Introducción.

³Educar es preparar al hombre para la vida´. ³ ... Se dan clases de Geografía Antigua, de reglas de
Retóricas y de antañerías semejantes en los colegios: pues en su lugar deberían darse cátedras de
salud, consejos de Higiene, consejos prácticos, enseñanza clara y sencilla del cuerpo humano, sus
elementos, sus funciones, los modos de ajustar aquellos a éstas, y ceñir éstas a aquellos, y
economizar las fuerzas, y dirigirlas bien, para que no haya después que repararlas´.

José Martí.

LA ESCUELA COMO CENTRO PROMOTOR DE SALUD.

Lograr cultura en salud precisa que desde las primeras edades se trabaje por elevar los
conocimientos, desarrollar hábitos y habilidades que se correspondan con el estilo de vida sana;
crear las condiciones objetivas y subjetivas necesarias para que las personas aprendan a ordenar su
conducta y lograr una vida más larga, activa y productiva. En ese proceso la salud ha de percibirse no
como el objetivo, sino como una fuente de riquezas para la vida cotidiana, donde hombres y mujeres
aprendan a valorarla como un concepto positivo que trasciende la idea del organismo sano.

La contribución de la escuela al desarrollo de la cultura en salud, presupone que las acciones de

Promoción de la Salud que se instrumenten en el Sistema Nacional de Educación no sean
espontáneas, ellas deben corresponderse con estrategias bien concebidas para que se satisfagan las
exigencias que la sociedad plantea a la institución educativa. Una de esas exigencias es la Promoción
de la Salud que guarda correspondencia con las metas educativas planteadas para la formación de las
jóvenes generaciones porque influye en los conocimientos, concepciones, valores y conductas de los
individuos de forma sistemática y contribuye a su preparación para la creación de ambientes
favorables, el reforzamiento de la acción comunitaria y el desarrollo de las actitudes personales

PROMOCIÓN DE SALUD:Propiciar a hombres y mujeres los medios necesarios para mejorar

su salud y ejercer un mayor control sobre la misma

EDUCACIÓN PARA LA SALUD:Proceso de educación permanente basado en informac iones y

acciones dirigidas a adquirir conocimientos , hábitos saludables y habilidades que nos capaciten
y faciliten cambios de conducta s negativas y el fortalecimiento de otras en el proceso de
fomentar estilos de vida más saludables .

La promoción de la salud constituye un proceso político y social global que abarca no solamente las
acciones dirigidas directamente a fortalecer las habilidades y capacidades de los individuos, sino
también las dirigidas a modificar las condiciones sociales, ambientales y económicas, con el fin de
mitigar su impacto en la salud pública e individual. La promoción de la salud es el proceso que
permite a las personas incrementar su control sobre los determinantes de la salud y en consecuencia,
mejorarla. La participación es esencial para sostener la acción en materia de promoción de la salud.

"En el caso de las escuelas desarrollar el bienestar del colectivo es lo principal del trabajo de Salud
considerando esta como aporte o condición para el aprendizaje y resultado de una educación
conciente y de calidad, por cuanto, “Una educación de calidad debe promover el pleno desarrollo de
la personalidad, entendiendo por tal un hombre que concientize los peligros a los que se enfrenta en
el mundo actual, los desafíos que tiene la humanidad ante sí; un hombre, además, con arraigados
conceptos éticos y morales, asociados a lo mejor que el progreso humano y social nos ha legado, que
domine los recursos de la ciencia y la técnica actuales y que esté en capacidad de actuar en
consecuencias”

Es necesario el aprovechamiento del ambito escolar en el proceso de desarrollar las capacidades

individuales de alumnos y trabajadores, de los colectivos pedagógicos y estudiantiles en un proceso
de auto transformación, mejoramiento y crecimiento, abarcando tanto, desde el punto de vista
físico, psíquico como social; en cuyo proceso los trabajadores de la educación ponemos énfasis en
desarrollar conocimientos, hábitos y habilidades que contribuyan a lograr estilos de vida más sanos.

LA ESCUELA REALIZA ACCIONES SISTEMATICAS CON EL FIN DE:

1. Identificar las problematicas básicas de sus estudiantes y realizar actividades encaminadas a

satisfacerlas y desarrollar la personalidad de cada uno de ellos, dándoles la posibilidad de participar
tanto en el proceso de identificación como en la propuesta y ejecución de las acciones para
satisfacerlas.

2. Desarrollar programas docentes que desarrollen las capacidades para dar información, desarrollar
hábitos y habilidades relacionados con la salud física, psíquica y social de manera natural y
planificada, sin forzar los contenidos.

