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Curso: Desarrollo de la Personalidad

Escuela Profesional de Derecho

• Docente: Mg. Milagros Murillo Benavides


• Semestre – III
• Son los componentes de la autoestima:
• Autoconocimiento: ¿por qué actúo como
actúo?
• Autoconcepto: ¿quién creo que soy?
• Autoevaluación: evaluarme en lo positivo y
negativo ¿cuáles son mis fortalezas, cómo
puedo crecer?
• Autoaceptación: aceptar lo bueno y lo malo como parte
de quién soy – NO es resignación
• Autorrespeto: ¿qué me hace sentir orgulloso de mí
mismo? Expresarme de manera adecuada, sin herir a
otros
• Autoestima: pensamientos, sentimientos, emociones,
experiencias – el concepto de mi propio valor ¿cómo me
valoro? ¿cómo me valoran?
•Escalera: los componentes de la
autoestima
•Pilares: las prácticas ¿qué
podemos hacer para desarrollar
y fortalecer la autoestima?
Vivir conscientemente
La integridad personal –
Concordancia entre lo
Pensado y lo actuado
Aceptarse a sí mism@

Vivir con un propósito


Asumir responsabilidad por
mí mismo

Autoafirmarse
Según Branden (1998):
• La práctica de vivir conscientemente (significa intentar ser
conscientes de todo lo relacionado con nuestras acciones,
propósitos, valores y metas, y comportarnos de acuerdo a
lo que se observa y se conoce).
• La práctica de la aceptación de sí mismo (este punto tiene
tres niveles: a) Valorarse y comprometerse con uno mismo;
b) Aceptar nuestra realidad, pensamientos, sentimientos,
emociones, etc. e integrarlos a nuestra vida; y c)
Comprender los errores que se cometen y las acciones
equivocadas, asimilarlas y perdonarlas).
Según Branden (1998):
• La práctica de la responsabilidad de sí mismo (significa
estar plenamente consciente de los deseos, acciones,
elecciones de conducta y valores que rigen su vida).
• La práctica de la autoafirmación (significa respetar sus
deseos, necesidades y valores, sin olvidarse de su propia
realidad).
• La práctica de vivir con propósito (significa utilizar las
capacidades de cada uno viviendo de manera productiva;
haciendo todo lo posible para lograr la realización de las
metas fijadas).
Según Branden (1998):
• La práctica de la responsabilidad de sí mismo (significa
estar plenamente consciente de los deseos, acciones,
elecciones de conducta y valores que rigen su vida).
• La práctica de la autoafirmación (significa respetar sus
deseos, necesidades y valores, sin olvidarse de su propia
realidad).
• La práctica de vivir con propósito (significa utilizar las
capacidades de cada uno viviendo de manera productiva;
haciendo todo lo posible para lograr la realización de las
metas fijadas).
Según Branden (1998):
• La práctica de la integridad personal (significa que la
persona debe actuar de acuerdo con su escala de valores,
sus ideales, convicciones, normas y creencias, con el fin de
no crear un conflicto entre ambas).
Los 6 PILARES DE LA AUTOESTIMA
• Branden (1998) sostiene que ninguno de los seis “pilares” anteriormente
mencionados aparecen de manera automática, sino que el conseguirlos
siempre requiere de esfuerzo y constituye un logro:
• el vivir conscientemente significa superar la inercia, la falta de voluntad,
asimismo permite enfrentar los propios temores y las situaciones que
causen dolor

• la aceptación de uno mismo debe señalarse que en ocasiones puede


obligar a la persona a admitir sentimientos, pensamientos y emociones que
le resulten desconocidos y que cambien el concepto que hasta ese
momento ha tenido de sí mismo
Los 6 Pilares de la Autoestima: Un
compromiso permanente
• Branden (1998) sostiene que ninguno de los seis “pilares”
anteriormente mencionados aparecen de manera automática, sino
que el conseguirlos siempre requiere de esfuerzo y constituye un
logro:
• el vivir conscientemente significa superar la inercia, la falta de
voluntad, asimismo permite enfrentar los propios temores y las
situaciones que causen dolor
• la aceptación de uno mismo debe señalarse que en ocasiones puede
obligar a la persona a admitir sentimientos, pensamientos y
emociones que le resulten desconocidos y que cambien el concepto
que hasta ese momento ha tenido de sí mismo;
Los 6 Pilares de la Autoestima: Un
compromiso permanente
• vivir con autoafirmación, propósito e integridad, debe
asumirse nuevos retos, trabajando siempre de manera
productiva para lograrlos, sin olvidar los valores y
convicciones que tienen y sin dejar de ser ellos mismos.
Ser la persona que
quiere ser Disfrutar más de los demás

Ofrecer más de sí mismo


al mundo

Mantener la confianza
Permanecer tolerante
en sí mismo
•En 5 minutos escriban lo mas
relevante para cada uno de ustedes
de la clase de hoy.
Autoestima
Pilares de la Autoestima

Escalera de la Autoestima Formas de aplicarlo en nuestra vida


• Elige uno de los pilares de la autoestima y escribe un ensayo de
máximo 3 caras al respecto. Haz énfasis en la importancia de este
pilar y en cómo puedes aplicarlo en tu vida. Súbelo al aula virtual.