Grabacién de datos Jesiis Francisco Camuna Rodriguez ic editorialema se as tor Seamer ees eatin eco piscina? Sein rata enna {heey prec WNODGON ¥CUMLTCRCON 5. id eet re ae cui eomcnny ntSsee ei en ne aPresentacién del manwal El catiticado de Profesioaldad eso instumento do screditacn, eet bite de a dminsacin bora de cualficacionesprofesonales det Caté- Togo Nacioel de CualificaconesProfesionales aquiiasatravs de procesos fermatvs o del proceso de reconecimianto de la exprincl laberaly de los to farmales de formac¥n. El elemento minim acreabe es Ia Unidad de Competencla La suns de as Seredtecions de as unidades de competenla conor la acreditacén de Ia ‘competencia goer Una Unidod de Competencia deine cao ura sgrpacion de ares redue~ thas espectica que eliza el rotesonal. Las diferentes unidadr de come tencla de un crtitesde de profsinaida conferman la Competencia Gene- ral definieno ef conjunta de coracients ycapacidades que parmiten el jeri de una actividad profesional deteriada, ‘cada Unidad de Competencia leva asociado un Mul Formative, donde == esrb ta fermacion necasaria para aque esa Unidad de Competenea, potiendo dies on Unidades Formate. sean ae Eros comereica rorsiono | << om | saniioen snus fess ones mouse Tessie earn | rem uous ronmarispresente manual pctenecint al Médulo Formative MFOS73.1: Gracin ce datas, ‘ssocado ls uniad de competencia UFOB73_1:Inroduci datos y textos on terminals infomaicos en condiciones de seguridad, calidad y efcenca, al Cattieado de Poteslonaliad: Aetldadesadminisvatias en la rlacién ano lente Tne UNIDAD couPerNe roe seated us 3 seorciinneones = Inde en ‘emis iran en Condes pide, aia eenee ee worm usersraga ” bomeomesen cam | T=] SOT eS Baio enn wa eos TTTindice cate 2 Cranage yantnimieto dol puesta de trabajo ys terminaesinaralae eno pracaso de rabacion de datos 5 mac deen seta! sf tao ocanestas {aa tclne eopizaco, recusesy eres eraacon 4, Panacea aoa se abc 8 ‘Masonic yeas demas noms «6, bor apr! nn termi intro 5. gest rise ata ates apaln gna de Herman viet mater 8 Resaeee le repo yaaomvatnlin copa 2 {a'scacin personaly profesional ene rome de tabojo de la alia de grabaclen de at 2 uml lato ela sts de atc acs en teria mates 2 doesnt eon ees on eg dao ‘is aca rac ge datos eromalstombtcs ‘egy se nis yl seta 4. tne de preted sted sein ena via ‘Come en resins ca psoay proteins 6 Resa Fret reps yauaevocioncapt 3 ‘Aplicacin de tenieas mecanorsias on telados ‘ntends e terminals Infomaticas 2 finonomeme del tecad tent es teria inormsicn a 3. Tees mecoaties i sane enn lo eesia de elcid y cio 8 6 Apna te emote igen posal y medias et Fler ees yauoeraiaisn 1s cop ‘Apliacin de tcnicas mecanogrtcas en elas ‘imtigs de eraieaesintormsticoe 1 trotcisn 1 2 fanconanie cl tcnd amie on emia emits 7 ‘bea delenit enn ecina ume de ecindy peciién 213, 8: Moet eta ompois ecaeyae names engeural 219 6 Retunen ae ers eas yauseraiacise aa Capiuo s Uliaein de teniess de cmreccényaseguamient de restates 5 teal eel ces ecoreccd dele panateses, terns mecoopiess za 4 Temas yeaa raat y conse erin me 5: Sis ce pacino ee palabras, fe in eal: rae fe segary Oana scale 2a sanders ds inci vn pena ese Flere eps yausevlen a Bisigata =Capitulo 1 Organizacién y mantenimiento del puesto de trabajo y los terminales informaticos en el proceso de grabacién de datosContenidoCCAP | orien ymarermano ost de vai em 1. Introduceion La oraniacin consist en preparar tds los recurs (el material de taj ls instalaciones ls 490s, t.) para. un mor provement ato ‘el empo empleado por el grabado, come des termina. Pare ello, es imprtante que desde el principio Se coraacan ls urciones a eserpete po el rabedr, cul sa ugar en la jearula dela empress, ‘ules son ue superiones; qué 2 Jo quest espera de como se cntiiea 1 aba, cud ese estindar de cand que sete exge etc: todos esos puntos 3 tatrén en este capt, 2, Plaificaren el proceso de grabacin de datos Nuestra sociedad mantiene una frma de pans uy raigada que nos 3 inculeada desde lene, en que se vloa trabajo duo ye esfuerz. Esta forma de pers puede hacer sentines eupsbles per no esa 2 tofas horas trabajando, Sin embargo, eta forma de pensar en la que se nos invita & dar lo mixin 4 nosolee a e282 minuto, puade reslar que no es productive. Tabajendo todo e tiempo no ee contigue ser mas product, eto si que se consigue acaba exaust. Para ser producto hay que legen qu, cu yo aba para con seguir el mismo rendimiento, lo que impli tener un tiempo de descanso, No fe rata de perder e tiem, sino de usar el emp de ocio de frm rentable Yeon tn peptsto Los siguientes aspects han teerse en cusra, en general, para una decuadaplaitiocin y rganizacion dl tba 1 Extablece el sistema de tat 1 Ordena is trea atendiendo 2 90s ploridades. 1 Extablecer os objets ques preteen acanzat,1 Establece os tiempos dstnades 2 cada una de es teas 1 Predecir os cbstculsy problemas que pueden aparece, 2.1, Las espacios de trabajo A inci cualquier trea es neces etabecer qué elementos forman parte de nuestra tea de trabao, Prviaente a inicio de ua trea se han de tener en cuenta os siguientes aspects 1 Escoger las haramientas adecuadas para dasempenar la tare (hea rienias de hardware o software neces) 1 Disponer estas Herramientas de forma adecuada para evar et uso de posta inadecuadas que pueda causar molestiso Incoedidades. 1 Esablcer el espacio necesara psa desermpenar la trea 1 Adecuar ol espacio de trabajo @ cada una de las pesonss que desem Dflan las diferentes taeas que forman parte del proyect. Se han de tener en cuenta as imitaiones, puesto, tres eiferenciadas, et. ara ada persona 2.2 Las herramlentas a usar ene proceso Las heramientas 0 materiales de abel necesais par el desarrollo de actividad de gabocion de datos san 1 Material de fla: impresoras oleeapador,calculader, eps a, tladadoa, bandjes de documentscén, slo, teas, reels, fichers archives, end, ete ' Material de consume flo, bolas, gomas, sujetapapeles, cinta ae hes, pegamento, sobre, gma, lapicer,retuladores, carpets, et vets, ee1 Software intermaticg internet 1 Sits operates: programas que hacen poste! funcinamient ether dlordnader, cota tos hs ements que emien part PC, Los shail sor Windows, WAC OS X Li, Unk 1 Propamos esacticas pra dilerentestareas:Pocesadores de exo (on Wire Hots de lel (Exel, Cale Bases de datos Aces, ase) Prosentacones (Power Pit, Inoress! ‘Aunque tds estas heramientas Son necesarias, ser fundamental uso de un odenado (PC, com pate fundamental para ol desepeto de nets taras. ‘Un erdenador est bsleamante compuesto gor una prt ses con la que interectuamos 0 horde, y ure parte lia ferada por os diferentes ro ‘amas ques utlizan o softuare El hardnareesti compuesto bsicamente po: ‘= CPUIUPC: son In sglas de Unidad Cental de Procesamiento. Es e componente fundamental del ordenador. So encarga de realizar todas las operaciones y de precesar os cates, «= Peiscos deena: dispose ullaades por el eprador para into- ‘uci dots ene computador, Puede ser: ela, atin, esc nes ete 1s Pettsias de aid; 2on los depoeties que parmiten eit o dat so Iie ala informacin resutantee ls opraiones de procesamiento reaiedas por f CPU, Pueden set: meni, paral de visuaizacin ‘de datos, 0 iresrs > | Reiceua isa printer gests pesto dada as ttn pc des aa mec ‘buses nope Sls sonata mbs ms bs,22, Las actividades a realizar El empleado come grabador de datos es un profesional capacitego pee Introduccion de datos numriosy de ato tip en mquinasy equips elect oso infermatizados para sucaptra, watamient transmis. un gaader de dats, puede desempetar fs siguientes fun- 1 Tanscribir datos numios ode cualuir er tip, apart de material ‘ee tia como fuente, con al chain del tatamiento posterior de estos datos, empleando para ello sstomasinfeeitios ‘= Veitcr i interacion year los datos estados, en aquellos ca 12 en es que sea neces 1 Tansribir os datos deste el spore evil, al soporte intrmatico. 2.4 Las objetvos a cumplir Para dfn os objets que se potendenconsepu, se deberd en pia io establecer aut se pretend lograry qué areas ceben eliza pra lev Taba cab. En general stares necesaias pare conseguir el objetivo fra la _abacién de los dats en un soporte adecuaee), sn 1. Rocoger yo solicit laintrmacion gues tos adecuados pra su rtamiento. 2. Dsfaryloadecuar el farmata del sopot informatio donde se va 8 reaizar la rabacon de dts. '3,Anaizar la inferacin ecibia ycomprobar qu cumple con ls estén ars que eige su poster tataminta. Sia informacion noes completa otro busar les dates aut fl Corgi los datos originales para adapta al formato de destino Tans ls datos entraids de gina » sop infrmstico, wt za para allo ls mecanismesy heraients necesaris para realizar las vanseipciones. Aseguar a correcta aimacenamiento y seguridad oe Ia informacion abada arscibi en os sop:CAP | Oremus y arena oe suet de Uae es eine 3. Organizacién del tiompo de actividad, el area de trabajo y ‘documentos a grabar: técnicas de optimizacién, recursos criterias de organizacion Para a rganizaion del abajo de grabacién, en primer use hay que conocer cules san las fares ealzry on qué orden realizais, pare ear ‘ualuier tive deer, ya sea por omision o duplicide. 