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Herramientas para la Empatía www.herramientasempatia.org
El Camino de la Visión (tarjetas)
El Camino de la Visión es una herramienta que facilita un proceso integral de escucha a las tensiones internas
que se generan en la toma de decisiones. Un camino de exploración interior para vivir en armonía con nuestros
valores.
Vivir en el campo, cambiar de trabajo, realizar un viaje, crear una empresa, adoptar un perro... Autoempatía
basada en la Comunicación No Violenta de Marshall Rosenberg.
27 tarjetas situadas en el suelo componen las cuatro etapas del Camino: visionar, integrar, explorar y celebrar.
Recomendamos recorrerlo en compañía de 3 personas: 1 que facilite/acompañe, y 2 que representen las voces
internas (tarjeta 11).
1ª Etapa. VISIONAR 4ª Etapa. CELEBRAR
(tarjetas 1ª a 7ª) (tarjetas 22ª a 24ª)

2ª Etapa. INTEGRAR 3ª Etapa. EXPLORAR
(tarjetas 8ª a 14ª) (tarjetas 15ª a 21ª)

http://creativecommons.org/licenses/by‐sa/3.0/es/

El Camino de la Visión, desarrollado por Julio Hervás www.herramientasempatia.org

está disponible bajo Licencia Creative Commons 3.0 Reconocimiento‐CompartirIgual

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y la inserción de un enlace, si tienes sitio web, hacia www.herramientasempatia.org

Otras “Herramientas para la Empatía” disponibles: Árboles Colaborativos (conflictos
interpersonales), Flor Colaborativa y Foros de Conciencia (conflictos grupales)

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El Camino de la Visión (tarjetas)

1ª El proyecto 1ª Etapa. VISIONAR 24 ª Celebrar el recorrido por
(tarjetas 1ª a 7ª) “El Camino de la Visión”

2 ª Conciencia de la intención/visión 2ª Etapa. INTEGRAR
¿Por qué el proyecto? ¿Qué quiero? (tarjetas 8ª a 14ª)
[En unas frases] 23 ª Celebrar mi vida “más allá del
3ª Etapa. EXPLORAR
proyecto”
3 ª (tarjetas 15ª a 21ª)
1º Relajación‐conexión.
2º Con la atención en el “Hara”, 4ª Etapa. CELEBRAR 22 ª Celebrar el proyecto, en la etapa
¿Por qué el proyecto? ¿Qué quiero? (tarjetas 22ª a 24ª) en que se encuentra
[En unas palabras]

4 ª El viaje vital que te ha traído aquí 21 ª Cualidades para el proceso.
“La visión comenzó…” ∙ De personas que admiro
∙ De mi pasado que admiro
5 ª La visión como parte de la ∙ De personas que “critico”
evolución global. [Suficiente con elegir una]
El planeta está necesitando…
6 ª Obstáculos/barreras/peligros. 20 ª Peticiones concretas que acogen
¿Que desafíos estoy todas las necesidades.
encontrando en este proceso? Me pido a mí / pido a otros
7ª Explorando los apoyos. 19 ª La esencia útil de los obstáculos.
¿Qué apoyos internos/externos El 1% de valor.
me facilitarían ir hacia la visión? “El remedio homeopático”

8ª Mis dos voces 9ª Mis dos voces 18 ª Consejos desde la sabiduría de tu
internas. internas. anciano/a interior
Pensamientos Pensamientos
de la que no de la que sí
17 ª Ir a ese futuro, como si fuera ahora.
cree en el cree en el
proyecto
1º Veo/ escucho/siento…
proyecto
2º Quizás tiempo para algún duelo…

