INTELIGENCIA EMOCIONAL EN PAREJAS

La inteligencia Emocional es la capacidad para identificar, comprender y expresar

asertivamente nuestras emociones. En pareja, significa  aprender a utilizar el intelecto y
la habilidad afectiva  para vivir de manera gratificante y exitosa todas las dimensiones
en las cuales transcurre su vida emocional,  lo que facilita la construcción de una
relación equilibrada, amorosa  y flexible.

Es también  una condición esencial para transformar las situaciones que provocan
tensión, estrés e insatisfacción en el día a día y  resolver de manera positiva y funcional
las dificultades que se presentan en la convivencia.

Actuar con inteligencia emocional permite   igualmente reforzar la comunicación para

encontrar nuevos lenguajes y para entrar en un contacto más íntimo y constructivo con
la pareja.

Sacar adelante un proyecto afectivo conjunto, exige ser conscientes de los propios
estados emocionales y de la necesidad de regularlos y no dejar que se desborden.

Para crecer positivamente como pareja es preciso que cada uno de sus miembros se
esfuerce en poner en práctica actitudes como la empatía, o capacidad para ponerse en el
lugar del otro, la reflexión, el optimismo o la solución efectiva de los problemas. 

Por otra parte, el crecimiento y el desarrollo propios de la relación requieren de grandes

dosis de  flexibilidad para lograr adaptarse a las situaciones cambiantes. Muchas parejas
enfrentan rupturas que se relacionan en gran medida con la falta de habilidades para
afrontar los cambios.

Si conocemos nuestros propios sentimientos, los cambios y los conflictos pueden

significar una dimensión manejable, y no devastadora, para la relación. Cada
transformación, también puede ser vistas como un reto, como la oportunidad para crecer
y madurar y llevar el vínculo de pareja a una  nueva dimensión.

Cuando la pareja logra gestionar con inteligencia sus emociones, tiene mayores
probabilidades de consolidarse y construir un vínculo fuerte y gratificante para ambos.

Cuando la pareja tiene inteligencia emocional es más fácil resolver los inconvenientes al
dialogar.