1 supeisor debe proprconar las claves wtilzar para entrar ene sis- tema, A principio, es posible que se utileen unas claves especials, para trabajadres que acabon de comencar, y ms adelante cuando se convrta ‘nun abode exoerimentado le poporionen oas cats qe le permitan el Sccesoo mayors nies de nformacién,o bien que le permit realizar teas mds compl. SD cores _ Las ies ect et stn spores, caret qe es tance pe ser inprae ura ure ai ag doable penn Ie dio ean Ex cans lon racn sais esa, cede rine aa eer caer queer en na for jaa En algunas empresas se prpotiona un pequefo manual como gua pare iniciaos. En os primates as, sus compares y su supervisor estar d= pests a ayudar y reser sus dudes. con et tempo, se fe engin cies niveles tanto en cartidad como en calided de trabajo. Es importante conocer sichos lees yobsenar asus com pavers para saber cols aleanzan els Su supersor ser el encargado de tealzar un conolsistemstico ou traba. Este contol conse an verifiar, mediante ls cofrontacin co lespardmetros opatunamet dos, sls resultados obtnidos se cotespanden on les preistes en os programas. Se vata de conrla ls progres resiza os el cumpliminio dels plzos los problemas encontatos, de era que con fods estos dale Se puedan adopt las medidas oprtunas Para que este contol sea efiaz dobar se oportuno, os deci. realzrse en ef momento adecuado; sr simple y claro; gue la infrmactén cbtenia en ! proceso de conta! pueda se liza, es dec, que una ve se compare los resutads obtenids con ls esptadosy analizco el org, se peda come ls dsvacona. or tanto, adaplrse al abajo de grabaién de daas suzone un estuez0 ar su pate, en el sentido de que Va. tealza un vabeoyrecibe une retral ‘mentacién al respeco, inirmacion que debe err en cuenta en fo sucesNo, tanto las sugerencias desu superviser como ls consejos de sus companies. acearzcn a empdetaba suas planar dbl at deo ge ain aciesreaie end noes feu ptt tenjoo ge sonata Tas hrs dads ml cd ae, ie ae bn de eng pa ‘Stata ce, de una cin deanna conn pra cami Ws ‘abs ibis ue ipl ayaa een de una mateo La gosin de tamgo supone fermulr unos objets, establecerpreride es, planta la jomada, contol disminut as ntrupeones, Esslon algunos factores que disminuyen la efcacia del tempo de rab, tabiéndenominades lactones de tam, que son el cansaneo el srs ‘mals fea o palo, no etablecer prises, el desaden en ele e rabao; tener ditcutaes para des “re exces prteccaniemo, ee,Pare conseguir una gestin lca del tiempo de abso, podem clasiese las actividades 9 realizar en 1 importantes: con aqui loreasimprescindbies pra la consecucin dels objetues que se han establecid. «+ Nrmales: son inperantes, x0 pueden posponerse un corto espacio 1 Poco importantes: sn ne menos tls, peo consumen a mayor parte al tompo. Por tr lado, también pueden claicas as taroas areal sepin sean: 1 Rutinarias, Se reaizan deforms eatiiona y sin gran esfuerz intel tual macs, cartes, fxs, ec «= Proyectos en curso, Estas areas Son importantes y dspanen de un azo e jecucien maximo, I que exge de clartaplaniiacin yongnizcion personal 1 Panties y desarla. Son stares que ayuda @ mejorar abel personal En lo relaivoa material ute, su principal heramieta sr su orden or Ades spate que utlice un telfona, polo que ten que aprender ‘uestions simples come rai lamades,tasladarlas @conpaies 0 supe- ‘ores a principales extersones que debe concer, et Para ealizar su trabaj, te xoprconarn los documentos para gabe. que bod ser abaranes, actus, fchas 0 cualquier ar tipo do documento que ‘ontenga informacion necesra para el urcnamiento dela empress Para que le sea mis ti vsualzardichos documentos, e¢ convenient ‘qe dspongs un ati que situa a su zquer, junto a su monitor y 2a tre de su vista Por ctima, también deber conocer en gut lugs dela empresa se archiva tose esta dacumentacin y cules el cteroutlzado para su clasiieaion, Tons ests date zon inprtantes, puesto que cualquier pécida de cchs ocumentacén stele ceaionar rasta, aungue cad vez mis las empresastienen 2 agai toss los documentos que son imporans, es deck, se fscanean y 30 arhivan dgalmente porto que también Vd. aprendera dicho proceso, cul el hia en el srvidorenel que 28 almacenan las cpl, "Pence ae ate geez ie ov hogy lags span san ‘pats, pes inp reas. itt ai scan soi en atidades bias. poets encase dept. 4, Programacién de la actividad de grabacién de datos a programacion de las actividades de grabacin de datos se contra en la aslenacin de pewonasy recursos a cada una de as ares que se han de esempeni, Adi habitosefieaces para el mejor empleo dl tame de trabajo ay: ara a mejorar nuestashabildades, as como a desarol nusstia actives de forma ds tly cérods Una buena promamacin del etiidad de gabacin de dts, ha de tener en event los sigulontes aspects: 1 Proparar un programa de taba al inicio de cada Jornada. Dicho gro- tama debe realizaseonfuncén dels objets y dels tates a eal: Zar Es conveniente realizar este programa por escito y tentl sempre presente 1 Asignar acai tara el tiempo sufciente yrs, f Aerupar aguas teres relacionadas entre aly cone objeto alan 2a, De eat oma evtaremoe tees nnecesr eso dupliidades,1 enter aqullas2tvidades que puedanonvanar una mayer dfleut tad, Estas aber realise a comienz de a jrnads labor, cuando 1a mente se encuenza mis despeada «Determine material fos recursos huranos necesaros, SS ccrvienee §.Paa ala ogra daa tens ics om, ele ua ‘nud pare esti. ‘.Eetr a epic lcs con esi ead ns, cos Con oes eng” enn na esas ac yobs 65, Mantenimientoy reposicton dle terminales informaticns y recursos 0 materiales ‘ome usuario de stemas infra, lo primero que necesta saber ‘adoro datos emo poner en marcha su terminal infomitic. Adem, vet unas necionesbisicas para resolver Pequonas cuestiones tines, ‘que see pusdon presenta ens rabsj to En est punto sean aestuor Sunes de elas, como son la insalacén desinstalacén de programas; Ia proteeciony seguridad el PC; las Herramientas de sistema y, dena dees, ta funidn Sandisk a ragmantaien de dts, por timo, cm crear ura opi de seguridad de ls datas gabados ens jada aria, 5.1, Puesta on marche del terminal infrmstice Ls puesta en marcha de un erdanodor, va a depender ds Sista operat vo instal, A continciin vemos a proceso con Windows 7, y con Lin ‘Ubuntu pr ser os de lo sistemas operates més tlizades hoy en daPuasa en marcha; Windows 7 Pa encender e ordenador se debe conectr el bin de Encendio © Power, que normalmente se encvntaen eta de la unided central ota Una vez hecho eso, comenzaré a aranca ol sistema operative Windows. Es ‘muy importante estar ater alos mensajes que el erdanaeriré dando cuando aanca Windows, ya quedo eta fora se postin detectar falls, tanto en e ‘ardvare coma en el sofware, que pusden hacer que ! equipo furcone mal Cuando encionda el erdenader, después de unos segundos, apace una pantala de fondo con toda clase de pequefossimbols y dbuos. Ete fondo, ‘sl sett, lugar en que puede ana oda clase de elements, como si fuera realmente una mesa de abs donde se guaran multiples documentos tres pra hacer con els. Definicion _ sero Fano gsc anna cine aan Se eng esse, camo ces MPC Pakage cao baa ge taeas. donde se enue atta ie Et bot6nApagat sitvado en el mand Inicio de Winows 7 despliga un mend ‘4 contesto al naer clic sabe la lac situads 3 f dereca dl bon, Deda ste men pos leg entre vaias opciones: Apgar, Reinicir(apagr elo denadory volver a encendrc) Carr sein cia a sesién dl usuario que ‘ ercuenta utlzand e quip) y Cambiar de usuario, Pulsando dvectamente Sabie ten Apaga, as unos sagundcs de espe +, se spear eau.se ee apg cs far dese lei one decane, Se dees Sexes pan maf slrme ts qe tena ratio por alt erator ns tes qn pt nan ex & aren ages Iga ecamet pe poor meson dscodun qe nose cage edo» a rma. ‘Asi mismo, ss ha producido un err en alguna de sus aplicaciones © programs y quremas reinciar Windows, darmos ls mises pass, pero Selecionremes a opin Reni del ment Por oro tnd, shay una sen inicladsy quiere corara para Inar und propia, debe eacoger la pci Carat Ses. i quiere abrir une sesion para {in usaroaiferenta mantonieno la Sesion actual inciaa, haga clic sobre el a pci Cambiar usuario. ‘como se mgestaen fa imagen, poems sting claramente un grupo de icons y, en apt nfrir,une bara can une serie de