran, | fexpresan semor. Todo ela intuye decisvamentel en la psicologia del adolescente Hi 1D Su cuerpo cambia ie, En torno alos 11 alos para as chicas y hacia los 13 para los chicos el cuerpo de los adolescentes se transforma y macura Asilogicamente, Estos camblosfiskos junto con otros aspectos amblentales, nflayen en Ia imagen que os adolescentes se van creand des! mismas. 1 Cambia su forma de pensar y su carécter: = La mente de los adolescentes evoluciona permitienco que cambie su manera de pensar Y de conocer alos dems. 1 Necesitan descubrrsea sf mismos y esto Se refleja en la forma de vest, los ustos musicales, la eleccién del grupo de amigos... Estin descubrlendo y comprobardo nuevas teorasy formas de ver el mundo que le rode 1 Los adolescentes empezan a ser mis indepenclentes ya desaroliae Su propia identida, cambian sus puntos de vista, pensamientos 6g yereencias Crem rus) ae ee Buena i Cambian sus emociones 1 Frato de esa necesicad de probar y de descubri, al EMdolescente le cuesta aceptar Consejos e indleaciones, fspecialmente de los adultos. Sin tmbargo,y aunque piense que su frtera es el corectoy que a ellos holes puede pasar nada seslenten Inseguros. Les cuesta tomar decisones, porque alin no tienen Sfclentes recursos. 1 Para tomar decisiones atenden ris a satslaer sus necesiaades Tnmediaas, sin valorar las Consecuenciaea largo plazo También fs preocupa especialmente sit imagen ante los emis, sobre todo ante su grupo de amigos. Cambian sus relaciones Durante esta épocacobran especial importanca ls amigos ysu necesidad | de intimidad, en detrimento, en ocasiones, de las telacionesfamlares. | Para el desarola de su personalidad necestan un lugar propio privado, | donde ia presencia de acuos no suee ser bien recibids Cl acolescente también lene pensamlentos y preocupaciones, aunque ajustadas a su fda, Esto es un indicative ce madurez, Necestanhibertad y autonomis, tener derecho a guardar cosas para ellos mismos oa estar solos, ses e50 lo que quieren. En defnitva, ser independiente. mC or lya” tes) ee [fal | RELACIONES FAMILIARES 5 Cuando hables con tu hijo trata de escucharle, entender Smo se slente y aceptar sus emociones, aunque ro fas compartas. Atierde a lo que quiere comunicarte, no ala forma oal dato puntual ti ‘travesando un perioda de cambio ene! cue debe affontar nuevos retos y tomar decsiones ‘ [I No oWides que los sentimientos,actiudes, intereses de tu hijo se pueden comunicar no sélo a través de ls palabras, sino meélante sus gests a el tono de su vor. [5 No intentes cambiar todas las conductas de tu hij, seleccona To verdaderamente importante y que sea negative para él 0 inaceptable razonablemente paralos dems, 5 Habla con 6! dels cambios normales que se estén produciendo fen su cuerpo y por los que todos hemos pasado. Enséfale los fuevos hibitos de higiene, aimentacién y salud entre otros, que | cesta stuacin exige eee. El Aveces no coinclditis con él. Puede que nl te guste ni estés de acuerdo con sus gustos u opiniones. No hay que juzgar esta actitud, ni tomarla como un atague personal atu autoridad, Eladolescente std aprendiendo a conocerse, 2 descubrr qué es lo quele hace semtrse bien, especial, importante y perteneciente a un grupo. amigo, profesor o hermano) para solucionar eferentes problemas. No lenses que rata de excite desu via, Sino que a veces puede identiicarse "Em ocasiones, ol adolescenterecuris a distintas personae (su mejor | también con otras personas. ‘ ® Muchas veces as relaiones familares que antes eran fuidas se wuelven cificles. Los padres comienzan a sentirse menos importantes ycuestionados| fr lo que dicen. Se lamentan de los malos modalesy el mal genio de sus hos, pero afertunadamente también hay momentos agradables con ellos Es I ocasién para hablar y razonar de forma diferente 3 ‘cuando eran nfo 5 Los adolescents se hacen més indepenclentes de sus padres, tanto en ia forma de pensar como en lade actuar 1 Sin embargo, «1 Adolescente sigue necesitando aa familia, querido e identiiarse con el duo, asi como lavas que ayuden a creat un buen ambiente familar. 