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PRACTICA N°1

INTENCIONALIDAD PEDAGOGICA: ORIENTAR A LA FAMILIA SOBRE LA IMPORTANCIA DE ALIMENTAR


ADECUADAMENTE A LOS NIÑOS Y NIÑAS DE ACUERDO A LAS CARACTERISTICAS DE SU MOMENTO DE
DESARROLLO

La primera etapa del desarrollo físico, psíquico


y social de la persona es la infancia, y la
alimentación es uno de los factores más
importantes que determina el crecimiento y
desarrollo de las niñas y niños.

Las necesidades de los diferentes nutrientes


van variando dependiendo del ritmo de
crecimiento individual, del grado de
maduración de cada organismo, de la
actividad física, del sexo y también de la
capacidad para utilizar los nutrientes que de
los alimentos consumidos durante la infancia.

Hay que tener en cuenta que en la infancia es cuando se comienzan a


formar los hábitos alimentarios que, correctos o no, se mantendrán
durante toda la vida.

Equilibrada: En los
Una alimentación
alimentos
saludable debe ser
Variada: Preparar consumidos se
variada y
comidas con encuentren los
equilibrada para
diferentes tipos de nutrientes que el
promover la salud y
alimentos cuerpo necesita
prevenir
para realizar las
enfermedades
funciones vitales
ALIMENTACION EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA

6 MESES HASTA LOS 2 AÑOS


Esta es una etapa de la vida madurativa, tanto a nivel
NACIMIENTO HASTA LOS 6 MESES fisiológico como psicológico. Sin abandonar la leche
Esta es la primera y más crucial de las etapas materna, puedes comenzar con la incorporación
de productos lácteos desde los 6 meses, y con la
de la vida, donde la alimentación exclusiva es leche de vaca a partir de los 12 meses.
la leche materna. Es la que cubrirá todas sus
También es el momento para empezar con alimentos
exigencias nutricionales, calóricas, de proteínas sólidos, frutas, verduras y pescados blancos. La dieta
y grasas, proporcionará los anticuerpos para balanceada para niños debe ser variada y
desarrollar su sistema inmunológico. moderada y al año de edad el niño debe poder
consumir los mismos alimentos que el resto de la
familia.

ALIMENTACION EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA


VIDA

ALIMENTACION DE 3 A 5 AÑOS
El niño alternará la falta de apetito con desinterés por las comidas o
rechazo a nuevos sabores. Los lácteos siguen siendo importantes por las
necesidades de calcio. Debes acostumbrar al niño a todo tipo de
alimentos. Juega con las texturas, colores y presentaciones para
acostumbrar su paladar a diferentes sabores y estimular el consumo
de verduras y pescados. Para que tengas en cuenta: evita los alimentos
refinados de poco valor como los snacks dulces o salados.
Las proteinas son el Los hidratos de
componente principal de carbono son la
las celular, forman y principal fuente de
reparan partes del cuerpo energia

La fibra ayuda a Las grasas


disminuir el colesterol, almacenan energia y
azucar, los trigliceridos, ayudan a observar
regulan el metabolismo vitaminas

Las vitaminas y minerales


regulan las funciones del
cuerpo y ayudan a prevenir
enfermedades

Los hábitos alimentarios son el resultado del comportamiento o de las


personas en el momento de preparar y consumir los determinados
alimentos como una parte de sus costumbres sociales, culturales y
religiosas, y que está influenciado por múltiples factores como los
socioeconómicos, culturales y geográficos.

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