elementos, Esta arta ‘esa ara de teas, con la. qu se puede accede a las dtntas aplicaciones ‘qe haya cargadas en neta erdenaer, as camo als diferentes accesories se Wino,Las leans son pesuets griticos que so encuertran asocides 2 agin lementa da Windows. Para vr el contenido de un icon, solo debers hacer ‘oblast Sarasa Veamos cules son los cones y objets més importantes que sparecen en £1 cane Eauipo musta el contenido de nuestro ordenador. A traves de pedemos accede 9 oda ln esttura de fherosy directors, ‘abil, sprecer una ventana con varios dspoitvos de almacenamin to, como pueden se es discos dures que podaros tenet, una o més unidades de csquetey una unidad ce CO-RON, en caso de que exit come se muss teen a siguiente imager)CAR Oren yma oe nl proceso Ge boson Se Cate — ose] nel aimetsncees eae eee 1 cone Papelera do reine es un lugar de almacenamanto temporal de archivos brrados, qu pueden ser recuperaéos nuevamente mientras no 2 "asi" dena pple Meret £1 icone Red muestra en una ventana los recursos disponibles dela re, sh ests coneciao a une re y tne permiso pare morese pot eeono Mls documentos (aparece con ef nome del usuario actu utiizaremes pra almacenarcuaiquier ip be ach y poder aceder rida ment 2 els. Pocremos ver que dent de! apaecen tes Subcarpatas con el nombre de Mis Imdgenes, donde poteros almacenar deforma ersenads archivos de imagen; Ml misia, donde podemes almacenar deforma ordenada los xcs 6 sani, y Mls vides, donde simaceraremes de fora ordensdBs | vom cana Intent Explore se uliza para accede a navegador que nos per rie movernos par Internet cone tin Inco se pueden abrir documentos y programas, ejecutarcs, ‘compile seleccones de sistema, arceer ala ayuda, ele. Fra parte de lo Cn sett jm onPuasa en march: Lnex Ubu {A atrncar un ordenador con Ubunty rtd, a gal queen Windows fo primero que nos aparece eset escrito, Es muy similar al erie de Windows. ‘Ala xqieré cuenta con una bara (lanzader de aplicaciones), donde se encun an es programs ms utes. & ‘e oI 1) 5 ry a a [2] it El o En a parte super se encuenta Is bara de heramients. El cana de squina en forma de estrella, situado completamente ala derecha despiga lun mend de opciones, entre as que se encuentran Coniguacin del Sistema 1 Ceearsesln o Apagr Eas ditimss con la misma funcionaidad que en WiensDe esta forma, se arcade nesta carpete personal. la iuieda seen cuenta diferentes opiones para accede Documentos, Misica, Videos, ee,En apt intro lanza a encuta a Papelera de recite, con une funcional kia a Winco. Para accede a ls dierentes aplicaciones que haya inslalada, hag clic Sobre el loro Buscar ensu equipo en lined, Desde agi, pede acceder 2 todas las aplicaciones que tenga instaladas en equipo. O< Actividad 1 Ales dsp nnet Elo easter es pas dou abla pa raga ptt Cues cance!” ‘Duden oem pate Li ies ise itunes bad eo ‘stesso, eal apo bsqueds rnb lgnas dela 5.2 Instalacén ydesnstalacién de programas La instalscién odesnstalacn de programas sein de forma eifornt, lependiendo de sete operat,(CAP 1 | Oranzacin y mantnaninta del puesto de abe y os terminal ae Thfornatcos ona recone de graben de at Windows 7 La instalecin de un programa se realizahacendo dbl clic sobre je cutable del program, siuiendo as irstrucions que aparecon en pana ‘También puede ceuri, que el programs & nstalar vnga en un CD-Rom. En 222 cazo, lo mis pobable es que se ejecuteautomsicamente al inteduck {Denel lector, de manera que dicamente deberemas segura nsrucciones en pantalla Pare dsinstalar programs, rector segues el siguiente: Inicio —+ Pane de Conti -» Programas -» Programas y carectoristias. Para desintalar un programa, sle hay que selecionaroyhacer lc sobre bat Desinstalar. SSbute La forma mis simple par inetatar programas en Ubuntu es a tras et Centro de Software. Puede acceerse a é 2 través de anzador de apleciones i Aqul enconard gran cantidad de aplicaciones. Utiice el buseador para encontrar a aplicacion que necesita, seleccénela y haga ci sore botnet Pare desnstalaraplcarones solo que tiene que busca a aplcacén instaladaatrovs de ia epcénInstlag, stuaa en el mend de opcionesela porte superior dela ventana. Selecioné e programa que va 2 des Instalry pug soe! botén Desist. ‘5.3, Proteccldny seguridad de su PC ora accede a utiades relacionadas conf protecion y seguridad del > en Windous 7, deber site en el Panel de conte. Desde squ pos localiza ls pales de montorasctn de os dstints aspects relacionados an el stoma ss actividades disponibles para su amiistracn son: 1 Freall de Windows. Regula el rico dere y permite estblecer re fas para ls eplicaciones Ins conesones, al como para los usu = Windows Update 0 Software yactualacanes (Ubuntu). Yates con ls sctalacianes do sistama,1 Proteciénantvius Administra toes los programas instaladesopco- raiment, 1 Proteccin conta spynare y software no dseade. Gestona Windows Defer integra en Hndows 7a como el software de eceae pats "= Confguacin de seguridad e Internet. Aunaue la configuracion sera liza desde su propio panel de contol, también est scesble desde el savegaor Inonet Exper. ‘= Cuentas de usuario (Ubuntu y Windows. Hace ue los permisos de ee uel 06 ls apliesciones estén dentro de les mérgenes ses, para ‘no mosiier process del sistema, En cao de necesidad, 2 pueden corgarpermisos de aceso de mas alto nivel o dessctivar el UAC. 1 Copia de seguridad (Windows) Respalo (Ubuntu). sl apataco de- ‘icado a pestionar tao aquelo relcionao cn as copia de seguridad de ls sro del stoma y dele usuarios Las opciones de coniguacidn se encuentran disponibles en Ubunt, ta és de a opin Cantiguacin del sistema que, como vio anternment, se excuenta en el mend despegable dels bare de herarientas de eseriteiounto ge tatoos triples Le opcionContiguacin del sistema también se encuentra cisponibledes- ee laneator de apeaiones, A hacer cle sob esta open, se abe! panel econfguacién de Ubuntu ‘5.4, Hecamiontas det Sistema: informacion del sistema Puede acceder a ls erramientas del sistema dosde e! ment Into» “odes los programas -» Aecoarios -» Heramientas del sistema, Se pueden ‘beara en a siguiente imagen, ——E= Granregenencegers | Sucre sc Soames tsar La funcion més representatva es a destragmentecion de disco, que se relia cuando et quip aba de manera aed 1 Destagmentadr de isco uote 3 orgaizar oe datos rgmentads, de manera que ls cos yas Uunisaces pueden funlonar de manera més eficaz Dertragmentaor de disco se jecuta sein ura programacion per tom bidn puede analy desragmentar ls discos y las undades manuaiment, Paral, sga estos pasos:1. Hage cle para abrir el Destragmentador de dtc, En Estado actual, slacioe el clsco que desea destagment «Pra determina 3 & 0 no necesario desrogentar et disco, hag clic ‘en Analizae dsc S se fo solicit na contact de administrador © una contre, ecb a contrat oproporcion a confimacin, 4. Después de que Windows haya teminado de anaiar et disco, puede exmprobr el porcentaje de tragmentcin de isco en a columra tima ejecucitn, Sie prcentaje es suparir a 10 %, deberia desag mente seo. Haga cle en Destragmenta dtc, Si se te slicta une cntaseria de ‘miistrador 0 una contmacién, exci a contacto preperione Iaconfemacién {£1 Desragmentador de disco puede tarda desde vais minutos a unas ras en termina, sgn el tamafo yl ado de fragmentacion del is- ‘co duro. Ouran el peceso de desrgmentacié, todavia puede utilizar equip. También puede progam as destrgmentaions para que se realicen se sin una determina periodic. ara configu una pogramacio, pulse botén Conigua programacis, Yen ventans emergent, sleclone la recuenela con la que desea realizar ‘esragmentacin, el day lore ala qu debe realise y el dscoo discos que se han de destrapmenta. Ubuntu uzun sion ete Wndos pra ests dt on dio du, (ovine sept,5.5, Hetramiontas del Sistema: Scandisk yragmentacién de datos Para conocer as operaanes paral mantenimlento fs terminals infor méticos, en primer lager ha de conocer alguns conceptnselatios equipo ‘ue va a ulizr. En este sai, en primer lugar ha de conocer el elemento Senominado disco do,El disco dr ee disposi utd para lmacenar de forma prmanento Iainfrmscin, De esta ferma, a lnormacin se depot ieamenta ene co ‘uz cuando Vd. apaga ol rdenader. Es, per tanto, o lugar donde se reogen la maya dls programas el sistema opera. Su capaidad de atmacen- ont se mide en Megabytes (Mb 0 Gigabyes (Gb. 1024 Mb = 1 Gb 1 disco duro cuenta con vars platos que gan al unser. Cada pate de un disco duro eetérevestio de una capa da éxdo matlice. El disco duo, dems, dispane de cabezae de lecturaeccrituraencargods de ero ezciir Ja inforacin almacenadeo escribir nusios dats £1 disco gia con ol propisito de que ls datos pasan per bajo de las ca: bora de