leyda Tovar poloche

FICHA 2183101
SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
riesgos laborales
ergonómicos
 Qué son los riesgos
ergonómicos laborales?

son generados o exacerbados por el

trabajo, se producen principalmente
en alguna parte de las extremidades
superiores o de la espalda.
Los trastornos musculoesqueléticos (TME) son afecciones y/o enfermedades que
involucran a los tendones, músculos, nervios y otras estructuras que dan
soporte y estabilidad al cuerpo humano, es decir…
… enfermedades inflamatorias y degenerativas del aparato musculoesquelético.
 Clasificación de los
Trastornos
Musculoesqueléticos
(TME)
se pueden clasificar en:
Inflamaciones de tendones (tendinitis y
tenosinovitis).
Dolor y deterioro funcional de grupos musculares.
Compresión de nervios.
Trastornos degenerativos de la columna
vertebral.
 para entender , es la que se hace en base a la zona anatómica donde se desarrollan.
Considerando la ubicación, los trastornosmusculoesqueléticos se estudian en la zona de
hombro, codo, muñeca, mano y columna.
los trastornosmusculoesqueléticos son el tipo de patología
laboral más frecuente?

es de vital importancia considerar los riesgos

ergonómicos en una empresa para prevenir el
daño a la salud de los trabajadores.
 Factores de riesgo
ergonómico
principales factores de riesgo ergonómico a considerar
son:

La generación de fuerzas

Manipulación de cargas pesadas en tareas de montaje y

desmontaje de caja de cambios, sistema de
amortiguación, componentes de motor
 La alta frecuencia de movimientos
Aunque las acciones que se realicen no impliquen
la realización de un esfuerzo significativo, la
repetitividad puede afectar las características
mecánicas de nuestros tejidos.

Movimientos repetitivos en extremidades

superiores en operaciones con herramienta
manual, como ajuste y desajuste de
tornillería.
 lesiones debido
movimiento repetitivo
. La lesión más debilitante es el
síndrome del túnel carpiano. Ésta es
una enfermedad causada por
lesiones al nervio medio o al cubital
que pasan a través de la muñeca
hasta la mano.
El síndrome del túnel
carpiano puede requerir
cirugía para su corrección,
lo cual vuelve a esta
enfermedad más grave
que aquéllas relacionadas
con la inflamación de los
tendones.
 La tendinitis, la
tenosinovitis y el síndrome
del túnel carpiano tienen Las posiciones extremas
como causa común los de la muñeca son la
movimientos repetitivos, extensión, la flexión, la
con la muñeca en
desviación cubital y la
posiciones extremas,
mientras se ejecutan desviación radial.
esfuerzos con alto nivel de
fuerza con la mano, con el
brazo o con la muñeca.
 Cuando la muñeca está en estas
posiciones, la flexión o el movimiento
repetitivo mientras se ejerce fuerza
resulta en trauma de los nervios y
tendones. La prolongación de esta
condición, con el transcurso del tiempo,
resultará en lesiones de los dedos, de la
mano y de la muñeca. Se ha
descubierto que la posición de
«pellizco» de los dedos también
contribuye a estos tipos de lesiones
 La duración larga de la
exposición

Cuanto más tiempo se esté

exigiendo al cuerpo a lo largo de
la jornada laboral, más riesgo
habrá.
 La rotación entre diferentes puestos o tareas
que requieren exigencia física, normalmente,
no reduce la duración de la exposición.

si se alternan tareas que requieren manipular manualmente cargas con otras que no lo precisan,
y además, no exigen la espalda, se habrá reducido la duración de la exposición a manipulación
manual de cargas (sobre exigencia de la espalda).
exposiciones de más de 8 horas al día se deberían evitar siempre.
Postura forzada de espalda y cuello
Postura forzada de brazos
Trabajando en cuclillas
Postura forzada en tareas bajo
el coche
 La ausencia de periodos de recuperación

Es necesario el reposo fisiológico para recuperar las capacidades

funcionales del cuerpo en condiciones óptimas.
Por lo que, si durante la jornada laboral no se tiene la posibilidad
de realizar esta recuperación, se incrementará el riesgo.
Por ejemplo, un periodo de recuperación cuando se está expuesto
a una sobrecarga biomecánica de las extremidades superiores, es
una pausa con una duración de al menos 8 minutos. Pero también
pueden ser periodos de tiempo de espera o de inactividad durante
el trabajo.
para que una pausa sea eficaz, se debe asegurar el descanso y en buenas
posturas, evitando, por ejemplo, el uso del móvil.
 El estatismo postural
es permanecer inmóvil, ya sea de pie
o sentado. Esta condición es
perjudicial para el organismo, incluso
cuando se adopta una postura
considerada ideal.
» Cuando se trabaja de pie, se
debería modificar la postura de los
pies, y cambiar la carga del peso del
cuerpo de una pierna a otra.
 Cuando se trabaja sentado,
lo más importante del puesto de trabajo
es que nos permita modificar las postura:
estirar las piernas,
flexionar rodillas,
luego inclinar más la espalda,
apoyarnos sobre la mesa, etc.
 La exposición a vibraciones