5s bueno para el adolescent saber que sus padres estén dlsponibles siempre y que se enorguilecen de dl, porque también necesita ser audmirado y quero. Tu hijo esta cambiando mC or ly[Comparte] Busca los momentos en los que puedas hablar con dl, compart aficiones 0 cualguler ota actividad, Puede que al principio las rechace pero no desstas por e40. ntenta conocer sus gustos « intereses sin que parezca un interrogatorio Y presta especial atencién a aquello que tealiza para agradaros. Compatiliza su neces dad de indepencencia com tu disposicin a estar cerca de él. [Esciichale] [Aveces, al adolescent le cuesta encontrar tas palabras y el momento adecuado para contar To que le suede. Dale tiempo. Si quieres que tehabley establecer un dilogo, excichale, No muestres rechazo, oposciono erica De lo conrari, perder a confanza ent Yeonseguiés que no queracontarte nada, [Negocia] ‘Cuando no haya acuerdo, no intents de entrada, Imponer tu crtero. El adolescente puede parecer provocador al discutie Es bisic dialogar y niegocar. buscando soluciones que agraden 2 ambos. aay COE I RESPETAR NORMAS Y LimiTES 1 sentido dela responsabilidad se adqulere a través de la experiencia. ‘Acostumbrar a os nifos desce pequefies a una linea de comportamiento firme y consistente facta que acepten normas y limites en a adolescenci © Es importante recordar que un nif al que siempre le hemos hecho tado(recoger sus juguetes, hacerle la cama, etc), no puede asumir ‘estas actividades de un ea para ‘ott. Sie explieamos de forma ‘lara y precisa lo que queremos ‘que haga, graduando y proponiendo pequerastareas ‘ometas, se facitara que Aaprenda a ser responsable Yyleayudaréa saber qué To que se espera de é. © Hladolescente debe saber ce anterano que cumplir ono pactado,tene predecibles(positivas 0 regativas) De esta forma se le ayuda air asumiendo responsabildades © Enocasiones es necesri repetr muchas veces lo gue queremos que haga y la forma, ‘en que debe realizaro, merece| reyes) [PARA QUE SEA RESPONSABLE ] [pafa ladolescente un vinculo fundamental ahora es su grupo de amigos. Re eee eel fe cnt ar racer olo que les pasa. as dea ovaloracones de sus amigo aceptan Pidele responsabildaces ajustadas a su eda aes = desaauete con menos recelo gue s proceden de los padres No subestimes su capacidad, nile recuerdes de forma constante lo que tiene gue hacer, Y desde luego, no hagas ti lo que le correspond [el adoescenteprfieredecicar buena parte de su tempo re asus amigos Y compaferos, delando en segundo plano la relacin preferente que antes tenia con su familia, © intéemale sobre as cansecuencias que seguirin asus actos y mantente firme fen su apiacign. Ase resultars mas facil predecirlo que puede esperar de su comportamiento y del sus padres. [Las opiniones de las mayores suelen discus, cuestionarse y se tachadas e equivocadas. Los adolescents se plantean nuevas wsiones de lo que Antes aceptaban como ice. [len esta etapa el adolescent vaa ir adquirendo una identidad personal propia, que leva a ayudar a relacionarsesocialmente con los dems. € ‘ese proceso de desarrollo dela personalidad, familia a seguir Suganéo un papel imporance Sin embargo, el adalescente va tender a dar mis importacia {alas opiniones desu grupo de gales, con el ue compartir udas,alegrias,temores y apoyo. © Dil lo que hace bien y valérale “Tenderdarepeti sus acciones © Proporle otras akernatvas que pueden ser adecuadas, evitando los > Permitele intervene para fia ns normas, pacta con él sus consecuencas 1 Como todo cambio, este proceso provocacontadicciones confit. Fs necesaro estar stentos a las influencis posta Yynegatvas que sus nuevas felaciones genera. Ten en cuenta su opiién ya que eso facta que respet as reales le ayudards a sentirse importante dentro de su familia © viaz det conducta un modelo de setuacén, Viendo céme resueves Zt situaciones, das ejemplo de cémo él puede actuar. Ac mer ur() Rm ruldgaue hacer? 5 Inerdsate por sus amigos, conéceles, as! te orlentards sobre su evolucién| fe intereses, pero no te muestres excesivamente controlador de sus Felaciones y evita critica a su8 amigos, provocarss el efecto contaro. 1 Favorecerelacones con amigos, que ample succuly se desttllecon els. © Enséfale a valorar su criteria ya defender con naturalidad sus opiniones © Ayidale a que afirme su personalidad dentro del grupo. 1 Es importante que sepa decir "no" cuando no qulere algo; que aprenda a no dejase arrastrar por inercas socales que puedan resulta peruciciales. 