16ª Mirando al futuro
10ª Observar las dos voces [Tarjetas 10ª a 14ª, se recorren
[Dos personas pueden representar ‐ ¿Cómo debería ser el proyecto dentro
mirando en sentido contrario]
y amplificar las voces] de “6 meses” para que pudieras decirte
que no podrías haber estado en un
11ª Mis dos voces internas. 12ª Mis dos voces internas. proyecto mejor?
Sentimientos y necesidades de Sentimientos y necesidades de ‐ ¿Cómo “sueñas” el proyecto en “6
la que no cree en el proyecto la que sí cree en el proyecto meses”?
15 ª Volver al proyecto
13 ª y a la intención/visión.
¿Quizás ha cambiado algo…?
1º Con ojos cerrados, visualizar un
lugar que te inspire paz. [La tarjeta 15ª inicia una nueva columna en

2º Con ojos abiertos, acoger el suelo, tal como se ve en este documento]
necesidades [moviendo manos]
14 ª
1º Celebrar las necesidades. http://creativecommons.org/licenses/by‐sa/3.0/es/
2º Eurekas desde la sensación
corporal global de integración El Camino de la Visión, desarrollado por Julio Hervás www.herramientasempatia.org
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1ª Etapa. VISIONAR
(tarjetas 1ª a 7ª)

FONDO

BLANCO

PÁGINAS 3 A 6

1ª

El proyecto

www.herramientasempatia.org

2ª

Conciencia de la intención/visión

¿Por qué el proyecto?

¿Qué quiero?

[En unas frases]

3ª

1º Relajación‐conexión

2º Con la atención en el “Hara,

¿Por qué el proyecto? ¿Qué quiero?

[En unas palabras]


4ª

El viaje vital que te ha traído aquí

“La visión comenzó…”


5ª

La visión como parte de la

evolución global

El planeta está necesitando…


6ª

Obstáculos/barreras/peligros

¿Que desafíos estoy encontrando

en este proceso?


7ª

Explorando los apoyos

¿Qué apoyos internos/externos

me facilitarían ir hacia la visión?


2ª Etapa. INTEGRAR


FONDO

AZUL

PÁGINAS 7 A 10

8ª

Mis dos voces internas

Pensamientos de la que no cree

en el proyecto


9ª


Pensamientos de la que sí cree en

el proyecto

10 ª

Observar las dos voces

[Dos personas pueden representar

y amplificar las voces]


11 ª


Sentimientos y necesidades de la

que no cree en el proyecto


12ª


Sentimientos y necesidades de la

que sí cree en el proyecto


13 ª

1º Con ojos cerrados, visualizar un

lugar que te inspire paz

2º Con ojos abiertos, acoger

necesidades [moviendo manos]


14 ª

1º Celebrar las necesidades

2º Eurekas desde la sensación

corporal global de integración


3ª Etapa. EXPLORAR

FONDO

VERDE

PÁGINAS 11 A 14

15 ª

Volver al proyecto

y a la intención/visión

¿Quizás ha cambiado algo…?


16 ª

Mirando al futuro

‐ ¿Cómo debería ser el proyecto dentro de

“6 meses” para que pudieras decirte que no

podrías haber estado en un proyecto mejor?

‐ ¿Cómo “sueñas” el proyecto en “6 meses”?

17 ª

Ir a ese futuro, como si fuera ahora

1º Veo/ escucho/siento…

2º Quizás tiempo para algún duelo…


18 ª

Consejos desde la sabiduría de tu

anciano/a interior

19 ª

La esencia útil de los obstáculos

El 1% de valor.

“El remedio homeopático”


20 ª

Peticiones concretas que acogen

todas las necesidades

Me pido / pido a otros


21 ª

Cualidades para el proceso

• De personas que admiro

• De mi pasado que admiro

• De personas que “critico”

[Suficiente con elegir una]


4ª Etapa. CELEBRAR

FONDO

AMARILLO

PÁGINAS 15 A 16

22 ª

Celebrar el proyecto, en

la etapa en que se

encuentra


23 ª

Celebrar mi vida “más

allá del proyecto”


24 ª

Celebrar el recorrido por

“El Camino de la Visión”


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