3. Prever en cada acción la plena participación educativa de las féminas y los varones, rompiendo
tabúes, barreras sociales y todo vestigio de enfoques sexistas.

4. Poseer un claustro de docentes debidamente capacitado en salud, cuya conducta personal sea
ejemplo de la educación para la salud que desarrolle con sus alumnos.

5. Proporcionar un ambiente seguro tanto en el orden constructivo y material, como en lo relativo a

las relaciones interpersonales, un ambiente libre de violencia, peligros de accidentes, hábitos nocivos
como el tabaquismo, el alcoholismo y otras drogas, protección contra enfermedades
infectocontagiosas, discriminación de todo tipo, etc.

6. Garantizar el desarrollo de los valores personales para un comportamiento ciudadano saludable

que se exprese, entre otras cualidades, en relaciones de respeto y cuidado con el entorno, saber
determinar el riesgo o la protección, aptitudes para la comunicación, la toma de decisiones, solución
de conflictos, posibilidades de análisis crítico, enfrentamiento positivo a los agentes estresores, entre
otras.

7. Fortalecer la salud mental y la vitalidad de sus educandos y trabajadores en la interacción social y

en la forma de afrontar los retos de la vida cotidiana, fomentando el diálogo, el aprendizaje activo, el
desarrollo de actitudes para la vida, la tolerancia, la capacidad de ayudar a otros, la creatividad y la
autoestima.
8. Prevenir los problemas comunes de la salud y crear espacios adecuados para las acciones
preventivas, curativas y de rehabilitación que el sector salud precise realizar con alumnos y
trabajadores, sin que ellas afecten el desarrollo normal de las actividades docentes.

9. Lograr un vínculo con la comunidad que haga cotidiano el apoyo mutuo para las tareas de la salud
y la educación con beneficios perceptibles para ambos.

10. Fortalece la identidad de cada educando con las tradiciones históricas, culturales, políticas y
patrióticas de la escuela, la comunidad y la nación.11. Propiciar una variedad de experiencias
educativas e interacciones de alumnos y trabajadores que contribuyan al crecimiento personal de
todos

Hay que tener en cuenta que a la hora de promover salud es necesario predicar con el
ejemplo,formando personas capaces y concientes de vivir en armonia con sigo mismo y con todo el
medio que le rodea,cuidando de su higiene y la de su entorno,respetando todas las formas de vida
que es el camino de alcanzar la armonía entre el sujeto y la salud en todas sus formas.

ACTIVIDADES PARA PROMOVER SALUD EN LAS ESCUELAS.

1. Creación y mantenimiento de ambientes (físicos y psicosociales) escolares saludables.

2. Reducción evidente del tabaquismo y el alcoholismo.

3. No presencia de hechos relacionados con drogas y prostitución.

4. Protagonismo estudiantil real y comprobable.

5. Desarrollo de acciones de educación para la salud con enfoque integral y salida pedagógica
concreta en la clase y el sistema de trabajo metodológico.

6. Oferta de servicios de salud estables y de calidad.

7. Alimentación sana y educación nutricional eficiente.

8. Conducta sexual responsable en alumnos y trabajadores evidenciadas en: - la eliminación de las

bajas por matrimonio, - No presencia de ITS, - Disminución evidente del embarazo en la adolescencia.

PARA DESAROLLAR EL MODELO DE Ñ ESCUELA PROMOTORA DE SALUD Y CUMPLIR CON LOS

OBGETIVOS ES NECESARIO ATENDER A LAS DIRECCIONES SIGUIENTES:

1. Diagnóstico integral de la institución: Identificar los problemas, necesidades y factores protectores

de la salud en la institución que junto a las valoraciones del Análisis de la Situación de Salud orienten
la dirección de las acciones de Promoción de la Salud.

2. La planificación estratégica: Definir los objetivos y prioridades de la salud que como parte
integrante del proceso pedagógico serán atendidas a través de las diferentes vías por las cuales se
realiza la Promoción de la Salud en la institución docente.

3. Organización y ordenamiento de la actividad docente: Planificar las diferentes acciones de

Promoción de Salud a desarrollar en el proceso pedagógico y en un período de tiempo determinado.
4. Seguimiento, asesoramiento y control de todos los niveles de dirección: Demostrar
sistemáticamente los modos de actuación que desarrollen las competencias de los docentes para el
trabajo de Promoción de la Salud en la escuela, que les permitan evaluar periódicamente los
resultados que obtengan y hacer las correcciones necesarias en el proceso de educar estilos de vida
saludables.