5 Refurzaee valor de a amistad, que supone lela y dedicaciin aos amigos. COE ELACIONES SOCIALES = 7 RELaciONES SEXUALEs interés por la sexualidad se genera mucho antes de la !olescencia, pero ahora hay mayor curosidad por Conocerlay desarrolara stan aprendiendo, Simanelar sensaciones y emociones ues unto a sus cambios Msol6gieos Anticiparse a sus preocupaciones, hablar de a sexualidad sn abues fomentaré uns acitud sana y ets ‘que durante laadolescencia se Convert en tema de Conversaciones obscenas o | ‘Ineroduce con naturalida los tlsentos temas segun vaya Surgiendo la oportunidad y el momento. fs Incenta que la informacién que le das sea adecuada a sus inguietudes y nivel de comprension | Habla con tu hia adolescente sobre los cambios que s¢ producen en su = Transmitele ia idea gue la sexualidad no slo es el acto en si sino gue cs lrexpresion de sensaciones, de sentimentos, de afectividad y de una forma de comuneacion con atas personas, que id descubriendo sin tener que avergonzarse de lo que slente ole pasa, 1 Guando lege e! moment, inférmate sobre cémo prevent enfermedades Yembarazos no deseados. Le ayudard a no formarse ideas eaulvocasas, 1 stber decidiy a ser responsable de sus actos a seaialdad implica una responsabilida importante dentro de ns relaciones| Bectvas,Exstenconceptos morales divesos a respect, ademas de enfoques ‘icos y reigisos diferenciados. Animale a dalogar sobre ello ST Me eur)‘Ante ls necesidad de explrarel mundo, los J6venesintentan tener ‘experencias nuevas. consumo de sustancias suele inicirse en esta fpoca por eiversascausas como la curios dad, a basqueda de sensaciones, realist yobjeiva sobre fos rlesgos asociados al consumo de sustanclas. Ia presign gtupal ntento ce sero sentirse mayor 7 1 1 1 1 formar at jo ura manerade preven roporcénale una informacén | No utiles juicios morales, ao suelen resultar persuasives 1 I 1 i i i 1 1 Dentro de la fama, este tema genera preacupacién ya veces | Promueve valores, acttuces de responsabilidad y respeto Incefension \ esibaesret | Algunas siuaciones especialmente confcivas (rave desestrucuracién | familar, iadaptacién Soc facaso yabsentsmo escolar), ncrementan fl riesgo de consumo de estas sustancias. 1 i i i 1 Se congruente con tu comportamiento (que te vea hacer To que te ices on el aeahal el tabaco, etc), pars no perder cedlldad ante él 1s Hay una sere de sefales de alarma que pueden Indica a los padres acerca del posible consumo de sustancias, entre ots: 1 Encuentra modelos positwos dentro de su grupo se amigos, que puedan ser estimulantes oo para Necestan dinero sin ustifiare incluso desaparece diner en casa, 1 Posibilita unas habldades sociales que le ‘Abandonan el colegio no informan de adénce van. {yuden a comportarse deforma auténoma, “Tienen accesosvilentos sin aparenteprovocacin. Malrat verbal 4 Geceir por el mismo y no por la presion Muestran cambios radicales de humor, pasando de a depresién 2 ee Ia efor 1 Fomenta la comunicaciny el didlogo para Cambios fisicos: aa de apetito,deteioro de a salud, alteracién eee del sueso, ‘omportamiento f= Ten en cuenta que ninguna de ells vistas alsladamente tienen 1 Ayuea y fvorece las responsablidadesy la "onicado en simisas respect dl ema en cunt, pro sen Independencia de peslones que puderan sane inducite a conductas de riesgo. i 11 Fomenta estos de via akernativos alos del 1 Si sospechas de consumo de sustancias en tu hijo es necesario que | abuso de drogas (aficones, deporte.) solicits ayuda profesional i 1 1 Si dudas cémo orienta, consulta a experts. TCM rule emer)ETreMarc yg PW ae. ey, ! 1 Esta relacisn no agota ni mucho menos, las publiaciones relacionadas con el tema. Los bros referdos son algunos de los que, a nuestro entender, aportan informacion stil para los padres. T. castro ceaattos, c eladsoscnt ys is. Lo aventra Ge hacoreo mayor Editorial Primi, Masri 1989. 2. FERNANDEZ MILLAN, JM. y BUELA-CASAL, G. Man! para facto esosperadon con os adlscorts Eto Pramide Madr. 2002, 3. rowrentite 0.4. ciees pr putes con hor adlscontes Eaton enepr. uenos Are, 1998 4. eens, c. recotas para educa. Ediciones Médicl Barcelona 1599, 5. Meueko, 1. y PEREZ DE ARROSMOE, J 98+ romain “rego, Delegacion del Goblemo para el Plan Nacoral sobre Drogas Edcién del Ministerio eel Interior. 2001. 6G. inaLseie,. como entender alos adcescentesEdtria Eunsa Pamplona. 1995