Una persona durante el trabajo puede estar sometida a:

vibraciones en el cuerpo entero, cuando gran parte de éste descansa
sobre una superficie vibrante o en la extremidad superior, transmitidas
por las manos debido principalmente al uso de herramientas mecánicas.
» La exposición a vibraciones de cuerpo entero puede generar
alteraciones psicofisiológicas en la columna vertebral y en el sistema
nervioso periférico.
Esto sucede, por ejemplo, manejando maquinaria pesada o de transporte.
Por su parte, la exposición a vibraciones mano-brazo que se genera
principalmente por el uso de herramientas vibrátiles, puede causar
alteraciones vasculares, neurológicas y musculoesqueléticas
Si la frecuencia de vibración es inferior a 3 Hz, el
cuerpo se mueve como una unidad, y los efectos
adversos experimentados van asociados a
enfermedades de movimiento.
 en el rango de 4 a 12 Hz, por ejemplo, harán que las caderas,
hombros y partes abdominales comiencen a resonar produciendo
una amplificación de la respuesta a la vibración

Entre 20 y 30 Hz el cráneo comenzará a resonar, lo que produce

un deterioro de la agudeza visual. Una perturbación similar
ocurriría entre los 60 y 90 Hz, cuando los globos oculares
muestran una tendencia a resonar con las fuerzas vibratorias.
 las vibraciones se clasifican en:

DE MUY BAJA Movimiento oscilatorio

FRECUENCIA <1HZ lento o balanceo en:
Trenes Barcos
Plataformas flotantes
Aviones, etc.
 Vibraciones producidas
por: Carretillas
elevadoras
BAJA Excavadoras
FRECUENCIA Maquinaria
vehículos de obras
1-20 HZ
públicas
Vehículos de transporte
urbano Tractores
Cosechadoras Otras
maquinarias agrícolas
 Máquinas neumáticas y rotatorias:
Martillos picadores neumáticos
DE ALTA Moledoras Pulidoras Lijadoras
FRECUENCIA Motosierras Cortadoras

20-1.000 HZ
 Cómo prevenir y evitar riesgos ergonómicos

Manipulación, uso de elementos auxiliares de

manejo de cargas (transporte,
elevación, empuje y empuje, arrastre y/o elevación)
traslado de cargas antes que por la manipulación
manual.

Añadir un poco de texto

 Gato Hidráulico.
existen múltiples soluciones
para reducir los esfuerzos
para levantar el automóvil y realizar las
humanos en la realización de
estas tareas
intervenciones que sean necesarias en la
parte baja del coche. se debe tener
presente que también se debe usar los
caballetes de gato para que no use el
gato como soporte.
Caballete para coches.
se usan para mantener el coche levantado,
mientras se realice alguna actividad
debajo. Para asegurar el automóvil
levantado, los soportes mecánicos de gato
son necesarios
Juego de ganchos y puntas

La utilidad de estos ganchos es

inmensa. Desde el desmontaje de
muelles en los sistemas de frenos,
sacar piezas de lugares de difícil
acceso, raspar superficies ranuradas,
recoger arandelas, anillos tipo “O”,
componentes electrónicos, en fin,
Los mangos ergonómicos ayudan a
prevenir la fatiga de la mano durante
un uso prolongado.
 Utilizar el elevador no sólo en las
operaciones más “normales” (ruedas o
bajo el vehículo) sino en todas aquellas
que obligan a permanecer agachado o
arrodillado durante un periodo de
tiempo prolongado. El elevador evita el
trabajo arrodillado al colocar el plano
de trabajo a la altura de los codos.
 Camillas de trabajo

los mecánicos pueden apoyarse para

desempeñar las labores diarias, Las sillas
y camillas son ideales porque tienen
superficie ergonómica con soporte
acolchonado para la cabeza, seis ruedas
con capacidad de giro 360° que
proporcionan estabilidad.
Prevención de riesgos en extremidades
superiores por movimientos repetitivos

Priorizar por el uso de equipos y

herramientas mecánicas
(eléctricas o neumáticas) para el
apriete de tuercas o la inserción
de elementos tales como pistolas
de impacto, taladros
.Vibraciones por el uso de herramientas neumáticas y
eléctricas

Disminución del tiempo de

Empleo de guantes especiales
uso de estas herramientas.
anti-vibración procurando el
máximo ajuste para garantizar
el máximo agarre a la
herramienta y, por tanto,
Compra de herramientas
reduciendo la transmisión de las
con bajo nivel de vibración
vibraciones.
 .Establecer un sistema de
rotaciones y pausas

