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TEMA:
TALENTO HUMANO
PRESENTADO POR:
TUTOR.
SINCELEJO-SUCRE
TÉCNICA VOCAL. LA CLARIDAD DE LAS PALABRAS
Tener una correcta dicción no es fácil, porque la lengua tiende a la rigidez. Vamos a
TAREA: Coloca una lápiz en tu vocal. Haz la lectura y empieza a leer. Intenta que se
entiendan todas las palabras lo mejor posible, como si no tuvieses nada en la boca. En un
principio puede parecerte difícil, pero el ejercicio te demostrará que no lo es. Pasados cinco
minutos, quítate la pesa: cuando empieces a hablar o a leer notarás que la lengua se mueve
sin peso y las palabras suenan más claras. Hemos conseguido en la lengua el efecto de
ingravidez de los astronautas. ¡Enhorabuena! Pero para comprobarlo vuelve a grabar la voz
difícil y tedioso por así decirlo, pero estas prácticas me enseñaron a pronunciar bien y con
fluidez cada palabra, reconocí que todo lo que se lleva a la práctica es algo positivo y
que estos ejercicios nos ayudan al buen manejo de las palabras…. Mi experiencia fue muy
agradable y asimilé que debo seguir haciéndolo para el buen desarrollo de la misma.
melodía. El ritmo es algo muy personal, influyendo en él la velocidad a la que se habla, las
emisión...
Tarea: Probamos a escuchar diferentes melodías y ritmos, diferentes formas de decir una
TAREA: Te vas a grabar durante 1 minuto, a poder ser en una actividad cotidiana: mientras
das clase, mientras estás contándole algo a alguien, mientras hablas en público. Después
cuenta el número de palabras que emites en una fracción de tiempo (un minuto): ¡esa es tu
velocidad! Al escuchar lo grabado para contar las palabras, te darás cuenta de los errores
sintácticos, de las repeticiones del vocabulario, del uso repetido de ciertos sonidos... Si lo
escuchas con atención e interés, descubrirás muchas cosas que habrá que ir corrigiendo.
Conclusión: en esta segunda experiencia, puedo decir que al grabar logre pronunciar 170
cuales al repetir 5 veces más ya las palabras eran pronunciadas más facil y entendibles, lo
cual quero seguir recalcando lo que se lleva a la práctica se vuelve manejable en nuero
diario vivir. En conclusión podemos decir que la fluidez y el buen manejo de las palabras es
algo que nos va a dar puntos en la sociedad ya que lo que transmitimos a los demás se va a
Te vamos a enseñar cuáles son las diferentes velocidades que puedes emplear mientras
hablas. La velocidad de las palabras es una parte muy importante del ritmo del habla.
TAREA: Como es muy difícil hablar y saber al mismo tiempo el número de palabras que
b) Mira la tabla de conversión de las palabras para que sepas dónde - debes hacer las
paradas. En una columna de la tabla puedes consultar la velocidad a la que quieres leer. La
otra columna te informa del número de palabras que tienes que leer en fracciones de 5
segundos. Es muy importante ser lo más exacto posible: intenta leer sin estar por encima ni
exactamente igual.
Lo puedes repetir varios días para comprobar que tu velocidad corresponde a la que
tú esperas.
puede leer o a hablar a una cierta velocidad, ya que al leer pude hacerlo en las 3
repeticiones esto se repitió por 2 días y volví hacer lo mismo y se mejoró mucho lo
hacen comprender el buen sentido del habla ya que así podemos ser comprendidos
por lo oyentes con quien compartimos a diario; también quise llevarle a cabo este
conocimiento a mis familiares lo cual estamos llevando prácticas para así mejorar
día a día.
