INSTITUCIÓN EDUCATIVA BELLO HORIZONTE

GUÍA DE ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE EN CASA. EMERGENCIA COVID 19

DOCENTE: Martha Cecilia Maestre Carrillo CORREO ELECTRÓNICO WHATSAPP

marthadocente2021@gmail.com 3006737739
AREA/ASIGNATURA: GRADO: Sexto GUÍA # 1
Educación Física Recreación y Deporte FECHA: febrero 25 de 2021 TIEMPO:
TEMA: LA EDUCACION FISICA Y SU HISTORIA

INDICACIONES:

 Lee con atención y si tienes alguna duda el docente te ayudará a través de WhatsApp o llamada telefónica.
 Responderás en tu cuaderno cuadriculado con letra clara y legible.
 Cada hoja del cuaderno deberá estar marcada con tu nombre completo, grado y curso al que perteneces y el número
de la guía trabajada. Con buena luz tomarás una fotografía a cada hoja del cuaderno (desde arriba)
 Si tu teléfono te lo permite descargarás la aplicación CamScanner o la de tu preferencia, al tomar la foto con la
aplicación automáticamente quedará en formato pdf, procura que todo quede en el mismo archivo, el cual debe estar
identificado con tú nombre.
LOGROS: Identificar el concepto de la educación física y su importancia para mantener el cuerpo sano y la salud de
quienes la practican.

ANTES DE COMENZAR: Antes de iniciar a desarrollar la guía ten en cuenta las siguientes
orientaciones:
1. Lávate bien las manos con abundante agua y jabón.
2. Lee con atención las instrucciones de la guía.
3. Ten a la mano los siguientes útiles escolares: una libreta de 50 hojas cuadriculada, dos
lapiceros: rojo y negro preferiblemente, regla, lápiz, borrador, corrector para evitar tachones.
4. Envía tus actividades dentro del tiempo señalado, procura escribir claro y con buena ortografía.

CONCEPTUALIZACIÓN:

LA EDUCACION FISICA

Educación física es una disciplina que se centra en diferentes

movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la
salud mental y física del ser humano.

Esta disciplina se puede ver como una actividad terapéutica,

educativa, recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el
disfrute y el compañerismo entre los participantes.

Esta disciplina es dirigida por un profesional instruido en un curso

superior de educación física con conocimientos en ciencias
biológicas, salud y el cuerpo humano.

La educación física también se refiere a un conjunto de actividades lúdicas que ayudan al individuo
vincularse con el medio que lo rodea ayudando a conocer su entorno social. En este sentido, se
incentiva la práctica de actividades con el fin de mejorar la expresión corporal e incentivar la
participación del individuo en su comunidad.

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 HISTORIA DE LA EDUCACION FISICA

En la antigüedad, los griegos y los romanos idearon sistemas de

acondicionamiento físico con el fin de estar aptos para la guerra y combinar
una mentalidad de estratega con un cuerpo fuerte y saludable.

Sin embargo, lo que conocemos hoy en día como educación física es una
disciplina que nació a finales del siglo XIX en Europa, específicamente en
países como Alemania, Suiza e Inglaterra, en los que se comenzaron a
practicar tanto deportes individuales, como natación, equitación, salto, y
atletismo, como deportes grupales, tales como la lucha, el rugby y el fútbol.

En el siglo XX, muchas de estas actividades pasaron a ser absorbidas por el sistema educativo formal, hasta convertirse
en una disciplina de nivel universitario, lo cual permitió la formación de especialistas físicos con grado de profesor o
instructor.

ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN FÍSICA

La enseñanza de la educación física consiste en un conjunto de
estrategias didácticas que promueven el acondicionamiento físico
con actividades que ejercitan las destrezas motoras como el
equilibrio, la flexibilidad, la velocidad, la resistencia y la fuerza.

En las escuelas, un currículo básico de educación física suele tener

tres partes:

 En una primera fase, se realiza un acondicionamiento físico con

ejercicios individuales o colectivos, como carreras, saltos o rutinas aeróbicas.
 En la segunda parte se realizan actividades rítmicas y expresivas, como la gimnasia artística.
 En la parte final del período escolar se suelen practicar
deportes grupales, como básquet, fútbol o voleibol como una
forma de afianzar los conocimientos teóricos sobre la
anatomía humana y para integrar lo aprendido durante el
ciclo de enseñanza.

IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Los deportes grupales, como el básquet, ayudan a promover el

compañerismo y el trabajo en equipo.
La educación física no solo ayuda a mantener la salud, sino que implica otras
ventajas que hacen que sea una disciplina importante para el desarrollo
integral de los individuos, de allí que se considere como parte esencial de la
formación educativa. Entre los beneficios más importantes de la educación
física se destacan:

 Combate el sedentarismo,
 Impulsa a una vida activa,
 Enseña a aprovechar el tiempo libre,
 Mejora la autoestima,
 Estimula el trabajo en equipo,
 Aumenta la creatividad y la capacidad afectiva,
 Disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y la depresión.
 Además, enseña a desarrollar algunos valores como la tolerancia, el respeto, la solidaridad y la responsabilidad

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 APLICO MIS CONOCIMIENTOS
ACTIVIDAD 1: Debes leer bien la guía, aquí encontraras las respuestas.

RESPONDE LAS PREGUNTAS EN TU LIBRETA DE APUNTES

1. ¿En qué se centra la educación física?
2. ¿Qué es salud física?
3. ¿Qué es salud mental?
4. ¿Qué valores promueve la educación física?
5. ¿Para qué se apoyaron los Griegos y los Romanos en la educación física?
6. Escribe 3 beneficios que te ofrece la educación física
7. ¿Cuáles son las 3 actividades físicas que se practican en esta área?
8. ¿Qué son actividades lúdicas?

SOPA DE LETRAS: Encuentra las palabras que están debajo de la tabla.

E D U F I S I C A K A
J U E G O S V N M Z M
D I S C I P L I N A O

R T A N A L D O R H R
S A L U D M E N T A L
W R T Y U I J H S Y X
C R E A T I V I D A D
A I C N A R E L O T Q

EDUFISICA - TOLERANCIA - AMOR - SALUD MENTAL - CREATIVIDAD – DISCIPLINA - JUEGOS

NOTA.
Para el éxito de la Guía 1 lo primero es la disposición para realizar en forma ordenada las diferentes actividades planteadas y
necesitamos los siguientes elementos:
2 lapiceros, Negro y rojo
1 libreta de 50 hojas cuadriculado cosido de los grandes
1 lápiz negro, colores, borrador, limpión
La guía la debes transcribir en tu libreta, recuerda que al regresar a clases presenciales se van a pedir las libretas al día.
Recuerda que debes ir alistando tu uniforme de educación física para utilizarlo cuando regresemos a clases presenciales.

Con cariño y aprecio tu profe MARTHA MAESTRE

Bibliografía y/o enlaces

https://www.significados.com/educacion-fisica/
https://es.wikipedia.org/wiki/Educaci%C3%B3n_f%C3%ADsica Acá puedes complementar
RECUERDA USAR TAPABOCAS, LAVARTE LAS MANOS CONSTANTEMENTE. MANTEN EL AISLAMIENTO SOCIAL.
CUIDATE Y CUIDA DE LOS TUYOS, PRONTO SALDREMOS DE ESTA.

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