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  • Test de Condicion Fisica

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    Test de Condicion Fisica

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    de 1

    Fecha de aprobación del presente instrumento: 1

    Test de condición física

    Competencia Capacidad Desempeños


    Asume una vida saludable Incorpora prácticas que mejoran su Utiliza los resultados obtenidos en
    calidad de vida las pruebas que evalúan la aptitud
    física para mejorar su calidad de vida
    y en relación con sus características
    personales.

    Test de resistencia

    Test de resistencia Cantidad


    Burpees
    Abdominales

    Test de fuerza

    Test de fuerza Cantidad/cm.


    Flexión de brazos
    Salto horizontal dos piernas
    Salto horizontal pierna derecha
    Salto horizontal pierna izquierda

    Test de velocidad

    Test de velocidad Cantidad


    Desplazamiento

    Test de flexibilidad

    Test de fuerza Cantidad/cm.


    Tren inferior

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