Mediante las rotaciones, el cuerpo

humano experimenta un cambio en los
movimientos realizados o en las cargas
manipuladas que supone un alivio de
las exigencies físico-posturales sufridas
por los segmentos corporales sujetos a
presión.
Riesgos ambientales
 se producen como consecuencia de una
catástrofe o daño por un fenómeno natural o
por la acción del ser humano.
Dependiendo de su origen, se pueden
clasificar en riesgos naturales, que son los
acaecidos por inundaciones, lluvia o
tempestad; o en riesgos antropogénicos cuyo
germen está en la acción del hombre
 Está dividido en 2 partes principales:
Naturales: originados por
algún fenómeno natural de
los cuales no tenemos control
como por ejemplo un
fenómeno meteorológico que
genera inundaciones,
tsunamis, temblores
Antropológicos: La causa
de estos es la actividad
humana, como por ejemplo
verter desechos tóxicos en
el mar o incendios
provocados en bosques a
fin de emplearlos para
pastoreo o incrementar la
extensión de cultivo.
 El Medio Ambiente es el entorno en el que
se desarrolla la vida. Ante el reto ambiental,
se debe asumir una responsabilidad y
conocer las posibilidades que existen para
protegerlo y mejorarlo. La ética ecológica
de la vida cotidiana se reduce a gestos
pequeños y humildes, pero enormemente
comprometidos que, repetidos cientos de
veces por millones de personas, se pueden
convertir en grandes remedios frente a los
grandes males que por actitudes
negligentes e insolidarias, estamos
provocando.
 Las actividades que se
desarrollan en un taller mecánico
ocasionan sobre todo consumo de
recursos, tanto de agua, energía,
combustibles, también generan
contaminación de aguas por
medio de vertidos de aceites,
aguas petroleadas, etc... y de la
atmósfera con la emisión de
gases y por supuesto generan
residuos.
Los recursos y materiales utilizados son:

Materias primas y de
consumo: Energía
eléctrica, agua, filtros
de aceite, baterías,
neumáticos,
combustibles, aceites,
material de limpieza,
absorbentes, pilas,
material de oficina
 los residuos que se
generan. Los que hay que
tener más en cuenta, tanto
por su volumen, como por
su peligrosidad son los
residuos peligrosos, entre
ellos aceites usados de
motor, baterías, pinturas,
filtros varios, gasóleos y
derivados
 encontramos también
residuos industriales no
peligrosos como neumáticos
usados, aserrín, lunas rotas,
trapos
residuos urbanos. Se trata
de restos de envases y
embalajes de cartón,
plástico y vidrio que no
hayan contenido productos
peligrosos, residuos de
materia orgánica, papel de
oficina
 residuos voluminosos
urbanos son
importantes dado el
gran tamaño de restos
como carrocerías,
palets, chatarra
 Los vertidos que se generan son sobre todo agua
de limpieza de las instalaciones y aguas sanitarias
Como principal fuente de emisiones a la atmósfera
está la quema de carburante en los motores.
 Cómo reducir el consumo

No emplear agua para limpiar derrames

de aceites, líquidos de frenos, fluidos de
transmisión, etc. Emplear absorbentes
adecuados

Mantener ordenados los puestos de

trabajo para así poder reducir la
frecuencia de limpieza y disminuir el
consumo de agua
 En los diagnósticos, se aconseja extraer los
gases de escape y disponer de sistemas de
filtrado para reducir la contaminación
atmosférica.

No realizar las pruebas de motor en las

calles para evitar la contaminación sonora y
por gases

Mantener limpio el puesto de trabajo en las

operaciones de reparación y revisión de
vehículos, para evitar cualquier tipo de
derrame
 Se debe instalar un sistema de retención del
agua residual generada en la operación de
limpieza de vehículos con el fin de separa los
aceites antes del vertidos al alcantarillado

En el caso de que los vertidos generados

sobrepasen los límites establecidos de
contaminantes, se deben efectuar en las
instalaciones de la actividad los
pretratamientos necesarios para garantizar las
limitaciones establecidas.
Extraer con frecuencia y programación los posibles
fangos, lodos o residuos generados en el fondo de
los tanques de disolventes .

Elegir, en lo posible, materiales y productos

ecológicos con certificaciones que garanticen el
menor impacto ambiental durante su ciclo de vida

Evitar, en lo posible, materiales con elementos

tóxicos o peligrosos como plomo, amianto.
Adquirir un aceite lubricante de mayor calidad
mejora el funcionamiento y el rendimiento del
vehículo y por consiguiente reduce el consumo
de combustible

Emplear la maquinaria y las herramientas más

adecuadas para cada trabajo, eso disminuirá la
producción de residuos.

Formar e informar a los trabajadores sobre los

riesgos, tanto ambientales, como de salud, que
conlleva una mala utilización de los materiales y
sustancias peligrosas que ellos manejan
 Los textiles y cartones que han estado en
contacto con aceites y grasas usadas, con
residuos peligrosos y deben guardarse en
contenedores para su recogida y posterior
gestión

Reutilizar los disolventes cando sus

condiciones lo permitan

Contar con contenedores apropiados para cada

tipo de deshecho teniendo en cuenta la elección
del tamaño, peso, color, forma y material para
garantizar una adecuada gestión de cada uno de
ellos.