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Ejercicios Foniatria
Ejercicios Foniatria
Aire
Tengo
Respiración – Relajación – Ejercicios vocales - Foniatría
2- Exhalar por la boca con sonido de “s”, entrando el abdomen y manteniendo abiertas
las costillas, mientras dure la exhalación, para notar el movimiento referido coloque
las palmas de ambas manos en forma de asas, en los laterales del cuerpo.
3- Este simple trabajo en un lapso de tiempo prudencial, dará como resultado que los
agudos tengan fuerza y colocación sin desgaste alguno, entiéndase desgaste lo que
comúnmente llaman: ardor, picazón, punteos, se me seca, etc.
4- Con un vaso lleno de agua, y con la ayuda de una bombilla (popote), emitir aire en
forma continua y pareja, hasta observar que tal acción logra globos, los que deben
mantenerse siempre en la misma cantidad y tamaño. Observe que su abdomen
entrara a su lugar “elásticamente tenso”.
6- Mientras vocalice siempre emita con la frente despejada, las cejas arqueadas, los
pómulos alzados, sintetizado quiere decir: disfrutando lo que hace.
Ejercicios de relajación.
1- Rotación de mandíbula.
2- Rotación de cuello (360ª) la mitad inhalando y la mitad exhalando.
3- Rotación de cuello y cabeza: a- mirarse el hombro derecho/ izquierdo.
b- girar la cabeza hasta mirar el techo y volver.
c- seguir girando hasta ver el hombro izquierdo.
Saca la lengua con cara de niña boba y no la arquee.
Cantar en alemán favorece por que acentúas en las vocales y estiras.
Las vocalizaciones.
Los métodos empleados son muy variados, algunos por mera improvisación y otros por
estar inmersos en los basamentos del bell canto, los cuales tienen un excelente
contenido de técnicas con las cuales, podremos cuidar este instrumento tan exclusivo
como lo es la voz, algo que solo Dios pudo hacer y que nadie puede igualar o imitar.
Con el empleo de la foniatría, lograremos el conocimiento y aplicación de técnicas,
utilizando métodos prácticos, y a veces herramientas auxiliares.
El cuerpo humano será una de las herramientas principales a las que descubriremos con
la ayuda de la aplicación de todas las técnicas que aplicaremos (por transferencia).
En adelante todos los ejercicios que realizaremos nos conducen a corregir posturas y
movimientos, pero también tienen como meta principal la respiración para cantar.
2- Sin carraspear, mantener una buena columna de apoyo de aire atacando las notas,
cuidando que la presión de aire sea pareja. Hacerlo en una cómoda altura depende
del registro del cantante.( Conoces tu registro).
4- Cantar los meses del año en una zona aguda de nuestro registro, ( tres tonos) siendo
la misma nota, dará como resultado que la emisión de la voz sea sin tensión muscular
innecesaria al momento de buscar los agudos, pues ya sabrás hasta donde llegas.
El conocimiento de nuestra voz nos llenara de ventajas y apetitos por analizar lo que
escuchamos, lo mismo ocurre con los músicos “curiosidad de virtudes ajenas”, mas a
favor del Señor que te dio un don único.
La respiración en periodo de calentamiento tiene cuatro pasos básicos, que con el tiempo
se incorporan a tu actividad: “cantar” veamos entonces la cuestión.
1- Inspiración nasal.
2- Pausa.
3- Exhalación bucal (soplo suave).
4- Pausa (no se retiene aire).
Todas estas simplezas te darían un resultado excelente, si las tienes en cuenta minutos
antes de comenzar el ensayo general, y no dañaríais las cuerdas que en tu caso por ser
cantante no se pueden cambiar “cuerda lastimada = cuerda perdida”, presta atención
en esto.
1- Calienta.
2- Limpia.
3- Humidifica.
4- Plerifica (Oxigena).
Si por desidia no afinamos el instrumento los ardores, picores y dolores serían una
constante y para tu información todo esto tiene solución 1ª Co 14-15.
Notas
Graves Agudas
Altura
Sonido Pasajes
Intensidad
Débiles Fuertes
Matices.
En este pequeño cuadro podrás apreciar como relacionamos los efectos del habla y del
canto, es de esta forma como se busca la profesionalidad y ello significará estar
capacitándose constantemente.
A esto agrega que muchos dirán que la actuación esta reemplazando al servicio y el
talento aparece como más importante que la compasión, ¡tienes el don! ¡Tienes el
llamado! .
En todo momento aplique la técnica del “bostezo” (la boca en forma de O), para ejercitar
hace una “ae” con la “o”, lo mismo con la “i” con la “a”, luego si esto te resulta practica
con “ao-ou”-
Sonríe Dios te respalda.
Ejercicios de foniatría
Foniatría 1
Foniatría 2
Foniatría 3
Foniatría 4
Foniatría 5
Foniatría 6
Foniatría 7
Foniatría 8
Foniatría 9
Foniatría 10
Foniatria 11