lecturalescitura, Eta ota sobe un cleen dea, muy cercanse 2 la superficie del disco. En cada wuelta del csc la cabeza marca steel ‘smo una senda cecil, deneminads pla, Las plats que frman el sco duo estan clocados unos encima de ot, ammpartiendo un mame aie central El conunto de peta aineadas qua s2 ‘encuentran en distin place forman lo que se denomina un lindo, = / /Definicién Pee Chena cece oe nace os as, Coda plata ext vidi. vatles raza, danominads sectors. us i i ca ios oetansein ssn ystte a . un? Los dats se almacenan en sectre contiguos para aumentar 1s velocidad de acceso adits datos. or trmine mati, un archivo no puede almacearse en una Gia pista @ cing, pore que ls caters tend que despavarse,aumentando el em pode lecture del archivo, La forma en ques imacenan os dates dopande de espacio libre en el ds 0. En principio, itentanslmacenar les dats on sectors contigucs, peo 8) isco ext muy leno es ms fle encontrar des sectors vcs contigs, or Toque es posible que un archivo se accion y se almacene en diferentes ons del disco, 65 1a denominaa fragmenta,Eston algunos programas que permiten elimina est ragmentacién. =: tos programas leen ls archives yaimacenan su contenido en la mamaria 0, temporaimente, en ciataszonas del asco, con lo ques corsigue obtener un espacio lite caniguo. A continuacién wile a copia ls archives, pero en ‘esa ocasn en sectres comics, De esta fom, se consaue ei la fagmentacin de los arches, por tanto, su eetua & mas pide. Par tanto, es poibie que, como grabador de ats, en ocasiones, tenga que desragmeatar su disco para un accazo mis ‘pido oe datos de su equipo. 536, Realzarcopas de seguridad Como grabado de datos, periddicamente bers realizar copias de segur ad de todos suelo ichers que se consderenimparantes desde el punto evista operat. Para nacer una copa de seguridad de os datos inroucides, no por star Iuabando con os ices de los que se va a realizar la copia. Sia copia do Seguin que se va 2 reslizar eo corespondiente a un equipo queda zi 0 vaios usuarios, es convenient realize Ia copia ants odesputs de que los usuarios se cnecten. En empresas grandes, donde la copia de seguridad puede tartar mucho tempe,habtualment a ejcuta por la noche, sutomat aman, cuando no hay rade traajando en nrguno de ls ena. sta copia de segura también se denoina Backup de sets, Una vez realiada la copia, os convenient camprobar qu a copa es eatects Las passa sau paeejecutar une copia de Sega son ls siguientes: Inicio > Pane de Control Sistema y Seguridad > Copas de Seguridad y Restauacén. En a ventana que se are, haga clic sobre Ia open Conigu seguriag copias deCAP 1 onnzacon ymentanimanto det pesto oe rey erin coms pt mio En sguent ventana, Configurar copies de seguridad, selecion fa nie id donde we 8 gusrdar a copa, Puede ser un dispositive ical uno en Red Para euordar ie capia en un dco dela ed, peione ota Guardar an una red. © itoduzes la ctccin el deco en la ed. Tambien debe inteduc rombve de uuatiaycontasefa para accede: a dispostho en RePee Nei omnes pra uaa cpa seu, ae died ie Ina site apatite y apres au cope seul Pulse et bot Slgulene, y en I ventana a coninscién, psd eles esea que Windows seleccione de forme peseterminads, es datos que san copia, ost os ele de forma manual Oe erernmenn oePor itn, seleccione el orgen des datos que se van a copay pulse btn Siguiente, Para tnalza, nage cle sobre btn Guardar configuration y ejcutar copia de sguritad.ara acceder al pograma de coplas de seguidad de Ubuntu, abr a ena na do Coniguraci del sistema, y hag clic ste el btn Respalo, do upo opciones Sistema Oy commonsin bet Soo mostrar mis coniguraciones de copa de seguridad, ede accede a la vntana de coniguacien para realizar copia de seguridad, Pode configura copiasautomsticn, ealizando una paniticacion a tres each Planiteacin, de manera similar 9 indus. De igual fom puede Configurar el ugar donde va» guard acpi, yas erpetas de cigen con os Gatos que s van a copia, Waves de ns comespondienisfichas del mend. GB rercacin scien ‘Se enresa nina ue debe canara ropamacion preterit su emia, fale d ead de frag ol roca se reace cla hs 2 ‘oo tores le ates ab aarp sonra proyamacn?| saci ona sabi estan de ic de de Fogranss fonts erase dena. i me o> Tes es En etna ue ab, pro let Conga pani,Ace una nee vetone donna Cag ea pogranai el Dstag- ead Dh wena es an opens Fame, i, aay Ose En Fecuoa ja Semana par ge a desagmrtacnse ele de averages En nj Sia, Parla ea sa 10 fsa) Para ala haga be Seecina nea estan eae die dices gust dem eu), ste es ese a ese,CB asco stcen a excess ata, S.L rata ease indcaqu etrala wa ‘ate eu Ge eas ot as go og races or ea ose ‘peda sts Dos copa eres en ds ua en RED eb sence ‘iad pra ache nla occ d rea taps. Cano foe paced pd ew icin ssa toma pera es Wes? smu ‘ec ahead ps de seid dete i — Toes os ogra —> Ninn» Cops eens etaaton Hag ce ee Cnt cis de sepia Ent sion haga cl ttn xsd en un yn cdo eo Ucn ezine cn deus han pace oc. Ta tin deten nore veto none de es ont Renee pulse ve elle eat nisin cane spite Dame 2 cna, mas tna pcs ra qv sew ra conta can xs archos dates, En fvein Resume, comptes oot cme lnc te ear angus cnia eeu 6, Postura corporal ant el terminal informatico Para describ a posta corporal que un grabador de datos debe adopter ante el erninal informatica, en pliner ligarse han de inteducr algunos con- cepts de Eronomia, Los métodosempleados por la Ergnomia para cansepult ese fin son el seo de products y de! equiparienta det puesto de taba, para obtener un Ineremento en a preductiviad yuna reduccin del fatiga lest ee Per ejemplo, eno industia se dsaian maquina con asierosadaptados upatciesatieszanes para la prevencén de caidas o accientes, dems<ée egaizr el taboo etaleciendo pausas en aquellas ocupaciones quer ulean de movimientosrapettives. Detinicin yom (lla qu busca 1 cn de aso on tr tba objetivo cd tad ellos sana un ambiente de trabo destino ear on un futro posible lesone, debidas alas caacersticos propia de ete tho de trabals: moviidd restvingéa,postuasInadeciadas, mala ilumina- ln, dos ee, De ahi que las empress abricantes de mueblsy equines ds ofiina entoquon cada ve mis su taba en mee al diseho de sus preduc tes contre alos contenidos da Ergonama En Espa, hasta la bad de los 80, los méodos de trabajo wtliadoe ‘ran fos tadcionales: mgquira de exci, calculadora,achivad, ete En co tompo, se pas a nieve métedos de tabao basdos ela teens ‘rdnadores,pantallas do visualizacion de datos, tc Todo elo ha afecta a ‘vabajader, moditiando los conocimienesrequerides para su puesto de aba bee contnige do as tras a realizar, as xigencas seas y mentale, yu relciones dentro del abso aan deo caput de maine apa: aati dap pes nr snes laysDe ahi ls inportancia de conocer cules son Js factores laterals que pueden inci en su salu, y cuales son los elementos desu entoro latoral a es que pod obtener una protecién elect de su salud y fa de sus campateos 6.1, Prevencin de vicios posturalesy ten ‘Se sdquieten vicios postuales cuando se adoptanpostras 0 hits no rgnémics, Puede curr qu al pieipio esta postr rs paezeecémoa, ‘eracan el paso del lempo puede dasencadenar molest, nomads, yen ‘ienos casos, dolor peritente en artcuacines, mseuls © tendones, ara prevenir estas dolenciae se deben aot lsSguents postures 1 Deben apoyare los antebrasoey mufeease las apoyabeazs da sila ‘en el brde de la mesa. 1 Mantenes a pantala rents 2 fines vu, eitendo los girs dl cue lo. Han de etre as psturastorida de oda las partes del cuerpo. 