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República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del poder Popular para la Educación


U.E Roberto Castillo Cardier

Ejercicios físicos

Prof. Alumno.
Franklin guillen Victor Pino
5to D Nº36

Anaco, 22/4/2021
EJERCICIOS Nº1 ABDOMINALES (30 SEG.)
SERIE DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5
1 20 25 22 15 30

2 17 18 20 26 29

3 20 20 20 18 20

EJERCICIOS Nº 2 FLEXION DE PECHO Y TENCION DE CODOS (30 SEG.)


SERIE DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5
1 10 10 7 15 15
2 12 12 10 15 15
3 7 16 15 20 10

VICTOR PINO 5TO D Nº 36

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