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INSTITUCIÓN EDUCATIVA

INTEGRADA
“SANTO DOMINGO”

SOPORTE EMOCIONAL

ACTIVIDAD: ¿Qué estoy sintiendo?

NUESTRA META: Identificar nuestras emociones y poner


nombre a lo que sentimos.

LEE el texto

Como consecuencia de las medidas impuestas con motivo de la pandemia COVID-19,


todas las personas estamos inmersas en un torbellino emocional. El nerviosismo y la
frustración han aumentado y hay que saber gestionar los sentimientos y las
emociones para que esa frustración y nerviosismo no nos desborde.

En este torbellino emocional es importante poner nombre a las emociones que sienten
todas las personas (miedo, ira, envidia, vergüenza, tristeza y alegría). Pero muchas
veces no se identifica qué es lo que se siente, porque no se toma tiempo para ponerle
nombre, es decir, no se reflexiona sobre esto y más en esta situación en la que se
está viviendo.

Esta labor de reflexión contribuirá a un buen ambiente familiar y escolar y a dar


pasos en la estabilidad emocional.

PARA COMENZAR

Es conveniente realizar el ejercicio de AGRUPARNOS EN FAMILIA y


escuchamos la palabra de Dios en un ambiente de tranquilidad y respeto.

Las emociones en la SANTA BIBLIA.

La Biblia NOS dice que cualquier emoción (felicidad, tristeza, preocupación) debe
llevarse en oración a Dios, como se establece en Filipenses 4: 6-7 , por llevar nuestras
preocupaciones a Dios permite Su paz y guía. para venir a nosotros 2 Corintios 10: 5
también se pone de acuerdo con Filipenses 4, alentando a los creyentes a rechazar
cualquier cosa contra el conocimiento de Dios (emociones usadas negativamente) a
favor de seguir el liderazgo y el juicio de Jesús (usando emociones afirmativamente).

Prof.. Roberto Carlos Amasifuen Espinoza Telef: 988352163


INSTITUCIÓN EDUCATIVA
INTEGRADA
“SANTO DOMINGO”

Emociones Positivas:

Colosenses 3: 12-14 también expone la necesidad de que los cristianos


usen misericordias y mansedumbre todos los días, perdonando y
tratando con los demás todos los días y amando a todos como Jesús lo
ha hecho por ellos.
Dios también nos impulsa a tener coraje frente al miedo, alentando a su fiel seguidor Joshua a
“ser fuerte y valiente” y no tener miedo, porque Dios estaba con él en cualquier situación.

 El miedo es un sentimiento común que puede mantener a nuestras emociones como rehenes, por
lo que el miedo se discute varias veces en el texto bíblico porque Dios quiere que no tengamos
miedo al enfrentar peligros, incertidumbres o desánimo. El único temor que debemos ejercer es
el temor de Dios, y el temor a la vida sin Él en nuestras vidas para amarnos, guiarnos, enseñarnos
y perdonarnos.

Emociones negativas :

La ira es otra emoción que puede llevar a las personas a tomar malas decisiones que no solo
lastiman a sí mismas sino también a sus seres queridos e incluso a extraños. ¿Quién podría olvidar
cómo la ira de Balaam lo empujó a golpear a su burro , que estaba acostado con respecto a un
ángel del Señor? Balaam seguramente recibió una lección sobre su enojo cuando el burro le
preguntó, verbalmente, por qué lo golpeó y confirmó a Balaam que nunca había hecho algo así
antes y que siempre le había servido fielmente.

Otra emoción negativa reconocida que exhibimos a veces es la preocupación / ansiedad, que
podría estar relacionada con el miedo. Jesús nos enseña la estupidez de la preocupación cuando
dice en Mateo 6: 28-30 cómo las flores y los pájaros no se preocupan por su protección o
comidas, y tampoco debemos preocuparnos por nuestras necesidades. La preocupación demuestra
a Dios que dudas de su amor y provisión para ti, lo que solo hace que más emociones negativas se
apoderen de tu juicio y nublen la voz apacible y apacible de Dios en tu vida.

Por esto y muchas cosas mas

La Biblia es una gran fuente para usar para comprender las emociones que tenemos y la
mejor manera de tomar decisiones con estos sentimientos impredecibles porque muestra
lo que Dios y Jesús también han sentido

Prof.. Roberto Carlos Amasifuen Espinoza Telef: 988352163


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EN FAMILIA:

Reúnete con tus familiares y comparte tu experiencia al desarrollar


el juego, puedes compararlo con los que vive cada miembro de la
familia y explicarlo con tranquilidad.

REFLEXIONA

Para concluir, realizaremos una breve valoración de la actividad, considerando que el


propósito consistía en saber que en situaciones incómodas puede haber diferentes
formas de expresar las emociones y distinguirlas.

RESPONDE EN TU CUADERNO:
● ¿Qué1.has aprendido?
ANEXO


El ¿Qué telas
dado de haemociones
resultado más difícil?

● ¿Qué tienes que mejorar?

Prof.. Roberto Carlos Amasifuen Espinoza Telef: 988352163

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