Propiedades de la sandía y beneficios para la salud
Amplia variedad de vitaminas y minerales. Una de sus particularidades es que contiene muchos nutrientes, como la vitamina A, B, C. ... Aporta licopeno. ... Hidratación máxima. ... Sin grasa y baja en calorías. ... Efecto antioxidante. ... Con fibra. ... Ayuda contra el dolor muscular. ... Versatilidad. ¿Qué pasa si como mucha sandía en la noche? Por lo general, la sandía resulta fácil de digerir. Es cierto que, si se consume un buena porción después de comer, pueda resultar indigesta. Esto es debido a su gran contenido de agua, que puede diluir los jugos gástricos y retrasar la digestión de los alimentos, provocando así una sensación de hinchazón. ¿Qué hace la sandía en el hombre? Ayuda para el hombre Cuando se come sandía, la citrulina, un aminoácido presente en esta fruta, se convierte en el aminoácido arginina, que mejora la producción de óxido nítrico, que a su vez relaja los vasos sanguíneos, aumenta el flujo de sangre y tiene un efecto positivo sobre la función eréctil en el hombre.