5. Participación de las organizaciones y miembros de comunidad en el proceso pedagógico:

Desarrollar los espacios para la participación intersectorial y el protagonismo de la comunidad en el
trabajo de Promoción de la Salud que desarrolle la escuela en el proceso de educar estilos de vida
saludables.

ACCIONES INDISPENSANLES PARA LOGRAR LOS OBJETIVOS RELACIONADOS CON LA PROMOCIÓN DE

LA SALUD.

-:Capacitación

- Demostración

- Consulta a los grupos.

- Integración médico – pedagógica en el trabajo metodológico.

- Elaboración y control de Plan de Acción.

- Identificación de problemas, necesidades y factores protectores.

- Control sistemático a situación higiénica – sanitaria.

- Intercambio sistemático con la familia y la comunidad.

CONCEPTO DE SALUD

Se define la salud como "Completo estado de bienestar físico, mental y social y no solamente la
ausencia de afecciones o enfermedades"(1) Esta definición ha sido e criticada por considerarse un
ideal inalcanzable y además por inoperante, pero se le reconoce el mérito de haber llamado la
atención sobre los aspectos sociales y valorativos de la salud.Otros conceptos hablan de eficiencia
física, mental y social; o que, el objetivo de la salud debe ser disminuir la incapacidad y promover un
estado de bienestar suficiente para llevar a cabo un nivel adecuado de actividad física, mental y
social, considerando la edad.

LA SALUD COMO PRINCIPAL INDICADOR DE CALIDAD DE VIDA.

Calidad de vida es un concepto que hace alusión a varios niveles de generalización pasando por
sociedad, comunidad, hasta el aspecto físico y mental, por lo tanto, el significado de calidad de vida
es complejo y contando con definiciones desde sociología, ciencias políticas, medicina, estudios del
desarrollo, etc.

Hay muchos tipos de condiciones de vida:

Condiciones económicas
Condiciones sociales

Condiciones políticas

Condiciones de salud

Condiciones naturales

La calidad de vida se evalúa analizando cinco áreas diferentes. Bienestar físico (con conceptos como
salud, seguridad física), bienestar material (haciendo alusión a ingresos, pertenencias, vivienda,
transporte, etc.), bienestar social (relaciones personales, amistades, familia, comunidad), desarrollo
(productividad, contribución, educación) y bienestar emocional (autoestima, mentalidad, inteligencia
emocional, religión, espiritualidad).

Para la medición de la calidad de vida se propone el conjunto de los indicadores físicos más
representativos de las diferentes actividades o aspectos que la comprenden y que deben sustentarse
a partir de tres precondiciones: equidad, seguridad y sostenibilidad. Estos son:

§ Equidad

§ Empleo y Seguridad y Asistencia Social

§ Alimentación y nutrición

§ Salud Pública

§ Educación

§ Cultura y arte

§ Deportes

§ Viviendas y Servicios Comunales

Teniendo en cuenta el concepto de salud y las acciones que se realizan para el logro de está podemos
decir que un individuo sano puede:

• Enfrentar las situaciones conflictivas y contradictorias de la vida sin que estas condicionen
alteraciones de importancia, reiteradas y/o prolongadas en su funcionamiento.

• Determinado nivel de autodeterminación en la toma de decisiones, a partir de una actitud

consciente y reflexiva.

• Determinado nivel de flexibilidad que le permite re-estructurar vivencias, criterios, puntos de vista
y proyectos en correspondencia con las condiciones concretas de su existencia.

• Autorreconocimiento de cualidades, procederes y formas de actuación.

• Un nivel de autoestima que le permita vivenciarse de forma positiva.

• Poseer una orientación futura que se traduzca en planes, proyectos eintereses que orienten su
actuación presente.

• Poseer un sistema de valores que le permita establecer relaciones con otros y consigo mismo sin
dañar a los demás ni a si mismo.

• Poseer una concepción del mundo que le permite orientarse en el mismo adecuadamente.

• Voluntad para vencer obstáculos y para hacer renuncias, cuando las circunstancias lo exijan.

• Poseer un sistema de conocimientos, hábitos y habilidades que le permitan desarrollarse con mas o
menos éxito en algunas de las esferas de la vida.

• Determinado nivel de bienestar subjetivo que se traduzca en la tendencia a las vivencias positivas, y
que sin negar los sinsabores propios de la vida, se experimente alegría por vivir y la posibilidad de
crear, buscar y disfrutar experiencias bellas.