1 La distancia la pantalla debe ser de ures 60 em, surgue tien pent del temato dela pantalla y de po. 1 bjt! respsdo de su sito hata que ene los muss ya espa ayo unos 90° = Coloque el eadoy el atin 2 unos 100 15cm del bore de a mes, Ele permit tera apoyadas las museca sin tener que sept ceslvaments el baz, 1 E ards superior ea pantalla a de estar al rv fos os * cémbiese de portura mientras se encuetre sentado, es ect, ro perma rene ini, as ests dndmicas facta lacreuacin y educen la fatiga muscla, s+ Hacer pautes cada cierto tiempo, lvantindose de a sila, Se recom ds que cada hora sees de ple unos 5 0 10 minutos, ara fortalecersiunas zonas del cuerpo que pueden resets al adopt postures increcae, exten una sre de eecicios que se pueden practice.ecco pra eulo aa los problemas de ceriales criginadcs pars trabajos con pantalla 6e visuaizacién de dates, se pueden realizar ejercicosisometios, en los que los migculos se muven contra una resistencia elevada 2 lo largo de un reco- ido cot, com al empuja tarde un objeto inaavibl ecicis paral espa Parla spade, exten alguns jricce que se pusdenpactcar en cata, sts eeccie se pueden realzar en el mamento en que se comienzan 2 notar molestis. Para obtener ef mayor prvecho de ellos, hey que realizros de forma constants, rotando el efecto que cada tipo e ecco tiene en la espalda, con el obeto de aprovechar as mis beneiiososy dsechar as que provequen lest. Para eects zona dorsal y lumbar hay que hace los siguentesejecicios: 1 Gir 9 uno y oro lado, Aungue los aces producan sabre foo en Ia 2ons lumbar y cereal, también ian fs doses, 1 Enposiin 9 vata pes, con riley mange apoyecas en lsu, i= vara colurma def posicion de puorte (cabeza hacia abajo yvrtebras hse riba, com formande e arco de un puete) 2 la poicén vale (cavern nacio arb y vetebras hscia asl). Este ejerico hay que ambinato con la espacio, nspanco al formar el vale y aspiando 2 farar el pues 1 Puede relzar ese eri sentado, Desde poscin eeu y man leniendo la lordoss lumbar, dejar que se arquee su espalda hacia ards a tempo de espa y baa a cabeza. Desputs, al tempo que inspira, ‘whverd a recuperar la posiciéneruia, Serta pata sentir em rue. {la pes hai alr y hacia delanteacampafande a a colina, 1 Oto erica consist en incline Ia column 2 uno yak ago. Poss incrementrsuetecto apoyando una mae en as ostilas del ado hacia 1 que sv inclina, esti e raz del ola sobre a cabeza.ve mafnformaticos eno cess Go grabacion de Gatos Par ejrcitar os ambos se debe toner en cuenta savent: 1 Subiry bajar los hombro, las do #1 82 primero uno y lao oto siternotiamente 1 Hacer eculoe con los hombre hacia até y adelante, con los es 0con + Lewr fos names hacia ars, com quetlendo ui los omopats, a timp que coge aire hincha el pera cicieweuales Un inadecuado 0 exces trabajo de cera (ler, exci, abalar en el ‘rdenadr..) puode llegar a aectar 3 agunos misculosccules, produciendo ‘nomala en Ia visi, Este ferimena se denoinaexceso aomodativo. Los principales sintomas de un exceso acemodativ son «Dolor de cabeza por enim e es clas, asaciado al trabajo en visn 1 Pupils mis contraida 6 lo normalypseudomiepao mipiaproduida parla acomedsei, 1 Gran caneancio ocular y general después de una actvided en vin de 1 Rearcaminto 2 cts mis de lo neal * Visen dob essen 1 Vic de les brass intemitente, tas un trabajo prolngado de ‘ta exceiautlizacén de Is vsta en trabajos de cerca hay que unr una ‘iuminacén deficient, En coneeto, cuando existe una mala luminacién se ‘roduc a fatiga visual, seguide de fatga mental, esto desemboca en: 1 Périda de interés po parte del rabejadr pare resi a acti. 1 Dolor de cabeza 1 ttacin oul 1 Otros sntomas que afecton aa calidad ya la productivid de tebe.meee sinpasnde rari dude de minal we dab, ‘A contnuacin se deseriben algunos conseos para una cxeca utilization ‘te nuestra vision en sctvidades donde se cbse obeos cercanos: 1 Descanst, interrumpit a acti visu! prolong cade cierto tem eo, miando a ojos ‘= Apoyar ta zona tubar conta el respalso del asioto y os antebazos bien apoyados en a mesa do aaj, 15 £5 muy importante que hay dos Tuentes de luz, una ambiental y cra sobre la mesa de trabajo (un fexo con ura Bomba de 60 W, preterit ‘mente de color azul, de manera que iuine sin produc ombra). La persona siesta color el feo a su aquorda; mientras que a persona urd, 2s darechs, 1 La atura del asento debe permit apyo dol planta completa de pie one suolo,y los muslos deen queda en una posicén horizontal bien apoacos. 1 La teteisin, cuanto mis alejaca, mejor. No es aconsjale mirala a Indu inter base cs ers ets bs macho este aptly ue san mien pops 10, Anan pao postures ow rai psin purncnotas pm au nelasodd npg abtongae mesisereuensna Reker Dee eps tl sobre qu psras uae ue coe geo sn eens.‘ras pedo de eo tito cane ab dats, cmos 1 shines setae: nr de eshra, cans oc eer sie {edly tora yaceramin aes mis el nam qué pees eile (saya dts noms? io pd arate? smi es tums ees crac oe toto pads pcan it ‘tn ahd ue label enor tpn fect alos meus ‘esnes peda snomalas on vie Paracas Geen gue sie enn 1 Decatur ati vl es costo 1 or antares ep cl enn ys ebm oe mast ime 1 aa: nt tan ambit lac seo a sa tao. 1 aa an sean ine ets apn cone lara dies ‘tema rsler sesy be popes sabe a. 6.2, Posieién de os brazos, muiecasy manos La pasicin de muneeasy antebrazes queso presenta el siguiente ma en pled origina problemas al usuzo dal tela, puos la murs no man- tien una postin neta © ata, fs antebrazs comlonzan a pes a me- ida que el trabao avanz, con lo que teen air hacia abo, trando de las rmunecas ypniénlas en una plas posi de hiperetension. El problama es ain mayor euande e suai rabaja co fos cod en te ‘bn, fo qua puede legs a produce una cmpresién de os nerios mediano Y exbital ane cdo, adomds de dieu a erculacién sanguinea hacia las‘esta habia que saci hecho de que trabajar con los antbraos lean ‘dos aumant a orga muscular en as extremidaceseuperts, homes ‘usa, y clara mevtablamente una ntora faige muscular, eh cao de ‘rabayar mas de reso uate haras. aa eta estos incooenientes, el teclad deers cumplr una serie de tequisitos pate sdaptarse ala posiién ergonmic, que se espeiiean an 8 Sevient aba, oo eto ant sr come sea fst tae Aes adem a eee {cider en. so asp eae ‘spe eee [ ca tiatsyabe sna ae aan sae et pu ts es ‘ino ae brn et en age ese sca etaCCAP |Organiacony manent et pt aos tia En cuanto ala posicién de os bros, ests colgarén do los hombros con los codes pesados al cutro, yloeantebeates horizontals a sus, formando un dnglo de 90" con ls ras. En lv imagen qua ze muesta& continuscin se puede compretar que el suo maniee a distancia adecssda fa pata y ia distancia comecta tea areola mesa a tela, Fence ope SaOtro aspecto importante os ls poscin de las manos, que descansiin Sobre el tclao con las munecas en posiiénneuta, es deck, una posiién natural y recta sobre el tclao. Hay que evar dblaro clear las munecss en dnguls. Al cigitr sobre teclado, las manos deben mantenesereljods, alana lager de os dos En cuanto al movimiento dels mano con el an, rtén debe tener una forma que pemita su tizaclén como, tant por personas diestrae como 2urds Ls zd deben colar ert la ied y ambit contig "acne as elas ene meni de congue Eaton debe situarse de tl forma que pueda manearse con facilidad, sin tesn nv extension de rato, A contnusctn, se dsciten mesiante imagenes as psiciones corectas © Increets de utliacién lat,ein tacos ca proceso de grasesn Ge Soe 6B cnven seamen pede ail amb ass paca eeegaratabao fears Eran es sean spre ut tebe, 7. MitigaciGn de tos riesgos laborales derivados de fa grabacién de datos: adaptacién ergonémica de las herramientas y espacios de trabajo Pare conocer cules son ls formas de mitigar os regs lores ea trabaciin de ate, e¢ necesro qu e usuario conozca as condiciones que ha de compli el mobili y lor equips de wabao, para que ls trabsjadres _dopten una postua natural y puedan previ todos aqulios eects neat tos que puede tne para su salud de un mobili © un entono no adapta Carectamente a dchesrequsts. | contnuscin strata odo ls elements qu se susan ulliza en este centr labora, pare cmprobar uses Son las equstos que han de eu. 7.1, El asont de trabajo Un buen aslento, adem de ser confertable, deter evar que e wsuario _atopte postures Inadecuadas, que einen afeciones postales @ medio y largo plazo. Es comeninte que el asintoperita apap los pes en el slo, dejondo ire de presiones la zona postarie del edi, fcltand fa buena circle cn de a sangre en ls pias. demas, fos pies se stuarén panos sobre el sutlo, on un reposapiés. Si epanen de apoyabeans, ets estar dsads de forma que no pide a teabeadoracerarse a mesa de traalo,“Tambian a racomendable quel sila dagange de cneo pts para dt nt ayer establda, y ruedas para permit mevidad yacceo a ee elementos se rabap, En cuanto a su seo, las esquinas debon sor rodondoadasy sin ats canto dues. 1 borde dentro debe sr suavemente curac, para eitar campresiones debaj de os musls yrds, Ades, convenient que di fonga dl adecuado apoyo lumbar pata protege dicha zona; sno # dspane 4e dicho apoyo se puade usar un pequeto clin, que se acomodardSegin Ia lure de warn, sora: oats @... ‘aes de set adeundp toes gust vas deep sca ptd laa dela mes Lomas ql stay egal en aula pu seroCAP 1 lormniacion ymarenmino el auto de wai og emis emis, debe ampli oie equities, que se espeifian en la siguiente table, ee ro Ea [ s= — tea punto rassla ea (ata Sener aes se ‘m0 ‘ss yp lbs ei lt TManut | sendin | hs scan Ges ner se nie Heat per dea spin | sens uta ai ese lai des 0m, ara end nits ipod seston dr rpms En caso de utile repesapié, este deber unt os siguientes requisites: ' Dimensonesminimas de 45 em de ancho por 35 cm de pofunsdad f Tener supetciasatesizantes, tanto onl ora superior pals pies como en sus apoyos para el seb. f= Inclinacignajustable ene 15*y 20" sobre el plano horizontal Ena imagen siguiente se muesvan las ditanciasrecomendadas