No es fácil interpretar el lenguaje NO verbal. Pero hay personas a las que les resulta muy
sencillo: son las que tienen una gran capacidad de intuición. Ellos leen entre líneas lo que
cada uno quiere decir. Y además suelen acertar en sus juicios. Vamos, en este experimento,
compañero con el micrófono apagado ambos, utilizando gestos y manos para expresar la
idea y modulando la voz sin audio de 1 minuto por favor enviarlo por escrito.
repetir como 5 veces para poder comprender un poco lo que se estaba expresando, el
manejo del lenguaje corporal es algo que nos ayuda a expresarnos mejor, pero en el ensayo
que se hizo fue algo, que nos enseñó cuán importante es que cuando se llevando a cabo algo
que se está expresando es mejor decir con nuetra manos movimientos para que la
Cada vez que una persona se mueve cambia la voz, pues el movimiento del cuerpo induce
un movimiento similar en la laringe. Esto hace que el lenguaje corporal adquiera vida y sea
convincente. Se pueden hacer algunos experimentos para ver la relación que hay entre el
movimiento del cuerpo y el movimiento de la voz, entre una determinada postura y un tipo
de voz.
Vas a imitar lo que dicen. Si te grabas, podrás comprobar el resultado. Imita ahora también
sus mismos gestos y verás que la voz tiende a parecerse aún más. Para crecer en este
aspecto, sería bueno que hicieras un circuito mientras hablas: en una habitación grande o un
espacio abierto, realiza diferentes movimientos en cada zona (saltar a la comba, subir y
bajar a una escalera, dar una voltereta, hacer un giro, saltar con los pies juntos, dar un salto
cambios en la voz ya que cuando estamos corriendo y hablamos la voz va hacer agitada y
profesional como cotidiana ya que nos da un aje para poder ir corrigiendo malos hábitos al
hablar cuando imitamos a otros es algo difícil de hacer porque esa persona habla diferente,
sus movimientos son diferentes también entonces lo que lo lleva posible a hacer lo que esa
persona hace es la practica por ende me toco oir los audios de mis compañeros miles de
Saber interpretar el lenguaje NO verbal de los demás es bueno. Pero no quiere decir que la
TAREA: Con lo que has aprendido en este capítulo puedes ser capaz de realizar una
momento: cuando compras el pan, cuando hablas con alguien en un café, cuando estás en
Conclusión
1. Tu postura general: aquí es una forma general de evaluar los sentimientos de una
2. Expresión facial: es a que aprendí que cuando estamos hablando debo tener una
3. Los gestos en la manos para hacer énfasis: esta es una forma más común y que
cuando este diciendo algo mis manos se muevan arriba a lo que se quiere transmitir
.
Vas a aprender a cambiar la duración de las vocales, porque de esta manera la palabra se
1. Gaseosa.
2. Ciudad
3. Supercalifragilisticoespialidoso.
Tarea: escoger 10 palabras compuestas de dos vocales juntas y vamos a pronunciar cada
vocal lentamente.
1. Girasol
2. Veintiséis
3. Undécimo
4. Parabrisas
5. Sordomudo
6. Rompecabezas
7. Guardabosques
8. Portamonedas
9. Pisapapeles
10. Ciudad
PERSONALIDAD
Conocernos a nosotros mismos es un primer paso para poder mejorar las cosas. En esta
autorreflexión que te proponemos tendrás que ser muy sincero. No debes engañarte a ti
mismo.
Ahora vamos a utilizar un espejo. Vamos a analizar qué imagen proyectamos y cómo nos
ven los otros. Ponte delante de un espejo. Analiza la impresión que tienes de ti mismo(a).
parezca absurdo, se trata de un ejercicio sencillo para analizar tus gestos cuando hablas y
ver si pareces relajado(a) o no. Practica hablando de modo tranquilo y relajado. Observa
tu indumentaria y piensa no sólo cómo la ves tú sino también cómo la pueden ver los
otros. Nuestra forma de vestir también dice algo sobre nosotros; contribuye a crear
nuestra imagen. Mira si estás erguido o encorvado mientras hablas; observa si mantienes
si puede haber pequeñas mejorías para ir reforzando la confianza. Se dice que solamente
críticamente a ti mismo(a). Una vez que se empieza a cambiar para adquirir más
confianza, el propio cambio parece que tiene impulso propio y va más deprisa.