• Establecer un sistema de relaciones con los demás que permita una convivencia, más o menos
armoniosa, en dependencia con las condiciones concretas de la situación.

• Asumir los fracasos y frustraciones, cuya magnitud estará en correspondencia con la importancia
del objeto, persona o situación frustrante para ese sujeto, no como derrotas absolutas, sino como
experiencias que pueden ser muy dolorosas pero que deben ser punto de partida para postergar,
reorganizar, re-estructurar, cambiar o renunciar a algo.

• Desarrollo y expresión de potencialidades productivas y creativas.

Según la OMS, la calidad de vida es la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia,
en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos,
sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un concepto que está influido por
la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de independencia, sus relaciones sociales, así
como su relación con el entorno.

La salud es principalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o de convertirse

en lo que quiere ser.La salud es el equilibrio dinámico de los factores de riesgo entre el medio y
dentro de ciertos parámetros.La salud se concibe como la posibilidad que tiene una persona de gozar
de una armonía biopsicosocial, en interacción dinámica con el medio en el cual vive.La consecución
de un nivel de salud que permita llevar a todas las personas una vida social y económicamente
productiva.

FACTORES A TENER EN CUENTA PARA LOGRA UNA SALUD OPTIMA

1-Ejercicios físicos:El ejercicio físico es necesario para una salud equilibrada; además, debe
complementarse con una dieta equilibrada y una adecuada calidad de vida. Sus beneficios pueden
resumirse en los siguientes puntos:

-aumenta la vitalidad, por lo que proporciona más energía y capacidad de trabajo;

-auxilia en el combate del estrés, ansiedad y depresión;

-incrementa autoestima y autoimagen; además sus factores son:

-mejora tono muscular y resistencia a la fatiga;

-facilita la relajación y disminuye la tensión;

-quema calorías, ayudando a perder peso excesivo o a mantenerse en el peso ideal;

-ayuda a conciliar el sueño;

-fomenta la convivencia entre amigos y familiares, además de dar la oportunidad de conocer gente;

-reduce la violencia en personas muy temperamentales;

-favorece estilos de vida sin adicción al tabaco, al alcohol y a otras sustancias;

-mejora la respuesta sexual;

-atenúa la sensación de aislamiento y soledad entre ancianos;

-fortalece los pulmones y con ello mejora la circulación de oxígeno en la sangre;

-disminuye el colesterol y riesgo de infarto, y regulariza la tensión arterial;

-es eficaz en el tratamiento de la depresión;

-estimula la liberación de endorfinas, las llamadas "hormonas de la felicidad", y

-permite una distracción momentánea de las preocupaciones, con lo que se obtiene tranquilidad y
mayor claridad para enfrentarlas más adelante.

La cantidad mínima para prevenir enfermedades es de 30 minutos diarios de actividad física

moderada. Otros hábitos que deben combinarse con la realización de ejercicios son: la buena
alimentación, el descanso adecuado, la higiene y evitar el consumo de sustancias perjudiciales para el
organismo, como el tabaco, el alcohol y otros estimulantes.Un factor importante a tener en cuenta
es el medio ambiente cuyos efectos se pueden catalogar en los que se escapan a la voluntad del ser
humano y los que si se tiene el control por lo que es tan importante su cuido y concervación.

REQUISITOS QUE DEBE REUNIR LA ESCUELA PARA SER PROMOTORA DE SALUD.

A. Pronunciamiento político del Consejo de Dirección de la institución educacional. Se refiere a la

voluntad expresa que recoge el sentir del colectivo estudiantil y laboral, plasmado en un documento
escrito, hecho de conformidad con los padres y consultado con el Consejo Popular; este documento
se presenta en actividad pública, donde se reafirma y publica el compromiso de trabajar por el
bienestar de la comunidad escolar.

B. Principio de voluntariedad. Significa que prevalece la espontaneidad, la creatividad de los que

integran la colectividad educacional. Se condiciona a las necesidades de las instituciones y está
caracterizado por la flexibilidad de las decisiones.

C. Voluntad Técnica. Está determinada por el compromiso expreso de los profesionales del territorio,
de diferentes disciplinas y sectores de acompañar y asesorar a la escuela en su empeño; entre esos
profesionales están los maestros, profesores, médicos, enfermeros, psicólogos, sociólogos, artistas,
etc.

D. Voluntad comunitaria. Es la disposición de los alumnos y alumnas, trabajadores y trabajadoras de

la educación, padres y madres, otros sectores de la comunidad de participar activamente en la
identificación y solución de las necesidades e incrementar el bienestar personal y colectivo en la
institución.