para una ‘pets con una alle de 1,65 m. En este cae, la distancia desde el svelo ‘al campo de vision seré de 115 em, la attura hasta sento de 40 em, y Ie ‘distancia hasta! tela o el codo del persona de 62 emwae ‘Se pueden establece las siguientes equialencas, etnias mediante et programa Etnamic Workspace Planner, vstiendo en el mercado diteretes Drogramas que reaizan est pode cleus. tance | Merce ante sade ‘samo Te | ten emSS scrsnae _ 11. Ave rte de ued ue ropramas wi ps lr es tino 17.2, Mesa o superficie abajo Los eqs que deck rena mesa o suparicie de taboo se resumen eno siguinteesqusma, ert act meso see "wt mes fs on es erase te te tii eames ‘tse ta oo Ina cntncin |Serereann a se wea Tiem we Ateneo ek sess En el cata de que el tabjede uilce de manera habitual documentos imasoe es conveniente que ulice wn ail, para colocar los documentos 3 una ata y distancia sires ls det pantalla. Con lo, lograrcisminuir los esfusrans deacon avi en es movmientos de gio de cabera, para ase del document a pantie. ‘Ades, la mesa dear espacio dba para las pienasy poder cables ‘ psicionconfeciiad, En el caso de tiizar ajar, esta no debe estarMj aa mesa, ya que as el trabajar pose eolocala en la zna que i le conengayaprosecharé meio la supercede trabe lscanes dispondn 4 topes de abertxa, de manere que stgan tos al aris (tro specto importantes destcar an telacén a i mesa de trabajo es la neces de que estén electiicads, para evita e us oe extorsiones que eden dat ugar a accidents y que earstituyen un exer, avai $5 msn ne deca, pee wa ana aa cones sua 2 a ots que sea ta sempre lou de era Nas sist eenhle 2 pla osama deo‘CAP 1 Organtacn y manteniminte de pute de trata yee teins sthtden 12 ae ernest qi de sa mea de oj “73, Postura corporal recomendads para tabajs en posicién sentata ‘So han de tener en cuanta as siguientes premisas: 1 Los pes estaranapoyados completamente en el suo; sno se legs 2 tlie. repoeaps La atu de asiento debe ajustrse, de forma que transla el peso corporal tras de os hteos yma de fos musts. 1 La expada debe permanecerexguida, con los hombros hace at, ls razr colar de los hambos cn los cados pagids a cue y los ‘anterazeshorzontles al suelo, frmando un angulo de 90" con los 1 Las manos descansarn sobre el tc con las muneras en posicén| neu, en su caro, apoyadas sobre el potectr de as misma. Es impetante que Ia expla et rect, De esta forma, ls discs intr: vevtbrales que fama la colurna vertebra pesen repart camectaente el eso y eile defoeciones de column; dems, apoyo dea ona lunar fen al respaiso dela sila, sia dejar que el cuerpo se doblehacis delat ar ‘quando la explds, ttegerd dicha Zana £1 Angle de 90° que Forman los braze protge tent a futuras dlencias ‘en hombres yantebraes. 714, Posci6n dol monitor El monitor, también deroninado pantalla de viualizackn de datos (YD), una dele heraments eletrnias més extendas en la acualiose. Sufrralizacién ha preucdo cambios imprtanis en diferentes aspects, tanto ‘eae empresas come dea saciedad, Ene eto amis, e pueden destca: ‘= Poatcin de uewosmetodos de rganiacin dl taba. ‘= Nuoias domandas en cuanto alas competoncis y exigencistseas y ‘montales ques slictan al vabajador en su puesto de abel, 1 Cambios en ls relciones soa ' Modan de los risgos los que est expuesto erator en 1a iia, “ado estos came pueden influ enel aber en forms de income ad, dolor persistente en articulcines, mscules, tendones, at. El riesgo de sufi este tipo de problemas sera mayor ise matienen pos tras incomodaso estteas pr lags periods de tiempo, sie siento ra es ergndmic ypresiona algunas oe ls extemidades, o si empleao utiza mas fuerza dela requeria al utiiza el telado, Por tant, pra mantener una postra lo mas crest posible, deben eta bcos ls premiss recogids en a siguiente taba, lapoeta | ste ots escxceoey hs memes me Sco er rr Luindt | ea wembley silent ene eet ‘atest who nt pawl ae eon a ect i ede i nnn ek ete (pein 587 en pe aay tis 1 tani putes os, on ama pvr de tii stmoar | 5 Sen Soi cs oreo se ino mest | tn rd Unb e e v tact ct‘CAP 1 \oreanzacen y materi de vst tale erie x canveriente conocer cimo altar erly el contrast ent pantalla eu edorar. La mayori de os monte utiizan simbolos estar que represntan el blo y al contrat, peo, dado que a bicaién y el funclonamiento de os Canticle de bila y coast varia de un monitor 2 obo, posible qu tenga ‘ue experimentar 0 consti inermacion sumnsrada con su monitor. ‘Acontiouacion,s¢ muestra fos sonbolo mas utlizados para el bilo yePara estar os refs, usuario span de dos alternatives: 2 Elegi models de pantalas con watamiento antiel y capacitd do Propane beens nies de conta, bien iz fits antes. »-Acondiclona el entomo de a pant, eiando la presencia de fuentes de uz suscepibies de refers on oi En cuanto alas paussrequeids en el trabajo con pantallas de visualize lon de datos, to mis habitual seria establecerpausas do unos 10 0 15min tos por ada 90 minutos de trabajo con fa pantala. No obtate, en taeas que requlran el mantenimlento de una gran alencin conien realizar a mens una pausa de 10 minutes cada 60 minutos. Enel entrmo contra, ze pala reduc fs frecuencia de ls pausas, peo sin hacer manos de una cada dos horas de trabajo con la pantalla FS seraces 13 magne quests dea ptt nage ses unas ils as {dep dso inet rea? 175. Enter El entomo hace tfeencia als faclores aborales que inflyen ene rab {ado y condcionan su stvidad Es EL puesto de abajo ser dsenado con un dimension sficiente para que tl trasjador ceponga del espacio nes pare cambiar de ostray reaiar los movimientos que requiee au trabajo. En fos tases en posicin stad, permite ibe movimiento de los memos frre,‘dems, el puesto de tabs sr8 de faci acceso a usu, tanto para tomar asenta como para vata oon facia. Es convnlante dejar un espacio detas de la masa para facitar ef movie mento de, menos, 115 em, para vir poblemas miscul-esqulétios por laos resting es ect rl eo i208 fice eet luminal, dstambamientas ye Lumina es un factor fundamental para ear desumbramiantos 0 rele, que perturan el daempato de tres, aumentendo los entres yl trastons visuals, Una buena dstibucin de! mabilio puede seria que rues en a siguiente image. En el dso de este lugar de trabajo se ha eretato el puesto de manera ue las ventana quedensituadas latraimente. Esta dsposicién evel des umbramienta que se produit sia usuario quedara frente als ventana, © los rtlejos que se productian en la pantalla si fuera esa Is que se stuara frente ls vetanas El deslumramiento se proc pola presencia eno campo visual de una fuente de iinacin bent, fo que contra una melesta yo disminucin de la capacida pa dstngur objetas, ademas posbles eres,ars eva os dstumbramientos, las pantalla eben sor ates. Las tects también deden sr mates, de colar clr con la signs ogcuce, de ona in to pra cada tipo de funcién ‘tras medidas a tener en cuba para eta retiedons Son 1 Las pares supatcesdeben estar pintadas on colores no biiantes 1 Elcampostiaéo ders el opera debe tener unaluminacién lo mis 01 posible. 1 La pantaa debe colors de forma perpendicular alas vntanas, yes referible que estas queden a a inward del operader. ‘= La tinea de vin del operadar ala pantalla ceberia ser paalela a as lsmpaas del eo, ‘= Nngune ventana se encontrar dean ni detés dela pantalla E je principal ela vita dl usuario ser parlalo aa tnea de las ventana. = Lat limparas det techo ro deben estar eolecadas encima del operatr, ¥ debon estar provstas de dfusores para conseguir una més uniferme tstbucn ce au, t= Hay que realizar un manteniiento preventive de las limps, ya que su fiienciadsminuye can el uso, 1 Las vantanas deberan equipadas con un alspostne de cobertura 306+ uadoy regulable, pra ateuat la lu del dia que mine et puesto de tra.