aspectos donde me veía relajada, con movimientos movimientos seguros y una expresión
corporal excelente aun que al momento de hablar las palabras se perdían y se escuchaba
algo enrede dado.. Pero otra aves de la practica mejore mucho cuando volví hablar frente
Alegre - 6
Temperamental - 5
Emotiva - 7
Comunicativa - 2
Empática - 7
Objetiva- 5
Imagina y escribe qué le dirías a una persona a la que quieres causar una magnífica
1.
3. Se siempre tu
Imagínate situaciones de la vida en las que te sientes con menos confianza. Si tienes
1. Responsabilidad
2. Empatía
3. trabajo en equipo
4. Amabilidad
pedirías?
1. Inteligencia
1. Cambiaria cada uno de los errores que hasta hoy he cometido, y así poder
El estrés
utilizarlo.
• Realiza inspiraciones profundas costo abdominales largas (dos segundos de duración) y
• Entre inspiración y espiración puedes hacer una pausa corta de un segundo. Esto hará
• Realízalo durante 2- 3 minutos y con los ojos cerrados. Si además visualizas una
imagen que te traiga buenas sensaciones, será una experiencia más emocional.
https://youtu.be/WoOViVMKqQw
• En dos semanas habrás adquirido una herramienta de control del estrés muy eficaz y de
efectos inmediatos.
NOTA: Esta experiencia fue algo vinito ya que estaba un poco estresada por cuestiones
minutos para hacer pausas activas y así volver a seguir con las actividades.
Para reducir la actividad cerebral acelerada es un buen sistema imitar los movimientos
lentos de la tortuga o de cualquier otro animal. La idea es moverse muy lentamente, como
lo hacen los orientales cuando buscan fundirse con el universo, cuando quieren recuperar
• Muévete lentamente para hacer cualquier actividad, como por ejemplo, desplazarte por
Si practicas la lentitud vas a descubrir otra herramienta muy adecuada para la distensión,
NOTA: practique lo dicho anterior y si he mejorado en los afanes del día a día,
comprendí que las cosas un poco lentas y con calmas así se consigue buenos resultados
ESCÉNICO
Para ampliar...
jerarquía de situaciones.
músculos tensos, aumento del ritmo cardiaco, sudor, sentimientos de pánico, mareos,
que este miedo es irracional. Voy a explicarte cómo se forma un miedo irracional.
Cuando una situación nos provoca miedo tendemos a evitarla. Al evitarla nuestra
ansiedad disminuye, nos sentimos mejor. ¡Y aquí se crea el problema! Porque nuestra
mente asocia evitar-huir con el primer instante en que sentimos mejoría, alivio. La
situación debe ser terrible, cuando evitarla nos hace sentir alivio. La siguiente vez que
tengamos que enfrentarnos a ella sentiremos, pues, más miedo aún. Y así nos iremos
muchas veces debido a que o no hemos tenido oportunidades o las hemos evitado.
Recuerda: a más práctica menos miedo .Cuanto más te expongas a una situación
habituación se pondrá en marcha de forma que cada vez que te enfrentes a la situación
temida el miedo sea menor y puedas poner en marcha estrategias de afrontamiento como
la respiración con mayor éxito. El miedo será desensibilizado. Así que ¡manos a la obra!
Tenemos que buscar oportunidades para entrenarte. Puedes hacerlo de forma progresiva,
Para esto vamos a elaborar una "jerarquía" de situaciones relacionadas con hablar en
público; imagínate una escalera de 10 peldaños; pues bien, vamos a ir ordenando en ella
distintas situaciones relacionadas con tu miedo de menor a mayor grado, situando cada
cada uno de los 10 valores una situación que te provoque ansiedad (1 miedo apenas
Vamos a comenzar: Piensa en una situación relacionada con hablar delante de otras
personas que apenas te genere ansiedad, una ansiedad inapreciable, mínima. ¿Qué
Exponer en clases - 4
Capacitar al personal- 3
Entrevista de trabajo -8
Hablar frente cámaras - 2
Cantar en público - 0
Para que este método te ayude, la jerarquía que diseñes debe ser personal, es decir, debes
según tu criterio.
