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Productos de apoyo

para la Memoria
Tema 2
Memoria
¿Qué es la memoria?

La memoria se puede definir como la capacidad del cerebro de retener información y recuperarla
voluntariamente. Es decir, la memoria es lo que nos permite recordar hechos, ideas, sensaciones,
relaciones entre conceptos y todo tipo de estímulos que ocurrieron en el pasado. Aunque el hipocampo
es la estructura cerebral más relacionada con la memoria, no podemos localizar los recuerdos en un
punto concreto del cerebro, sino que están implicadas una gran cantidad de áreas cerebrales.

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Tipos de memoria
La memoria es una función cognitiva extremadamente compleja. No sólo profesor pregunta al alumno “¿Qué acabo de decir? El alumno es capaz
implica una gran cantidad de estructuras cerebrales, sino que también de repetirlo, aunque no estuviera atento ya que la memoria sensorial le
actúa en la mayoría de situaciones cotidianas. Podemos dividir los tipos permite recuperar la información que acaba de escuchar”
de memoria en función de diferentes criterios:

En función del tiempo que permanece la información en el sistema: En


La memoria de trabajo (MT), también conocida como memoria
este caso hablaríamos de la memoria sensorial, de la memoria a corto
operativa, se puede definir como el conjunto de procesos que nos
plazo, de la memoria de trabajo y de la memoria a largo plazo.
permiten el almacenamiento y manipulación temporal de la
La memoria sensorial retendría la información durante un par de información para la realización de tareas cognitivas complejas como la
segundos. Registra, de forma bastante breve, la información que comprensión del lenguaje, la lectura, las habilidades matemáticas, el
recibimos a través de los sentidos. Por lo general, esta memoria aprendizaje o el razonamiento. Nos permite mantener en la mente los
proporciona un informe preciso del ambiente tal como lo experimenta el elementos que necesitamos para realizar una tarea mientras la estamos
sistema sensorial. Sin embargo, si no hemos prestado particular ejecutando. Por ejemplo, cuando nos dicen una lista de palabras
atención a esta información, solo podremos conservarla por algunos podemos ordenarlas sobre la marcha para que sea más sencillo
milisegundos. Un ejemplo clásico de memoria sensorial es la memoria recordarlas gracias a la memoria de trabajo.
ecoíca que nos permite procesar un mensaje verbal uno o dos segundos
después de que nuestros sentidos lo hayan percibido. Por eso cuando el

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Memoria a corto plazo, si bien nosotros no somos conscientes largo plazo es de 20 minutos según los estudios clásicos.
de buena parte de la información registrada por la memoria
La memoria remota es la memoria que nos permite recordar
sensorial, parte de esa información sí consigue pasar a nuestra
información que ha ocurrido hace muchos años. Todos estos
consciencia. La memoria a corto plazo (MCP) se puede definir
tipos de memoria trabajan de manera coordinada para que el
como el mecanismo de memoria que nos permite retener una
sistema funcione correctamente.
cantidad limitada de información durante un periodo corto de
tiempo. La memoria a corto plazo retiene temporalmente la En función del tipo de información: Podemos decir que la

información procesada, tanto si luego se desvanece, como si memoria verbal se encarga de retener información con contenido

después pasa a la memoria a largo plazo. verbal (aquello que leemos o las palabras que escuchamos),
mientras que la memoria no verbal es la que maneja el resto de
La memoria a largo plazo puede almacenar la información
información (imágenes, sonidos, sensaciones, etc.).
durante un tiempo prácticamente ilimitado. Toda la información
que vamos registrando durante nuestras vidas y que en algún En función del órgano sensorial empleado: Dependiendo del

momento necesitaremos recordar se almacena en la memoria a sentido estimulado, hablamos de memoria

largo plazo. Recuerdos, conocimientos sobre el mundo, visual (visión), memoria auditiva (audición), memoria olfativa

conceptos, sonidos, acciones, imágenes, etc., todo ello queda (olfato), memoria gustativa (gusto) y memoria háptica (tacto).

registrado dentro de este sistema. El tiempo que suele definir


que un recuerdo pase de la memoria a corto plazo a la memoria a

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¿Cuáles son las fases de la memoria?
El proceso de aprender y recordar

Para recordar lo que hicimos ayer, nuestro cerebro ha tenido que llevar a cabo una serie de procesos. Cada proceso es necesario para
acceder a los recuerdos. De hecho, un fallo en cualquiera de estos procesos, impediría que pudiésemos recordar la información. Las fases
por las que tiene que pasar nuestro cerebro para crear un nuevo recuerdo son:

Codificación: En esta fase incorporamos a nuestro sistema de memoria, mediante la percepción, la información que más adelante
podremos recordar. Por ejemplo, cuando nos presentan a alguien y nos dicen su nombre. Necesitaremos prestar atención para realizar la
codificación.

Almacenamiento: Para que la información sea duradera, la almacenamos en nuestro sistema de memoria. En el ejemplo anterior,
diríamos que nos hemos aprendido el nombre, y podremos asociarlo a la cara del individuo o a otros datos.

Recuperación: Cuando necesitamos una información pasada, lo que hacemos es acceder al recuerdo almacenado y recuperarlo.
Siguiendo el ejemplo, recuperaríamos el nombre de esta persona cuando volvamos a verle el próximo día.

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Ejemplos de memoria

• Gracias a la memoria podemos recordar dónde vivimos, el nombre de nuestros padres, la cara de nuestros amigos, qué comimos
el día anterior e, incluso, cuál es la capital de nuestro país.
• La memoria nos permite acordarnos de que tenemos una reunión en el trabajo, conocer el nombre de un cliente o sabernos la
contraseña del ordenador.
• Estudiar el temario de una asignatura del colegio o de la universidad sería imposible sin nuestro sistema de memoria. También
tendríamos problemas para recodar cuándo tenemos un examen o qué actividades teníamos que hacer.
• Cuando estamos conduciendo un vehículo, empleamos nuestra memoria para saber qué recorrido debemos seguir. Además, nos
ayuda a recordar dónde hemos aparcado o, simplemente, cómo conducir.

Fuente: Cognifit.com

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