‘AP 1 organacen y meen ce oust tabs eit ioe sence ncerecs wn i etn loops i Langs een rewwceu neon eswucscemck a ets mea pio compas maaan actin opens ‘arorigens ha, medstemanparsen sls gn dong de eins e+ mse ae Ln repateenéngo de I ntesidad fuminosa en el campo visual puede roca fenémenos de deslambramierto, os cuales a su vez, som rigen de faiga visual, Las deslambromientos también pueden deberse a oiascauss, como son una mala dstibuién dele ntensidad de atu en a zora de abel, ape sence grades vetanaes,ulliza tubes tucescntes sn uses, oe ‘color do los sls, tchosy Pardes con un alto indice de rete,otectn prin Iayn ue was un riod de tanpedesengetnde uta. comers 3 sete ‘lpoas lei vas ue a an conical sual ess bes, ara evtar capac tapas mai, 1 Secaoeala ams eter manera qu aay salrs nn dde stds, emer us equ ree a eh, 1 Seacaea pnt acest, manera ue udev a, 1 Seeane cobra tla ia aire 1 iGuldels mes sercoreeta swe as is, onanon cn acart, Fara eo rs, lo coc ue a i,t npr a wea, tear les. Pr tay, tara asad uns apes nn de ‘ian ta maida NORE a squna maison es NURRECT, peso io wa lac ocean co anual anal comer aga aa Me sea oral, bse aster lnanos que sca lice quota na die espa de cscansan nes aera, qu Satan psa aes, Latin srs, sea CORRET. La aac inp sine loses ue pods ae lng isis esate ssn te sinaios de unnacin cowayo cmt ust ‘ts vraas oneness asta ders dela pata el ota as vnna se oc enperpncar especial mona:CAP 1 oranzacon mannitol ast rio mies con yaeie dao stannic jr para tars bills eentraniens| ‘anne reget, saucion ama dels tac sensei ua puta dl reed ‘ards tds wetaes pars eva deur fle Senge probe qe eas enon eens cles ide 1 nel de rugo en ae fics y lugares de taboo e un aspect impo tent a estudiar, dodo que puede ntrerie a calidad dela comunicacon de las personas yen a eapaciad de concenvacién para el trabajo. Después de numeososestudos, los experts en Io materia aun no han oto dein exactarentecémo afecta el rid os diferentes actividades Taborales, pero sf estin de acuerdo en que el uido degrada tars come ls de vig, las teas mantles comple, is que requiren habiéad Cestezo, fo cides que requera altos nvelespaceptines 0 habiidades Pscamtices complaas. Pr tanto segin el tipo de tare, el tema de uo tended un tratamiento frente, La presencia de ido dsminuye ol rendimieto a productiidad y la s- tisfacion on el tabso, La extencia de un ne! 8 rido de fondo puede Acta fe compresién del mensoe vera, altar desarli de algunas tareas y produc problems tipo pscléico, Em lines generale, los rveles de pesin sonra madios dentro de und sala a dstancia de un mato son, par empl, en una comunicacin sseae a, de 60 8 965 dB; yan uncictad, de 65 082 70 JB. Per esto aumentars ten oficnas pbs vis de gran crculacio, paren el uid de fo a ser (8255.68 360 dB, y mucho ma sins ventas esta abies, donde a nivel rio puede scares 7048 275 a8DB evisu. 1a aps al opt ses se i eer do ts. ete ‘anol aumento eaters repeat, aj an Gases de pte ‘era sso elma msi mui ee qv lene {a tuncnaneo Gas nas endian, eas la dleran ‘Sin septs, sepsis plogsas en bites mies itn is etna loans tate a vss Goce na cade se pte reps sn, cn ns rs ee, a Anil europe, ensten varias dtectvas qu epulan el fendmena del ud nal lugar da trata. En conreto, hay que cestacar i Dtectva 2003/10 CE del Parlamente Europe y de Conse, de 6 de febrero de 2003, sobre ae lisposcionasminimas de sepurdad y salud elatias aa eposcin e es a bojadees alos rises derivados de los agentes ishos (ude), Esta dretia Impore al fabricate i oblgacion de tguetado del ui, ede, oacat una ntermacis cuattata sobre a esi de uid de SU msquina sto pamite al empresa el allo del nie deride que dicha méauina ede origina en sts instalciones an ef momento de a cempr,y ele le ‘miquina més siencisa.Esuna manera de foment la fabicaion de apaatos axa isto del puesto de raajo miniizando efecto del ido, se an tener en cuenta fos siguientes aspects: 1 En etabap en ofcinas es importante fs clocacién de un sistma de chimazacién que prota mantener las ventas cnadas de forma ‘emanente, ya que el uido inlay también deforma importante en el nivel de concntracién, dieultando la caparidad para pensar y een iment iteectu‘= Tombien s6 puede atenuar e uo ambiental colocando eareasss de proteccion en las impresoras, os ventas, los sistemas de refs ‘acin, ee En caso de utilizar vntladoes, se buscar los més slencass ose colcarn slenciadres elas conducts dels sistemas de vel Ls medidas tercas a utilizar pata dsminue a rudo onl oficin sein, on primer ga, eliminerla en cxgen, deci, en a fuente del rude # co ‘invoeién, se pueden erplartcnicas que lo atenen en el medio que rea tanto al rabelador coma a a feente de rid, oben empler modi ténicas sabre el recep, es deci, sobre ol abaador en cust, Env las meds leas epiadas en el medi, encontames ls siguientes: + Nar bares, qua bion pueden sr pata o panels que dsminwyan of sonido entre In fuerte del io ye! vabojadr. ‘= Aumentat ie dstanca entre trabajar y fuente de wide {TW coloer tates opontals, es conveninte vest con materi ab- ‘sorbent as superfiies donde se pueden rej ls ondasacistias, © Sejar as maquinas de estas supeticies. Lis foentes demasiado ruidosasdeben incurs dato de estas patalis envelentes, ropotconando el aislamiento acoso neces Lossigventes son algunos puntos 2 record 2a hea da cotolre ido rmedionte areas ‘= Ene pantalla barra debe hater ender minima posible decriios 1 Los panels aislntes deben estar Frade intvormente con un ate rial que absorb el ido. ss Hay que silencio y leer dels trabajar as evacuciones tos eave, 1 De sr posible, se deben utilizar materiales que absoban el sono en pares, sale y tacos.Lentils, tds, vas, pts, deat ge pnts chine le sant ues Ente ie medidas tcnins apenas en el eceplor se ped recur a eo ‘se eabinas insonorizades en as qe el rabsjadr pat a major parte dl tiem bien recur peoteclotes autos adecuates i stuacin de ude, En ganeral se puedondistngur dos tpes de protecién dees oldos: apo- nes de olds y ores. Ambos tien po abjeto evar que un rid exces Megue al olde intro, Estos se desriven a continual 1 Tapones. Como muestra la figure ajunta, son potctres autos que se intraducen ene canal ausitiva aan a cvidad ca ts, destinaos 2 bloquer su entrada. A veces venen proves de un card Inteo- restr oe un ants, Pueden ser de derantes matarale, como cau ho, plstica cualquier otro ques juste bien den dl cdo, Sone tipe de petecein menos conveniente para el oo, ya que no protegen eticamente del ui y pueden intecar ls olds si queda deo de lls agin azn de tap oe utlza un tap suc,1 Orsjeras. Consisten en cases que cubren ls reas y que s# adptan a la cabezs por meso de elmahadilas bandas, geeralmente rellenas de espuraplistieaoiquid, Loe cases se fosn nmalmente con un rrateral que absorb el sonido, Estin unis eles por una banda de resin o ans, por lo general de meta oplstico, Protegen ms que los apones deo ie utlizancoectamente. Cuben toa la ona del ld ya protgon del do. Son menesefiaces si nos aus tan perlectaments oe Veron gat “También se pode utilizar medidas organiatvas pera contolar el rido, 1 Reubicaién de tabeladores,aejndols do las znas ross 1 Rotaion de puestes. wn tiabjador realzarstrabsosridosos durante un tempo y luego pasar a eliza otros menos vio. 1 Pause sin uid, descanses durante el cesayun ola comida en lugares sin mio. 1 Realize as operaciones ms ruidsas cuando haya mens trabajacoes| resents. En cuanto ala misice ene trabajo, sein algunos autores lamisica puede alvar e aburiminto yf fatiga que Supanen lo bas de tipo vepetivo, ‘monétono yeti, camo, par ejamplo, los de prodecién en sere. Segin fests autres, la misiea aumenta el nie! de aeren, de vigancia y la se scion de bienestar"No costante, a misica n debe ponerse en lugares de trabajo donde existe Lun nl de rudo de 80 68 0 mis, ya que la misica debera superar ese valor aa peer ots, conto cual el nvelacstico seria exces ‘te hore de ulizar misiea en os lugres de tbs, ay que tener an cuenta os sigulentasaspectos: 1 Para cess que requlerah un tone de concentacin manta, ‘ca puede ser un elemento de distaccin «+ Los limos nts pueden crear srmolencia los rips, rtacn 1 Hay que ener en cuenta la pin de os rabajadres a a hora de se lecionar un programa de misica ambiental Actividades 14 Gon ins que puede ata un esr, paral seat de sstares bets? 1s. eeu esi malo ifr se sence sunt ns vis shana sels canes, pn aren aul as aa as (weneesteetar encase. tins ‘Cuando as condiciones cimatica de los lugares de abs no sn las ade cundss, pueden eter incamadidee, sompolencl,palptacons,saqueded en les oes y mucesas, afeciones del apaat espa Perla, se recomiensa qu a trparatura operative de contr sea mante ida dertr del siguiente ango (armas 107730 y EN-27730) s ivero; de 20°C 224°. 