Está en la página 1de 1

FECHA Y SITUACIÓN PENSAMIENTO EMOCIÓN CONDUCTA

HORA
Lunes 9 am Me aumentaron No podré Cólera (9/10) Me desanimo y
trabajo hacerlo bien Tristeza (7/10) hago las cosas
Angustia (8/10) sin ganas

REGISTRO DE PENSAMIENTOS

También podría gustarte