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Estrategias comunicacionales
Establecer el Rapport
El rapport se vincula con armonja, afinidad, entendimiento mutuo en la relacin
entre personas. Consiste en acompasar, creando una relacién de confianza y
credibilidad. Se logra igualando el lenguaje verbal y corporal con el de nuestro
interlocutor: sintonizar y acompasar.
Escuchar nuestra voz interna
Lo que no decimos y pensamos durante una conversacién, influye sobre nuestro
comportamiento y tiene efectos en el desarrollo de la conversacién. A estos
pensamientos los llamamos “la voz interna”, “conversacién privada” o “la
columna izquierda”. A veces creemos que escuchamos lo que el otro dijo cuando
en realidad escuchamos nuestra conversacién privada. A medida que nos hacemos
conscientes de ella, podemos cambiarla por otras conversaciones que abran mas
posibilidades. A medida que favorezcamos en las personas involucradas en el
conflicto que sean conscientes de cuanto puede incidir “la voz interior en el didlogo
a compartir, mayores seran las posibilidades de comprenderse
La escucha a
a
Es la habilidad de captar lo que la otra persona nos transmite a través del lenguaje
verbal y no verbal, asegurando que el interlocutor se sienta comprendido y que
uno haya comprendido el mensaje con claridad.
Comportamientos de escucha activa
+ Ser consciente del otro.
« Adecuar la posicién y mirada: comunicarle que lo estoy escuchando.
+ Observar el lenguaje no verbal.
+ Reforzar positivamente con el lenguaje no verbal: mirar,
inclinarse hacia delante, asentir con la cabeza, sonreir, levantar las
cejas, dar seffales de atencién.
* Reforzar positivamente con el lenguaje verbal: hacer algun
comentario que denote escucha.
+ Hacer silencio.
+ No interrumpir.
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+ Preguntar. Evitar preguntas cerradas (las que se responden con un
“si”, 0 un “no”, 0 una sola palabra), salvo que se necesite recoger
informacién puntual y especifica. En caso contrario, utilizar preguntas
abiertas (las que comienzan co “cémo” ,"dénde”, “cudndo”, “por qué”
etc) que estimulen a la otra persona a extenderse hablando.
+ Retroalimentar, parafrasear. Decir con otras palabras, en forma
breve, el mensaje emitido por el interlocutor, expresando la esencia
del contenido, para asegurar la comprensién.
* Resumir para asegurar la comprensi6n e interpretacin.
Escuchar activamente significa estar atento no sdlo al mensaje, sino también a
la persona que lo emite, escuchamos con mucho més que los oidos; la escucha
activa. es también observacién y pregunta. Cuando apuntamos a
COMPRENDER AL OTRO, estamos escuchando con la ESCUCHA EMPATICA.
Para escuchar empaticamente es necesario estar abierto al otro, libre
de preconceptos.
Ponerse en lugar del otro
Es fundamental en la mediacién promover entre las dos partes involucradas en el
conflicto; expresiones que demuestren que pueden comprender al otro y ponerse
en su lugar, més alld de la palabra, Esta estrategia comunicacional es la EMPATIA.
La Empatia
Ser empatico es percibir lo que otros sienten sin decirlo; es poder ponerse en el
lugar del otro y ver la realidad desde ese lugar.
mn, el poder
Demanda una alta capacidad de flexibilidad y de aceptaci
renunciar por un momento a los propios filtros y mapas.
Requiere saber interpretar las emociones ajenas, percibir las preocupaciones y
sentimientos ocultos del otro y responder a ellos.
Para entrenar la empatia es necesario un esfuerzo consciente y voluntario de
abandonar momentaneamente los modelos mentales con los que enfocamos
la realidad y poder posicionarnos en la mirada del otro.
Para lograr la EMPATIA, es necesario ejercitar la ESCUCHA ACTIVA.
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Mensajes en primera persona
En la mediacién debe facilitarse que quien habla se exprese utilizando mensajes en
primera persona, intentando comunicar de forma no agresiva la situacién que le
afecta, diciendo qué sentimientos le produce, explicando por qué le afecta; de ese
modo y expresando su necesidad 0 deseo personal....En términos de estrategia
comunicacional se promueve la ASERTIVIDAD.
La Asertividad
Es el comportamiento mediante el cual una persona expresa lo que siente o desea,
en el momento oportuno y de manera adecuada, respetando los derechos y
necesidades propias y ajenas.
Ser Asertivo consiste en:
+ Decir “no” sin ofender.
* Pedir lo que desea sin avasallar a los demas.
« Expresar lo que necesita sin temor a ser ridiculizado 0 criticado.
« Describir sus sentimientos a los otros sin sentir verguenza
Lenguaje no verbal asertivo
+ Postura relajada pero recta, cabeza en el centro del cuerpo.
* Mantener el contacto visual con la otra persona, sin mirar fijamente
(agresividad) y sin evitarlo (pasividad).
* MAsculos faciales sonrientes y relajados.
+ Manos y brazos relajados.
+ Controlar los gestos, no juguetear con el pelo, anillos, boligrafos.
+ Igualmente manejar y controlar los gestos agresivos, sefialar con el
dedo, agitar los brazos, acercarse demasiado e invadir espacios
personales.
+ Voz uniforme y tranquila, ni demasiado alta, ni demasiado baja, ni muy
aguda.
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Lenguaje verbal asertivo
* El lenguaje firme y enérgico es directo y respetuoso. La forma mas
importante que se puede utilizar es la primera persona:
Quiero que hagas...
Me gustaria que...
Necesito que...
Bibliografia
Suares , M. “Mediacién. Conduccién de disputas, comunicacién y técnicas”,
Ed.Paidos.
Lopez Benedi, J.A, “La comunicacién integral”, Ediciones Obelisco.
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Torrego, J.C. (coord.), Narcea, Madrid. 2000.
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Turismo
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