1 Verano: de 23 © 26°C, = Nunca exceders de 26°Enmisiones Ls adacionesprocedentes de as pntalas de visulzacion deben quedar redcldas nls insigiicantes, Fags mental Ls ftige antl ene trabajo de srbscion de datos se produce» cone euancl dela danominada carga mental dol puesto de abel, es dec, [ade en quo a arse descmpenadasobiigan al ataador 9 estar ale rive de concentra, el estelecimento de as pausas yo rio de ust, Fata met tat ei cuand ol nv exe equi oes quia cones cia eres Ls fatiga mental se maifieta mosinte sensei de cansncio, somno enc, alteracions en la capacidad de atncin,ciminue la precisin de rmonmients, yee raduce en varaciones del endinienta, de a actividad, do low eotes, ee ‘A comin, 26 otecenaversns pats pra evita a ftiga mental en Jon tabs de gabacion de datos jor conicines de vata En primer ugar, habs que elu las condiciones embienales de puesto de trabajo, came la fuminacn, rida clita del ake, aden del Imei, ates htamients de abso, Dentro do las condones detrabajo también se estucarn cuses san ls engecis de dicho puesto en ean a atencién, merorizacin, soli de problemas, ee ‘Redefine contented! puesto de trabajo Se establecers cata varedad de tareas a desaralr, con objetios exes yprocurando que ls plazos o sean muy juste, ademas do con ‘oder cet aonamia en a realizacén del abajo, evitango ares ece- svamente simples 0 paceadas. Onganiar ol mpo de rataio Establoer una sere de pausas. Es rcomendable que i jomada de lante de la pantala no exceda de cuatro horas afecias. Para taeas de progamacién @intrauccién de datos, las pauses san de 15 minutos ada dos ar, ‘Actar sore a propa persona Indicrtecontenlencla de ooopar habits salvdables, ne adecuade alimenacén, etic, ss como una conectadistibucin de las horarog de comida y se. El ej fsa, adem de mej el tno mus ‘ule, ayuda afontar as ensenesemecianaes ya mejor el potencial repareor que tiene ol descanso, ‘8 Normativa vigente en materia de seguridad, salud higiene postural Para preveir odo ete tip de esos alos que est some el rabajador 4eofcina qe uliza portals de visaliacin de dats, ze apab6 en 1997 1, 488/1997, de 14 desi, sob dsposcnes minis de segurided 1 salud elativas a abajo con quips que incuyenpantalas de visuaizcion Ge dates, cubviendo evaco que hast etoncesexisia en cuanto a nerata te segurido,CoP | onan yarerinin detpento de i teotn Este Real Decreto se splice todes ls puesos da trabajo que tlcen lches pantlia, El dito de aplesi se crcunszribe ato los puestos fe trabajo, se alica a todos les Setoes de actividades, pblicas oprirads, 8 ‘excepcn de algunos cans piles el urcén publica, oeridos 2s. fueras ards oa poll, 2 determinadas actividades especies de los servis de protein ch ‘Aart de et, eR, no 8 apie en as siguientes stuaciones: 1 Puestos de conduceon de veniuls 0 méquinas 1 Sstemasinfermsticos emtacados en un meso de transporte 1 Sistemas infermsticosdestinados a ser utilizads pro public. 1 Sistemas “prtaies", siempre y cuando nose utlicen de modo cont ruado en un puesto de taba. = Colevladora, cas relsvadorasy todos aquellos equips que tengan tun pequeo dispositive de visualzacién de datos 9 madidas necesaias para la usizacién citecta de dices equips. ‘+ Muinas de exerbir ge dito clisie, conoidas como "mquinas de venta Acs de a Lay 46/1997, ent a sewtente somata 1 Real Decteta 486/1997, de 14 ce abi, por el que se establecen ts Aisposclonesminas de seguridad y salud en los igre de wabalo. 1 Real Decree 485/1997, de 14 de abi, afalzacén de seguiaad y ‘alu ene! aba. Establece las meas destinass garantizr que ‘os luge ce rato exist un adecuna efilizcin de Seguridad ysaud 1 Real Decrete 487/1997, de 14 de abi, maipulaciin manuel de ca ‘es Tie por objeto asagurar que de a manipulcion mara de creas ‘nose driven isgos para os absjadores, en particular dersolumbates, 1 Real Decreto 39/1997, de 17 de ener, reglmento dels seviios de revencin, Regu los prcedimienos ce evluseisn de os rises para a salut de os trabajadoes, las modaidades de orgnizacin, el funeio- ramentoy contol dels servicios de pxevencin, as como las capaci- Ades y aptitudes que han de unin dchos serves yes wabladores esierades para desarlar la actividad prevent1 Ley 31/1995, do do novemtre, de Prevencién de Riesgos labors, rmotficada por Ia Ley 54/2003, de 12 de diciembre, de reerme del marco neematio de prvencin de rsgs aboraes, constitu texto e obliga roferencia, Real Decreto 488/1997 cube resgos de diterenteneturslezs, desde tastes en miscuos 0 husos hasta peblamas visuals y fatga mental. ‘Ades de este Fcal Dacreto, l empresa, contorme alos atiulos 18 y 19 la Ley de Prevencin de ResgosLaboales, ber grantizar que, temo los trabajadores como sus representantes, ecan una fermaci ¢ info in adecuaas soba los resgs dervads de la utlizacdn de 1s equipos Ue inclyanpantallas de valizacin, al coma sabre las medics de prevenen Yyrotacicn que hayan de stoptase 1 emresirlo deters inform 2 os trosjadres sobre todos oe sspectos ‘elacionacs con la segurica yl al ens puso oe taba, cae son oe ats relatos af forma de utiizar ls mecanismos de aust del equipo y del mobile de puesto Adomas, facta wabsiaer la psibiidad de cambio de postura ene transcurso dela jada labora, eitando poscionas esis o increas, Y estmulard 2 sus empleades para que adopten pauls saludables de abajo ara prevent la fata, “Toda esta infoacién se roger 2 wavs de flletos, caves y medias audrina, 8, Resumen En a eganizacién del tompo y el rea de taba en las operaciones de srabocin de dacs, el primer paso ser concer as areas 2 realizar ye eden ‘efablecdo pare su eecucin. En un inca, recibir as claves para aceeder 2! sista, sumiistradas po el super, quien se ocuparé dl can! sste- matic desu trablo. Respecto a su vabao, se establecerd un procadimientoCAP 1 gana y matenimants ei pio rb tomes Ge retroatimentacn elbiendo una informacn qu debe tener en cuenta eno svcesivo, Es importante planifiaryastibui ls tabaos de raaclon, pare cual eberdexablecer una serie de objets, pra logar ura gestion eles del tiempo. Su principal herramienta ser su oxéenadr, gor lo qu es nacesario que onoaca eu funcionamento ls proceimients stbleides por a empresa fe caso aval, Para reales rab, le proprionrin ls documentes pa grabar, que esr ser abaranes,facturse, ichas o cvlquer oto tipo de cecument, facumentce que, un vz grabados,srinarhivades, pr lo que es neces infrmaree del stra de acho implatadoen la empresa, En oelatve al mantnimiento del equip informatio, ls operaciones que ate manejr son ls siguientes ‘= Puestaen marcha dl termina infomain. 1 lstlacin y desinstalaion de programas. * Conocer as sistemas de potecin y seguridad de su P. 1 Manejat as Herramientas © iformactn del sistara. 1 Usiizar la funcin Scandisk tragmeatacion de dats. s Reslzarcopias de seguridad. Por cima, es importante que conoce Is posture corpral que ha de mar tener ante su terminal infra, para evr poses less‘CAP orarzacon y manta tt reso bao 1. esata eaooy supervise ata claves acess {ul elaine facies sea? 4 forcing son sons, pnd mata as congas ncaa ie as eee rca oa 1 Parc cae pec pst ala patna Seven, «, fates sense esas ynes cont qs a cnc, eu nptne e areenagngasponiledcas ave, Poraonn mama ae» ss Es con fs actnes nor Som castes sempre pd sitar mas cae 2 su sips 2: fe ale an, came gator deta, eases engage destappenar st azapaa 1. cag quests an so gd cartes, 1 mann ean es dts aman mas apd as ea, (4a anes des teil mend anne ee seleeacstnbop, 2. Paes in mst, ub outs ober compra telao? 1 eter serine sue em odin lac netic ba elanasedteesir uespacesucente (item so in Deb perme costes eet, de ais mt Petr Sen exelent ela ms oe ei mespco Sst Semcon ni Dn de sop nate Sere inchs yr ya sini tore eames oon ag at 4. Latinas decades ep sgn mie ie ‘olen desl stara queier sesueioradem.yladstaa ‘ibd dea mesa qe sea spear Don4 niu sts Sites semaines sn vrata ofa. + Paar odontal eng cade yao tj patacn ‘equal dnote lng mpes trun emp esas. a stn 5 fae .tasspces deat han eadeusa cada una elas psn got simian a esas ue enon pt peta. Fae {Sep a tals deals proramas intartns teades on ergpomi, es ees ints dts ark crc pra una ara 18 em labor? Tae he | a ae len wm | ten (a cp aoe | Macs [na Te on enCAP 1 lonniacon ymantenmiro el nso oe bey og emis 6 Ings ta siuots atrmaclns son vertaers fa. 2 La FUeselesmgunn fondo de rnd: Seecatgader ‘ads sponse proces ao. S fae 2: Lait ai pit ‘elas gets pezesare, a ikea sure Wrst 2 fae 1. Relea ty e acid an su gate, Teoroner | Sv tse arene Tab pa Sonam meats sans at estar a, a Sma tse {a oe spre go eu a gain sine an ee ta pnt pea nteaiony | Simo pot spore ncaa fara eae 1 Entra ctoies compl ea pees abn aos, encenran.. 2. teary ct mao spt inna nde See 3 esta abacan dé 1, age io res pte ads a tema esti,sna sear intermasn on sova transi an spots dads asa Tas as gees snes, 1 Comptes sins faces 1. apa ages aes, etsy cro 1 aa De aa Wa wate eas Meier aquas gu puedan etter ua mayor arden elas sence ns ep in ands 10. ase cies posi cqrecta ara trabajes en pas seta "tna dete ect 8/1887 recon os eure miios pa lo lets equpdas con pats vain Deseo reget inn pre ary distancia a mont 12 cs son as ates qe soe un usr para tars rasa ‘lar yanats de vsutzain eas!reencacién y matormsticosenei proves de Brebecen do Sates 12, tesla tamper pct caf sein as ems 101730 ER.27307| Bra eras de os. 1: scenes Aint dares Wns 1 pote scter an Ct eC de Widon. poles an» ns in peaches qe haya ina acai, 4. Lorestan y 8 an ts 15. nage stasis armacons sen erie ofa. 1. Fil de Wino ts ey pom aber eps paras alescomesy in colons, eone0 aa us sao. 2 trate fata pata Capa sri apart fsa a gest ao ‘cients co seid es rhe Sse ees eae 5 fan