Una vez elaborada tu propia jerarquía, exponte a las situaciones empezando por la
es posible, practiques cada situación hasta que el grado de ansiedad subjetiva haya bajado
a 1. Acompaña tu exposición del uso de las estrategias que te hemos expuesto (pautas
refuerzo. Pero recuerda, siempre escalón a escalón sin saltarte situaciones por querer
PERSONALIDAD: LA EMPATÍA
Tarea: 1. Qué cuatro consejos fundamentales darías a un joven que empieza a vivir su
2. Piensa en una persona conocida por la que no tengas mucha relación en el curso.
1. Maduro
2. Positivo
3. Humano
4. Honesto
Tarea: Cuando veas alguna película intenta identificar los sentimientos basados en el
Intenta ser más empático que de costumbre con algún compañero con el que tu relación
Sonríe a las cajeras que estén desanimados o sé más empático con tus docentes y
Tarea: Haz un llamado de atención a un equipo de trabajo que no está dando resultados,
sin que suene destructivo, grosero o negativo. Prepara un párrafo y léelo en clases.
1. Destructivo: buenas a todos y (A) espero y todos esten bien nos encontramos aquí
con reunidos por que ustedes llegan a la hora que les dé la gana y les recuerdo que
trabajo.
2. Constructiva: buenos días mi equipo de trabajo le reuní aquí hoy para resaltar su
responsabilidad con la empresa, pero quiero motivarles que pueden dar más
porque cada uno de ustedes tiene una habilidad única que hace esta organización
brillante, así que mis muchachos vamos a llegar un poco más temprano para así
aligerar todo y llegar a lo que nos hemos propuesto que la organización crezca
cada día con su actitud positiva. bueno eso Hera todo... gracias por asistir y que
Hemos apuntado más arriba que un comunicador debe poseer una riqueza lingüística que
le permita dar con la palabra justa. Una grave dificultad para lograr este objetivo es la
faltas, no es grave
examen.
parece mentira, pero ya hace cinco años que trabajo en esta compañía.
O sea, voy a tener que trabajar más horas y me van a pagar lo mismo.
En ocasiones, utilizamos circunloquios para expresar lo que un simple adjetivo marca con
cultura y deleita.
Es muy probable que hablar en público sea algo que en un principio te cueste. Este curso
pretende que compruebes, sin embargo, que no es difícil ni un don especial reservado a
muchos, sin duda más exitosos, que irás realizando. Pero siempre hay un principio.
destreza para hablar en público, sobre el miedo que te produce y en qué lo notas, qué
práctica tienes en ello y si utilizas algunas estrategias cuando tienes que comunicarte más
allá de la mera charla informal. Esta grabación debe ocuparte no más de un minuto. Una
vez grabado, escúchalo y anota lo que te gusta y lo que no te gusta de lo que has dicho.
LO QUE ME GUSTO
Entendible
LO QUE NO ME GUSTO
Tono de la voz
Muy rapido
Seguro que el ejercicio anterior no te ha resultado tan difícil como te pudo parecer en un
principio. Te proponemos ahora que vuelvas a grabarte, ahora durante dos minutos, sobre
lo más cercano que tienes: tú mismo. Descríbete: tus aspectos positivos y negativos, tu
puedes incluir alguna referencia a tu aspecto físico. Seguro que al principio te resulta un
poco difícil concretar, pero una vez que te lances verás cómo las palabras salen solas. Es
un buen ejercicio tanto por lo psicológico como por el esfuerzo oratorio. Escúchalo
POSITIVOS
Buenos trabajos
Pasiva
Buena hija
Eficiente en el trabajo
NEGATIVOS